Whiplash的第5张专辑。这张作品风格上来说跟上一张大体相同，不过乐队还是回归了一点点Thrash metal的感觉。 因为上张作品实在是太长了，所以这一次歌曲的长度都基本控制在4分钟左右，简洁精练。 从旋律上来说要比上一张稍微有所提高，看来这几年间乐队对于旋律的把握已经颇为成熟。 整体来说这张专辑给我的感觉就是比较讨巧，有点主流重金属的味道。 虽然这不是我所喜欢的风格，但是相对于上张作品来看，Sit Stand Kneel Prey还是值得一听的。