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朋友们好

我是双双

今天来跟大家聊聊怎么用艾灸的方法解决月经不调的问题

月经不调啊

很多女士都有感触

或多或少的被她困扰过

那啥是月经不调呢

它包括月经周期不准

像有的人提前

有的人推后

有的人量特别大

有的人量特别少

还有人一两天就结束了

甚至很年轻就闭经

也有人十天半个月还淋漓不尽

在中医看来

月经不调只是体质变化后的一种结果

根本原因是气血亏虚

阴阳失调

肝气不舒

痰湿淤血都有关系

下面咱就从体质方面说说不同症状咋选穴

先说说气虚体质

气虚的人平常不爱说话

气短懒言

容易神疲乏力

舌头有明显齿痕

胃口差

容易变痰

这种体质的人来例假

要么提前

量大

因为气不够显

要么推迟

量小

因为气虚物质基础不足

调理方法呢

第一组穴位是中脘穴

配涌全

脾虚得健脾

中脘穴很重要

第二组可以用神阙穴

配隐白穴

对淋漓不尽或崩漏效果好

隐白穴是脾经颈穴

能止血

还有一组是八疗穴

配大椎

补气要穴

想见效快

还可以加点归脾丸

养脾血

气血双补

接着说血虚体质

血虚的人容易失眠健忘

头晕眼花

手脚冰凉

穿衣服热

脱了冷

皮肤萎黄

来例假容易延后

量少色淡

调理方法

第一组穴位是中晚穴

配上血海穴

血海是气血汇聚之海洋

灸这个穴位对血虚有好处

第二组是关元

配三阴交

关元穴是小肠目穴

小肠主吸收营养

还是足三阴

足阳明

任脉交汇点

阴虚体质呢

很多人问适不适合艾灸

其实选对穴位是可以的

阴虚的人面色发红

手足先热

失眠多梦

小便黄少

大便干结

舌质红

舌苔薄或无苔

阴虚的人例假容易提前

热破血型嘛

可以灸太虚或照海穴位

要是还有阳虚症状

可以同灸八凉为主穴

阳虚体质主要是四肢冰冷

怕寒怕凉

容易腹泻

舌质淡

舌苔白

小腹寒凉

来例假容易延后量

上有血块还黑

施灸穴位以中脘为主

也可以灸神阙护关元

再说说肝气不舒

这可是当代女性常见问题

压力大

熬夜郁闷

心烦易怒

胸肋骨胀痛

来例假前乳房胀痛

偏头痛

肝气不舒体质例假容易提前

量可能多些

但有些气滞血瘀

又有气虚阳虚的人

例假会推迟

量少

这时可以灸关员穴配太冲穴

第二组是巴辽配成山

情绪不好还可以来点加味逍遥丸

淤血体质和肝气不舒会互换

淤血体质的人舌上有淤血斑点

舌下静脉粗黑

皮肤有斑

红血丝或青血丝

来例假容易延后量小

养活血化瘀

湿灸可以关元配血海

巴疗配隔术

再加点三七粉效果更好

还有痰湿体质

舌体肥大

有齿痕

舌苔厚腻

体型偏胖

肚子大

例假特点是炎厚量少且黏腻

湿灸穴位是中脘配地基

神雀配蜂龙

湿热体质和痰湿最大区别是舌苔一个皇后

一个厚白

湿热体质的人皮肤毛发容易油

有外阴瘙痒

黄色分泌物和腥臭味道

来例假特点是提前调理

也是中脘穴配地基穴

神雀学配风龙学

有些小伙伴说几种症状都有咋办

如果症状重叠

先扶正再祛邪

艾灸八疗穴先打底

再根据情况选穴

有人说灸了几次没感觉

月经不调是体质变化结果

调体质可没那么快

得三个月

半年甚至更长时间

希望今天的分享对大家有帮助

特别是女性朋友

艾灸就像咱女人一辈子的好朋友

让我们用艾灸变得健康又温暖

我双双会一直在这里给大家分享更多中医知识和养生方法