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第一

释放潜能练习之一一

在你说话的时候

不需要过分的担心

张开嘴巴把你想说的说出来就行

二

大胆的去做你自己认为值得做的事

行动

在行动中在纠正你错误的行为

这个模式看来有些偏颇

但其实它符合机智开动的原则

一枚鱼雷绝不会先考虑好它的方向和目标是否错误

也不事先试图纠正错误

他必须首先行动

向目标行动

接着纠正在行进过程中可能产生的一切偏差

三

你应该停止批评自己

有时过分的自我批评也可以压抑潜能的发挥

不论你做任何错事

都不要自我谴责

诸如你在与别人交谈过后

你就责怪自己当初不应该这么说

也许别人会误会

诸如此类的事

心理学家对那些有着自我压抑的人进行心理辅导

帮助他们走出心理压抑

适当自我批评

自我分析和反省

这对人是有利的

但是作为一种经常不断的每日每时都进行的自我猜测

或者对过去行为的无休止的剖析

最终只能导致行动的不成功

要注意这一类的自我批评和自我责备

要让他们立即停止

四

你应该养成大声说话话的习惯

受压抑的人说话声音明显细小

充分表现了说话者信心的缺乏

在平常与人交谈

以尽可能的使自己的大声说话

但没必要对别人大声喊叫或使用愤怒的声调

只要有意识的使声音比平时稍大就行

大声谈话本身就是解除压抑的有效方法

他能够调动起全身摆十五的力量

科学实验对此的解释是是大声叫喊能解除你的压抑

激发起你全部的潜能

包括那些受到阻碍和压抑的潜能

五

你应该直接表露你的情感

受压抑的个性既害他表现不好的情感

也害他表现好的情感

倘若他表白爱情

就担心别人说他自作多情

如果表示有意

又怕被当做奉承

如果称赞某人

又怕人家把这当做虚伪封迎

或者被怀疑别有用心

其实你不必考虑这些

应大胆的去表露你的情感

如果你喜欢某人

或喜欢别人穿的衣服或说的话

你就让他他知道