本字幕由TME AI技术生成
晚上好
来 同学们
有声音的话
回应一下啊
晚上好
晚上好
有声音吗
有声音吗
同学们
有啊
好的好的
晚上好
呃
今天晚上我们说主题啊
今天晚上有个主题
这主题是什么呢
是有色孔如何三倍数的成长啊
有色孔如何三倍数成长
这是我们今天的主题
好吧
对
圣诞节没有女朋友啊
阿伦好惨
嗯
为什么会惨呢
嗯
为什么会惨
超级赛亚人一样
为什么
头发吗 头发 呃
头发稍微弄了一下
对
好
欢迎同学们
欢迎同学们
我们今天主题是
是社孔孔如何倍倍速成
那么
在上课之前
同学们可以先提问
好吧
我们先回答一些问题
然后
同学们右下角帮我点点赞
我们一万赞上课
哈
我们一万赞上课
对
一万赞上课
好吧
没事 前事 嗯
懂行啊 懂行
年龄大了
有需求
找不到
社恐啊
那去 去找啊
去找啊
对不对
你为了这个事情做什么了
每次前事是吧
是的
呃
我很少打理啊
很少打理
我一般头发都是爆炸头
你们应该看到了啊
嗯
偶尔剪头发的话
可以稍微弄一弄啊
平时很少打理
好
欢迎同学们
欢迎同学 来
同学们
右下角帮我点点赞好不好
我们一万赞上课
一万赞好不好
很简单嘛
然后你们现在先提问
先提问
提问你们的问题
我们先解答一些问题
这发型是给做的呀
对啊
就是我一直都是这个发型啊
你们知道吗
我
你们认识我的时候
应该就是这个发型啊
哦 不对哦
应该是
应该是三四年前
三四年前才开始变成这个发型的啊
以前是盖着头发的
以前是盖着的啊
后来才把它掀起来
因为我觉得
我的就是这个
这个男人嘛
必须把这个额头掀起来才好看
好不好
才好看啊
之前 对 三
三年前
应该是寸头
后来又把它变成这么一个发型
这也是发型师
就是我们一直在沟通和调整的
他觉得这样比较适合我
但打理起来比较麻烦
对
男人就应该把额头亮出来对吧
我是不是想太多了
头发越来越少
呃
头发越来越少
可能跟遗传有关系啊
可能跟你没休息好有关系
跟你的饮食有关系
对
老师
我去洗澡
那个女的摔搭的
当时就没有吱声
回来闹心啊
摔搭的什么意思啊
摔搭了什么意思啊
支棱起来
要是老师会怎么做
不吱声
下次不去就行
我 我听不懂
我不太明白这个是什么意思啊
去哪里洗澡
然后
这个跟你有什么关系
嗯
对
欢迎同学们
欢迎同学们
对
欢迎同学们
同学们
右下角帮我点点赞好不好
我们一万赞
来 上课
今天主题是社恐的同学如何三倍速的成长
呃 怎么回事
我不知道啊
可能最近太干了吧
皮肤
皮肤太干了
把钥匙扔过来是吧
哦 你去洗澡
然后把
把钥匙扔过来
扔到
扔到你的这边
然后
如果是我会怎么做
我说
你为什么扔钥匙啊
你为什么扔钥匙啊
你为什么要扔钥匙啊
对吧 这
这没有什么
这不是
下一次反应就是
你
你为什么这么干对吧
因为他这么么
你
你肯定要问嘛
你怎么回事啊
为什么这么干
这么干目的是什么对吧
我们总
总得知道吧
不然自己怎么就是
你干嘛要这么摔我呢
是不是你得先了解清楚啊
怎么回事啊
对吧
他好像和孩子生气了
生气
生气关你什么事
对吧
生气关你什么事
生气就要把脾气放你身上嘛
是吧
好
欢迎同学们
欢迎同学们来
呃 同学们
那
对
我们今天的主题是
是社恐者如何三倍数的成长
呃
这个主题呢
我觉得很重要
也是我一直以来的一个有去思考的一个东西
有思考的一个方向
所以
我也想跟同学们分享一下自己的看法
对
那同学们帮我点点赞啊
我们一万赞
我们上课
呃
老师
能不能给我解解惑
你
你啥问题呢
啊 什么问题
你可以发出来啊
可以发出来
你可以点亮丝灯牌牌
同学们
没有点亮粉丝灯牌
可以点亮粉丝灯
然 然
然后后优先回答你的问题
呃
找对象可以用网上交友软件吗
不知道
可靠吗
我觉得不大可靠
实话实说
我觉得不大可靠
但是
你在实在没有对象情况下
你也没得挑啊
是不是
你可以先
呃
练习着去接触异性嘛
就当你
你没有这个对象
可没有真正的对象可以找的话
那么
你可能可以尝试在线上去跟他们去聊一聊
对吧
你实在没有这个渠道的话
事实 但是
我觉得不是很靠谱啊
不是很靠谱
要么就是可能
要么就是
呃 我这个 不不
不方便讲啊
我这不不大方便讲
我觉得不大靠谱了
嗯
呃
那为什么他摔呢
要笑着问我吗
语气好点吗
问他为 对啊
你为什么摔呀
你 你
你怎么回事啊
心情不好吗
对吧
你只己问一下
你心情不好吗
你怎么就摔的
你也不一定要自
你也不一定要跟他吵架
你说怎么回事啊
心是心情不好吗
啊
你为什么摔我呢
对不对
你可以问一下
了解一下对吧
这个
没有什么问题啊
没有什么问题
嗯
有问题
同学们
有问题的同学们可以把问题打出来
我们更具体一点
更具体一点
更清晰一点好不好
呃
不要那么短
对 谢谢
谢谢我们同学哈
对
右下角帮我点点赞
我们一万赞
来 上课 今天
今天我们不会讲太长时间啊
今天我们十点就下
下播了
啊
我们十点就下播了
我不
我还是不会长
不会上太长的时间好不好
所以
珍惜我们的时间
如果有问题
就回 就 就
就发出来好不好
然后
对
你们越早把这个站点到我们去
越早上课
是的
那你有问题就发出来
那他挺冲的回答呢
那再说呗
那你为什么这么冲啊
这 这 这个
那就问
就问他呀 就
就跟他说
你为什么这样子呢
他表现的很冲
那你 你就没
你别 别生气
你为什么那么生气啊
对吧
你为什么那么生气啊
你这个今天情绪很大呀
啊
你可以这么去说
你可以这么去说
就是说
嗯
不用害怕跟他起冲突
不用害怕跟他起冲突
起冲突是必然的对吧
人际关系中
冲突是必然
你不用害怕跟他起冲突
起冲突就起冲突呗
但是你不一定要很愤怒很生气
你可以好好说
他如果很很气的话
那是他的事情
那是你自己可以好好说
知道吧
对
谢谢同学们帮我点点赞
然后呢
有问题提出来
我们今天的主题是社恐者如何三倍数的成长
我们今天聊这个啊
聊这个老师路上和陌生人发生了冲突
事后感觉自己吃亏
怂了 没做好
每天很纠结
情绪难受
怎么办
呃
路上和陌生人发生冲突
感觉自己吃亏了
我
我觉得冲突吃亏了
这个不是问题
问题是你
你太纠结
我们
我们问题的重点不是说你
你会不会吃亏
问题重点不是吃亏
你知道吗
因为我们有社恐的同学
跟别人起冲突
这是一件比较困难的事情
比较困难时期
容易吃亏的
确实是容易吃亏
对吧
这是我们的一个一个
一个一个通病
没办法
但重点不是说我们要不吃亏
不吃亏是可以通过练习达到的
当下
你最应该做的不是纠结
当下你最应该做的不是去纠结啊
不是去难受
你懂吗
而是去从这情绪里面出来
你懂吗
就是你越纠结
你像你越害怕跟别人起冲突
冲突这个事情
不能去纠结的
懂吗
为什么和老板在一起吃饭
就感觉不舒服
因 可能你有
你有权威恐惧吧
你害怕领导嘛
你害
你惧怕领导接触触
你觉得领导
呃
不好相处吧
或者说 你
你害怕你自己表现的不好
让他发现
让他看到
对不对
老师看不到吗
我看不到你的问题啊
感觉放不开
嗯
好 好 谢谢你们
哦 对了 同学们
我 我
我说一下我们这个
我说一下我们这个训练营哈
我说一下我们这个训练营
上课之前
我先
我先介绍一下我们这个训练营
可能平时介绍的不多哈
啊
我们这个训练营呢
我们这个训练营呢
是我
他的名字叫从社恐到轻松啊
七天实战训练营啊
它的时间是七天
哪个时间不会很长啊
但是它有七天的情况下呢
就它只有七天的情况下
它的密度是比较高的啊
所以为什么要要用七天的时间高强度让同学们去训练的
因为我希望就在这七天里面有一个巨大的变化啊
所以我们这个训练营的设计呢
就是用七天的时间
让你在这七天里面有巨大的变化啊
它是一个七天的训练
它不是一个简单的说啊
你
你学个东西就去打卡的事情
它是一个比较高强度的让同学们可以去做
可以训练的一个训练营
好吧
那这个训练营呢
是下个月十号开始的
但是有有
有个点是什么呢
就是我们报名这个训练营的前一百名同学
我们会赠送这个春节应对的实战卡好不好
那这个是二十天的时间
也就是说
我们你花幺九九报名我们这个训练营
我们还会有一个二十天的一个一个训练打卡的一个机会好不好
那总加起来是二十七天
它价格是幺九九
当然只有前面一百名才有
这个训练营的好处是什么呢
就是我们用七天的时间
帮助同学们去克服面对社恐的七大场景啊
害怕尴尬也好
在陌生场景下不知道怎么样去开口
去破冰也好
那以及呢
怎么样去在社交场景中快速的去获取自信也好
对吧
怎么样去放下别人对自己的看法也好
总的有七大点
这七大点呢
就会在我们这个训练营里面去给同学们一个解法
好吧
就是平时你们可能很难知道到底应该怎么做
那么这个训练营呢
我既给你方法
也告诉你该怎么做
ok
那这就是我们的这个七天的训练营的
这七天时间
帮助同学们从第一天到第七天有一个大的进步
好吧
我们第一天会有一个测试
那第七天还会有个测试
那么 同学们
通过这七天的时间
你们就可以感受到自己的变化
对
OK 这个
这个是后呢
前面一百名同学
我们会赠送这个价值二九九的这个春节的实战卡
就是这个实战卡的目的是什么呢
是让同学们更好的去度过春节的
因为有社恐的同学
春节很困难嘛
那么我们就把春节这件事情呢
切分成三大板块
三大板块让同学们能够阶段性的去应对
一个是即将面对春节之前
一个是春节的七天
一个是春节在上班之前
重新进入到学校或者是职场的一个一个一个阶段
那么这二十天的时间呢
让同学们能够顺利的度过
并且能够更好的融入到春节之后的工作和学习之中
那这个只有我们的前一百名同学
我们才会去赠送
所以
我建议同学们可以在现在报名
现在还有名额好不好
有这个训练营的话
呃 我觉得是
我觉得同学们如果条件允许
可以来参与啊
可以来参与
它价格很低啊
价格很低
你就幺九九
但是呢
它却可以让你感受到一个大的变化
七天真的好使吗
啊
如果说你想
如果说你想让七天时间完全解决社恐的话
我
我不敢保证哈
但是七天一定会让你感受到你的变化啊
只要你愿意做
因为我们针对的是社恐的同学最恐怖的七大场景
你这尴尬的时候
怎么去开口破冰呢
对吧
你在意别人看法的时候
怎么快速从别人看法里面出来呢
是不是 呃
你在某些场景下
你怎么快速从这个紧张状态下变得放松呢
我会把我这么多年的帮助同学们解决社恐的一些核心方法
提炼成七大块
七大板块
交给同学们
好吧 所以 呃
有社恐同学
我建议都可以报名
都可以参与
而且
前面一百名还有一个赠品
这个赠品很有意思
很有意思
就我们以前没有搞过这种事情
我觉得很
很有
很有价值
好吧 所以
想报名
同学们可以直接点击我们的购物车来报名
好吧
对 报名之后
找我们的助理去开通课程
嗯
然后我们一万赞
我们来上课啊
一万这样来上课
截止多久报名啊
截止到下个月十号
截止到下个月十号
但是啊
我们这个
呃
赠品的名额
可能就只有一百份
一百份送完就不再送了啊
这个是指真的
一百份之后
我们就真的不再送了好不好
因为它的价值已经溢出了
有课程吗
这个是
这个就是课程呢
这个就是课程呢
这个就是有课程的呀
这不是一个一个单纯的时候
让你去打个卡什么
这
它是有个课程的
对
好
我们看一下问题啊
想报名
直接下单
下单之后找我们的助理好不好
下单之后找他
找他
找他就可以了好吗
我们看一下问题哈
老师
最近相亲
加对方的VX聊天
聊了几天
在昨天聊
在昨天聊天
好像说了对方不大喜欢的话
后知后觉才知道的
还能有办法弥补吗
有办法啊
有 有 有个办法
你可以先就当你靠近的太近的时候
当你冒犯和得罪对方之后
那么
你要往后退一退
你要稍微往后退一退
你这个稍微往后退就是什么意思
就是 呃
你可以稍微保持点距离
然后再往前走
再往前进
对吧
如果说你
你觉得所有的什么错的话
对方要直接明确告诉你错了
那你就道歉呗
那就说不好意思就好了
对吧
然后不要那么的
不要那么主动
稍微保持点距离
然后再慢慢的靠近就好了
因为现在可能让对方有点烦了
对吧 啊 当然
这只是我的想法哈
这只是我想法
对
呃
那个什么车啊
那个是大众啊
桑塔纳
桑塔纳
那是一个老车
对 很有意思
好啊
意万在呢
我们上课了哈
我们上课 对
同学们
想报名的同学
直接点击这个购物车来报名哈
来报名
然后报名之后找助理
找助理去开通课程
好吧
好
我们上课吧
这个训练已经是有课程的啊
它只有七天
但是这七天呢
它的密度是极高的啊
我们不仅会有
呃 有课程
而且我们会邀请一些解决社恐
就是已经解决社恐的
或者是已经几乎解决社恐的学员来分享啊
他们是怎么解决的
所以这个七天的内容
它会比较密集
它除了有课程
除了让你们自己去训练
我们还会提供一个核练的场景啊
我们还会类似于我们核心班一样
我们会提供一个训练的场景
让大家来共同参与
来共同参与来训练啊
对
必须去实践才有效果嘛
当然
就是你们自己如果没有去训练的话
我们也会提供一个场景让你们去训练
我们会提供一个主题对吧
你们来报名就可以
我们差不多会有三天的时间能够给同学们训练
所以看起来好像一节课是三四十分钟
实际上啊
平均每节课差不多在一个多小时这样子
就七天的时间
七天的时间好不好
所以它的密度是比较大的啊
那七天时间呢
如果你们参与的话
你们一定会感受到啊
这几个变化好不好啊
对对对
当然尽量要去做
但是我们做的方式
我们也不会太难
也不会让你完全没有办法去去攻克
或者是你特别特别的困难
你完全做不了
不是的
我可以给同学们一个能够去实去去实践的一个
一个机会
一个口子啊
这个实践的机会呢
它是从简单到难的
所以这个是比较入门的
这个
这个训练营是比较入门的
但它又不是那么的简单
对
他相对于以前那种训练营的话
他没有那么傻瓜
他没有那么傻瓜
好吧
前面一百名
我们会赠送那个二十天的春节应对卡
好吧
这个前面一百名哈
所以你们把握机会
好吧
那接下来我们要就是要大量的去推广了
因为我已经开始
开始那个了
好
已经报名的同学呢
找助理
找助理啊
春节应对卡
没有课程
没有课程啊
没有课程
但是有具体的使用方法
没有课程
对
我跟同学们大概说一下这个春节应对卡
稍等一下
同学们啊
不好意思哈
呃 不好意思
就是我
我稍微跟同学们说一下
对
就是这个
这个春节应对卡
到底是是什么意思啊
这是什么意思啊
就是啊
看这春节内考到底是什么东西
哈
我跟你们说说哈
呃
总共二十天
总共二十天的时间
然后呢
我们会给同学们提供一个一个大致的一个场景
一个训练方向
就一个实践方向
然后呢
今天想看这二十天的任务
是这样子的哈
我们分三个阶段
一个是节前的一个比较轻松的阶段
在过节之前一个比较轻松的阶段啊
那这个阶段呢
其实有一些稍微简单的一些任务啊
我就
我稍微说一下啊
嗯 比如说 呃
第一天
比如第一天
我
我就稍微透露一下
第一天
呃
我们要开始去适应春节可能会遇到的人
我们是不是要有一个脱敏的过程
比如说啊
我们需要微信或在电话中
向我们的亲友
三位亲友去啊
问候春节的计划啊
去表达你对于接下来可能会见面的一个期待
是不是
那这个是什么
这是一个暖场
这个是面对春节节的暖场
这个时候是什么时候呢
这个时候可能是一月十七号
你还没有到春节对不对
然后呢
你要购买年货对吧
你要跟亲友
亲友去连接
你要做一些朋友圈的分享计划
你要主动去帮忙分担家务
哎
这些东西对于有社恐来说
特别有帮助
你不要小看这些东西
这是第一个阶段
那第二个阶段
我们开始要进入到跟亲友之间的一些实际的相处了对吧
第三个阶段呢
我们要怎么样
就是已经是春节过后了啊
第二个阶段是有拜年的一些活动
OK 所以啊
这二十天呢
他把春节融合起来
然后把它切切分成三个大阶段
在每个阶段都有相对应的去去训练的任务
很简单 好吧
所以这个二十天的春节实战卡呢
我觉得很有意义
能够帮助同学们更顺利的去度过这个春节
就让同学们觉得
哎
比较踏实对不对
所以
如果前面七天加后面二十天
加起来就是二十七天了
就是二十七天时间
但他只有在他只有前面一百名
我们才会赠送好不好
所以
想报名同学
赶紧
伦哥
终身版多少钱
之前年费版过期了
终身版价格比较高
我建议你报名核心班
如果你实在要报名终身班的话
你 你 就是
你真的想要报名我们过去的核心那个核心课吗
那价格不低对吧
你如果是老学员的话
打完折也要四千出头
也要四千出头
不便宜
好吧
那现在的核心班呢
虽然是年费的
但它的质量跟啊服务的内容啊
会比以前的核心课要高很多
它价格是三九九九
它价格三九九九啊
我觉得
如果你不追求这个终身
终身的这个部分的东西的话
那我认为
呃
你可以考虑我们的核心班啊
因为核心班很快就涨价了
核心课不会涨价了
核心班一月二十六号我们就涨价了
下个月二十六号
因为没有报名过课程的同学
你们可以现在报名这个
呃
七天社恐十三营
好吧
核心班没有终身版的啊
核心班没有终身版
呃
以后再说吧
现在是没有的
现在没有应对卡
光听就有点不敢做了
你别急呀
你有这七天
你有这七天作为实践的铺垫
你是敢去做的
你懂吗
你有这七天
后面你是敢去做的好不好
所以
为什么把这个二十天安排这七天之后呢
因为前面七天
你已经有一定的基础了
然后后面的二十天呢
就会相对来说比较简单
你现在听
你肯定觉得
哇 头皮发麻
但是关键是什么呢
是你有前面的七天的实战营作为训练啊
对吧
它是一个衔接的过程呢
ok 好 所以
同学们可以报名我们这个幺九九的七天实战营对吧
然后前面一百名
我们有赠送那个啊
二十天的春节实战卡
好吧
你不用
不用担心的
你 你
你想解决问题
你
你肯定要去克服一些东西的
那我们带着你去往前走就可以了
你不用害怕
好吧 呃
我们年后还有线下课呢
还有线下课呢
那不是去线下面见
对那么多人
不是更害怕
但是我们想好啊
我们想好啊
我们想好我们就得克服这些东西啊
是吧
不然你永远是这样子怎么办呢
来吧
我们上课吧
好吧
我们上课吧
嗯 对 我们上课
好
好 谢谢你们
谢谢你们
我们看今天的主题啊
社恐的同学如何三倍速成长啊
有社恐的同学如何三倍速成长
我不知道同学们有没有一种感觉啊
就是你觉得自己的成长速度还是比较慢的
有没有这种感觉
就是感觉自己的成长速度还是比较慢的
而且
有社恐这些年
哈
有社恐这些年
其实我们的成长
呃
是要慢于普通人的
对
有社恐那些年
就我 因为
为什么呢
成长
我们这这个时候
我们就得思考的
我们就得思考一个问题
我们就得思考一个问题
就是成长它包含什么东西对吧
成长它包含什么东西对不对
什么叫成长
什么叫成长
成长包含了什么
我们就得搞清楚
对吧
得搞清楚 OK
那你们觉得
什么叫成长
什么叫成长
我们可能我们认为的成长
呃 学习
叫成长对不对
但是学习呢
它不一定是成长
就你学到一些东西
它不一定会变成你这些东西
成长不是你学到什么东西
成长是这个东西
它已经成为你自己的一部分了
对不对
它已经成为你身体的一部分了对吧
不是你看了一本书
你就成长了
你学的一个理论
你就成长了
对吧
你看一本书不叫成长
你学习的理论
你不叫成长
真正成长是什么东西
是你已经融会贯通了
就这个理论
这个知识
这个认知
是你自己的一部分了
对吧
有同社恐社恐同学说
老师
我知道解决社恐什么方法
大概什么方向
可是我就是解决不了
所以我认为社恐无法解决
有很多同学有这么一种说法
就是 老师
你说的东西
我都听得懂
我也都明白
我也都理解
可是我就是走不出社恐
所以我认为你的方法没用
可是
可是为什么我的这些学员里面
有那么多人解决社恐
每天我们的核心班群里面都有人在反馈
老师
我进步了
我变得更好了啊
我成长了
我已经逐渐嘴就社恐了
为什么他们可以变好
为什么你不行
我 当然
我现在不不是说你一定要来报名课程什么的
我是想分享一个感受
就是
你认为的成长
它不是成长
你认为的进步
它不是进步
你觉得你懂的
其实你并没有真的懂
那么你认为懂的
你没有真的懂
我举个个简单例子啊
比如说
我小时候经常会听过一句话
我相信你们也听过
这句话是
开心也是一天
难过也是一天
为什么不开心一点呢
啊
这句话你们听起来什么感觉啊
同志们
你们听起来什么感觉就啊
有道理
你们可能
我相信有同学一定是理解且能够贯彻
但是有一定有一部分同学是不懂的
是不明白的
对不对
一定有一部分同学是不懂不明白的
对吧
开心也是一天
难过也是一天
你为什么不开开心一点是吧
你有这么一种感觉
但是你真正懂吗
我以前
我以前觉得我懂了
但是没有用
但现在
我是真的懂了
且他给我带来很大的帮助
这句话给我带来很大很大的帮助
不信
我帮你们拆解看看哈
开心也是一天
难过也是一天
你为什么不开心一点
你为什么不开心呢
这句话你要怎么做到
你要做到了
关键在于
当你在难过的时候
你可以选择开心
比如说
今天我出门丢了一百块
啊 当然
现在是不可能的啊
现在我 我出
我不不可能带现金出门的啊
但我以前是就是真的丢过钱的啊
今天出门丢了一百块
我会很难过
我会很沮丧
我也很难受
我相信你们丢了钱
你们肯定难过吧
好
那在这个时候
我会干一件什么事情呢
我难过是下意识的
但是我也会见干一件事情
我会告诉自己
我现在已经丢钱了
我已经有损失了
我如果还持续的难过
那我岂不是损失更大吗
我为什么我现在可以难过
其实我也可以选择开心对吧
我已经有损失了
我如果再不让自己开心一点
那我今天损失就更大了
今天这一天的损失就更大了
那我为什么不能开心一点呢
对吧 所以
后来我才知道
开心是你的选择
难过也是你的选择
自信是你的选择
自卑也是你的选择
就很多东西
都是可以选择的
都是可以选择的
所以
这我才慢慢的理解
这句话是有道理的
你只有察觉到你当下处于什么状态
然后你选择一个全新的状态
那么你今天就会过得很开心
你今天就至少
至少当你要难过的时候
你
你就会被你的某某个察觉的力量拽起来
然后你就难过不起来
对吧 我
我现在也有压力
每天也有压力
每天
我们现在
我现在要做事情太多了
我又要上课啊
我要做训练营
我要
我要做这个
我要做线下课啊
要私人定制啊
要做一对咨询
我太忙了
我每天太忙了
太多事情要干呢
很充实
也有很大的压力啊
也有很大的压力啊
我说 我想啊
这个事情没有干
那个事情没有干
我想想
我就特别 哎
难受
但是我想他转念一想哦
我为什么要去纠结那些东西
对于未来的事情
我真的是一分一分钟都不想去担忧
我只需
我只需要把现在的做好
我只要把每一天当下的做好
那么未来一定是好的
可不以这么说
因为未来是由当下的每一刻去构成的
那我为什么要去担忧未来
我做好现在就好了
哎 有社 孔同学
你担心
先过年了嘛
你们年会可能要上台去表演对吧
刚好指名道姓要你去表演
那怎么办
你就越想越担忧
为什么要想呢
为什么要想呢
再说呗
真的到那个时候
你先做好排练
先把你准备好了
准备好了
你该准备准备好了
然后到时候再说呗
是不是到那个时候再说天
就说难听点啊
同学们
说难听点
世界末日如果放在下周
如果下周一是世界末日
那么你这周再担心下个月的事情
那我觉得这这个有点可惜你对吧
因为
假设下周是世界末日
那么你会去担
担
担忧下个月发生的事情吗
你可能会觉得
我时间都不够用了
我干嘛还去担心下个月怎么样
对吧
天都塌下来了
我担心啥呀担心
我有什么好担心的呀
是不是
你会有这种感觉吗
那实际上
现实生活中就是如此啊
你要学会去阻断对吧
然后去转换
去替代
去阻断
去转换
去替代你的思维
那么
开心也是一天
难过也是一天
我选择开心
我不想难过
焦虑也是一天
我选择放松
有压力也是一天
我选择没有压力
反正压力都在
他并不会因为我去想他
他就变得没有压力了
是不是 哎
有一本书叫压力管理
他就说这就说到
他就讲到一个
一个
一个关键点就是
你如何你去去管理压力
最好的方法就是
呃
你去直视压力
你去正面压力
然后你不要去过度的去重视压力
就你不要太重视他
那这个压力他就不会那么大
是不是
所以
你不要觉得你懂
你不要觉得你懂
你懂只是你懂
但是你没有真正的做到
你真正做到
跟你懂 那是 嗯
差的很远的
差的很远的啊
所以
如果你再说
老师
道理我都懂
可是我做不到
那我只能说
你可能只是懂而已
你没有真正的做到
你有
你只有做到
你才有资格说这个东西没用
懂吗 为什么
思考一下
为什么大家都有用
而你没有用呢
那是不是有某些因素
某些条件没有没有集齐呢
你是不是可以去创造一些条件呢
对吧 这条件
这个条件创造出来了
你是不是就有机会
就是可以去做到那么
对 所以
给同学们一个一个
一个思考的方向啊
就是 呃
当你实在是
当你现在非常困惑的时候
当你觉得这个事情它不对的时候
不行的时候
你可以去想想啊
也许我并没有真正的了解它
我是不是能够更深入去学习它
我在解决
我在帮助我解这解决社恐的时候
我在帮助我去解决社恐的时候
我会觉得说
好像我看了很多心理学的书
但是并没有给我带来很大的帮助啊
直到我 我
我一边看
一边去实践
然后我会发现
我进步特别大
为什么
因为我把现实跟我的认知去结合了
对不对 所以
我为什么
我为什么做这个
这个七天的实战营呢
为什么它叫实战营呢
因为我希望同学们能够把你认为的东西
到跟现实去结合
你 不
你把你认为的东西
你觉得你觉得的
跟现实去结合
去去
去绑定之后
你才会深刻的意识到
才会有一种感觉
哇哦
原来是这样
你才会有这种感觉哦
原来是这样
你大脑怎么想
怎么想
你都想不到那个东西
你只有在做到那一瞬间
你才会感受到
原来是这样
你懂吗
这七天的训练营
就是想让你这七天里面都感受到原来是这样
那你觉得你花这个幺九九值吗
对吧 值嘛
对不对 所以
我刚好又抢到这个训练营了
我觉得他太太好了
所以我才想要把它推荐给同学们
他太有价值了好不好
那太有价值了啊
因为我 我我
我不知道怎么样去
去让你们觉得他好
我只能反复的去说
好吧 所以
不要觉得我啰嗦
可能我觉得它是个好东西
但你总不能免费给你们
免费你也不会重视
他必须付费
他必须付费
这是一个线上训练营哈
但是我们会给同学们提供线
我们给同学们除了你们自己去线下做的话
我们给同学们提供线上的一些机会
啊
会有三天的一个线上训练的机会
你们都可以报名
到时候就是参加这个训练营
都可以报名啊
拍下之后
找助理就好了
好吧
拍下之后找助理
因为我觉得他太好了
它太好了
那它 它
它有点便宜
但我不知道同学们会不会觉得说幺九九
它好像很便宜
不是很好啊
或者你们觉得它贵啊
我不懂
但是这个定价是有道理的
我 我
我想定价二九九
但是我觉得
算了
还是幺九九吧
了解吧吧
就让更多人来学习
来参与
来体会到
哦 原来 我
我可以去撼动社恐
就这么多年
我一直搞不定它的东西
它可以因为一些训练
一些思维的改变
它就动了
它就改变了
那这是不是
这是不是让同学们有给同学们一个机会
去真正的去面对他呢
对吧
真正去搞定他呢
啊
你可能你从来不相信他
你从来也不相信这东西可以解决
但是我们这个
这个训练营
就可以让你感受到解决的那种感觉
好吧
你第一天报名
你第
你确定的第一天上课
我们会给你一个测试
到第七天
你又重新测试一下
你会发现
这个测试的这个指标
它会往下降啊
这个指标往下降
就是你缓解的这个指标
懂吗
那这个指标呢
同学们
就是你变好的标志
好吧 所以
同学们
如果说 你
你觉得
你
你如果觉得啊
就是第一天到你跟着我们这个训练营做下来
第一天到第七天
你觉得你没有任何效果
没有任何帮助
你可以来退款的
没问题
你可以退
幺九九
我没关系
可以退的好不好
我只是想帮助同学们去进步
然后呢
结合我们这个二十二十天的这个实战卡啊
结合我们这二十天的实战卡
那同学们
二总的二十七天的时间
你的内心会非常的充盈
你的能量会非常的强大
我们还有个社群
可以提供给同学们去成长
好不好
OK
那就是我们这个训练营
但只有前面一百名才有这个二十天的啊这个实战卡
好吧
就这个理解一下
只有前一百名才可以
好
你们可以啊
送小课吗
不用退款
不不不不不啊
如果你报名只是想着为你
你报名只是想退款
那这个对你来说
可能是不利的啊
呃 不送小课
如果你报名之后
你确实感觉没啥用
那你就来退吧
好不好
你这七天
你好好做
好好
好好训练
你觉得没有用
那你就来退吧
好 那 那不 不
不去送什么小课好吧
好
对 呃
不什么正正量量啊
我只是客观的东西来告诉你们
我只是
我只是用一些客观的东西
来让我们不客观的想法变得客观
那么就会开心
要相信
人本来就是会开心的
对吧
人本来就是会开心的
人本来就是可以开心的
只是
我们不开心
是因为有很多的东西在限制我们
不是现实的问题
是思维的问题
你知道吗
不是现实
是思维的问题
如果你能把思维的那个限制打开
那么
你是可以开心的起来的
对吧
可以开心的起来的
ok
好
我们来进入到今天的第一点啊
同学们
报名之后找助理啊
啊
报名之后找他
训练营是线上的啊
同学们
是线上的
幺九九
嗯
不要要求线下了哈
幺九九
线上的
你就线下的话
那这个成本就高了
好吧
如果你们对线下感兴趣
明年三月底
我们有线下的
我们有线下的大课啊
有线下大课
你们也可以来参与好不好
但是 我觉得
明年三月份还有三个月时间呢
你们可以先来
如果你 你不
不认识我
你可以先来参与这个
对吧
你们先可以来
先来参与这个
这个训练营啊
现在是明年三月份的事情了
好不好
对
老师
今天也是 呃
今天十天结束
我得赶紧上课了啊
不好意思
对 报名之后
报名之后找助理好不好
找助理来开通课程啊
幺九九 其实
呃 其实 嗯
很少了啊
嗯
互动在上班有影响吗
哈 没有影响
没有影响
同学们
没有影响
就你
不管是上班
还是同学
还是学生
都没有任何影响啊
你不用没有任何影响
可以
可以参与
可以报名 哈 对
没有任何影响
对 来吧 我
我们继续讲
我们讲我们今天内容哈
社恐
如何三倍速成长
对 同学们
报名之后找助理
报名之后找助理
找助理 好吧
线下课程吗
线上课
这个是线上课
幺九九
是七天的线上课然后
前一百名
我们会赠送这个东西
前一百名
我们会赠送这个
这只有前一百名才有这个课
每天文字交作业
文字 语音
视频都可以
文字 语音
视频三种方式
它是一个连续七天的啊
就是这个
这七天呢
我们的所有的注意力都在这上面了啊
就所有的一切都在这上面了
就这七天
我要全身心的来帮助同们
所以 那七天
我应该不会再上其他的内容了
我不知道我有没有经历啊
反正看我们上课时间
可能是每天是三到三十到四十分钟
但是呢
除了
除了上课
还有什么呢
除了上课
我们还有
还有同学们的这个分享
就是我会邀请我们核心班的一些同学们来分享
对
我们邀请他们来分享一些比较好的同学
好啊
但是我现在还没开始邀请了
我得开始去找找了
去邀请了
对
你来分享这个怎么解决社恐啊
他们是怎么做的这个
这个是一个
呃 福利吧 算是
然后我还有三天的一个训练的时间啊
三天的训练时间呢
就是你们可以来报名就学
同学们可以报名
然后来线上啊
我们会提供一个平台
来
我来当主持人
然后你们来训练
有三天的时间
所以
总的来说
这七天的时间呢
它不止上课
它不止线下打卡和实践
它还有线上的实践
我们还有一些
呃
结社孔的同学来分享
来把他的经验分享给你们
且前面一百名
我们还有赠送这个二十天的啊
春节应对卡
好不好啊
安老师
我不是安老师啊
谢谢你
谢谢你
梦回江南找助理好不好啊
万一没有交作业是没有办法继续听课的
所以 哪怕
哪怕再简单
我都希望你教
好不好
我们这个模式呢
我们这个模式呢
我知道
他想说
二伦老师
我们这个模式
跟我们核心班的模式是一样的
跟我们的核心班那个三九九九那个核心班的模式是一样的
你如果过不了第一关
你就过不了第二关
好吧
你必须一关一关过
哪怕再简单
我都希望同学们去过
去闯关
第一天到第七天
它是七关
它是七关
需要同学们一关一关去闯
好不好
所以哦
我希希望同学们去
去做到
哪怕再简单
你 你再敷衍
你都要把任务给完成
但我不希望你们敷衍
好不好
来
我们继续啊
我们继续啊
对对对对对
所以
不要对自己敷衍
不要对自己狠一点
同志们
我今天去
去健身
我现在去健身
去 去训练啊
去做力量训练
然后我那个兄弟啊
啊
非常正能量
我的兄弟
我这 我 我在练
我今天练的是
是那个卧推啊
报了核心班
还想再报
呃
那你可以报名这个啊
还是说
你想想上报名什么
我在练卧推的时候
实在推不动啊
好累
我推不动
他说
他说你再加
他说你如果再加两块
两块
重量就是他一块一块嘛
一块差不多是啊
一两公斤这样
他说
你再加两块
你这个 这个
你就推得动了
然后我加两块之后
我他妈我还能推得动
我还是能推得动
他说 你看
你都能推得动
你为什么对自己那么的
你为什么要对自己那么的放松呢
你对自己狠一点
对己不够狠
你知道吗
他说你对自己不够狠
然后你说
你看 我 我我
他自己都推不起来了
他说
那你看我对自己多狠
我说
我说你真的很狠
就是他憋的
整个脸憋的红的不行了
像我这样啊
我这样已经脸红了
他脸已经憋到红到不行了
他还 呃
使劲推我说
你
你太厉害了
太厉害了
然后我发现
在他的逼迫之下
我脸红啊
我在
我这个人真的很容易上头
我在他的逼迫之下
我在那逼迫之下
我整个人力量都爆发出来了
我发现
我可以推动的这个
我可以推动的这个力量
比我想象中还要多百分之五十
还比我想象中还要多百分之五十
同学们
这个是什么概念
这个是什么概念
就是这个力量
它是实打实的呀
但是你们的心理力量
你们的心理力量会比你实际的心理量至少多两倍
它不百 不
还不百
不是百分之五
五十
至少多百分之百
你的心理力量
其实会比你实际的心理力量多百分之两百
我的身体力量是有限的
我身体力量取决于什么
我的肌肉
我的爆发力
这个东西其实是稳定的
我不会因为我想要推动
我就能够突然间变成另外一个人
对不对
但是你的心理力量
这个是很恐怖的
但是你平时都没有尝试去推动自己
你都没有尝试去推动自己
你怎么
你要怎么才能够去解决问题呢
或你要怎么样才能够去让自己成长呢
你从来都没有去尝试去推动自己
对不对 所以
你要不要借助这个训练营去推自己一把呢
可不可以推自己一把呢
这七天
我跟同学们一起来打卡是不是
年前嘛
年前嘛
我们做一点不一样的好
过年好不好
才七天的时间
七天的时间
把你心里的百分之两百的力量爆发出来
去试看看
我曾经在有社恐的时候
我曾经有社恐的时候
我怎么去突破的
我 我想象着
我到某个场景下
我想象了有一只大手
像我这么大的手
然后推着我的背
然后把我推出去
然后整个人就有点踉跄的那种推出去
那种感觉
我当时就是想象这种感觉
然后这种感觉其实很棒
就是每一次我遇到困难
我都想象有一一股力量推着我的背包
推出去
然后当我去面对的时候
有时候很紧张
有时候很自信
但是不重要
重要是我出去了
我出去的这个
这个就非常的关键
就是重要的是把自己推出去
而不是你紧张或者不紧张
害怕或者不害怕
对吧
对吧
这个是核心
这个是核心
然后在这个过程中
你会感受到一种
一种状态
就是 我
原来我可以啊
原来我可以
你会有这种感觉啊
这种感觉很
很美妙
那我们所有的成长
就是由一个我可以加上一个我可以
加上另外一个我可以
加上最后一个我可以
全部加上
就变成很多个我可以
那么你的自信心不就是提起来了吗
好吧
OKOK 我好
所以 同学们
想想报名可以去参与啊
这个课程
需要视频分享吗
你可以视频分享啊
你可以
你很厉害啊
你可以
这位同学很棒啊
对
文字 语音 视频
都可以打卡
比如说你今天有个训练任务
然后你可以拍视频
你可以把这个
如果你有那种设备
你可以挂脖子上去拍
我有一次
同学
你有没有见过我一次直播
我有一次直播的时候
是大家在哪里直播
我有一次直播是在
是在一个学校的的某个大道里面直播
就那都是人
我就拿着手机这样直播
我从来没有试过
但是当我把手机拿出来
面对所有人这边直播的时候
我也觉得没什么
哦
原来觉在我可以
就是也没什么嘛
所以
如果有一天
我真的在户外直播啊
在星巴克直播
在某个地方随随地的直播
那希望你们觉得这很正常啊
这很正常
那就就是不同的体验嘛
不同的感觉
呃 这 不
这个课程不一定需要去视频分享
那不一定
你可以
你可以用视频分享
好不好
对
好 呃 谢谢你们
谢谢你们 呃 报
报名课程的同学
你们 你们
咱们的助理好不好
报名课程的同学可以找我们助理
对
来吧
我们继续
好
谢谢你们的认可
啊
我们上课啊
我们 我们
不好意思
我讲
我讲嗨了 我
我该上课
我都给忘了
好吧
我讲自己讲嗨了
对
我自己讲嗨了
来 我
我们说一下
社恐如何三倍速成长
社恐如何三倍注身
我
为什么我一一讲嗨
我整个人就激动
我整个人脸就红了
我不知道为什么
这天生的啊
有脸红恐惧的同学可以看看我
看看我这张脸
我真的很
很烦
就是
我一激动
我整个人脸就红了啊
但是不重要
同志们
不重要
好吧
正喝酒了一样上课
有脸红恐惧的
这么红肯定害怕
对对
脸红恐惧肯定怕
不行嘛
我以前有脸红恐惧
我以前有的
我以前有
有脸红恐惧的啊
啊 来来
我们继续啊
有社恐如果三倍速成长三个点
同学们
我们分享
我们精准的分享三个点
第一个点
我们看第一点啊
第一点就是
我们要利利用我们的补偿心理
快速的去成长
我们要利用我们的补偿心理
同学们
社恐人不最不缺的是什么
我问同学们
社恐人最不缺的是什么
是动力对不对
社恐人最不缺的是什么
是动力对吧
是来自内心深处的某种动力
这是最不缺乏的
最不缺乏的动力来自于哪里
来自于我们内心的自卑啊
可以说
这种力量有一点点不是那么的
这种力量不是那么的呃纯粹
或者是它不是
它不是真正你想要的一种力量
但是
这股力量也很重要
这股力量其实也很重要对吧
内心的补偿机制
内心的补偿机制就是我自卑
所以我想通过某些行为来补偿我的内心
我想通过某些补某些行为来补偿我
我的一些不足
看起来好像是一种没有那么的
没有那么合理的一种动力
没有那么合理的动力
它不像是我们内心的原动力
就是我想做什么
我就去干这件事情
我想做什么
我就去干这件事情
这是一种原动力
就是我想要
但是
内心还有一种原动力也很强大
叫什么
叫我害怕
叫我恐惧
同学们
这个补偿心理背后也是一种恐惧
你可以利用你想要去做一一些事情
同时
你也可以利用我恐惧去做一些事情
恐惧力量也很强大啊
虽然我
我更提倡
我更喜欢一种
就是
我更提倡
我更喜欢发自内心的那种动力
发自内心那种动力
那种我需要
我想要
我喜欢做这个
我就做那个
比如说
我喜欢心理学
我喜欢心理学
所以我做心理学对吧
但是我恐惧什么东西
我会去做另外一个东西
我害怕学校
我害怕没办法考上大学
所以我拼命的学习
同学们
这个也是一种动力对吧
我害怕考不上大学
所以我拼命的学习
这是什么
这是我害怕
所以
人的两种核心动力
一个是我想要
一个是我害怕
那哪个动力更强呢
肯定是我想要动力更强
但是当你处在一个绝境的时候
处在一个困境的时候
我害怕的动力会更强
因为我想要
我可以不要
但是我害怕
我不能不怕
比如说
我遇到一只老虎
遇到一个猛兽对吧
我想要一一个一一把枪去干掉他
但是我干不了啊
是吧
但是我害怕
我就必须得跑
所以
在某些困境之下
我害怕的动力会变得特别特别强
所以 有社恐
同学们
内心都有一股力量
就是我恐惧
我害怕
那么
你如果想加倍的成长
你是不是可以借助这个我害怕的这种这股动力呢去成长呢
但是这股动力它有有一个坏的点
是什么呢
这个
这是无差别的
这股动力它是无差别的
什么叫无差别
就是你遇到任何你觉得你不如别的地方
你都想去成长
你都想去突破
你都想去进步
对吧
是不是
你都想去进步
你都想去突破啊
你都想去去改变
但是我 我们
我们不可能什么都去改变的
我们不可能什么都去解决的
对吧
我们不可能什么都去解决的
我们只有针对性的单点去突破
才能够真正有利于我们成长
好 所以
这就涉及到第二点
第一点就是利用你的恐惧感
我先举个例子啊
我的恐惧感
它到底是一个什么恐惧感
我在有社恐的时候
我的恐惧感就是我有社恐
所以呢
这个恐惧感力量促使我去翻阅大量的心理学书籍
心理学书籍啊
可以说
那个时候
那个阶段
那个很短那个
那个一一年到两年的阶段
我学习的
我这辈子
可以说
到现在为止
我
我没有哪一年能学的比那个时候多
为什么
因为那个时候就是有一股力量
就是我恐惧
我害怕
同学们
你们有吗
你们在生活中有没有一股力量在提醒着你啊
我要成长
我要进步
我要成长
我要进步
有没有这股力量
这鼓力量
你既要去接纳他
同时你也要要去合理的安排它
那把它安排在什么地方呢
把它安排在什么地方
把它安排在你的生活中
你认为你最想去成长的那个点
单点突破
所以
你要三倍速成长
第一
利用别人没有了这股力
这股力量就别人没有了这股力量
这个别人是没有的啊
别人是没有的
没有社恐人没有这股力量的
他们不具备
因为他们没有那么强烈的自卑
他没有那么强烈自卑
也就代代表他没有那么强烈的一种冲劲
所以社恐他就像弹簧一样
他被压的很
他被压迫的非常低
也意味着他的这股力量会非常的强大
所以
每一个有社恐的同学们
内心的那股
那股力量都是非常强大的
那种上进心也是非常的强烈的
对不对 好
那么怎么去利用这个上进心呢
那就是把我们的力量去放在某个点上
把我们的力量就放在某个点上
某个单点上
这个点呢
可以是什么
比如说
我当时有社恐的时候
我把这个点放在学习心理学上
你们知道吗
同学们
我大学挂科挂的可多了
我甚至还重修的就
我不是一个那么不擅长学习的人
我不是一个不擅长学习的人
你们 就是
我今天如果想学什么东西
我 比如说我
我前两天在核心班里面
在核心班里面跟同学们分享
那分享到一个点是什么呢
分享到一个点就是
呃
就是讲
讲什么讲 讲
讲思维的啊
就是怎么让自己的思维去成长
怎么让自己的思维去成长
怎么样去让自己有一个认知框架
呃 不
不知道有没有核心班的同学
你还记得吗
对吧
当时有很多学员说
老师
你可以开一个课程
这个课程叫什么呢
叫
叫独立思考能力
还
还是叫什么叫
哦
自我评价体系啊
就社恐自我评价体系
同学们
你们一旦具有自我的评价体系
那么
没有人可以打败你
就没有人能够摧毁你的自信
为什么
因为你拥有你自己的自我评价体系
当然
这个评价体系
它的坚固程度
它的稳定程度
取决于你怎么训练它
哇
一旦你有自我的评价体系的话
那么你就可以围绕这个评价体系去树立你的价值观
去树立你的一个核心自信啊
这个东西很好
特别特别好
我从来没有认真去思考过这个问题
我从来没有认真去思考过这个问题
但是那天
但是我的认知里面
其实已经
我已经把我的自我评价体系去建立在一个很稳定的地方了
对吧
一个很稳定的地方
那不是钱
你
你如果你很有钱
你很有钱
你很有钱
你学历很高
你特别牛
我会感到有点自卑的感觉
但是不会带我
不会给我带来特别大的影响
因为我知道我的自我评价体系在什么地方
我的和我的内心
我的内核应该立在什么地方
不是立在我有没有你有钱
你车是不是比我好
你是不是有
有很大的耗时
你是不是每
每年赚很多钱
嗯 不是的
你跟我比这个东西
我比不过你
我可能比不过你
但是我不会因为你这些东西的存在而去自卑
因为我有我自己的一套自评价体系
是不是
啊 所以说 我
我如果把这套东西
我如果把这套东西去
去
去分享给同学们
那是不是很有价值
那是不是很有价值呢
对吧
OK
所以说
我们
我们回来
利用我们的补偿心理
去单点突破
啊
刚才我说到一个点
我有点飘了啊
不好意思
我有点飘走了
就是我的学习
我
我的学习能力还是OK的
那为什么我学习能力很OK的情况下
我
我会经常挂科呢
因为我的所有注意力都单点突破
都
都聚焦在学心理学上嘛
有人问我说
老师
你大学学心理学的吗
我说不是
我学管理的啊
我
我不是学心理学的啊
我不是学心理学的
对 我 我学
学什么
航运管理
你听起来很陌生的一个词啊
航运管理就船舶啊
你跟心理学有什么关系
但是我从大一的时候
我从大一的时候就开始学心理学了
而且这种学心理学还不是那种科班的学
就是我自己学
我自己研究
我那种废寝忘食的研究
有什么东西
有什么力量
会比这种废寝忘食的研究来的强大呢
对不对
是吧
对啊 啊 所以说
这里面有两个核心
一个核心是
一个核心是你要抓住你的补偿心理
第二个
你要让自己明白
你的补偿心理
必须要是单点突破的
一定要集中在某个点上
你哪怕一年的时间集中在某一个点上
哪怕一年的时间集中在某一个点上
也可以
对吧
你做不到两年
你一年就好了
你今年你就突破这个就好了
那么一年
两年 三年
你会有巨大的成长
你会有巨大的成长
你
你要三倍速成长啊
你要比别人
不 你要比
跟别人比起来
你有很大的不同啊
那怎么办
你必须要
你必须要有所聚焦
因为你的时间太短了
对吧
别人一年
你要死
你相当于说
你干一年
别人干三年
如果你这么干
一定可以的
一定可以的
对吧 我 我觉得
我虽然说在大学的时候
我就是一个特别傻的人
大学的所有人都觉得我特别傻
是不是
我是一个
我是一个笑起来
别人都会说你怎么那么傻
就这么一个人啊
但是大学毕业之后
一年两年之后
你他们就会觉得
哎
这个人怎么一下子成长那么快
他们都看不懂
然后两
然后他们不自觉的会发自内心的去尊重你
说 哎 这个人
人有点东西的
然后到后来
他们跟你聊天都是
啊 请问
就 哎
我有这么一个问题
你能帮我思考一下吗
以
以前都是你说啥呢
人家不带听的
人家不愿意听你说话
那后来他们来问你
哎
你觉得这个事情你是怎么想的啊
你觉得这样子靠谱吗
啊 这些东西
都是你
你慢慢树立起来的一些权威感
这些权威感都会给他们带来影响
都会给他们带来影响
然后你在别人心目中的那个
那个
那个高大的形象就树立起来了
我不能说我现在很强很强
没有没有没有
但是 至少
我在某个点上
他们是觉得还是挺厉害的
对吧
好
这是两个点
第三个点是什么呢
有社恐的同学
一定要专
一定要解决社恐
但解决社恐呢
一定要学会把解决社恐融入到我的生活里面
一定要学会把解决社恐这件事情融入到生活里面
呃 老师
这个幺九九什么时候开始
一月十号
同学们可以先报名
可以先报名好不好
我们前面一百名
前面一百名同学
呃
啊
前面一百名同学
我们会会会
会赠送一个
一个二十天的
啊
我现在突然
我忘记啊
二十天的春节实战卡
好吧
对啊
稍等一下哈
啊 对哦
七天也会打卡吗
当然
七天会打卡
对对对对对对对
呃
前面一百名同学呢
会赠送
啊
这个二十天的春节实战卡
只是前面一百名
所以
我建议同学们
你们如果对这个课程
对这个训练营感兴趣
一定要提前报名
因为这个只有前面一百名才有
一百名之后
我们不送了
因为这个东西
本来就是更多的价值
就是这个幺九九的
啊 幺九九
这个本来就是
就是已经足够价值
这个七天已经
已经满了啊
现在已经满了
我们不会再去多赠送了
我们只会给前面一百名支持我们的同学赠送这个东西
好吧
这个是二十天的这个
呃 实战卡
我们只会给前面二十名同
呃
一百名去赠送
所以
如果你想参与的话
那么
尽快报名
尽早报名吧
啊
反正幺九九对你来说
我觉得对任何人来说
都应该都没有压力好吧
对啊 不是点 呃
后面的二十天
我们会布置一个三个阶段的任务
后面的一个二十天的春节实战卡
我们会布置三个阶段的任务
让同学们更好的去度过春节
但前面的七天呢
要解决社恐的七大核心点啊
我们会解决社恐的七大核心点
对啊
怎么在尴尬的场景中去应对尴尬对吧
怎么
你觉得尴尬
怎么去应对
怎么去破冰
你在某个环境里面
你不知道怎么说话
不知道怎么表达
怎么样去表达
怎么样去表达你自己
怎么样快速打破陌生感
呃 你在
你在一些场景里面
比如说
等下
我看一下 啊 我
我有点忘记这个内容了
对
七天的内容
稍等一下 哈 对
不要不是单纯的布置任务
哈
那总来说就是
总来说就是七
七天
他有他要解决
它要解决七个核心点
七个核心点
七天的时间要解决
对 那他就
你学习之后
你需要打卡
同时呢
我们会给同学们提供训练的场所啊
给同学们提供训练场所
你们可以来报名
可以来训练
有三天的时间
然后
另外有三天的时间呢
啊
我们会邀请我们一些几日受恐的学员来分享
来分享他们解决的心得
好不好 我会
他们会给
我会给他们一个分享的框架啊
以确保呢
他们能够最好的把他所学的有帮助的东西给到大家
对吧
我希望他们好保留
去 去分享 我
我我
我不在乎
我不 不 不用
我不害怕他们能够全把这个东西说出来
所以
你们来参与这些
来参与我们做训练
同学
你们会有很大的收获
好不好 然后
这个七天的训练营呢
我们第一天有一个严重程度的测试啊
第七天也
你可以感受到
第一天到第七天
自己是有变化的
你的症状是会减轻的
OK
好吧
所以
想报名同学
可以
可以点击我们这个训练营
呃
对
呃
学习委员有事做了啊
小佳是吧
小佳可以来报名
小佳可以来报名分享啊
小佳可以
小佳
你来报名的话
你
小佳来报名的话
他就可以免费学了啊
我可以免费
小佳就不用
不用花钱了
可以免费来学习幺九九的这个课程
不就不用
不用花钱了
对
嗯
好吧 所以
想报名同学
点这个
点购物车
然后报名之后呢
找助理啊
主题我还要补充
我还要补充好不好
对 补主题
我还要补充
好
好 第三个啊
第三个点
就是要把
呃
训练融入到我们的生活中
把社恐方面的训练
融入到我们的生活中
啊
小佳来了啊
小佳 那你先
你要不要报名啊
小佳
我们其中一天的分享
你来分享怎么样
你来分享怎么样
好吧
我准备一个框架
你按照这个框架来
去 去思考
然后给他们一些分享
三十分钟的时间啊
三十分钟的时间
怎么样
有兴趣吗
好的好的
好的啊
可以 可以 可以
好好好
来吧 所以 呃
我觉得这七天应该很有趣吧
那我希望这七天
能够给同学们一个巨大的冲击啊
一个巨大的冲击
让同学们感受到
原来结色孔是挺简单的
好吧
对 然后想
这个 这个
我们前面一百名哈
同学们
反正一百个同学
很快
一百个同学很快的
相信我
如果我愿意很努力去推广的话
一百个同学
可能这几天就卖完了
就销售完了啊
今天晚上应该有个十个同学的
今天晚上 啊
还不够 帮
还不够 十个
很快了 很快
相信我 很快
好吧
谁来帮我
对
你再两个同学就十个了
再两个同学就十个了
很快的
很快的 好吧
最后几天
二十五
二十六
二十七
二十八 啊
已经销售二十多了啊
我看不到啊
对
已经销售二十多了
没错的啊
对对对对啊
没有 没有
八个了是吧
啊 对 很快的
就今天晚上
就有十个人报名了
啊
就有十个人报名了对吧
啊
之前我们没有很很用力在推广嘛
那我可能我在这个月就能够至少有一百个人报名
那就没了
你可能一转眼就没了啊
一转眼就没了
所以想
这算是年终大酬宾吗
不不不不
不是 不是 不是
这个 这个
这个产品有这个产品的价值
没有什么大酬宾
我们每年都会有一个训练营
只是我们的训练营的形式不一样啊
不是早就入职啊
这是直播课啊
这是直播课啊
同学们
我们这个训练营是直播课
有七天的直播
七天的直播
这七天有直播
有答疑
会让学员来分享
会让我们解决受苦的学员来分享
还会给同学们一个平台来训练你们自己
如果没有机会训练
我会给你们一个主题
让你们来训练
好不好啊
ok
我们继续说哈
我们继续说
我们
我们可能在呃
等一下
三十五分是不是
对
我们在我们十点零五分结束啊
因为我们一会儿有一些其他的事情
十点零五分我们就结束了
我们还有七分钟的时间
最后 我先
我先把这个
我先把这个讲完
好吧
就是把社交训练融入到我们的生活中
把社交训练融入到我们的生活中啊
怎么叫把
什么叫把社交训练融入到我们的生活中呢
就是你不要花
不要花大的重心去解决社恐啊
就是不要花大量的精力去解决社恐
解决社恐最好是融入生活中解决
最好是融入生活中解决
就你不要太
他不需要太有存在感
如果你太重视他
让他太有存在感的话
他对你影响就会更大
所以
咱们要学会去在战略上去藐视它
在战略上去去藐视他
就是社恐他
战术上
战术上去重视
战略上去藐视啊
所以我们对战略上去藐视
怎么藐视呢
就是你要明白
解决社恐的核心的部分是什么
解决社恐的核心是什么
我不能告诉大家
肯定说太多了
嗯
啊 我
我说融入吧
我
我不要说核心
我说融入吧
怎么去融入到生活中
首先有两个层次
两个层次的融入啊
第一个层次的融入是
呃
你要保持你的角色身份应该做的基础的事情
你要保持你的角色和身份应该做的事情
那你是谁呢
你要问一下
你是谁
你该干什么
你每天的日常是什么
你把你的角色和身份先给给立住了
先把你的角色和身份给立住了
懂吗 你
你是一个爸爸
你是一个父亲
那么你就得思考
你在这个角色里面
你该做啥
你不要把自己带入社恐的角色
你把这带带入到你的角色
你应该做啥
对吧
你是一个老师
那你应该思考
你在一个老师角色里该干啥
你是一个学生
你应该干啥
你是一个职场人员
你应该干什么
这是第一个维度
第二个维度
就是在这个角色里面
你怎么把它做到更好
最好
就这两个维度
这两个维度你做好了
我告诉你
你的射孔对你的影响会很少
就它会降到比较低的一个水平
知道吧
对 两个维度
两个维度好不好
对
我讲兴奋了
我讲兴奋的
可能就一下
就讲 讲多了
好
还有几分钟的时间
同学们
还有几分钟的时间
想报名的同学
想报名这个训练营的同学
呃
还今天晚上有几报名几个
我看看啊
今天晚上报名
还有两个
就是十个了
还有两个
最后两个是谁呢
好不好
就是你们
呃
前面一百名同学
我们会赠送这个二十天的
呃
春节实战卡
对
前面一百名
那这一百名
我 我在想 他
他什么时候能够去完全卖完了
我不确定 哈
不确定
但是我会尽我所能啊
我 我把这些
呃
把这些文件啊什么都上传
那么
我会多平台去销售
很快的
很快的 好吧 啊
所以 同学们
你在现场
你们如果觉得这个东西对你有帮助的话
嗯 我觉得
不要犹豫
你们如果平时实在没有找到解决社恐的
你没有办法撼动他
那么 OK
我们来帮你去撼动他
我帮你去撼动他
就是我帮你去把他打败
你自己搞不定
是不是真的
对于我也
我觉得几个社恐太简单了
但是
我要怎么样让你们觉得简单
我要怎么样让你们简单
如果我必须把我的东西给到你们
但我不能免费给你们了
我只能用付费的形式
因为如果免费的话
我
我也得生活呀
对不对
我稍微总结一下
没关系
小窝是谁
小蜗是
是我们以前的一个助理
啊
小蜗是上一任助理
呃
是一八年以前的助理
小蜗对付费设置门槛
而且 同学们
你们愿意花钱了
愿意花钱了
你才
你才会愿意去行动啊
你只有花钱了
你才愿意去行动
对不对
好
已经报名的同学
找我们的助理哈
找我们的助理
小窝是一五年就在我们这边工作的
小倭恒
是一个很努力很认真的一个
一个
一个助理啊
一个同事
对啊
大家对他都有印象啊
因为他之前每一次上分享
可能都会会来上来说两句
后来把这个环节取消了啊
不然我们现在助理也可以上来说两句
以前我们每一次上课
中间有个五分钟的时间
会让我们助理上来说两句
打广告啊 啊
欢迎报名
课程怎么怎么样
对吧 以前有
现在没有了
现在没这个环节了
对 是的
好 同学们
报名的同学
平时没有训练
平时没有训练营
这个训练营一年只有一次啊
我们这个训练营一年只有一次啊
一年只有一次
同学们
一年只有一次
我看到现在助理是梦啊
梦云也是我们的一个助理
哈
对 没错的啊
呃 老师
看看你女朋友呗
你看你女朋友干嘛啊
看你女朋友干嘛
十个是吧
哦 还差一个
有十个了
还差一个
好吧
最后一分钟
这七天有没有
有没有期限呢
这是一年的时间啊
这个训练营可以学习一年
它不是永久的
它可以学习一年
可以反复学习一年
这个训练营
好吧
最后一分钟
我们稍微总结一下
然后想报名的报名
十点零五分准时下播好不好
十点零五分准时下播
所以
想报名就报名吧
啊
谁是最后一个同学
然后我先把今天的内容稍微梳理一番
然后我就结束了
好吧
还有六十秒的时间
我看能不能讲完啊
社恐
如何三倍速成长
三个核心点
第一个核心点是利用我们的补偿心理
就我们内心的自卑所带起来那种强大的上进心
去成长
去成长
怎么成长
去单点突破啊
不要什么胡着眉毛一把抓
因为我们很容易什么都想要
但其实你只有把它专注在某个点上
你才能够有个巨大的突破
你才能够有巨大的突破
明白吗
啊
二十天也是一年
没错的
也是一年没错的
好
单年突破之后呢
我们要怎么办
我们要怎么样去在生活中社交东西成长呢
学会把我们的
把我们的这个
就是学会去融入
就是让我们的社交
啊 怎么说啊
就是
稍等一下啊
我
我自己卡壳了
对
把我们这种社交的训练
或者突破的训练
去放在我们的生活中
有两个层次
第一个层次是
第一个层次是
对
第一个层次是
呃
做你这个角色身份应该做的一个事情
第二个层次是
你要去提高难度
你在这个角色上
你要去提高难度
比如说
你现在是一个学生
那么你应该做学生该做的事情
提升难度
就是你现在要做一个好学生
有这么一个意识
对 好吧
那同学们拜拜
好
我们下播呃
七天
咨询报名课程加我微信
幺零四零四幺四八六五
