[0.0]本字幕由TMEAI技术生成 [0.35]放学回来 [0.81]其实已经很晚了 [1.59]已经十点多了 [2.47]嗯但他在 [3.13]在那儿 [3.67]然后我不敢进去下着雪的那种路灯底下 [6.73]然后就坐在 [7.65]坐在那 [8.02]看着雪 [8.81]就像一个孤儿一样在生活 [11.35]二零二四年 [12.33]是我的孤独元年 [14.79]我现在已经完全清楚这个事实了 [16.37]就是人的流动性是必须的 [18.17]如果我们都不如博客 [19.71]可能我们就不太联系 [20.91]就实那 [21.35]那五答应 [21.89]应我 [22.15]四十十岁的蛋糕就没有了 [25.03]不是 [25.93]必须兑现 [27.8]怎么回事 [28.96]就至少录到四十岁嘛 [30.36]对吧啊 [31.14]不客气了 [31.56]你没几年了是吗 [32.7]对 [41.69]hello [41.91]大家好 [42.33]欢迎收听 [43.07]聊会儿呗 [43.69]我是小麦 [44.39]我是十五 [45.13]今天呢 [45.53]我们也非常荣幸 [46.35]又邀请到了我们的好朋友 [48.15]冻鱼老师 [48.97]冻鱼老师好 [49.87]冻鱼老师好 [50.79]大家好 [52.44]我们这档节目 [53.08]其实平时就是我和石五老师两个人 [55.22]但是今天呢 [55.76]我们多了一个人 [56.52]却要聊一个相反的话题 [58.4]我们想要跟大家来聊聊孤独 [60.6]呃 [60.84]我们聊这个话题呢 [61.94]实际上也是上一个话题延续 [63.86]嗯 [64.3]我们上个朋友不是提到 [66.18]他去陪着朋友去殡仪馆嘛 [67.9]嗯 [68.5]但他去跟我们说这件事情之前 [70.479996]问了一句 [71.62]我们是不是觉得一个人去殡仪馆 [74.56]是世界上最孤独的事儿 [76.479996]哦对对 [77.520004]就我们觉得 [78.44]不是 [80.35]窦瑜老师会觉得是吗 [81.61]这个 [81.97]我觉得是 [82.55]我觉得是 [83.09]你觉得是 [84.21]我觉得还好 [85.09]他可能有一些 [86.63]但我觉得不算孤独 [89.65]所以我觉得 [90.21]我们这一期如果要来聊孤独 [92.31]啊对 [92.990005]我们是不是应该先定义一下 [94.29]什么叫孤独啊 [95.490005]或者说 [96.61]我们每个人来分享一件让自己觉得很孤独的事情 [99.81]好不好 [100.57]最最最最孤独 [102.21]最高级 [103.86]我好像没有最高级 [105.84]但我现在孤独感有比较级 [108.9]就是比较少了 [110.08]我真的比较少了 [110.96]我最近一段时间 [111.880005]就是感到自己孤独 [113.22]是去年嗯 [114.78]我孤独的事儿 [115.759995]是某一个点 [116.46]啊 [116.64]就那段时间 [117.3]我到了大概四五月份的时候 [119.770004]我突然之间就有一种不舒服的感觉 [122.36]嗯然后 [123.56]我们那种不舒服的感觉 [125.5]嗯 [125.8]我其实不能跟家人说 [127.28]因为我家里人明确跟我说过 [129.7]实际上不太喜欢我把那种负面的东西丢到家里去 [133.58]哦然后 [134.8]但是第二个 [135.62]我就看我朋友圈嘛 [136.86]或者说 [137.18]看我的微信的那个聊天列表 [139.45999]我大概有两个月没有和人单独聊过天 [142.54001]除了家里人以外 [143.68]嗯就相当于 [144.9]我把我自己的生活 [146.74]就是社交的圈子 [147.76]就完全卡死了 [148.66]除了家里人 [149.24]没有其他的社交关系在里面 [151.3]嗯啊那个时候 [152.82]我真是特别孤独 [153.98]尤其是我去一找 [155.69]给我发私信消息的 [156.65]全都是商家 [157.23]哎呀 [157.57]我们这个有一个优惠券什么的 [159.75]就哎就是 [160.37]我之前看过一个人说 [161.47]孤独的事情是什么 [162.37]是你自生日当天 [164.01]给你发短信发微信的人 [165.43]全部是各个商家 [166.83]对 [167.15]然后我们有一个朋友 [168.27]你们会觉得这件事孤独吗 [169.37]我我还好呢 [170.69]鱼呢 [172.22]我我会觉得 [173.24]你会觉得 [174.02]我会觉得 [174.62]因为发现好像没有人记得自己的生日 [177.08]但是 [177.44]你说过吗 [178.12]问题是 [179.47]就是可能 [180.13]就会觉得 [180.95]可能没有人在乎你吧 [182.75]就是那种孤独感 [183.73]对我来说 [184.49]是会觉得这个世界变得很空很空的 [187.99]原因可能就是你会觉得 [189.93]你跟他人其实没有连接在一起 [192.79]你是独立存在的 [194.51]然后呢 [194.81]这个世界很多事情跟你没有关联 [197.69]对 [197.93]所以就会像自己在一个空空的 [201.95]对一个空的 [202.91]就是 [203.33]就是会有那种很空的 [204.69]空无的那个感觉 [206.33]有时候就觉得自己好像飘荡在一个个 [209.48]嗯 [209.82]这样的环境里 [210.6]哎呃 [211.14]如果没有朋友 [211.9]只有父母给你发 [212.98]你还会有这样的感觉吗 [215.2]会好一些吧 [216.24]如果孩子给自己发了 [217.7]好像又会好很多 [220.3]我不知道我 [220.95999]我猜一想啊 [222.1]就是 [222.74]好在我还有一个孩子这样 [226.16]嗯 [226.34]因为我觉得 [226.76]好像我回想起来 [227.52]我 [227.66]我会有一点这样的感觉 [229.34]就是 [230.06]那你会受到生日祝福嘛 [231.98]自己除了家人孩子以外 [234.45999]好像近几年的生日 [236.08]都很少收到朋友的祝福 [238.16]然后我爸 [239.3]爸妈肯定会记得给我发 [240.7]嗯 [241.06]然后我的家人 [241.88]可能我亲戚 [242.48]我姑妈会给我发 [243.66]然后我妹妹会给我发 [246.15]挺多人啊都 [247.25]但都是家人 [248.15]我先生都不会给我发 [251.57]他都不会给我发 [252.37]对 [258.2]孩子 [258.56]是因为小胖孩还太小 [259.74]可能你得告诉他说今天是妈妈生日 [261.92]你要跟妈妈说生日快乐 [263.14]然后他才会跟你说 [264.52]所以 [264.8]这种感觉 [265.66]可能我会跟动物有点像 [267.22]会觉得 [267.74]这件事情让我觉得 [269.5]为什么我就剩自己一个人了 [271.3]甚至有时候会觉得 [272.74]我不知道你会不会这样感觉 [273.9]我会觉得哎 [274.68]我为什么活得这么失败 [277.52]我会有这样的感觉 [278.44]嗯 [280.86]我其实一直没有小红书 [282.04]抖音什么的 [282.6]我都没有 [282.98]那段时间 [283.4]包括朋友圈也不看 [284.52]嗯 [284.82]我后来就开始下载小红书 [287.74]还好巧不巧 [288.66]我就碰到了 [289.34]刷到了詹青云 [290.38]嗯 [290.86]还刷到了詹青云那条条是说 [293.2]人生的孤独感来自于琐碎的日常 [295.86]无人分享 [297.24]呃我真的是 [299.23]当时就觉得啊 [301.33]就看到他这句话的时候 [302.47]我觉得我就特别孤独 [304.19]你看到这句话的时候 [305.25]觉得很孤独 [305.95]就是 [306.59]原先我觉得我不舒服 [307.87]但我可能不太理解啊 [309.57]不太明确 [310.13]那是孤独的感觉 [310.97]哦 [311.83]但是我后来我刷到他一句话以后 [313.45]我就觉得 [314.63]就是这样的 [315.31]就说的就是我 [316.41]哦这个我的 [317.73]我对孤独定义好像也很像 [319.45]对 [319.77]他其实指的是说 [321.07]在日常生活中啊 [322.11]就是我们会有很多想分享东西的时候 [324.91]比如说哎 [325.89]我看到了好看的风景啊 [327.37]嗯或者哎 [328.17]这个特别好吃啊 [329.18]嗯哎 [329.56]或者这个人特别有意思 [331.04]嗯 [331.34]你当时会有一个很强烈欲望去分享 [334.08002]嗯 [334.6]但你就不知道发给谁 [336.34]就 [336.58002]我就长期处于那种状态 [339.04]哦 [339.4]那你说的跟我状态很像哎 [341.5]可能孤独确实是这样的 [343.72]因为在聊这个话题之前 [345.64]就是我们也在定义孤独嘛 [347.41998]那十五老师也问我 [348.52]说 [348.84]那你觉得你对于孤独的定义是什么 [351.74]然后我就写了一段很文艺的话 [353.96]文绉绉的话 [354.76]以前我会这么写 [355.86]就是一个人去KTV或去医院 [358.1]自己吃晚餐或逛街 [359.57]都不会让我觉得孤独 [361.06]但是意外吃到了一口令人惊艳的甜品 [363.76]突然听见一句令人振聋发聩的歌词 [367.06]看见一副自认为绝妙的话 [369.38]无人分享 [370.6]这才孤独 [372.62]我觉得 [372.94]这是对于我而言的孤独 [375.57]其实就有点像你说的 [377.09]就是我想要去做分享的时候 [379.15]没有一个对象 [380.19]没有办法去把自己想要分享东西分享给某一个人 [383.93]只能自己看着那些东西 [386.19]对就尤其是 [387.87]嗯有些事情 [389.01]就有像我刚刚说那种负面的东西 [391.17]嗯 [391.51]其实在伴侣上 [392.73]我也很很难去分享给伴侣 [394.73]因为首先就是第一个 [396.75]他明确了 [397.23]说不太希望我有负面的东西会带到家里啊 [400.43]或者什么的 [400.99]哦他跟你说 [401.59]负面情绪 [401.97]你不要带给我 [402.61]对明确说了 [403.47]就是这个事情 [404.37]就我觉得 [405.28]也确实是因为你本身在家相聚的的候候 [408.66]应该开开心心 [409.18]那他的负面情绪 [409.96]会带给你吗 [411.52]也很少 [412.58002]呃 [413.02]其实每个人跟伴侣之间 [414.28]他其实不能完全互相理解 [416.48]因为人和人都是个体嘛 [417.82]对吧 [419.26]哪怕是伴侣 [420.48]我说的某些东西 [422.2]伴侣也不一定完全明白 [423.54]就比如说 [424.12]像我们看在家人寺里面 [426.22]李航亮和麦玲 [427.98]实际上 [428.56]李航亮对所有音乐的追求 [430.02]麦铃是不理解的 [431.36]嗯 [431.64]就他大概是这个样子 [432.8]就会有触及不到的部分 [435.77]而如果触及不到的部分 [436.89]正好是你最近比较放大的部分 [438.51]你那个时候 [439.37]你就发现 [439.81]特别孤独嗯 [446.41]这是你的孤独 [448.03]冻鱼呢 [448.71]你觉得你对于孤独的定义是什么 [452.59]很很 [453.11]很难直接说 [454.65]呃 [454.89]对孤独的定义吧 [456.37]就是本来呃 [457.71]你刚开始讲的时候 [458.91]我其实我 [459.39]我觉得好像就是近几年的生活里边 [463.07]孤独这个概念 [464.29]对我来说 [464.99]出现 [465.37]就是我会考虑他的频次 [467.51]是其实很低的啊 [468.95]但就刚刚 [470.09]嗯对就是说的 [472.11]呃 [472.33002]好像随着年龄的增长 [473.47]嗯 [474.03]变得觉得自己不那么孤独了 [476.53]啊 [477.31]我们俩是相反的耶 [478.66998]对哎为什么呢 [480.83]嗯 [481.15]但我想讲就是 [482.64]嗯 [483.04]你刚刚在讲完之后 [484.62]我突然会想到很多很多 [486.7]嗯画面 [487.94]因为对我来说 [488.64]我是小学五年级开始住校 [490.94]嗯 [491.28]然后之后就是从初中开始的话 [493.48]大概就三个月或者半年回一次家 [496.06]所以很多时候 [496.8]其实我都是自己待着 [498.85]然后嗯 [499.63]你刚刚讲的时候 [500.37]我会想到几件事情 [502.25]一个事情是 [503.17]我当时初中的时候 [504.33]是去县城读书嘛 [505.85]嗯 [506.01]我家是在农村 [508.03]我是寄宿在我 [509.05]我一个我妈妈的姑妈家里边 [512.51]哦 [512.95]这得叫姑奶奶什么 [514.65]是吧类的对 [515.67]然后 [515.99]因为他在啊 [517.31]当时是一个财政局 [518.79]他在财政局里边给人家 [520.49]就是做饭 [521.31]或者是那个 [522.21]嗯对这些接 [523.73]然后就会有一间餐厅旁边空出来的储物的房间啊 [529.03]和 [529.21]和接待公共区域的房间啊 [532.05]然后呢 [532.41]我就住在那个储物的空间里边 [533.95]他外边就是一个公共区域啊 [535.93]那他 [536.19]他能关门门吗 [537.74]可以嗯然后呢 [539.36]在那个院子里边 [540.58]就是呃还 [541.68]还住了另外一家人 [543.06]应该是帮这边去处理一些财务信息的 [545.68]嗯一一家人 [547.06]但是只有他爸爸和那个男孩儿 [549.34]就两个人住在这里 [550.46]嗯然后 [551.26]后来他爸爸经常会对我嘘寒问暖 [554.9]送一些吃的或者什么 [556.28]嗯 [556.86]当时我就觉得 [557.5]哎 [557.72]他对我好好啊 [558.74]嗯 [559.12]但是后来就会发展成 [561.12]他会突然说 [562.02]我好想有个女儿 [562.86]你过来让我抱一下 [564.14]或者是 [564.54]就是有一些很猝不及防的亲近 [568.22]有一些越界的行为 [569.3]对 [569.92]然后我就很害怕 [570.96]嗯那个 [571.8]那会儿应该是一个冬天 [573.2]下着雪 [573.98]然后我从学校骑自行车回去 [576.08]嗯 [577.78]然后我发现他在公共的那个 [580.16]因为我 [580.52]我必须得经过那个公共的那个房屋 [582.48]我才能进到我的那个储物间 [584.32]嗯去住 [585.79]对 [586.21]然后我发现他在那里 [588.57]嗯 [588.81]我不敢进去 [589.93]嗯啊 [590.47]因为那会儿已经 [591.53]啊 [591.69]我放学回来 [592.29]其实已经很晚了 [593.05]已经十点多了 [593.89]嗯但他在在那 [595.07]然后我不敢进去 [595.95]嗯 [596.31]不敢进去之后 [596.93]我就骑自行车出去外边一直在转 [599.25]嗯 [599.73]转到一点多回来 [600.75]他还在那个房间 [602.31]哇然后我 [603.83]我就又不敢进去 [605.01]我又 [605.31]又出去转 [606.43]下着雪的那种路灯底下 [608.55]然后就坐在 [609.39]坐在那看着雪 [610.11]然后又呆了很久 [612.03]再回去的时候 [612.95]发现那屋已经关灯了 [614.27]一丢人了嗯 [615.66]然后我才敢进去住 [617.48]但这件事情 [618.72]我不知道可以跟任何人讲 [620.56]嗯 [621.62]就是我跟我那个老姑妈讲了 [624.81]我觉得他可能也 [625.97]也听不清楚 [627.13]他可能会觉得 [628.39]嗯他就是人 [629.85]人家就是 [631.11]他是好心 [631.75]其实收留 [632.63]所谓的收留你 [633.53]或者说帮助你一下 [635.27]对 [635.53]但是他get不到这个点 [637.19]对对然我 [638.37]我也没办法跟我爸妈讲 [639.99]因为我已经习惯了 [641.59]就从我小学开始住校之后 [643.87]嗯 [644.41]我任何我跟我妈妈讲我在学校遇到的困难 [648.35]他都会觉得 [649.89]你连这种事情都处理不了嘛 [652.09]嗯为 [652.59]为么你自己不可以 [654.1]嗯你 [654.46]你去怎么怎么样啊 [655.9]嗯他认为是 [657.28]是我的问题 [658.08]嗯明白 [659.04]所以我就已经习惯了 [659.96]不讲嗯 [661.94]后来 [662.36]就又在那住了很长时间 [665.14]嗯 [665.86]我基本上都是要刻意躲着 [669.08]对这件事情 [671.58]我一直都没有跟家里人讲过 [673.16]就是这很会难受 [674.72]对这很难受 [676.66]而且你生活那一段时间 [678.06]一定会很不好过 [681.26]就是因为你还要控制 [683.42]比如说你什么时候回家 [685.16]嗯 [685.7]各方各面的事情 [687.0]你甚至可能还要在家人 [688.2]或者是你的那个亲戚的面前 [690.5]可能还要强装 [692.06]我我我都ok [693.1]我都还好 [693.76]这样 [696.08]对 [696.92]那也没有朋友去分享 [699.65]也不好说 [707.85]这听起来 [708.89]我觉得已经超越了孤独的范畴啊 [712.23]我觉得这已经令人觉得很有一段很灰暗以及绝望的日子 [719.01]对 [719.51]以及这段日子 [720.63]可能会是在自己心里面 [723.77]嗯 [724.67]这辈子都会记着 [725.85]在某一个角落里面 [727.33]但是可能要治愈他 [729.03]会有需要很长 [731.21]对 [731.39]而且需要很长时间 [732.89]我好像突然理解你说的意思了 [735.19]就是为什么你会近些年来 [737.35]越来越不觉得孤独 [739.41]是因为你现在长大了 [741.75]然后你自己能够照顾自己 [743.83]你找到了一些方法 [746.01]能够释放自己 [748.33]或者说和人产生一定的链接 [751.07]去消除了这种孤独感 [753.29]或者说 [753.65]你对自己的人生有了更多的这种掌控感 [757.03]所以你会觉得你的孤独感会变少一点 [760.72]对 [761.04]因为之前聊起来 [762.5]就是关于很早之前的生活状态 [765.48]嗯 [765.76]然后有一个朋友啊 [767.8]听完之后 [768.38]他说啊 [769.64]为什么我听起来就像一个孤儿一样在生活 [772.88]嗯对 [773.92]因为对我来说 [775.74]就在我还没有能力去做很多事情 [779.14]嗯 [779.36]或者保护自己的时候 [780.56]嗯 [781.34]我就被丢出去 [782.52]要完全独自面对所有的事情 [785.02]嗯嗯 [785.86]所以他就已经成为我的一种生活常态 [790.37]嗯啊 [790.89]就是这样的 [791.75]嗯 [791.93]所以类似的事情其实有非常多 [793.97]嗯 [795.13]就近几年之前嘛 [796.19]我朋友也很少 [797.31]嗯也非常少 [798.15]而且我也很不习惯去表达 [800.91]嗯对 [802.87]所以说到就是为什么年纪大了 [806.39]反而觉得不那么孤独了 [808.59]嗯 [808.75]其实是会觉得开始和身边的更多人 [812.89]更多事情 [814.15]嗯的那个连接感更强了 [816.43]嗯 [816.69]然后自己也有很多力量和能力去处理掉很多 [822.91]嗯困境 [823.97]嗯 [824.73]然后会觉得好很多 [826.23]所以 [826.47]我跟你真的是完全反过来的 [829.71]嗯哎呀 [830.09]很小的时候就会说嘛 [831.23]说哎呀 [832.01]这辈子你只要有一两个朋友 [834.01]特别贴心的种好的闺蜜啊什么 [836.34]就非常好了 [837.5]你就已经拥有很多了 [839.0]然后我在我小学的时候 [840.74]就有一个非常好的朋友 [841.9]就是非常非常好 [843.26]然后呢 [843.7]我在中学时期 [845.28]又有一个非常好的朋友 [846.74]到了大学时期 [847.92]又有一个非常好的朋友 [849.18]也就是说 [849.62]在我人生的每一个阶段 [851.16]我都有一个至少一个以上的非常非常好的 [855.34]可以称之为闺蜜的这种朋友 [857.5]在我身边 [858.56]然后我就觉得我真的非常开心 [861.06]但是录节目的时候 [862.82]我也在回想啊 [864.38]包括我今年春节过年回家的时候 [866.37]我就也说 [867.49]我说二零二四年是我的孤独元年 [870.83]就是我的这三个朋友 [872.71]已经彻彻底的全部都没有了 [875.35]就是我我 [876.05]我小学的那个朋友 [877.03]在我上大学的时候 [878.77]基本上就联系非常非常少了 [881.21]我中学的那一个朋友 [882.89]在我生孩子那一年 [885.02]我们俩就基本上不说话了 [888.06]我儿子今年六岁了 [889.62]我上一次跟他说话 [890.66]是我刚生完我孩子那一天 [892.58]我跟他说我生了 [894.24]然后他就象征性的问了我几句 [896.58]说啊 [897.3]谁帮你带呀巴拉巴拉巴拉 [898.92]然后我们就再也没有聊过 [901.4]最后上大学的那一个朋友 [903.36]是我 [903.8]在二零二四年 [904.82]我觉得我们彻底 [906.24]嗯 [906.9]就是没有什么联系了 [909.28]然后这个朋友 [909.96]其实我在他跟我稍微有一点点距离的时候 [914.7]我就给他发了非常长的一段微信 [917.65]我跟他说 [918.49]我觉得我们俩很有可能会像我跟我的初中同学一样 [921.71]我们俩很快就会散掉 [923.39]我说 [923.69]因为你在做任何重大事情和抉择的时候 [928.27]你也没有联系我 [929.41]你没有跟我聊过 [930.99]不是意思是说 [931.81]你要告诉我 [932.35]我来帮你做决策或是干嘛 [933.75]就是你应该告诉我一声 [935.57]对吧 [936.11]但是你生活当中那一些细小琐碎的那些事情 [940.41]你也不会随时随地的想要和我分享 [943.11]那我们俩之间就会变得没有话可说 [945.59]如果我们变成没有话可说 [947.57]那我们这个朋友就一定会慢慢慢慢的淡掉 [951.89]然后他就回我的是说 [953.67]你想的太多了啊 [955.19]你什么老是想这些有的没的 [957.81]那你有空就多联系联系我 [959.31]我有空就多联系 [960.11]联系你嘛 [961.05]不要这样想 [961.89]这样 [962.21]他就是稍微回了我一下 [963.67]可是事实证明 [964.65]就是这样 [965.27]就是慢慢一直到了二四年 [967.47]到二五年 [968.17]你看 [968.41]今年春节 [969.13]我们就发了一条微信 [970.61]然后就再也没有联系 [973.05]就是会觉得 [974.75]能能能说话 [976.07]能分享 [977.43]能去骂老板的那个人 [980.28]能去吐槽身边有很多傻逼同事的那个人 [984.1]好像已经一个都没有了 [991.91]原来 [992.21]可能我是一个很愿意输出的人 [995.19]我很愿意巴拉巴拉巴拉说很多话 [996.93]特别是在我情绪特别不好的时候 [998.83]我可能会 [999.35]就会跟我的第一个朋友说 [1000.43]啊 [1000.61]我今天碰到一个傻逼老板 [1001.79]怎么样 [1002.03]怎么怎么样 [1002.53]什么事 [1002.81]叭叭叭说一遍 [1003.49]然后我又跟我第二个朋友 [1005.07]我叭叭叭叭说一遍 [1006.03]第三个 [1006.33]啪叭叭说一遍 [1007.19]然后我的气其实就消掉了 [1008.85]然后可能就是我们上期聊的情绪垃圾 [1011.13]可能我的情绪就已经变好了 [1012.77]我是依靠这样的一种方法去缓解我自己的这种情绪 [1017.09]然后我现在就发现 [1019.51]没有人能够听我说这些东西了 [1023.01]没有了 [1024.03]当我碰到傻逼老板 [1026.27]碰到甩锅同事的时候 [1028.29]碰到那些让我觉得很崩溃的事情的时候 [1031.93]我无人分享我 [1035.42]斗鱼会吗 [1036.48]我 [1036.96]我很少很少跟别人一起 [1040.48]比如说骂老板啊 [1041.68]或者干嘛 [1042.32]就是日常生活里面 [1043.98]是大部分 [1044.88]我是不会跟任何人聊的 [1046.8]啊你 [1047.26]你习惯于自己笑话 [1050.8]对 [1052.21]如果你倾向于说所有的这种负面或者说孤独的事情 [1055.59]或者说不开心的事情吧 [1057.35]当自己有这种比较down比较set的情绪的时候 [1060.41]你会怎么办呀 [1066.21]或者说 [1066.67]你会用什么方法 [1069.53]就是去化解自己的这种情绪 [1073.84]啊 [1074.86]你问到我了 [1075.86]因为对我来说 [1076.78]他太 [1077.6]他就是背景音一样 [1079.02]它太常见了 [1081.24]嗯 [1081.7]太常出现了 [1082.74]嗯所以 [1083.82]其实反而我跟别人待在一起的时候 [1086.16]我会不自在 [1088.08]然后我自己待着 [1090.34]是我最熟悉的状态 [1093.1]嗯 [1094.26]我其实 [1095.34]呃 [1095.6]最近会觉得 [1096.7]有一些事情 [1097.54]会对我就是 [1098.56]比如说 [1099.08]我今天情绪非常差 [1100.6]嗯 [1100.88]然后我可能就 [1102.62]乔班就 [1104.15]就就出去了嗯 [1105.25]可能看个展览 [1106.65]或者是逛一个那种什么啊 [1108.91]IP的那些小店 [1110.71]嗯对 [1111.09]就是找一些可能自己觉得很好玩 [1113.55]会被抚慰到 [1114.61]或者看个老电影 [1116.53]嗯之类的 [1117.77]就会好很多 [1119.07]嗯嗯 [1119.85]就是你自己去面对孤独的方法 [1121.83]我觉得对 [1123.69]我觉得斗鱼提到一个事情啊 [1125.29]就是我们其实之前可能也没有太想 [1128.17]当孤独成为一种常态之后 [1130.39]对 [1130.61]我们要怎么样和他和平共处 [1133.07]嗯 [1133.47]我先想说一下 [1134.39]就孤独确实是常态 [1136.21]尤其是你说的那种情况 [1138.37]嗯 [1138.61]它是一定会发生的 [1140.33]但是它发生的频次 [1141.71]每个人 [1141.97]我相信是不一样的 [1143.33]动力老师确实算特例了 [1145.83]嗯 [1146.29]大部分人都会觉得 [1147.73]就是年纪越大越孤独 [1149.37]我其实也是类似啊 [1150.83]就是因为我之前也有很多高中的同学 [1154.17]我们会经常在一块玩啊什么的 [1156.33]包括这么多年 [1157.63]我们每年都会见面 [1159.25]但实际上 [1160.39]我们的交集越来越小 [1162.41]独 [1163.4]原因是什么 [1164.08]就是实际上 [1165.24]那些在你远方的远处那些朋友 [1168.48]实际上你们的生活交集少了以后 [1170.38]你们的共同话题会越来越少 [1172.22]你会觉得有些事情 [1173.76]会觉得不跟他们分享 [1174.9]因为讲的他们也听不懂 [1176.92]我现在就处于和老同学就处于这样的一个社交状态 [1180.52]嗯但是实际上 [1182.14]你说在北京这么多年 [1183.44]有没有特别好的朋友 [1185.36]其实很难 [1186.78]原因是因为我们生活节奏特别快 [1189.12]大家平均在在这时间有两年 [1191.26]两年你是很难认识到一个人的 [1195.63]就说白了 [1196.13]你周围的人会不停的在换 [1198.05]包括你对 [1198.71]包括你换了工作 [1199.47]你可能也要搬家嘛 [1200.51]嗯对 [1200.91]你可能邻居都不是你熟悉的 [1203.11]所以就是在这种流动性很强的情况下 [1206.73]大家首先熟悉一个人就很难 [1209.1]另外一个就是 [1209.82]你年纪越大以后 [1210.94]实际上我们都不太愿意跟别人去袒露自己的事情 [1214.54]我说老实话 [1215.92]我们去袒露一些事情的时候 [1217.44]实际上是把把刀给了别人的 [1219.84]别人是有可能会拿这件事情来伤害你的 [1222.48]所以 [1222.78]我们是在保护自己的同时 [1225.19]让自己变得越来越孤独 [1228.65]变成了一座一座的孤岛 [1230.21]然后大家也不相连 [1232.33]对 [1232.63]然后几座孤岛之间的船 [1234.57]可能他也只是偶尔在开船而已 [1237.47]对 [1237.69]就像我刚刚说的 [1238.61]比如说 [1239.21]我们所说的那种坦诚是把刀子 [1241.87]那我得多信的人 [1243.25]我才会把这个刀子给他 [1245.5]就尤其在这种城市 [1246.84]这种更明显 [1247.54]你要在老家 [1248.24]我觉得原来那种工业化时代的这种 [1251.64]那种 [1252.04]那种工作情况 [1252.9]我觉得还好 [1253.5]因为大家都是一个厂子人 [1254.84]人家不太可能会换工作关系 [1256.56]那个时间上 [1257.2]你会看影视剧 [1258.26]会有很多那种一个院里边 [1260.06]恨不得从爷爷到孩子都认识 [1262.7]可能相处几十年二十年一辈子的这种 [1264.96]但其实现在 [1265.68]在我们现在的环境下 [1267.18]是很难了 [1268.82]哦但是其实我 [1270.5]我会嗯嗯 [1271.78]可能就是因为我状态 [1273.2]嗯不太一样 [1275.33]我会觉得嗯 [1276.65]反而年纪大了 [1277.87]更容易跟人更深的接触 [1281.85]嗯 [1282.35]因为刚刚也聊到说 [1283.71]那 [1283.93]那就状态什么样 [1285.93]或者孤独 [1286.53]或者会怎么样去处理嘛 [1288.07]嗯 [1288.41]之前不是有跟你们讲 [1290.47]说我在小红书上发了一个活动 [1292.75]就是请哎你 [1294.37]这个活动 [1294.77]你会会做 [1295.27]我当非常非常诧异 [1297.13]我也是当 [1298.21]当我对你不是那么了解 [1299.73]但是以我对你的了解和平时接触下来 [1302.69]我真的觉得 [1303.39]这种事情 [1303.85]你怎么可能会做 [1305.14]哇对 [1306.18]我也觉得很诧异 [1307.3]很诧异真的对 [1309.42]就是呃 [1310.66]我当时觉得 [1311.48]有有我是 [1312.26]我是看到别人的挑战 [1313.44]说请一百个陌生人喝咖啡 [1315.56]嗯 [1315.86]然后我觉得我一百个我肯定完成不了 [1317.86]嗯 [1318.04]我就把它划了 [1318.92]变成十个嗯 [1320.2]到目前为止 [1320.92]我完成了五个 [1322.1]哇然后呢 [1323.5]这五个里边 [1324.16]有三个变成了我其实联系频率很高的朋友 [1327.96]真的吗 [1328.36]嗯嗯嗯 [1329.78]真的而且 [1331.02]而且是呃 [1333.24]会觉得 [1333.86]其实可能比 [1335.2]比同事 [1335.96]或者是比一般的朋友 [1337.7]感觉好像还更亲近 [1340.66]提问就是 [1342.18]你怎么去筛选 [1343.14]首先 [1343.82]你比如说在小红书发一个帖子 [1345.52]我请你免费喝咖啡 [1346.6]我要听你的故事 [1347.44]对吧 [1347.74]大概是这样 [1348.54]那可能有很多人跟你报名 [1350.26]那你会怎么去选这个人 [1352.42]首先就是我有一个自我的介绍嘛 [1354.92]然后这个介绍里边会提到我喜欢做的事情 [1357.38]包括小红书上有的内容 [1359.0]其实这些能来报名的 [1360.79]很多都是他对你已经抛出来的内容是有共鸣感兴趣的 [1365.55]嗯然后呢 [1366.57]可能也会有一两百个人吧 [1368.79]然后这么多人 [1369.87]我是一个对 [1370.83]其实人还蛮多的 [1371.85]我是一个非常批的批人 [1373.41]嗯所以 [1373.89]基本上就是他自然发生到那儿 [1376.41]因为有 [1377.15]有一个字节的那个算法工程师 [1379.13]嗯然后呢 [1379.93]就是当天的时候 [1381.47]那个时候就是聊起来 [1382.87]他说他在干嘛干嘛干嘛 [1384.35]然后他就说 [1385.11]哎 [1385.29]今天刚好有点时间 [1386.89]嗯说啊 [1387.67]我今天也闲着 [1388.63]那要不就今天约吧 [1390.78]然后就出去 [1391.74]然后那个时候是大概五点多 [1394.26]嗯 [1394.48]然后我们就约了大概七点去见面 [1397.64]嗯 [1398.18]然后我们就去 [1399.02]就聊 [1400.56]那你 [1401.1]你第一面见他 [1402.1]你会尴尬吗 [1402.78]因为这个人对你来说 [1403.72]完全是陌生人哦 [1405.8]嗯其实不会 [1407.92]就是呃 [1408.84]因为我状态里边写了 [1410.38]就是我之前 [1411.64]呃 [1411.94]有研究过很多心理学相关的东西 [1413.9]我有做过那个心理热线的志愿者 [1416.3]然后包括其他的一些吧 [1417.8]我不知道 [1418.44]就是同频这件事情 [1419.88]可能就是会不一样吧 [1422.24]他面对我的时候 [1423.22]他非常的开放 [1424.62]非常的敞开 [1425.8]就是像刚刚那个石伟老师说 [1428.26]呃 [1428.48]可能我们把自己脆弱的迷面 [1431.88]或者是不好的一面 [1432.9]或者什么样的一面 [1434.08]嗯拿给别人 [1435.16]就是给别人递递刀 [1436.58]嗯但是 [1437.9]就是我们真正去线下见面的时候 [1439.88]发现 [1440.18]其实这样的关系 [1441.7]反而他非常容易就可以把自己很多在日常生活当中需要伪装起来的那一面 [1449.01]就 [1449.25]就直接表现出来 [1450.97]我能理解 [1452.13]前两天我们 [1452.97]我们私下聊了一个例子 [1454.09]就是我们一块儿出去那个汤泉里面去洗澡嘛 [1457.65]北方的这种洗浴中心 [1458.79]不 [1458.89]大家不都是赤裸相见嘛 [1460.55]但是你在熟人面前 [1461.57]你就不太好意思赤裸相见 [1462.85]哎 [1462.97]就不要一块搓澡 [1463.93]你先去 [1464.33]我再去 [1465.05]要有意的岔开 [1466.27]但是澡堂里面有很多陌生人 [1468.31]你觉得你跟他赤裸相见没什么 [1469.79]反正我们俩互不认识 [1472.21]啦啦啦 [1473.69]是不你 [1476.51]对 [1476.91]因为你在熟人面前 [1478.07]你永远是有一个角色在的 [1479.67]嗯 [1479.87]这个角色其实它本身就是有一个设定的 [1482.17]嗯 [1482.33]你必须得很多行为去尽量符合一个设定去做 [1486.49]但是在这种场合下 [1487.83]其实他不认识你 [1489.31]你也不需要有任何设定 [1490.57]你就可以在那个场 [1491.89]那个当下 [1492.53]做你自己那个当下感受到或者想说的话 [1496.15]嗯 [1496.81]所以那天跟他去聊的时候 [1498.49]我会觉得就是他非常非常真诚 [1500.83]嗯然后呢 [1501.53]他真正他就是把自己很多人生的感悟啊 [1505.72]然后近期的一些困扰啊 [1507.2]各种都会拿出来一起聊 [1509.36]因为我是一个很好的倾听者 [1511.08]嗯 [1511.46]我就一直在 [1512.62]呃听他讲 [1513.7]然后我也会有很多的共鸣 [1515.5]嗯 [1515.9]见他是节前嘛 [1517.34]就是春节之前 [1518.36]之后的话 [1518.88]我们又见了两次 [1520.52]然后每一次其实都聊得很开心哇 [1524.04]嗯 [1524.26]然后他也会觉得 [1525.36]因为他是从上海借调过来到这边 [1528.24]嗯来工作 [1529.58]然后有大概半年的时间 [1531.12]他觉得在这边也很孤单 [1532.5]因为没有什么亲近的人或者什么 [1534.9]所以他也其实也是希望说 [1536.76]通过一些方式 [1538.24]能够认识到一些人 [1539.96]然后其实 [1540.82]实际就是在这个相处当中 [1542.44]我们会觉得还蛮同频的 [1544.48]就确实可以变成生活里的朋友 [1546.92]可以经常一起出去什么的 [1549.24]我其实之前也想做类似像你这样的事情 [1551.96]但是可能我不会用这么 [1553.11]那么怎么说征集的方式 [1556.55]有可能我会选择说 [1558.19]我报一个我喜欢的班 [1559.87]比如说舞蹈班啊 [1561.29]羽毛球班 [1562.67]可能然后有很多人在那一块儿学 [1564.69]大家慢慢 [1565.19]慢慢就所谓的同学嘛 [1566.93]因为你们俩有共同的兴趣爱好 [1568.83]然后又是固定的见面的时间和时长频次 [1572.99]对吧 [1573.99]所以你们俩就是很容易去产生这种对话 [1577.07]然后聊起来 [1578.17]然后这样的话 [1579.11]其实朋友圈可能会慢慢会打开 [1581.01]我有可能会是这样 [1582.45]因为我这个人有比较强的这种戒备心 [1585.03]就是我会很担心 [1586.07]说这个人 [1587.23]我怎么保证他对我来说是安全的 [1590.38]以后不拿到统领是吗 [1593.08]对或者说 [1593.96]他不骗我之类 [1596.86]反正巴拉巴拉 [1597.8]类似这种吧 [1598.9]其实我会有一点担心 [1599.74]我不知道你有没有担心 [1601.04]就是和这样的朋友见面以后 [1602.82]其实你们第一次见面 [1603.88]还是相对来说 [1605.26]也有可能不是真实的自己 [1606.56]或者是 [1606.86]反正是另外一面吧 [1608.22]就是不是现实生活当中的自己 [1610.68]但是随着沟通的次数和频次高了以后 [1613.78]他可能对你的这个人的认知 [1615.76]会更具象化 [1617.06]会更明确和确定 [1619.28]那会不会让你觉得 [1621.02]我其实并不想让他认识是真的我 [1623.91]我只要让他觉得我是一个 [1625.15]比如说 [1625.41]我就是喜欢让他觉得我是一个很好的倾听者就够了 [1628.47]可是其实我在其他方面 [1630.55]我是怎么怎么怎么样的这种 [1632.37]呃对我来说 [1633.95]我其实抱着目的就是作为自己 [1636.33]会跟别人去 [1637.61]我 [1637.89]我其实不是想我有一个角色形象或者什么样在的 [1642.93]对反而是 [1644.03]其实就是因为你刚刚讲到说 [1645.81]比如报一个什么样的班 [1647.29]嗯 [1647.71]就是在过去的感觉 [1649.89]呃 [1650.25]自己的经历 [1650.89]或者是身边人的经历 [1651.93]反而是这种场合 [1654.16]很容易固化成为我们只聊这个场合相关的部分 [1658.3]就比如说 [1658.94]很多健身房的一起练的人 [1661.46]可能他会在一起的时间 [1663.76]都是聊跟健身相关的 [1665.5]嗯 [1665.92]然后会催促健身 [1667.12]或者这样一个场合 [1668.54]你怎么迁移到日常的生活当中 [1671.68]变成 [1673.6]嗯 [1674.32]我理解是不对 [1675.82]嗯但是 [1676.72]是不是也不需要迁移啊 [1679.68]就是一个健身搭子是吗 [1682.58]对 [1683.46]一定程度上 [1684.52]但他确实会有局限性 [1691.58]嗯说什么 [1692.38]我今天听了一期播客嘛 [1693.62]就是说那 [1694.38]那有一个人 [1694.92]他很义非常非常义 [1696.88]然后呢 [1697.42]他是一个特别不害怕 [1698.62]呃 [1698.88]被拒绝的人 [1700.04]然后他有非常多的朋友 [1702.36]他当时说了一点 [1703.3]其实让我想了很长时间 [1705.06]我之前没有想过 [1706.3]他说 [1706.96]我为什么有这么多朋友 [1708.1]是因为我对于朋友没有太多的 [1710.3]呃要求 [1711.5]这个要求是指说 [1712.7]如果这个是我的羽毛球搭子的话 [1714.92]我不会要求他陪我一起去逛舞 [1717.74]如果他是我逛街的搭子 [1719.26]我不会要求他陪我一起去跳舞 [1721.95]所以 [1722.79]他就只是把他的朋友分布在他生活的每一个一环里面 [1729.13]那个碎片里面 [1729.99]我当想去做这件事情的时候 [1731.33]我在这件事情面临有非常非常多的朋友 [1733.79]有的人可能就是一个像你这样很善于倾听的人 [1736.15]所以当我情绪很荡的时候 [1737.67]我就去找他去聊天 [1738.91]但我今天很开心 [1739.69]我想去逛街 [1740.27]我就会约我很喜欢逛街的朋友一块去逛街 [1742.79]这样他的生活也很丰富 [1744.21]也有很多的朋友 [1746.61]我觉得就是 [1747.81]嗯 [1747.91]可能我也是这样的 [1749.35]就是就刚刚说的 [1750.89]你说那个是不是会把自己所有的一面去暴露给那个人 [1753.83]我觉得不太会 [1755.23]首先他无法了解你 [1756.41]就你们的共同交集不是百分之 [1758.47]但是斗鱼会有 [1760.71]不知道啊 [1761.55]就是从理论上来讲 [1762.89]是不太会 [1764.15]比如说我喜欢星战 [1765.95]我不太会跟你们聊 [1768.97]就是他不会是我 [1770.13]所有就你还是不会迁移嘛 [1771.93]就是你跟这个人就只是聊这一趴 [1773.87]你们俩是就一趴的好朋 [1774.91]因为你只有在两个人共同感兴趣的地方上 [1777.29]你才会把话题进续下去啊 [1779.46]哎 [1779.64]那斗鱼是怎么做的呢 [1780.78]你们俩是因为 [1781.56]比如说就是很喜欢讲故事 [1783.16]但是你们还是会迁移成生活中的朋友 [1785.0]啊 [1785.48]你刚刚讲到的那种朋友的 [1787.48]就是那个艺人的朋友的状态 [1789.54]我是觉得 [1790.4]就是他是需要 [1792.39]我不知道他 [1793.29]他会不会觉得孤独 [1794.47]嗯就是 [1795.13]如果他是一个很自洽状态的话 [1796.91]那我觉得他心力是非常强的 [1799.03]嗯呃 [1799.59]因为他知道自己是什么样的一个状态 [1802.07]他知道什么时候去找什么样的人 [1804.71]但对我来说 [1806.07]我到这个年纪 [1807.25]年纪对我我 [1808.73]我其实是希望能交到更多朋友 [1811.81]是有很深的连接感在的 [1815.09]就是 [1815.79]可能我们不只是说可以一起逛街 [1818.53]不只是说可以一起去打羽毛球 [1820.93]嗯对 [1822.62]我觉得呃 [1824.16]如果我身边有很多这样的关系 [1826.62]以我自己现在心力的话 [1828.18]我会觉得更孤单 [1830.08]哦 [1831.22]明白所以 [1832.12]你跟十五完全是两个相反的人 [1835.63]因为你会 [1836.39]你会觉得说 [1837.03]这个朋友 [1837.41]其实他 [1838.47]如果我跟他能够做朋友 [1839.87]我可以跟他做大部分的事情 [1842.19]就比如说 [1842.63]我跟他逛街也好 [1843.51]我跟他呃 [1844.81]一块去打球也好 [1846.09]我跟他一块干嘛 [1846.81]哈 [1846.95]我们俩产生了共鸣 [1848.57]或者说 [1848.83]我们俩比较能够聊得来 [1850.13]所以我们可以做很多事情 [1851.68]对就是嗯 [1853.35]我其实是希望 [1855.13]这种关系是不是靠某一个技能或什么维系 [1860.02]他不是靠一个兴趣去维系 [1861.82]或者什么样去维系 [1863.42]嗯 [1863.84]但实物就不是我 [1865.2]我 [1865.58]我想的东西比较理性 [1866.9]嗯 [1867.22]就是我认真研究过关系这件事情 [1869.62]就是我认真研究过 [1870.98]就我高中同学 [1873.62]二十几年的朋友 [1875.18]为什么我们现在变成这个样子 [1876.68]嗯就是 [1877.66]我当时是不太能接受人的流动性这个概念在里边的 [1881.62]嗯 [1882.04]我也是后来发现这个 [1885.58]为什么人存在流动性 [1886.78]但是有些人可能流动流不开了 [1889.02]他依然能够产生很强联系 [1892.0]我 [1892.52]这个东西的本质是说 [1894.22]你和这个人之间 [1895.4]你们还有共同的目标 [1896.72]嗯 [1897.08]我举个例子来讲 [1898.42]现在我们可能有多种角色上是有关系的 [1901.4]对吧 [1901.7]包括现在录制博客 [1903.32]但某一天 [1903.9]比如说我们天南海北了 [1905.28]嗯 [1905.74]我们当然可以远程去录博客 [1907.22]嗯 [1907.44]但如果我们都不录博客了 [1909.08]可能我们就不太联系了 [1911.56]哎那就实际上 [1912.68]十五答应我的四十岁的蛋糕就没有了 [1914.7]不行 [1916.14]不是 [1916.58]继续兑现 [1917.84]怎么回事 [1919.4]至少入到几年了是吗 [1929.6]然后他的点是在于 [1932.22]就是我后来发现 [1933.66]就是人和人相处 [1934.72]你 [1934.84]包括你跟你自己伴侣 [1936.1]嗯 [1936.6]一定是有共同目标在里边的 [1938.92]如果你俩一点共同都目标没有 [1941.46]或者大部分不匹配 [1943.04]嗯 [1943.7]你俩可能就窍门了 [1945.3]嗯对哦 [1946.62]我好像知道 [1947.48]就是对于那个孤独感的那个 [1950.32]那个感受的不一样的地方了 [1952.2]你说 [1952.56]就对你来说 [1953.3]可能是你的日常 [1954.74]要跟谁去分享这件事情 [1956.56]嗯对然后 [1958.12]这些细节 [1958.84]这些时刻的情绪 [1960.52]我无人可诉说 [1961.9]嗯 [1962.14]但对我来说 [1963.42]是我知道我心里有一个地方 [1966.1]有一个人嗯 [1967.32]我知道 [1968.0]任何时候我 [1969.09]我不管处在什么样的情境下 [1970.41]我多艰难 [1971.01]我都可以找到他 [1974.83]嗯 [1975.05]我们不一定联系很频繁 [1976.91]我们不一定有共同的目标 [1978.39]我们不一定一起要做什么事情 [1981.45]但你会跟他倾诉对话吗 [1984.67]嗯我 [1985.43]我有一个朋友 [1986.53]其实算前同事吧 [1987.79]嗯然后 [1989.15]我们应该有一一年的时间 [1991.53]是聊聊天 [1992.51]非常非常非常多的 [1993.91]嗯呃按他的 [1995.75]按他来说 [1996.51]我们之前聊天记录 [1997.63]可能按次数的话 [1998.87]至少有上百万字 [2000.15]哇 [2001.68]今年 [2002.16]或者是从去年后半年开始 [2003.92]我们其实联系变得少了很多 [2005.82]嗯 [2006.76]因为生活状态确实也很差异很大 [2009.15]嗯对然后 [2010.12]也不在一个城市 [2011.68]但对我来说 [2012.64]我为什么觉得 [2013.54]就是这几年 [2014.42]会不那么孤单 [2015.76]就是 [2017.45]我会知道 [2018.31]就是呃 [2019.43]好像有一个人 [2020.83]或者有一个他 [2021.93]就在那里 [2022.91]嗯嗯 [2023.91]然后不管我 [2024.77]我是什么样 [2025.49]不管我变成什么样 [2026.25]不管我遇到了任何事情 [2028.15]如果我想嗯 [2029.71]找他 [2030.49]我就可以飞过去找他 [2032.09]我又可以在微信上找他 [2033.87]他永远都在的那种感觉 [2035.91]我觉得那个感觉让我觉得不孤单 [2038.83]可是 [2039.11]我那个大学的最好的朋友 [2040.69]也是这样 [2041.99]就是 [2042.95]就是你说的这种状态 [2044.81]我来北京没有几个月 [2046.11]我就帮他找好了工作 [2047.25]找好了住宿 [2048.07]然后我就叫他过来 [2048.91]跟我一块来 [2049.83]北漂嘛 [2050.93]我们就在一起了 [2052.13]住了非常长的时间 [2053.33]一直到她找到男朋友 [2054.89]然后准备结婚 [2055.59]她才搬出去住 [2056.61]这样 [2057.56]然后那一段时间 [2058.94]也是我们经常半年才联系一次 [2062.46]就像你说的这种状态 [2063.7]那时候我们还都在北京 [2064.76]哦 [2065.4]就半年才联系一次 [2066.76]可是那时候 [2067.32]我也并不觉得我失去这个朋友了 [2069.87]但是 [2070.43]近两年来 [2072.11]我跟他就是 [2073.37]大概也是这种频率 [2075.75]但是我会觉得 [2076.43]我失去他了 [2077.47]为什么呢嗯 [2079.39]是你刚刚讲的 [2080.39]说你跟他发了一大段文字 [2082.67]然后他跟你说 [2083.33]你想太多了 [2084.27]对对我我觉得 [2085.43]那个时刻 [2085.99]可能就是从心理上觉得 [2087.97]好像已经断裂了 [2089.99]我觉得 [2090.39]至少我心里已经断掉了 [2091.85]对吧对 [2094.02]我有两个为什么 [2094.88]一个是为什么早好几年的时候 [2097.48]我跟他也是这种状态 [2098.78]可是我没有从心理上觉得这个关系断掉了 [2101.9]而现在觉得这样的关系断掉了 [2103.9]第二个为什么 [2104.84]是为什么我会认为我跟他关系断掉了 [2109.04]但是你跟你那个朋友 [2110.14]也是类似的这种感觉 [2111.4]但你却没有觉得 [2112.36]你跟他断掉了 [2113.6]因为我们很长时间不联系 [2116.46]然后我 [2117.1]我会告诉他 [2118.46]呃 [2118.56]最近有一个什么事情 [2120.16]我我我做了 [2120.94]或者怎么样 [2121.66]他会非常认真的去对待我给他讲的那件事情 [2126.1]他会立刻去回 [2128.62]回复很大段的内容 [2130.3]然后他会隔天 [2131.8]或者再隔天 [2132.6]他如果忙的话 [2133.5]他想起这件事情 [2134.36]他会说呃 [2135.12]上次我没说完 [2136.12]我要再补充一下 [2137.08]是这样这样这 [2137.77]这样的对 [2139.19]就是你会觉得很被认真的去对待 [2144.03]然后我们很长时间不联系 [2147.53]但是好像互相之间的这个部分 [2150.37]他他 [2150.85]他一直都在 [2153.43]就像你刚刚讲 [2154.63]你 [2155.35]你对这个友谊已经开始非常的担忧 [2157.55]你不希望他就这样没掉 [2159.59]然后你在做你认为的可能最后的努力一样 [2163.47]嗯 [2163.85]你去发那么大段的内容给他 [2165.97]但是他其实是很轻率的去对待了这个 [2170.13]这个部分对 [2171.85]这个部分 [2172.47]就会让大家对关系其实有一个不那么积极的预期了 [2179.72]这就是你期待太多了 [2180.92]我觉得不是 [2182.79]我觉得不是期待更多 [2184.19]包括你刚说完以后 [2185.63]我其实有回想一下 [2186.75]为什么近两年来 [2187.83]我虽然不记得 [2189.01]就是前两年 [2189.81]我为什么不觉得我们人 [2190.99]我们俩走散了 [2192.13]但是近年走散了 [2193.89]但是我对比一下 [2194.67]近年你的那段关系和我这段关系的区别在于说 [2199.23]当你跟他说一个事情 [2200.21]很认真的时候 [2200.91]他会很认真跟你去 [2202.31]去倾听 [2203.11]或者说去跟你去聊这件事情 [2205.37]但是我的那个朋友 [2207.19]可能就是没有了 [2209.67]就是他不 [2210.93]他不给你相应的回馈 [2212.89]或者说他 [2213.79]他回复的一不及时 [2216.01]二 [2216.71]你也不觉得他很认真去跟你在聊这件事情 [2221.27]对因为你们俩都知道 [2222.27]我很讨厌不回理性的人 [2223.87]我 [2225.55]我自己也不回好吗 [2227.27]你真是说别人 [2228.91]我本来就是 [2229.67]然 [2229.85]然后就觉得 [2231.27]好像我在认 [2231.95]认真跟你说一件我认为非常重要的事情 [2235.58]包括我给他写那一大段话也是 [2238.08]但是 [2239.02]我确实没有收到同等重视的一个这样的回复 [2243.82]对 [2244.42]有可能是因为这个原因 [2245.64]我会想我 [2246.36]我要现在这么对比的话 [2248.4]对 [2250.65]所以 [2251.45]其实你是期待他是那么回复你的 [2255.21]如果 [2255.63]如果他是那么对待你的话 [2256.93]你也是会觉得这段关系没有断掉吗 [2259.73]当然 [2260.59]我当然期待他回复我 [2262.15]嗯 [2263.01]我为什么说我 [2263.79]我 [2264.03]我的孤独元年嘛 [2265.49]就是因为我前面两个朋友已经都 [2267.13]都散掉了 [2268.19]因为我第二个上中学的那个同学 [2270.05]就是在我生完孩子那一年走散的那个朋友 [2272.67]其实我以前跟他关系非常好 [2274.29]然后我们是初中同学 [2276.23]初中同学完了以后 [2277.03]我们又到了同一所高中 [2278.51]到了高中以后 [2279.39]在高二那一年 [2282.16]还是高三那一年 [2282.98]我有点忘记了 [2283.9]就是我们中间就是多了很多朋友 [2286.88]然后大家一起玩 [2287.72]然后其中就有一个女孩 [2288.92]就是在挑拨我们俩之间的关系 [2291.04]挑拨完以后 [2291.6]我们俩就有点吵架 [2292.76]就闹翻了 [2293.72]然后闹翻完以后 [2294.48]我其实 [2295.48]呃 [2295.82]觉得很可惜这件事情 [2297.56]然后我也很珍惜我的这个朋友 [2299.94]所以我就 [2301.16]啊我真的是 [2301.78]我回想起来 [2302.26]我做一件我自己很感动的事情啊 [2304.12]我觉得他可能也很感动 [2305.08]就是在她生日之前 [2306.64]我就给 [2307.14]那天我就给她写上纸条 [2308.72]我就说 [2309.18]我今天既然你生日 [2310.46]我想陪你一块过生日 [2311.64]就是年生 [2312.19]我们可以一块儿过 [2313.65]我 [2313.81]我会给你买好蛋糕 [2314.95]然后我会在我们家常在那家奶茶店 [2316.69]我在那等你 [2317.37]这样 [2318.11]然后他就后来给我回了一张纸条 [2320.19]说嗯 [2321.21]今天晚上我要跟我 [2322.53]我爸 [2322.77]爸妈陪我吃饭什么什么 [2324.39]所以那天我今天没有办法很很快去 [2326.31]你也不要那么早到 [2327.25]嗯然后 [2328.63]其实这个时候 [2329.39]你是能够感觉到双方都在为这件事情而付出努力 [2332.63]对吧嗯 [2333.31]所以我到了那以后 [2334.73]我们俩点杯奶茶 [2335.51]然后买了蛋糕 [2336.19]坐在那儿 [2336.65]然后我们俩就聊了很多很多东西 [2339.09]然后 [2339.79]然后我们俩都还哭的不行 [2341.41]然后就一直在聊 [2342.48]然后就把那个误会给解除了嘛 [2344.46]其实就说开了 [2346.2]说开以后就嗯 [2347.78]就慢慢 [2348.22]慢慢的 [2348.62]我们又回到了以前非常好的那个状态 [2351.94]然后我就觉得 [2353.14]我跟他都过了这么大一个关卡了 [2357.14]我们俩一定会是一辈子的朋友 [2359.18]就是我为什么会来北京 [2360.5]是因为他说 [2361.24]我们毕业了以后 [2361.96]我们一块儿去北京 [2363.2]我是学主持 [2363.92]他是学编导 [2364.66]所以我们俩可以一块儿去做一些什么样的事情 [2367.16]所以你先到北京去 [2368.12]你等着我明年毕业 [2368.98]我就过去 [2369.74]所以我就来了北京 [2370.92]然后 [2371.16]因为其实我毕业那我是想去上海 [2372.81]我比较喜欢上海那座城市 [2374.61]然后他就说 [2375.17]不要去 [2375.51]去北京 [2375.87]我们一块儿见 [2376.61]我说好好 [2377.33]然后我就来北京 [2378.23]然后来北京 [2378.83]等第二年他毕业的时候 [2379.96]他去了上海 [2381.75]就是 [2382.57]就发生这样的事情 [2383.41]我也依然不觉得说这个人怎么样 [2385.91]这件事情我们俩可以随时去开玩笑 [2388.47]我就说你你 [2389.19]你给我骗到了北京来 [2390.33]然后你反而不来了 [2391.35]对吧 [2391.65]你巴拉巴拉 [2392.19]你你在上海 [2393.49]你结婚生小孩 [2394.47]你这样 [2395.01]你把我骗来北京 [2396.21]然后我又在北京扎根了 [2398.45]我我又没办法走了 [2399.85]那好吧那就 [2400.81]那我们就这样吧 [2401.99]但是后来就还是 [2403.69]还是散掉了 [2404.73]所以 [2405.95]我对于我为什么会对第三个朋友 [2408.35]我大大学那个朋友那么敏感 [2410.01]就是因为我已经完完整整的经历过了一段朋友的好和割裂的整个的过程 [2417.25]所以我能够非常敏锐的捕捉到那个点 [2420.35]就是我 [2420.99]我们到了这个点 [2422.11]如果你还继续这样对我 [2425.89]我们一定会散掉 [2427.69]至少对于我现在来说 [2429.23]我觉得我跟他已经 [2431.15]已经没有了 [2431.87]但是我不知道他怎么想啊 [2433.21]我我不知道 [2435.21]我很难受于这件事情 [2437.27]嗯因为我是 [2438.59]所以我说嘛 [2439.25]我感觉越来越孤独 [2440.93]就是从朋友很多 [2444.69]到变成一个朋友都没有 [2446.97]这件事情是让人非常难受的一件事情 [2452.05]但是又好像没有办法 [2455.27]确实如此 [2462.18]跟这个问题我都跟GDP讨论了很久 [2464.66]就是有没有办法去就长时间的维持一段关系 [2468.62]没有长时间维持 [2470.64]维持一段关系 [2471.34]我是觉得说是你们这两个人想不想要维持 [2474.76]对这这是 [2475.8]是人为的 [2476.58]但是你知道 [2477.34]里面是会变的 [2478.18]他在不同的环境底下 [2480.21]就不会 [2481.21]就会变 [2481.95]所以就是他不再在意你 [2484.91]你这个人嘛 [2485.95]说白了嘛 [2486.89]你在他那里 [2487.61]优先级慢慢慢慢在降低呀 [2489.17]对因为你 [2489.73]你本身你曝光就很少嘛 [2492.03]对吧 [2492.41]你比如说你一年能见几次 [2493.77]可能几年都见不了一次 [2494.93]我觉得见不见面不重要 [2496.47]联系重要是 [2497.63]就是从实际上来讲 [2498.91]如果你不见这个人 [2500.91]你就倾向于不联系 [2502.27]以及你可能联系之后 [2503.49]你就不知道说什么 [2504.59]嗯我不是 [2505.19]我真的不是 [2505.99]我有很多话可想要跟他说 [2508.15]但他能理解吗 [2509.33]他能理解 [2509.97]但是他是不回我 [2512.03]他能 [2512.43]他能理解 [2513.41]我觉得你觉得他能理解 [2515.75]只 [2516.13]只是你觉得他能理解 [2517.47]我觉得他不回你 [2518.59]有一种情况也是说明 [2519.91]他不太理解你说的是什么 [2521.51]他没有办法跟你共鸣 [2525.28]我觉得真的是这个物理相隔这件事情上 [2528.44]为什么那么多异地恋的人都掰了 [2530.86]那为什么前两年的时候 [2532.08]我们也是一年见不到一次面呀 [2534.84]可是我们并不觉得我们断掉 [2537.18]或者我就没有觉得我们断掉啊 [2540.3]我觉得你这是在描述你自己心里的感觉啊 [2544.36]那情感不就是自己心里感觉吗 [2546.7]或者可能就是在经历不同的阶段吧 [2550.94]因为对我来说 [2553.6]没有特别特别亲近的朋友 [2555.58]然后断掉了这个 [2557.66]这个经历吧 [2559.78]有可能我们现在就是时间没有到 [2562.02]那个再长时间 [2563.62]也可能 [2564.12]比如说五年之后 [2565.44]我们也一样 [2566.22]不联系 [2567.8]从心里边觉得好像分开了 [2571.09]那我觉得 [2571.61]刚刚那个是我讲的那个 [2573.57]我在一些重 [2574.85]尤其是重要的时点上边 [2576.71]能 [2576.87]能见到那个人 [2578.09]能在一起 [2579.15]我觉得特别关键 [2581.17]对去年一年 [2582.57]我应该就那种周末 [2584.47]非别的城市 [2585.81]应该有过三次 [2588.21]可能有的时候觉得没有那么大必要吧 [2590.35]然后一个周末很折腾 [2592.29]然后机票也很贵 [2594.33]但实际 [2595.31]其实真正能够见面 [2598.52]那个感受是很不一样的 [2600.76]对你们真的是就 [2603.38]我又想说 [2604.24]白月光这事儿 [2606.06]它会存在你的想象里面 [2607.5]但实际上 [2609.38]你去了以后 [2610.08]完全就是你 [2611.14]哪怕可能隔一段时间见面 [2613.14]都会和你的想象不太一样 [2617.0]啦啦啦 [2618.5]爱你 [2621.64]好吧 [2621.96]我们其实前期就聊了很多关于我们对于孤独的感受吧 [2625.8]或者说 [2626.72]我们也回顾了很多我们三个人都认为各自认为很孤独的场景啊 [2634.14]但是我们也不知道 [2635.54]就是呃 [2636.46]听众朋友 [2637.02]就是你们在听的时候 [2638.22]你们会觉得什么样的一个场景 [2640.14]或是一个什么样的事情 [2641.56]会让你觉得孤独 [2642.52]或者说你对于孤独的定义 [2644.44]嗯是什么 [2645.36]你也可以在评论区跟我们一解分享啊 [2647.48]但是我们转回头来说到孤独这件事情 [2649.84]嗯 [2650.52]因为刚刚都于其实提到个个念念是孤 [2653.21]孤独 [2653.47]他可能是一种常态 [2654.83]你要和他怎么样和平对共处下来 [2658.75]或者说你要怎么样去面对他 [2661.49]因为其实本来在做这些节目的时候 [2663.99]我是希望在节目的最后 [2666.27]给大家一些方法吧 [2667.35]或者说至少是我们自己有在实际应用的一些方法论 [2672.43]就是我 [2672.85]我自己感受到过度的时候候 [2674.71]我们该怎么办 [2676.49]或者说们我有一些什么样的方法去去面对孤独 [2679.27]去让自己的孤独感少一点啊 [2683.2]我不知道 [2683.52]我说清楚没有 [2684.36]孤独感和孤独是两件事情 [2687.25]就是我们可不可以通过一些什么样的事情 [2689.49]能够让我们的孤独感降低一些 [2691.71]嗯嗯 [2692.85]我觉得刚刚董宇老师讲了很多他的例子啊 [2695.57]嗯 [2696.09]我其实现在也很少感动到有那种孤独感 [2699.29]哦 [2699.61]原因有这么几个 [2700.69]首先第一个就是我刚刚说的 [2702.23]我很理性的说 [2703.41]就是人的流动是正常的 [2705.81]而且大部分人是因为有共同的目标 [2707.85]或者说其他的地方 [2708.95]才能够就行走的更远了 [2711.01]当然 [2711.25]我觉得董鱼老师那个例子 [2712.83]嗯 [2713.34]也是刚开始啊 [2714.26]我觉得也有可能会完全和我说的事事情其实相反 [2718.34]我们可以过十年或者过二十年再看啊 [2721.22]因为这样 [2721.88]你说这个话 [2722.52]我想的一句话就是说 [2723.86]嗯嗯 [2724.48]他们说人的周围的这个圈子是一定的 [2727.6]就是有人要进来 [2728.8]就一定有人要出去 [2730.24]对 [2730.42]每个人只能陪你走一段 [2732.3]一段路嘛是是 [2734.08]对 [2734.18]所以于我而言 [2735.98]我现在已经完全接受这个事实了 [2737.54]就是人的流动性是必须的 [2739.94]就他不可能存在长长久久 [2742.82]永永永远不变的那种关系 [2744.3]嗯 [2745.3]这里边我觉得唯独长一点 [2747.02]就可能是 [2747.68]就是亲密关系 [2748.62]夫妻关系 [2749.1]可分可能是最长的 [2751.17]但他也不一定是永远啊 [2752.55]我这个也不能说他是永远 [2754.89]然后再有一个就是我后来让我能接受这件事的是这句话 [2758.95]就是离开你的人 [2760.47]实际上成了你自己身体的一部分 [2763.19]你的身体里边会带有之前和这个人相处的习惯 [2767.53]和他身上学到的价值观 [2770.8]然后这些东西会帮助你更完整 [2772.92]然后让你去投入到下一段关系里 [2781.47]好像是对就是 [2782.91]但是 [2783.73]这是安慰 [2784.41]我能接受这件事的话 [2786.29]但是我没有下一段关系啊 [2788.31]啊 [2788.55]那你是不愿意 [2789.87]那那你是 [2790.37]可能还没有嘛 [2791.27]但 [2791.37]但是确实是这个人已经成了你一部分了 [2794.49]包括你的思考方式对吧 [2797.03]你的可能一些生活习惯 [2799.05]都会这这的 [2800.92]这个 [2801.32]尤其是什么 [2802.06]尤其是 [2802.92]我讲一个说法 [2804.38]这个可能大家都有感受 [2805.38]就是可能大家都有现任和前任对吧 [2809.04]你一定是 [2810.42]不管是自己还是对方 [2811.54]一定都会从前任上学到了很多东西 [2814.52]带到了现任里面 [2815.86]所以后面的这段关系 [2817.2]可能相处的反而会更好 [2819.1]我没有从前任身上学到任何东西 [2824.8]前任就是个渣 [2826.56]没有学到任何东西带到我这一段 [2828.56]而是知道了有这样的事情 [2830.4]所以是在选择现任的时候 [2832.74]要注意 [2833.3]要避开什么事情 [2834.46]那你看 [2834.86]你还是成长了呀 [2837.66]对吧 [2838.08]前任教会了你很多东西嘛 [2840.25]前任没有教会我任何事情 [2843.57]不要嘴硬 [2844.77]前任教会我什么啊 [2846.27]避开渣男对吧 [2855.23]所以 [2855.61]所以就是 [2857.19]实际上 [2858.6]不管是好的坏的关系 [2860.0]它其实都会对你身体里留下影响 [2861.98]它会影响你一辈子 [2863.46]就像以前我们在某期节目里面聊过 [2866.42]有些时候 [2866.94]我会记忆那些很久很久很久很久 [2868.76]包括我很小时候的事情 [2870.52]那些东西到现在都深深影响我 [2872.42]哪怕他给我是负面的 [2874.39]虽然我跟现在那些亲戚没什么来往 [2876.53]但实际上 [2877.19]他已经可能在某种情况下 [2878.97]影响我所有的价值判断 [2881.11]嗯 [2881.51]让你不要变成那样坏的人 [2883.97]嗯 [2885.3]也有吧 [2886.1]但这个不好说哈 [2887.3]这也没遇到具体的事儿 [2888.86]再有就是另外一种 [2890.64]我就比较赞同董云老师那种 [2892.3]就是你去和人建立关系 [2893.9]是深层链接啊 [2895.04]就我赞成 [2896.44]呃 [2896.9]董云老师那种深层链接 [2897.96]但是你不是觉得建立深层链接是给别人递刀吗 [2901.9]我觉得有方法 [2903.04]我还是那个观点 [2903.92]就是实际上 [2904.5]不是所有人都能够了解你 [2906.44]或者说 [2906.76]你们的交集只是一部分 [2908.42]实际上那部分东西对你而言 [2910.06]反而是安全的 [2911.55]你并没有把整个的人去让某一个人去了解你这个人的全部 [2915.73]不是啊 [2916.21]东宇老师是 [2917.03]是全方位的哟 [2918.19]他和你是完全两个概念呀 [2920.91]你是说 [2921.87]我们就是跳舞就聊跳舞 [2924.05]球友就是球友 [2924.97]我在 [2925.25]我在讲你我都能接受的方法啊 [2929.99]我我 [2930.77]我讲的是你简直对杜鱼老师就是无脑的认同 [2934.47]不是 [2934.83]因为他太特例了 [2936.63]我没有办法去用我的经验去 [2939.01]去 [2939.73]去归纳他的这种感受 [2941.37]以及他做法 [2941.93]因为我 [2943.41]我只能用我的体感和我的所 [2946.43]所见的东西去总结我认为的东西 [2949.39]对 [2949.53]我就感觉今天小麦老师是非常不一样的 [2952.91]对小麦老师 [2954.17]为什么 [2954.71]这也是我为什么选的这个选题 [2956.55]对为什么 [2957.27]就是跟我们日常生活当中 [2959.57]跟你相处的时候 [2960.51]其实是 [2961.23]就是你这一面 [2962.11]是很少会表的表现出来的 [2964.55]对 [2965.01]就你觉得我是一个很 [2966.23]很开心很 [2967.59]根本没有负面情绪的人 [2969.25]你知道吗 [2970.33]就是你说你有负面情绪 [2971.69]我都不信对 [2972.73]他经常会 [2973.8]就是傻 [2974.42]傻逼老板 [2974.88]傻逼我会骂呀 [2976.94]但是但是对 [2977.88]他很少会看到你 [2979.22]对嗯 [2980.94]嗯 [2981.1]我不知道应该怎么描述他其实很难用一句话 [2984.62]几句话 [2985.16]一个道理去解释的那种悲伤感吧 [2988.94]嗯我觉得 [2990.02]可能和我 [2991.75]真的和我这一次回老家有 [2994.57]有很大的关系 [2996.15]我这次回老家的感慨实在是太深了 [2999.47]但是你 [3000.99]就包括刚才我们吃饭的时候 [3002.19]我跟你说的那些事儿嘛 [3003.51]就会让我真的觉得 [3005.71]那种不仅仅是孤独感 [3007.59]还有 [3008.51]还有无力感 [3009.67]还有茫然不知所措的那种感觉 [3015.21]覆盖了整个我 [3017.43]就我 [3017.93]我甚至都找不出理由要跟我队友说 [3021.69]为什么我一定要回家 [3023.81]嗯嗯 [3024.67]就找不出来 [3026.83]嗯 [3028.47]不知道为什么难受 [3029.89]嗯 [3030.91]就是我 [3031.45]我觉得我知道我为什么难受 [3033.07]只是我没有办法去解决它嘛 [3035.07]是嗯 [3035.99]我也没有人跟 [3037.15]我也没有办法跟人去 [3039.53]呃 [3039.71]跟某一个人去分享我的这种难受啊 [3050.84]一档播客嘛 [3051.88]按照我们的 [3053.38]按照我大学时候学的 [3054.68]都是做一档节目 [3056.02]最后你还是要升华一下 [3057.48]所以我一般会在节目的提纲最后下面 [3060.5]总会想要 [3061.58]嗯 [3061.84]所谓的升华 [3062.48]想要给一些方法论 [3063.44]有一些所谓的干货在里面 [3065.26]让大家能够有所收获吧 [3067.56]但是这一期节目不一定哈 [3069.42]对 [3069.58]我觉得还是有的 [3070.44]因为我们播客还没结束呢 [3072.12]嗯就是 [3072.6]我觉得看看大家嘛 [3073.74]就是嗯 [3074.54]因为我们其实说来说去 [3075.6]说到最后 [3076.08]希望能够给大家一些方法论 [3078.32]一些具体的操作的这种方案也好 [3081.51]其实无非就是几样嘛 [3083.01]一种比如说你可以去强迫自己去多认识一些朋友 [3086.55]然后跟他产生更多的链接 [3087.99]然后找到你觉得能够谈得来的朋友 [3090.93]可能作为你生活当中的朋友 [3092.25]你们可以能够聊到更多 [3094.05]另外一种就是可能按照你自己的这种兴趣 [3097.79]我跟食物老师的这种方法 [3099.89]其实就是接受颗粒度的匹配 [3102.25]就不是找那种完全同频的朋友 [3104.51]和健身搭子只聊健身对吧 [3107.07]和这个饭搭子就只聊美食 [3109.51]然后把这种人际关系拆成这种模块化 [3112.4]来满足自己的这种社交需求 [3114.26]让自己感觉到没有那么多孤独 [3115.98]但是每个人其实不一样的 [3117.66]有的人可能他就自己呆在那听听歌 [3120.46]写写东西 [3121.44]有的人愿意在文字当中和自己去聊天 [3124.16]然后把这个孤独感就给化解掉了 [3126.34]每个人不一样 [3127.16]我觉得大家只要选择适合自己的方法就可以了 [3131.16]对哦 [3131.96]我觉得你今天讲所有你回老家的感受 [3135.58]然后你跟这几个朋友之间的事情 [3138.86]这个本身就就是 [3141.03]有时候情感的共鸣可能比你告诉他要怎么解决这件事情更重要 [3146.65]这就是我为什么喜欢跟两位老师录播课 [3149.51]是因为他们给我的情绪价值都非常慢 [3152.11]然后很喜欢跟他们俩吃饭 [3153.55]因为他们俩都不挑食 [3154.57]只有我挑食 [3155.31]跟他们俩吃饭就很happy [3158.65]好了 [3158.99]那今天呢 [3159.49]我们就是跟大家来聊一聊孤独吧 [3161.17]也希望大家听完这一期节目以后呢 [3163.39]真的能够像董云老师说的这样 [3165.33]我们的一些故事能够让你产生了共鸣 [3168.37]或者说哪怕一丝丝一点点让你回忆起了你的某一个碎片都好 [3173.17]我们也非常欢迎大家在评论区里面和我们来互动 [3176.59]跟我们也来说一说你的故事 [3178.93]或者说你对于孤独的定义 [3181.61]以及你应对孤独的方法是什么 [3184.55]那我们今天的节目就到这里啦 [3186.87]我还是想真诚的祝愿一像大家孤独感越来越少 [3191.32]嗯 [3191.66]孤独是常态 [3192.68]对理性感认识孤独是常态 [3194.72]如何去消解 [3195.54]那些离你而去的人 [3196.82]实际上都成了你身材的部分 [3198.9]今天的节目就这这里 [3200.02]我我是小我 [3200.7]我是十 [3201.52]我是东宇 [3203.16]我们下期节目再见喽 [3204.42]拜拜拜拜 [3208.68]youcanalwayssee [3212.94]andthereisgobe [3225.27]一手相握的是手