本字幕由TME AI技术生成 行 那后面 比如说在事业这一块有什么样的 就这方面有什么样的突破吗 其实你要说到事业呢 其实我想先分享一下我内在 内在力量 无论做什么事情 嗯 你首先需要有一个和谐的关系 然后你内心需要有一个很强大的力量 然后你才可以把你想做的事业给它做好 嗯 然后 所以我最开始不是 你看我在单位都不敢拒绝别人嘛 嗯 然后我在家里其实也是一样 我很胆小 但是我发现 就是高我在这方面对我的帮助很大 比如说 嗯 我在事业转型的时候 我前几年不是收入不太好嘛 我老公让我干点啥 我就会心惊 就是觉得 为什么 就是觉得 哎 你就嫌弃我 哎 嫌我不赚钱是吧 然后你就开始欺负我 使唤我 就是这种瞧不起 我就有点 可能过度解读了一些对方的行为什么的 好的好的 呃 相相过 过度解 就是你压根都没有去跟人家求证 就透过人家一个工作一天很累了 回来之后没有跟我笑 就是 哎 这个我不只是萍萍姐 哎 就是很多女 女生 我觉得都有 我以前也有 就是觉得 可能人家都没意识到有什么 自己就觉得 嗯 这个 自己为什么刻意针对了 或者说什么对照这样 嗯 对的 就自己很敏感是吧 对对对 是的 嗯 然后这种敏感其实给对方也有很大的压力 因为有一次我是忍无可忍了 我赚钱怎么样怎么样 然后后来我发现 嗯 特别委屈的跟我说 没有啊 所以中间有很多次的时候 都是高我来 来开导我 安慰我 高我就会告诉我他内心的一个真实的状况 就说他其实只是工作累了 或者要么跟我说 他现在没有回你信息 是因为他在忙 嗯 嗯 然后他今天晚上 嗯 情绪不好 是因为他今天工作不顺利 不是因为你 就是当我不断的去告诉我这件事情的时候 我慢慢的就从这个敏感的状态中走出来 然后高 我也会说 嗯 其实是你过度敏感 你的这种过度敏感 反而会给人家造成一个心理的负担 他反而会对你的态度有变化 因为小心翼翼的对你 那总归是不是那么自然的真情流露的 嗯 对 呃 这是对的 所以 这是第一个阶段的一个成长 到第二个阶段呢 就是我不不会在意他的那一些行为去影响到我 因为我觉得可能跟我关系不大 然后我问一下高 我真实的原因是什么 我就不会往自己身上懒这些责任了 他不开心 可能是他遇到了不开心的事儿 不是一跟我有关的 嗯 就是会以前会把别人的不开心都认为是自己的错 是吧 对 就是我哪没做好 我又怎么了 然后你怎么 凭什么这么对我 这个 这样 这样 这样 嗯 是 哎 这个还真的就是 我觉得是一个普遍的很多人都存在的现象 就是这样 其实相处会特别累 对人家也会很委屈 嗯 是 嗯 然后到第二个阶段 就是 人家不开心 真的是因为我活了 就是有一天假期吧 我这边有一个朋友想要了解高 我 我就去给他介绍什么是高 我那个小孩也是事间迷茫 我就想着 那我就给他讲一讲吧 但是我没有预料到时间会那么久 然后我跟我老公之间的约定 我们约着出去玩的事儿就没有实现 嗯 所以呢 他就有情绪了 因为他的假期很宝贵 就他每天会非常非常的忙 他就很宝贵他的时间 然后就这样被我耽误了一整天 然后到下午的时候 我说我结束了 但那个时候他已经有情绪了 他说不去了 哦 来不及了 就这样一个状态 嗯 那你看 这明摆着是因为我 然后我虽然很有一点自责吧 但是我同时又觉得很委屈 你看 我自从做了这一份事业之后 我把家里照顾的很好 老人 孩子 包括我老公 都是我在照顾 嗯 然后我现在努力加班是为了傻 不也是为了我自己的事业 为了多赚一些钱 就是各种嘛 是吧 我也在努你 为了和你一起承担起这个家 所以我就很委屈 我就觉得你不理解我 然后还怪我 我已经很努力了 然后你还是那种态度 就会很纠结 然后呢 高我会带我把这个情绪很快的解除掉 浅层的这种情绪我会很快的解除掉 比如说跟他的正常沟通 是没有丝毫影响 就是我这些内心的波动 我在跟他沟通的时候 完全没有受到影响 因为高我会告诉我回答什么 当时就是让我承认错误 哎呀 老公哎 实在对不起 我今天没有预料到这个时间这么长 影响到咱们出去玩了 那咱们晚上有没有什么其他的安排 就是这样一个状态 但是内心会有点小心结 嗯 你还有点 别开小委屈 实在到晚上睡觉的时候 哥我突然跟我说 你今天对自己满不满意 然后我一想 我觉得我今天其实我挺满意的 不再为我喜欢的事业去奋斗 我在帮助一个 嗯 很迷茫的年轻人去分析他未来的方向 我就觉得我很有价值 然后 哥 我就说 你满意就够了 你只需要做到让你自己成为你喜欢的样子 你没有办法让所有人都对你满意 其实就是萍萍姐是希望 就是各方面都要做到比较完美 对 我会希望身边所有的人都开心 然后我做的所有的事儿 都会让他们都满意 是有点讨好型人格吗 有一点 会这种 而且就像别人不开心 我也觉得是我的问题 然后我就努力让所有人都开心 所以反而所有人都不开心 因为顾及这个就顾及不了那个 经常会就是一锅粥的那种感觉 嗯 就是这种 其实就是会把自己就很苛责 自己无论怎么做 好像都不能让别人满意 就觉得 怎么说自己是不是就不好啊这样 对 对 你就会觉得是你不好 你没有 没有让别人满意 我就觉得就是我的不好 哇 那当时高我说这些话 是不是特别感动 我觉得我听完我也感动了 要 对 我会非常的感动 我当时就已经感动哭了 然后到后来我又知道了 我就同时还很有力量感 就是 嗯 我好像仿佛找到了我人生的一根主线 嗯 就曾经我觉得 我又要当妈 又要当女儿 又要当妻子 我在单位又要 又要自己有事业 我又要当员工 啊 当什么 当老板 就是所有所有的这么一个角色 会觉得我很累 我很辛苦 对 嗯 但是刚刚我跟我说完这这个话之后 我突然意识到 其实我没必要关注那么多其他的东西 我只关注我自己 我希望我自己成为一个什么样的妈妈 嗯 对 这个点特别好 就是 嗯 我们自己想成为一个什么样子 会比他人期待我们要成为什么样子更重要 对 而且你这样 你们的人生会过得又清晰又快乐 不然你会觉得我你被五马分尸一样 一会儿做这个 一会儿做那个 是 这个我觉得也是 很多 嗯 女性 无论结婚啊 还是怎么样 以后 反正慢慢的吧 随着时间的流逝 就找不到自己是谁 或者说找不到自己的价值感 就好像连自己的名字都快忘记了 就觉得啊 我是谁谁谁的妻子 我是谁谁谁的妈妈 但是她自己想成为什么样的人 或者说怎么样 就其实很不清晰 然后一旦好像别人说她孩子怎么样 说他家庭怎么样 就跟说他自己不好一样 他就特别苛责自己 就很不快乐 也 也找不到自己 嗯 价值感啊 自己的位置在哪 对 而且这种啊 你当你把自己的好坏完全建立在外部评价的这个基础上的时候 你就会不断的要求你的老公更优秀 希望你的孩子更优秀 希望他们来替你长面子 对对对对对 这个 是的 是的 因为 就是 就是因为他们不好 就代表了自己不好 所以他们必须得 必须好 对 他们必须好 他们必须给我长脸 不然就不行 是 然后对方也很不开心 就觉得你就是为了争面子 然后天天在这儿要求人家 而且咱还不知道是在争面子啊 会说 那你看啊 你怎么这么堕落 就不知道要进去 也不知道上进啊 孩子 你学成这样 你看你长大之后还有没有出息 会觉得我都在为他们好啊 我好委屈啊 对对对 就会觉得 哎 我这是为 为你们能够未来生活的更好 你们还不理解我 对 所以我就说 这种力量的提升 对我来说也至关的重要 就是让我把从外部评价 变成了我自己对自己的一个客观的看待