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八

高血压患者可选用下列食疗方

芹菜汁曲

鲜芹菜五百克

蜂蜜五十毫升

将芥菜用冷开水洗净

捣烂取汁

再加蜂蜜调匀

每日分三次饮服

或用连根芹菜一百二十克切碎

加精米二五零克长发煮粥

经常服用

醋花生

取花生仁适量

进入醋中

五日后食用

每天早上吃十至十五粒

海蜇皮荠菜汤

取海蜇皮浸泡后减去盐分

荠菜的六十克

煮汤饮服

每日二次

菊花蛋汤

取菊花脑

柑橘的新鲜嫩芽五十克

洗净

鸭蛋一个

打碎搅匀

冰糖适量

煮汤常食用

蒸木耳

取黑木耳五克

清水浸泡一夜

洗净

在饭锅上蒸一至二小时

加冰糖适量

临睡潜伏

脆衣决明茶

取西瓜脆衣

草决明各九克

煎汤代茶饮

不拘食饮服

绿豆海带粥

取绿豆

海带各一百克切碎

精米二零零克

长法煮粥服食

油拌菠菜

取鲜菠菜适量

至沸水中烫约三分钟

用小麻油拌实

每日二次

天麻茶

取天麻六克

绿茶三克

蜂蜜适量

先将天麻加水一大碗

煎沸二十分钟

加入绿茶

烧沸片刻取汁

掉入蜂蜜

每日一剂

分二次温服

降压茶

取下枯草二十克

冲味子十五克

草厥明三十克

生石膏六十克

黄芹 槐角 沟藤

茶叶各十二克

加水适量

煮沸二十分钟取汁

每日一剂

分早中

晚三次饮服