[0.0]本字幕由TMEAI技术生成 [0.29]一六八 [1.25]喝白开水 [2.39]零一研究发现 [4.61]很多孩子喝碳酸饮料 [7.05]然而 [7.75]饮料是由水加入各种辅助原料制作而成的 [11.75]适量饮用可补充幼儿体育和糖分以及热量不求造是 [16.71]如果长期用饮料来代替水 [19.19]则很容易引起身体供水不足 [22.07]造成糖分 [23.01]碳酸成分等增多 [24.85]影响孩子的正常生长发育和健康 [28.31]一为了健康 [30.22]请喝白开水 [31.5]这个世界因为有了水 [33.64]因此才随之孕育了生命 [36.5]水是细胞构造不可缺少的物质 [39.98]人的许多生理活动 [41.88]如消化分泌 [43.32]排泄 [44.16]体温调节等均需在有水的情况下方可进行 [49.42]可以说 [50.16]水是机体中含量最多的组成部分 [53.96]它不仅能够促进体内新陈代谢 [56.82]还有利于食物的消化吸收 [59.9]摄入不足容易导致体内水分的缺失 [63.38]从而诱发多种症状 [65.54]如上火 [66.52]生口疮 [67.32]便秘等 [68.78]相对于成人来说 [70.46]孩子体内的水分比例要高得多 [73.520004]而且年龄越小 [75.28]水在人体内所占的比例也越高 [78.46]由于中小学生正处于生长发育迅速的阶段 [82.520004]新陈代谢旺丰盛 [84.55]相对来说需水量也较大 [87.229996]假如体内缺失水分 [89.05]不但会影响其发育 [90.79]而且还可能患上多种疾病 [93.59]二 [94.009995]常喝饮料不利于孩子的健康 [96.53]人体内的水分主要靠喝水而获得 [100.41]提到喝水 [101.67]很多人立刻会想到明目繁多的饮料 [105.21]甜甜的饮料很符合孩子的口味 [108.55]因此饮料逐渐取代了纯净且没有什么味道的白开水 [114.1]然而 [114.78]这种做法对孩子的健康成长是非常不利的 [119.36]一影响孩子食欲 [122.25]如今市场上的饮料种类可谓是数不胜数 [126.95]虽然各种饮料里所含的成分不完全同 [130.49]但是绝大多数都含有糖 [133.25]少量糖的摄入能够治疗某些疾病和增强运动能力 [138.39]但是过多的糖分会使血糖升高 [141.70999]从而影响控制积饱的中枢神经 [144.91]使人容易产生饱腹感觉 [147.33]没有食欲继续升餐 [149.73]二 [149.83]肠喝饮料易导致孩子患多种疾病 [153.42]孩子的自控能力差 [155.36]他们更愿意喝那些含糖的甜饮料 [158.82]结果往往会导致正餐不好好吃 [162.18]直接影响身体的健康发育 [165.3]中小学生身体尚未成熟发育 [168.28]肝脏的解毒能力和肾脏的排毒功能都比较差 [172.58]经常喝饮料 [173.95999]毒素蓄积体内 [175.38]会干扰正常的代谢 [177.66]影响孩子的体质和智力发展 [180.45]是的好的 [181.12]长期用饮料来代替白开水的孩子 [184.46]很容易发生营养不良 [187.06]而且易患肥胖 [188.54]多动症等疾病 [190.2]而且对成年后的生殖能力还会造成很大的影响 [194.96]饮料中含有很多的人工色素和防腐剂 [198.84]他们会对孩子的生长发育产生阻碍 [202.4]过量色素在体内积蓄 [204.38]会干扰多种酶的功能 [206.66]对新陈代谢和孩子生长发育产生影响 [211.11]所以孩子过多的饮用饮料会引发多种疾病 [215.81]三 [216.53]加重孩子身体缺水的程度 [219.01]有些饮料喝过之后 [221.25]不仅不会起到解渴的作用 [223.89]反而会加重身体的缺水程度 [226.63]引起口渴 [227.95]含糖过多的饮料以及含有丰富维生素和无机盐的橙汁等果汁 [234.11]不仅不易被人体细胞吸收 [236.98]这些成分在体内进行氧化分解时需要消耗一定的水分 [242.02]以致喝完饮料之后 [243.64]使人感觉更加的口渴 [246.18]三 [246.74]让孩子远离饮料 [248.96]养成喝白开水的习惯 [251.14]喝白开水对孩子的健康有利 [254.18]可是孩子不爱喝白开水怎么办 [257.76]这也是许多家长的困惑