守护颈椎健康,告别“颈”张生活(一)-文本歌词

守护颈椎健康,告别“颈”张生活(一)-文本歌词

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本字幕由TME AI技术生成 苏子遗洛健康问安 亲爱的听众朋友们 我是一溪苏子洛 在当今快节奏的生活中 颈椎病已经成为一种普遍的健康问题 影响着越来越多的人 颈椎病不仅会导致颈部疼痛 还可能引发头痛 手臂麻木 眩晕等一系列症状 严重影响生活质量 简单来说 颈椎病就是随着年龄增长或颈部长期不良使用 颈椎的结构发生变化 进而对周围的神经 血管等产生压迫 影响身体的正常功能 通常颈部疼痛 僵硬是最常见的症状 患者常常感觉颈部肌肉紧张 活动受限 尤其是长时间低头或颈部保持同一姿势后 疼痛和僵硬感加剧 有时还会出现颈部活动时的咔咔响声 当颈椎病变压迫神经根时 会导致上肢放射性的疼痛 麻木 无力等症状 疼痛通常从颈部向肩部 手臂 手指放射 麻木感也会沿着神经分布区域出现 严重时会影响手部的精细动作 如握笔 扣纽扣等 颈椎病变还可能会影响椎动脉供血 导致脑部供血不足 从而引发头晕 眩晕的症状 尤其是在头部转动或颈部屈伸时 头晕的症状可能会加重 同时还可能伴有头痛 疼痛部位多在后脑勺或头顶部 疼痛的性质多样 如胀痛 刺痛等 部分颈椎病患者可能出现视力模糊 视力下降 眼睛干涩 怕光等视力障碍症状 少数情况下 严重的颈椎病可能会压迫脊髓 导致下肢出现麻木 无力 走路不稳 油踩棉花感等症状 甚至可能影响大小便的功能 这是颈椎病较为严重的表现 需要及时就医治疗 颈椎病虽然致死率低 但是一旦得了颈椎病 会给我们的生活带来很多不便和痛苦 所以平时大家一定要注意颈椎病的预防 好了 今天的节目到这就结束了 下集我们继续来聊颈椎病的预防以及颈部功能活动锻炼的方法 喜欢我的节目就请关注 订阅 避免迷路找不到了哟