本字幕由TME AI技术生成 第二十七章时间流逝之感 当你在一个不太熟悉的地方参加一些刺激的活动的时候 是否曾经留意过那样一种内在感受 时间戏剧性的慢下来 到异国的城市待上一星期 经历许多不同的事情 回家以后 你就会觉得自己去了好久 一天可以像一星期 而一星期可以像一个月 你做了很多事情 并且玩的很开心 嗯 如果去野外宿营 你也会有同样的感受 眼中景致不再是走马观花 每段经历都是新奇的 每次依旧宛若初见 因此 比起在家时 那些值得或是我们认为值得注意的时刻会频频出现 那些在日常居家时令人分心的东西当然会少很多 除非我们驾着房车 还带上未清电线或笔记本电脑 与此同时 对于那些宅家一星期的人来说 你离开的这个星期快如闪电 仿佛你才走就回来了 雷 库兹维尔 这位电脑奇才和未来学家 也是人工智能的支持者和盲人阅读器的发明者 他指出 我们内在对于时间流逝的认知 是通过感觉和认识到的所谓里程碑事件或者值得注意的世界 与系统中的混沌程度之间的间隔来校准的 它称之为时间和混沌法则 当系统中的有序事件减少 而混乱过程中无序事件的数量增加时 时间两个突出事件之间的时长会慢下来 同样的 当系统中有序事件增加而混乱减少的时候 时间两个突出事件之间的时长会快起来 这一所谓的加速回归法则的推论 阐述了进化演变的过程 像物种的进化以及科学技术或者电脑智囊的进化演变 在婴儿和儿童早期成长发育的几年中 有着许多的里程碑事件 而随着他们逐渐长大 即使系统中的混沌度 比如生活中那些不可预知的事件在逐步增加 这类里程碑事件出现的频率也会逐步减少 由于在孩提时代 两个里程碑事件之间的间隔是短暂的 因此对时间的体验类似与永恒 或者说 时间的流逝很慢 那时的我们是如此投入的沉浸在当下 以至于几乎感受不到时间的流逝 但我们长大后一贯如此的 那些值得关注的里程碑事件之间的间隔时间似乎在不断的被拉长 而当下通常显得空洞并难以让人满足 主观上 之所以随着我们年龄的增长 感觉时间在加速 是因为我们的参考坐标系也在不断的变化 所以 如果想要让内在的 关乎生命的时光流逝变得慢下来 那么有两种方法 一是尽可能多的在你的生命里引入足够多新奇的 并且是里程碑式的经历 很多人醉心于此 他们总是在不停的寻找下一段伟大的经历 来让自己的生命更有价值 不管是一段异国他乡的旅行 一次极限运动 还是下一顿精美的晚餐 二是通过加倍留意 来让生活中那些普通食刻变得非同寻常 这同样会减少意识中的混乱度 并增加有序性 那些微乎其微的时刻就会变成名副其实的里程碑 如果你真的在当下 并带着对当下展开的觉知沉浸于属于你的这一刻 那么不管正在发生什么 你会发现每一刻都是独一无二并新鲜奇妙的 由此 他们是伟大的 你的体验会告诉你 时间慢了下来 你甚至会发现 当自己向着永恒的此刻开放时 你完全走出了时间流逝那个主观体验 因为在余生中有无限个这样的当下存在 所以无论现在年岁几何 越多的沉浸于当下 你的生命会越生动 当你更多的沉浸于属于自己的当下时 那些当下就越丰富 于是他们的间隔时间就越短 从关于时间流逝的经验来看 时间走得慢了 生命便延长了 有趣的是 现在还有另一种方式让时间的流逝慢下来 这种情况下的感觉非常不好 通常是当我们陷入抑郁 情绪失控和不开心的时候 在度假时 如果事情不尽如人意 那么一星期甚至是一天也会让人感觉看不到头 因为我们不想待在这里 事情并非按原计划进行 我们的期望落空 我们似乎在与无休止的同事物的本身面目做斗争 因为他们不是我们想要的样子 随之而来的 时间也变得沉重起来 而我们再也等不下去了 大道回府 或者换个外部环境 或者坐等雨停 不管是什么 不管要做些什么事情来让自己感到充实 感到幸福 不管是不是在家里 当陷入沮丧以及相关的消极情绪状态时 我们挣扎着要做点什么 但所做的每件事仿佛都是空洞的 对我们来说都是一种拖累 每件事都是一种努力 时间本身也在不断的向下拖拽着我们 直至我们被拖入抑郁之中 让人觉得好像令人瞩目的 伟大的正能量的事件永远都不会发生似的 我们再也不可能去达成或者经历那些发展性的里程碑事件 嗯 在外部世界的领域里 库斯文尔指出 我们的科技是根据加速回归法则 摩尔定律是一个恰当的例子 按指数级别来进化和演变的 因此 科技上的里程碑事件会越来越频繁的发生 由于我们当今的生活和社会与机器是如此密不可分 由种变化节奏本身的加速 同时使得我们生活的节奏越来越快 这就是为什么事情不仅看起来发展的越来越快 而且事实上也是如此 我们正不得不去适应前所未有的快节奏工作 要根据前所未有的需求去迅速处理大量的信息 对此进行有效的沟通 来让那些重要的 或者至少是急迫的事情得到处理 就连我们的娱乐选择也在以前所未有的速度增加 大量的各种不同的选择会即刻提供给我们 方便我们去寻找能让我们得到放松 消遣和满足的时刻 而随着时间流逝 这只会变得越来越快 很多数字工程师 库茨维尔也是其中之一 相信那些被程序植入的机器正变得越来越智能 从学习能力以及根据输入经验来调整输出的意义上来说 相较于人类而言 机器本身更适合来设计下一代的机器 嗯 这在很多工业领域已经发生了 此外 伴随着可能的硅晶体植入 就像内存升级 仿真思考甚至有触感的机器人 纳米技术和遗传工程师的发展 一些有预见性的数字工程师警告说 演化已经超越了人类 现在还包括机器的演化 那样一来 我们所知道和使用人类这个词的人类 时代可能能即将结束 而且结束的速度比我们任何一个人意识到的或能够理解的都要快 即便这成为现实的可能性微乎其微 我们也要趁还有机会时 充分的探索和发现我们人类的全部人性和演化传承 包括提出这样的问题 作为一个社会 如何能够自觉的管理这种技术的演化 以确保那些遗传了几十亿年的物质不被消失 确保有十万年历史的现代人 以及被称为和认为有重要价值的 有着近五千年历史的文明不会消失 作为人类这一物种 我们非常早熟 尤其在开发和使用工具 语言 艺术形式 思想 科学和技术等方面 但是就全球范围来说 在其他舞台上 我们还没有表现出应有的能力 比如我们对自己本身的了解程度 比如智慧 慈悲等这几个对我们极其重要的方面 对于我们非凡的大脑和身体而言 这些遗传的维度是先天的 但很不幸的是 到目前为止 它们尚未被充分开发 除非我们能找到对我们自身心智的这些层面加以培育的方法 找到那些可以由内而外使时间慢下来的方法 并且利用最好属于我们的时刻 发挥我们清晰的洞察力和智慧的优势 否则在未来的几十年里 我们可能很难适应我们作为一个物种所面临的时刻 回到关于时间流逝的体验 正念提醒我们停留在当下 沉浸在当下 通过我们所有的感官来感知当下 通过觉知去了解当下 这不仅是可能的 甚至是有价值的 通过这种提醒 正念可以帮助我们恢复属于自己的时刻 可以说 这种觉知体验超出了时间的维度 存在于永恒的现在 当下 如此 当下在静默的觉醒中流逝 接下来没有什么事情必须发生 除了活着 足够的清醒的欣赏当下的生活 没有任何目的 这份静默的时光为我们提供了一种至关重要的平衡度和清晰度 这份平衡和清晰几乎总是被杂念以及我们内在或外在的嗜好破坏 如此 正念可以让我们对时光流逝的感知慢下来 甚至停下来 嗯 正念同样可以给我们提供一种新方法来保持和深入的凝望外部世界正在发生的事情 以及我们对它的反应 包括我们对在科学 技术 社会 政治领域里所展开的一切的易感性和执迷 嗯 在内在世界里 正念让我们有机会超越情绪反应和给我们带来的悲痛 绝望和孤独的模式 正念也为我们提供了一个崭新的机会 让我们和时间神秘的虚无和充实共处 和时光流逝共舞 实际上 当生命太长的时候 人们往往会说生命是短暂的 咖啡馆和商店这些地方及时证明 这些地方的存在仅仅是为了让人们来消磨多余的时间 所以 为什么宋飞先生要去不断的尝试做一个脱口秀演员 为什么他不是带着亿万财富去圣巴特岛享受几年呢 杰瑞 宋飞说 我的确思考过这个问题很多回 我想 理由是 我确实热爱这个 热爱脱口秀 它有趣 并且可以动用你作为一个人所拥有的一切 并且他就发生在这里 发生在当下 你在多大程度上达成的任何事情 就在那个瞬间即刻的反馈给了你