【认知】接纳他人:放弃改变,构建和谐人际关系的智慧-文本歌词

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本字幕由TME AI技术生成

欢迎您收听人性生活

修行感悟文化专辑

能量小罗与您一同分享

亲爱的朋友们

今天咱们来深入探讨一个在人际交往中极为关键

且常常被人们误解的话题

你改变不了任何人

我想先跟大家分享一段我自己的经历

曾经

我有一位非常要好的朋友

他是一个生活习惯比较随性的人

比如说

他经常会把自己的东西随意乱放

房间里总是乱糟糟的

而我呢

是一个比较注重整洁和秩序的人

刚开始的时候

我总是忍不住去提醒他

甚至有时候会帮他收拾整理

心里想着

我这么做或许能够让他慢慢改变

变得像我一样整洁有序

然而

事情并没有按照我所期望的方向发展

每次我提醒他的时候

他虽然会口头答应

但过不了多久又恢复了原样

而且

我能明显感觉到

随着我不断的试图改变他

我们之间的关系开始变得有些微妙起来

他对我的态度不再像以前那样亲密无间

甚至有时候会刻意避开我

不愿意和我一起相处

这让我陷入了深深的困惑和反思

我原本是出于好意

为什么结果却适得其反呢

其实

这背后隐藏着一个深刻的人性真相

改变一个人是极其困难的

几乎是不可能完成的任务

咱们不妨思考一下

很多人都有过想要改变自己的经历

比如想要减肥

想要养成早起的习惯

想要学习一门新技能等等

但是

真正能够成功实现自我改变的人又有多少呢

大多数人在这个过程中都经历了无数次的挣扎和失败

就拿减肥来说

很多人制定了详细的减肥计划

每天控制饮食

坚持运动

每天没过多久就因为抵挡不住美食的诱惑或者难以克服惰性而放弃了

就自己改变自己都如此艰难

我们又怎么能轻易的去改变别人呢

从本质上讲

改变一个人

意味着要对抗他的基因和长期以来形成的行为模式

思维习惯

这是一种反人性的行为

人性是在漫长的成长过程中逐渐形成的

它包含了一个人的性格

价值观

喜好等等这些因素就像是深深扎根在土壤里的大树

很难被轻易撼断

比如说

有些人天生就比较内向

不善于社交

这可能与他们的基因以及成长环境有关

如果我们强行要求它们变得外向

善于交际

就像是在强迫一棵大树改变它的生长方向

这是违背自然规律的

必然会遭到抵抗

再给大家举个例子

在家庭关系中

父母和孩子之间常常会因为改变与被改变的问题而产生矛盾

很多父母希望自己的孩子能够按照自己的期望去选择职业

选择伴侣

他们会不断的给孩子灌输自己的想法

试图改变孩子的决定

然而

孩子往往会对父母的这种行为产生强烈的逆反心理

我认识一对父母

他们都是医生

他们希望自己的儿子也能成为一名医生

认为这是一份稳定

体面且有前途的职业

但是他们的儿子却对艺术有着浓厚的兴趣

想要成为一名画家

父母为此费尽心思给儿子报各种医学辅导班

限制他参加艺术活动的时间

结果呢

儿子不仅没有按照父母的期望去做

反而和父母的关系变得非常紧张

甚至出现了厌学等情绪

在恋爱关系中也是如此

一方可能会觉得另一方在某些方面不够好

比如花钱大手大脚

或者过于沉迷于游戏

于是就试图去改变对方

但是这种改变往往会引发争吵和矛盾

导致感情出现裂痕

我有一个朋友

她的男朋友是一个游戏爱好者

经常会花费大量的时间在游戏上

她觉得这样会影响他们之间的相处时间

也不利于男朋友的事业发展

于是就经常唠叨

要求男朋友减少玩游戏的时间

一开始男朋友还会有所收敛

但是慢慢的

他开始反感女朋友的这种做法

两人之间的矛盾越来越多

最终导致了分手

那么

既然我们改变不了别人

在人际交往中

我们应该怎么做才能保持良好的关系呢

答案就是顺应对方的人性

在工作场合中

我曾经遇到过这样一位领导

他的团队里有一位员工

工作能力很强

但是性格比较倔强

不太愿意接受别人的意见

如果是一般的领导

可能会觉得这位员工不好管理

想要改变他的性格

但是这位领导却没有这样做

他充分了解到这位员工的性格特点后

在分配工作任务的时候

会给他一些相对独立有挑战性的任务

让他能够按照自己的方式去发挥

同时在沟通的时候

领导也会尊重他的意见

先肯定他的想法

再提出一些建设性的建议

这样一来

这位员工不仅工作积极性很高

而且和领导的关系也非常融洽

为团队创造了很多价值

在朋友关系里

我们也可以这样做

如果你的朋友喜欢旅游

而你不太感兴趣

你可以尝试去了解他旅游中的乐趣

听他分享旅途中的故事

而不是试图让他放弃旅游

和你一起做你喜欢的事情

这样你们之间的话题会更多

友谊也会更加深厚

顺应对方的人性

并不是说要无条件的迁就对方

而是要在尊重和理解的基础上

找到一种和谐相处的方式

就像在一个生态系统中

各种生物都有自己的生存方式

它们相互依存

相互影响

而不是试图去改变其他生物来适应自己

当我们放弃改变别人的想法

转而顺应对方的人性时

我们会发现人际关系变得更加轻松和谐

我们不再把精力浪费在无谓的对抗和冲突上

而是能够更好的享受与他人相处的时光

同时

这也有助于我们更好的了解自己

因为在与他人相处的过程中

我们会从对方的反应中看到自己的行为模式是否合适

从而不断的调整自己感悟

我们要深刻的认识到

改变别人是一条充满荆棘的道路

几乎是不可能到达终点的

与其在这条路上苦苦挣扎

不如转变我们的思维方式

顺应他人的人性

用包容和理解去构建更加美好的人际关系

让我们学会接纳他人的不完美

就像接纳自己的不完美一样

在这个多元的世界里和谐共生

共同成长

好了

这节课已结束

如果你听完这节课之后

最好不要着急去听下一节课

先停两分钟左右

自己回顾一下

看看自己能感悟到多少

如果没感觉

可以再听多一次再次听了

再不懂的话

你再选择听下一节课吧

最后

谢谢大家收听能量小罗制作的节目

觉得本节目对你有帮助的话

欢迎订阅和关注

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