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荔枝

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我是心理咨询师张霞

一个温暖的

愿意倾听和疗愈你的咨询师

活得越明白的人越无情

当然这个无情是加引号的

就仿佛是AI人一样

AI人具备AI的基本特性

非常强大

不纠结的人

往往拿得起放得下

一个事情过了就过了

做成的事带来看开心就自然的开心

做不成的事

如果断定不行

就立即放下

他们能力超强

可是没有纠结和偏执

在他们身上有着一种无情

这形成了一种难以言说的通透

同时呢

这些朋友都能一天处理上百件甚至两百件事

这时他们的能量会被高度调动起来

极其流畅

而且高情商高智商的处理这些事

但处理好了

他们很快就可以把这些事忘掉

他们的助手对他们这一点也非常的惊讶和佩服

他怎么有这么大的能量

而记忆和遗忘就这样构成了一个非常有趣的矛盾

记忆力好可以是好事

例如很多事情记得清楚

但是有很多人的烦恼来自于记忆力好

总是忘不了烦恼

记得大量的无效的

低效的事频

例如十年前谁给过他一个个白眼

它到现在依然耿耿于怀

那么每一份低效的记忆都是一个未完成事件

影响你的内心

心理学上有一个流派叫完形心理学

完形是一个很好的概念

所谓完形

就是当你发出一份动力

要有出生

发展

变化乃至完结的过程

将注意力放在你甘之如饴的事情上

发起动力

享受发展

变化

投入其其中

并酣畅淋漓的史记

最后又接受他的完结

如果你的生命中能有这样的基调

你会活得特别爽

这样活的比较爽的人

他们也会有另一面

一

自己不喜欢的事

尽量不做

第二

不得不做事

就变成主动去做

做完了就放下

三

没有意义的是

发起后能够迅速的放下

第四

意义很大的是

但自己看起来根本完不成

他们也能主动动的把这些事放下了

基本上你看不到他们严重的为难自己

即使去追逐看起来难度较高的事

那也是因为他们能够享受其中

他们的生命没有苦差

精神分析大家比昂有一句超有失意的话

无欲无意

终极现实

欲望指向未来

记忆指向过去

当一个人的注意力既没有放在过去

又没有投在未来时

就能活在当下

碰触到终极现实

所以

活得爽一点

记忆力差一些

这也不是问题

好

我是心理咨询师张霞

如果您有任何心理情感的困惑

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