[0.0]本字幕由TMEAI技术生成 [0.37]原文 [2.23]春三月 [3.29]此谓发沉 [4.71]天地俱生 [6.01]万物已荣 [7.43]夜卧早起 [8.81]广布于庭 [10.05]被罚缓刑 [11.86]以使至生 [12.84]生而误杀 [14.02]雨而勿夺 [15.32]赏而勿罚 [16.76]此春气之应 [18.3]养生之道也 [19.94]逆之则伤肝 [21.62]下为寒变 [22.94]奉长者泄 [24.74]此三月 [25.84]此谓波秀 [27.56]天地气交 [28.76]万物华时 [30.0]夜我早起 [31.28]此厌于日 [32.44]使智无怒 [33.68]使华婴成秀 [35.4]使气得泄 [37.1]若所碍在外 [38.66]此夏气之应 [40.3]阳长之道也 [41.65]对的 [42.14]逆之则伤心 [43.94]秋为玄虐 [45.34]丰收者少 [46.78]冬至重变 [48.38]秋三月 [49.48]此谓容平天气以急地气已明 [53.32]早卧早起 [54.54]雨积俱兴 [55.92]始至安宁 [57.3]以缓秋行 [58.76]收敛神气 [60.0]使至气平 [61.58]无外其滞 [62.88]使肺气清逆 [65.2]秋气之应 [67.0]养收之道也 [68.8]逆之则伤肺 [70.4]冬为孙泄 [71.91]凤藏者少 [73.39]冬三月 [74.45]此谓必藏 [75.89]水冰地撤 [77.11]无扰忽扬 [78.57]早卧晚起 [79.91]地待日光始至 [81.770004]若浮若逆 [83.13]若有思意 [84.45]若以有德 [85.55]取寒救温 [86.67]无泄皮肤 [88.19]使气即夺 [89.11]此冬气之应 [90.67]养藏之道也 [92.31]逆之则伤肾 [93.97]春为萎绝 [95.41]凤生者少 [97.09]天气清净光明者也 [99.71]藏得不止 [100.83]固不下也 [102.16]天明则日月不明 [104.240005]血海空窍 [105.66]阳气者闭塞 [107.5]地气者茂明 [108.96]云雾不惊 [110.770004]则上应 [111.67]白露不下 [112.85]交通不表 [114.130005]万物命固不失 [116.05]不失则名目多死 [117.75]恶气不发 [118.85]风雨不竭 [120.09]白露不下 [121.31]则顽槁不容 [123.19]贼风数至 [124.59]暴雨数起 [126.25]天地四时不相保 [128.73]与道相失 [130.39]则未央绝灭 [132.19]唯圣人从之 [133.71]固身无其病 [134.97]万物不失 [136.05]生气不竭 [137.67]逆春气 [138.81]则少阳不生 [140.6]肝气内变 [141.78]逆下气 [142.78]则太阳不长 [144.08]心气内动 [145.45999]逆秋气 [146.42]则太阴不收 [147.86]肺气交来 [149.2]逆冬气 [150.0]则少阴不藏 [151.5]肾气独尘 [152.98]夫四时阴阳者 [154.84]万物之根本也 [156.52]所以圣人春夏养阳 [158.84]秋冬养阴 [160.2]以从其根 [161.6]故与万物沉浮于生长之门 [164.5]逆其根 [165.45999]则乏其本 [166.94]坏其真 [167.82]以故阴阳四时者 [170.16]万物之中食也 [171.99]死生之本也 [173.65]逆之则灾害生 [175.57]从之则科及不起 [177.57]是谓得道 [178.69]道者圣人行之 [180.77]愚者配之 [182.31]从阴阳则生 [183.97]逆之则死 [185.31]逆之则治 [186.61]逆之则乱 [188.05]逆之则逆 [189.31]是谓内阁 [190.95]是故圣人不治以病之谓病 [193.77]不治以乱之谓乱 [195.55]此之谓也 [196.99]夫病以成而后要之 [199.20999]乱以成而后之 [200.62]使之辟 [201.5]有渴而穿 [202.44]节斗而助追 [204.62]不亦晚乎