本字幕由TME AI技术生成 每晚八点 众生陪你夜读 嗨 大家好 我是静听 在河南商都郑州向您拜年 在新的一年里 愿你如春日暖阳 温暖且有力量 蛇年行大运 喜乐常相伴 那在新的一年里 你究竟想做一个什么样的人呢 请听今天给大家带来的文章 二零二五 做一个脱胎换骨的自己 年转眼过完了 感觉人长大了 时间似乎也变得比小时候快一些 所以越发珍惜每一分每一秒 愿望二零二五年 还是想成为一个更优秀的人 这里呢 我对优秀的定义是发自内心我想成为的人 而不是依托于外界评判 我呢 想成为一个能够与自己 与他人 与世界和平共处的人 所以 我计划在二零二五年 从智商 情商 财商上各方面来培养自己 既然是培养 就把自己当孩子来养吧 以下是我把自己重新养一遍的计划 一 培养与自己相处的智商 以往总希望自己能够成为一个有智慧的人 用智商来解决生活中大大小小的难题 最近一年的感悟是 人要向内求 把这份智慧更多的是放在与自己相处上面 接纳自己 所以 这里的智商 更多的是指心智 心智低 我认为就是心理上的营养不良 童年如果没有被好好爱过 没有给足安全感 遭受过挫折 形成创伤反应 或者是一直被家庭里的负面情绪污染 都会引起心力不足 营养不良 心理上的营养不良会导致自我攻击 不配得感 甚至自毁倾向 像我 心智就比较低 外化出来的表现就是耐挫性差 自信心不足 过于完美主义 这些小毛病像鞋子里的沙子 虽然穿上鞋还是可以走路 但是会因为硌脚让我不想跑 跑不快 所以 二零二五年 我打算好好的解决一下这些问题 来提高自己的心智 首先 阅读心智成长方面的书籍 书呢 不在多 而在精 目前我选择了三本书 他们分别是 为何家会伤人 做个快乐的读书人 如何停止不开心 其次 运动加冥想 每天二十分钟慢跑 释放情绪压力 培养韧性 用运动对心理进行按摩 养成冥想的习惯 观察情绪的流动 化解负能量 最后 规律作息 每当生活规律变得混乱时 我就很容易感到沮丧或者暴躁 所以二零二五年要坚持早睡早起 提升对生活的掌控感 做个情绪稳定的人 二 培养与他人相处的情商 人是社会性动物 日常生活中免不了和人打交道 如果在人际交往中既保有自我 又不冒犯他人 这是个需要终身学习的课题 最好的交集呢 是双方都感到舒服 并且形成美好的磁场 所以提高自己的情商对于成年人来说非常有必要 那我的计划是 首先 阅读人际交往方面的书籍 依然是挑选了三本书 分别是阅墉人生三部曲 博弈论与生活情商 其次 看访谈节目 学习访谈节目里嘉宾与主持人的谈话技巧 比如面对尴尬的问题时 嘉宾是如何应对的 主持人又是如何访问出自己想要的内容 这些都可以应用到实际生活中 我选择的节目有十三幺 康熙来了 鲁豫有约 最后 多发表看法 在社交平台的评论区 可以多抒发自己的观点 与他人理性探讨 提升与陌生人交流的技巧 三 培养与世界相处的财商 货币的诞生使得人类社会飞速的发展 想要与世界和平共处 处处离不开金钱 所以财商对人至关重要 我的财务意识觉醒的很晚 毕竟是底层出身的女孩 父母对这方面的教育是有所缺失的 去年意识到自己与金钱的关系非常陌生后 开始有意培养自己的财商 但仍远远不够 所以 二零二五年 我要继续去练一个会赚钱的脑子 首先 阅读财富类的书籍 书籍呢 是最好的老师 许多信息差可能身边人都不会告诉你 但书籍会原原本本的拆解给你 我选的三本书分别是金钱心理学 纳瓦尔宝典 金钱的属性 希望读完后 能够学习到富人的思维方式 更加懂得金钱 其次 开始记账 记账实际上是记录自己与金钱相处的过程 我是怎么使用它的 它又为我的生活带来了哪些变化 思考我和他的相处模式还有没有可以改进的地方 之前我没有这一层面的意识 前几天买了个本子开始记账 希望能拉近我与金钱的距离 最后 花小钱装点生活 以前呢 总觉得钱是万恶之源 觉得钱太难赚 钱让人痛苦 所以对钱既恐惧又怨恨 今年买了个两百块的豆浆机 黄豆 花生 红枣 枸杞换着花样大 每天早晨喝豆浆时都感慨 原来钱真的是很好的东西呀 可以装点生活 滋养自己 所以让生活美好起来 并不需要花很多钱 最后 我想说的是 二零二五年 希望自己能继续敢于用一点小钱 改善生活中那些让我不舒服的地方 消除对金钱的负面想法 我喜欢钱 钱才会喜欢我 好了 非常感谢您的垂听 如果您也赞同这样的观点 请在文末点赞和再看 或者分享到您的朋友圈 让我们在阅读中成为更好的自己 晚安 明天见 就算你留恋开放在水中娇艳的水仙 仿佛如同一场梦 我们如此短暂的相逢 你像一阵春风 轻轻柔柔吹入我心中 而今何处是你往日的笑容 记忆中那样熟悉的笑容 你可知道我爱你 想你 愿你 念你深情永不变 难道你不曾回头想想昨日的誓言 就算你留恋开放在水中娇艳的水仙啦 别忘了山谷里寂寞角落里