本字幕由TME AI技术生成 人体自带的指明神器 三大穴位经常按揉 通经络 疏肝气 耳鸣悄然消失了 大家好 我是冯明宇 有位朋友留言 他说 冯老师 我男朋友因病住院 我在医院照顾了他十九天 十九天之后 他出院了 我就开始忽然耳鸣 到现在几个月过去了 耳鸣一直不好 该咋办呢 各位小伙伴大家好 我是冯明宇 我相信有不少朋友呢 被耳鸣这个问题折腾的够呛 耳朵里面好像有电流声滋滋作响 严重的时候呢 仿佛咱们的耳朵边有一只蝉一直在持续的鸣叫 一整天都不停歇 时间久了 听力也会跟着下降 所以今天呢 冯明宇就给大家讲五个可以从而止明的关键穴位 只要学会了 我相信呢 解决掉一些耳聋耳鸣问题 或者说提升一些听力 还是比较简单的 首先第一个穴位 咱们要说的是译风穴 也被叫做耳鸣耳聋的克星 在古代的针灸大成这本书中 曾经提到过易风穴 主耳鸣耳聋 口眼歪斜 其实易风雪的翼 它的本意啊 指的就是羽毛做成的一个大的扇子 就像三国演义里面诸葛亮他经常摇的那把鹅毛扇一样 那人体的耳垂呢 它就像一把蒲扇 为这个穴位挡住了前面所来的一些风寒邪气 所以呢 叫做意风穴 就是挡住风的穴位 这穴位一听 它就充满了古人的一些智慧 因此 我们艾灸益风穴 可以增加耳朵的血液循环 散去我们耳道之中堆积的内热邪气 缓解耳鸣耳聋的症状 你想一想 耳朵里的杂音 就像是蝉鸣 让人非常的心烦 这时候 我们只要找到了易风穴 轻轻的按揉 然后拿一根四厘米的石墨艾条稍微的久一灸 就相当于是给耳朵里面吹进了一股清新的风 立刻就感觉清爽了许多 翼风穴 我们刚刚说了 翼 它是遮蔽的意思 遮蔽风 那所以说呢 这个穴位它实际上就在我们耳垂的后面 你先找到耳垂 然后耳垂后方进行摸 能摸到两个骨头之间有一个凹陷处 这个地方就是易风穴的所在 这个位置呀 非常好找 就算你闭着眼睛也能找到 平时呢 你可以把我们的两个食指各点上一滴蓝色的艾草精油 然后分别放在左右两个易风穴上 垂直向内发力进行点按 每次持续五到十秒钟 然后松开 力度呢 也不要太大 以感到局部有一些酸麻胀痛就可以了 这个反复呢 我们直接操作六到十次 会感觉有一股清流流过 头部就会变得非常的清醒 你想 有些朋友早上睡醒之后 脑子昏昏沉沉的 你就可以通过按揉一风穴来解决 说到易风穴呢 咱们就不得不说一下易风穴所属的经脉 叫做手少阳三焦经 大家要记住 三焦经它还有一个别称叫做耳脉 就是耳朵专用的经脉的意思 那为啥叫耳脉呢 因为三焦经它的支脉是经过耳朵的 比如说在灵枢经上 他记载了这样一句话 叫做经络所过 主治所及 因此呢 三焦经经过耳朵 那么耳朵出现问题 那咱们首选的经络就是三焦经 第二个我们要说的是耳前三穴 从名字就能看出来 这三个穴位呀 在我们耳朵的前方 其实就是在耳朵前方沿着耳屏的边缘 它分布着三个小的穴位 分别叫做耳门穴 听工穴和听会穴 听工穴它在耳屏前方凹陷处 耳门穴在听工穴上方 听会穴呢 它在听工穴的下方 其实简单的来说 就是我们张开嘴啊 然后呢 你能在我们的就是耳屏的前方能摸到三个明显的凹陷 从上到下 分别是耳门 听功和听会 直接这样上下的搓揉 就能起到一个按揉的效果 如果说平时你在艾灸的过程中 没有人帮你的忙 这时候呢 也不用着急 你自己呢 就带一个头部耳朵艾灸罐 就像我现在戴的这个耳机一样 往脑袋上一扣 里边装上艾柱 就直接能够艾灸耳朵了 最后呢 还有两个是在手上的穴位 这俩穴位呢 分别是叶门穴和中主穴 也被叫做耳鸣的克星 这俩穴位具体位置呢 其实就是在我们无名指和小拇指的中间 比如说咱们呢 在张开手指的时候 能看到无名指和小指中间有一条白线 其实就是这个凤纹 在它的上下皮肤颜色交界深浅不一的地方 这个是页门 然后页门往后大概一寸的位置 它有个凹陷 这个凹陷呢 叫做中主 这俩位置呢 我们平时呢 可以从叶门穴开始 然后呢进行揉 在揉的过程中 你感觉哪里疼 那说明他的经络就在哪里出现了淤堵问题 哪里疼的严重 你平时呢就多揉一会儿 多按一会儿 一般呢 大概刺激个三五分钟就行了 按揉之后 你自己呢 点燃一根一点八厘米的石木艾条 因为这俩穴位呢 它在手上 你自己点燃之后 就能直接熏了 也不需要借助别人的帮忙 其中呢 这俩穴位 它也属于三焦经 同样呢 也是维护耳朵的重要通道 嗯 只要你能坚持艾灸 我们上面所说的五个穴位 能够散去耳朵周围的邪气 维护我们耳朵周围这条三焦经的通道的正常运转 我相信呢 耳朵里面的杂音是可以慢慢的消除掉的 也可以恢复咱们耳朵的清净 以上就是我们今天所要分享的主要内容 如果大家还有所不明白的 可以关注我的公众账号冯名雨艾酒 姓冯的冯 名字的名 下雨的雨 感谢大家的收听 我们下期节目再见