本字幕由TME AI技术生成 欢迎收听自我清醒告别魅后的心理自愈 人生不易 生活不轻松 即便如此 每个人还是自己跟自己过不去 常常会焦虑 一个人焦虑的根源 想法太多 人生除了不可抗的因素 不可逃避的事情发生外 该简单就要简单 生活只有简单过才会轻松 嗯 然而事实上 很多人都做不到 总喜欢想太多 很多时候不但想入非非 还会异想天开 结果都难遂己愿 凡事现实 生活跟自己无关的事 能不管就不管 何必给自己增添烦恼 凡事关心过度 想多了会适得其反 那些都不是你应该想的事 想法太多 多了烦恼就来了 阳光滋养万物太大 会造成灼伤 雨水滋润草木太多 会引发腐烂 每个人就那么多精力 想太多 大脑承受不了太多精神负重 所以说 一个人想要好好生活 好好生存着 就不要过于焦虑 你想的越多越焦虑 而你越焦虑 就越发生活的烦躁不安 于身体于心灵 无一利而百害 人生在世 活得越轻松越快乐 其实发生意想不到的事 即使生活涌起惊涛骇浪 即使你在乎的人深深的伤害了你 你也不用想法太多 很多事情强求不来 你该怎么做就怎么去做 不要过于焦虑 不要想法太多 想的越多 越得不到答案 想的越多越得不到出路 想法太多的人 越活越没有自信 越活越怀疑人生 因为你越焦虑 就越会多想 而越想越不知道怎么去生活 怎么去对待生活中的人和事 有时你觉得明明是关心 渐渐的却发现这种关心就是多事 你多想了 反而会透支自己 扰乱别人 久而久之 恶性循环 会觉得生活是越来越累 自己也越来越焦虑 真正的人与人之间 不如保持界限 反而轻松愉快 悦人越己 所以在现实生活中 一个人焦虑的根源就是想太多 生活本就不简单 但你我要简单过 这就要求每个人清空不该有的思想 好好的过好自己的人生 不要焦虑 想法不要太多 很多时候 往往想法越多 越得不到想要的结果