[0.0]本字幕由TMEAI技术生成 [0.58]也许你会感到奇怪 [2.64]一般同类型的书籍都会强调从目标管理开始 [7.3]但在多年的教学实践中 [9.72]我发现 [10.46]很多目标之所以达不成 [12.92]都是因为目标本身设计就不合理 [16.5]而这种不合理的根源 [18.62]大多是高估了自己当前拥有的资源和能力 [22.78]同时低估了目标本身的难度 [26.02]这就好比不知道兜里只有一元钱的情况下 [30.25]乐观的希望买到一瓶十元的饮料 [34.09]反之 [35.09]如果能盘点清楚自己当前的时间 [38.45]精力金钱 [39.91]人际关系等可运用的资源 [42.57]再结合对目标的合理预估和拆解 [45.99]达成目标的概率就大大增加了 [49.21]正所谓成功的捷径 [51.29]就是没有捷径 [52.99]基于现实情况 [54.47]扎实的去行动 [55.97]就是达成目标最快的方法 [59.13]所以我我重新设计了这条帮助我们的主观努力 [63.38]符合客观规律的成长路径 [65.98]希望能帮助你全面了解自己当前的情况 [69.92]并在此基础上 [71.42]一步步扎实的从零到一搭建自己的自我管理系统 [77.06]我在这篇说明书里多次提到了系统 [80.56]这也是我在十一年实战中发现的长期坚持自我管理的核心秘密 [86.5]一个人如果真正掌握了科学的自我管理方法 [90.229996]进入了长期做好自我管理的状态 [93.55]就会在工作和生活中的方方面面展现出来 [97.729996]包括充分运用好自己的时间 [100.630005]精益求精的提升效率 [102.85]培养良好的精神状态和充沛的体力 [106.490005]有清晰的目标和达成计划 [109.47]培养良好的工作和生活习惯 [112.39]以及拥有长期的人生规划和愿景等 [116.41]每天都充实而美好 [118.67]既能向着目标扎实时的前进 [121.32]亦能充分享受人生当下的每一刻 [125.22]当我们进入这种状态时 [127.32]也许就能被称为活出了自己的理想人生 [132.97]相信你已经感受到了 [135.31]这本以自我管理为主题的书 [137.83]想讨论的主题已远远超出了自我管理的范畴 [142.51]你在这里能收获的 [144.07]也许比你想象中的多 [147.03]在正式开启自我管理的旅程之前 [150.11]我想与你分享我十九岁时创办的自我管理品牌NOW主义的含义 [157.05]最好的时间就是现在 [160.3]如今十一年过去了 [162.54001]我从一名大学生成长为一个创业者 [166.0]一个高效能培训教练 [168.42]我仍然坚定不移的相信和践行着这句话 [172.5]最好的时间就是现在 [175.3]让我们现在就一起开启成长之旅吧