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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
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大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
一个温暖的
愿意倾听和疗愈您的咨询师
同样作为孩子家长
我知道对于所有的家长来说
最头疼的就是孩子不上学了
很多家长在孩子休学之后
过得很不容易
尤其是那些孩子厌学休学的家长
孩子如果突然不去上学了
沉迷于手机了
不愿意跟我们沟通了
很多家长因此非常焦虑
着急 恐惧
不能接受
会尝试很多种办法反思
觉察自己
成长 学习
在焦虑和担忧中陪伴着孩子
慢慢的
我们开始接纳和理解孩子了
每个父母都是不完美的
我们每一个人的心中都有期待
都想要自己的孩子在学业赛道上走得更高
更远 更好
所以
当我们的孩子厌学
休学在家
愿我们每一位家长都能挺住
都能紧紧的拥抱并告诉自己的孩子
我会不离不弃
我会陪伴着你一起面对
是的 别着急
让我们一起面对
作为心理咨询师
我陪伴过很多家长与孩子的成长
也因为开设家长心理支持的课程
有幸与很多家长沟通与交流
我特意写下以下这几句话
特别想说给各位家长倾听
第一
遇到解决不了的问题
就去寻求帮助吧
实在解决不了
就暂时的学会放下
孩子的成长困扰很多
学业压力
人际关系
亲子关系
孩子感觉到自己是无力的
我们也有自己来自于生活和工作的困扰
当我们自己的问题与孩子的问题混合在一起
确实有时候是很难的
如果实在解决不了
就寻求专业的咨询师的帮助吧
因为你自己已经无法解决
如果你愿意求助
那一定会打开一个心世界的大门
很多家长都是来咨询之后才觉察到自己的问题
很多家长不愿意孩子在学校无力不适应
但是他在家里的时候会发现
哦
原来是我关注孩子太多
孩子没有话语权
一个在家里没有话语权的孩子
在学校也很难适应
所以
面对孩子问题的时候
能解决就解决
解决不了不要死磕
说不定当你放松下来
你不再焦虑恐惧了
有的问题反而变得容易解决了
第二
家长一定要稳定自己的情绪
因为你如果过于焦虑
那一定会让事情变得更加糟糕
孩子的生命充满了无限可能
我们不能用孩子现在的状况预估孩子的未来
这样会更加的担心
也是在预知自己的焦虑
如果我们想要避免生活中的焦虑
就要学会安于当下
不对孩子的事情提前预期
提前焦虑
这是对自己最大的善待
也是对孩子最大的信任
第三
允许生活中有不确定性的事情发生
因为一切都在变化
一切都不确定
所以允许自己情绪焦虑担忧
允许自己做了那么多
孩子依然还是不愿回学校
允许自己只是一个普通爸妈
而不是超人父母
当我们不断的调整自己
也没有对孩子那么多的期待
就不会给孩子那么大的压力了
最终
如果孩子还是没有成功复学怎么办
我们
我们依然要坚持情绪稳定
不要面对孩子打游戏
玩手机时
你很焦虑
不淡定
觉得自己偶尔就要崩溃了
没事
偶然有这样的情绪很正常
别自责
要允许这一切的发生
因为孩子是一个独立的生命体
所以你担忧该发生的依然会照样发生
你不允许
该怎么样还是会怎么样
现实未必能如我们所愿
但一定会能给到你焦虑和压力
人生没有标准答案
孩子成长不可逆
更充满了不确定性
你不必事事做到事事工期
事事最好满足孩子全部心意
因为我们不可能是满分的父母
偶尔也让自己放松一下吧
把关注点放回到自己身上
把心里的事都放下来
来吧 干
出品荔枝干
第四
我们不要过度焦虑担心孩子
其实每个孩子都是值得理解的
每个人都是值得理解的
孩子们很多时候只是需要按照他自己的节奏去调整
每一个孩子需要的时间不同
节奏不同啊
所以说
进度也是不同的
有的孩子很快就能复学
有的孩子需要很长时间的休养生息
孩子的状况没有我们家长想的那么糟糕
在当下的互联网时代
带给孩子的冲击往往远远超乎你想象
所以
我们作为家长
要相信自己的孩子
相信孩子的智慧
只要孩子能吃能喝
能陪你一起共进午餐
能对你说晚安
生活就是在进行着
生活就没有耽误
你难得有这样一段时间陪在孩子身边
另一半难得与你如此的默契
一起去面对孩子的成长
孩子很多时候只是暂时被那些成长中的烦恼给困住了
不知道该怎么办
等得到孩子在我们的陪伴下成长了的消息
你终会觉得这一切都是值得
因为这一切终会过去
而你的心情也会慢慢好转
当你的心情好了
才能将孩子的事情真正的处理好
当你想不通孩子为什么休学厌学时
当你想不通孩子问题的时候
就会钻牛角尖
那么此时孩子的生命是动态的
他总会找到一个出口的
所以
第五点是
我们要明白
孩子的成长在休学时
只是按了暂停键而已
你认为的
未必是孩子真实的感感受
我们自己的状态先要平和下来
不再给孩子压力
不再焦虑
孩子的痛苦和无力
我们未必全部能看得见
尽管我们是陪着孩子长大的
但孩子的生命是他自己的
孩子的心理问题也往往很复杂
因为所有的心理问题都是看不见摸不着的
很多时候都可能只是一个感受
一个想法
是可大可小的
这些都来自于人的价值观
很多时候
我们之所以会因为孩子的问题而焦虑不安
不是因为孩子
而是因为我们对孩子厌学休学这件事情的看法
我们有点过度关心
认为孩子应该回到学校去
我们无法去改变教育环境和社会的大环境
我们无法改变内卷积娃
但是我们可以改变我们的家庭系统
至少改变家庭的氛围
让孩子至少在这个家庭的场景里
觉得是放松的
觉得自己是被理解
被看到和被接纳的
我们可以引导孩子去改变对他人
对学校环境的态度与看法
当我们态度变了
看法换了
很多痛苦就会自行消解了
第六
别担心孩子慢下来
影响了他的学业进度
要允许一切发生
因为孩子未来要进入的可能不是同一个赛道
我们家长
很多家长内心里都是住着恐惧的
都是恐惧驱动的
我们为什么击娃
就是害怕自己的孩子落下
害怕孩子没有未来
我们的恐慌可能大多数来自于社会上的主流价值观
但孩子往往会有自己的选择
我们大人要首先问问自己孩子
如果不卷的话
或许他还可以用别的方式拿到属于自己的人生价值
我们总是害怕孩子输给别人家的孩子
担心孩子无法竞争过他人
但可能孩子和别人家的孩子根本就不在同一赛道
我们不要胡乱根据别人的节奏来
而失去了内心的平衡
孩子的问题可能是在提醒我们
我们需要重新看一看自己的孩子
看看我们的孩子想要什么
他想成为什么
孩子的自我封闭
沉迷游戏
不愿交流
其实这是给我们一个成长的契机
它是一个成长的机会
可能我们在陪伴孩子成长的过程中
真的需要做一点调整
因为我们就不够完美
所以孩子也有资格不完美
但每一天
我们都是带着爱在前行的
无论孩子带给我们什么
愿每一位爸爸妈妈都能紧紧的拥抱自己的孩子
并告诉他
爸爸妈妈会不抛弃也不放弃
会永远陪着你一起面对
所以
我们都不要着急
是的
爱把我们连在一起
对于修学厌学的孩子来说
爱就是最好的良药
爱
我是心理咨询师张霞果
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