本字幕由TME AI技术生成 唱歌对身体状况的改善 是在潜移默化中发挥作用的 广州医科大学附属第一院中医呼吸专家王峰表示 中医讲脾脂质忧 中气郁结肠 歌以宣泄 痛痛快快的唱歌 有助于改善气血不足 经常烦躁 焦虑 心律过度 会损伤脾气 运化气血的功能就容易减弱 而疏肝可以健脾 这个时候通过歌曲的咏畅 舒缓心中的压力 接触情绪中的忧郁 能起到疏肝健脾的功效