本字幕由TME AI技术生成 hello 你好 欢迎来到蛋糕小姐舒芙蕾的情感专辑 常常会看到身边有这样一群人 他们非常真诚 对待感情也很认真 但是呢 却很难谈好一场恋爱 今天就找到了这样一篇文章 想跟大家一起来分享 文章的题目是 在感情里过于较真的人 很难将恋爱谈好 恋爱谈不好的人 往往是因为他们在感情里过于较真了 比如说一个人 他总是喜欢在感情里讲逻辑 讲道理 遇到事情一定要分出个是非对错 对过去的事情也很难翻篇 经常为了证明自己的观点 不断翻出陈年旧事 甚至还总是喜欢在小细节上大做文章 比如零食的第一口为什么没有给他吃 为什么要突然改变穿衣风格 甚至连你微妙的语气变化都很可能被他们拎出来进行长时间的盘问和分析 这类人 他们表面上看似好像在讲道理 关心你 但其实特别在意输赢 但凡身边出现什么违背自己意愿和价值的事情 他们都绝不允许 甚至还会想尽一切办法在言语上压倒你 向你证明自己是对的 那他们为什么会这样呢 从心理学的角度来讲 这种较真其实是一种心理缺陷 背后有两个深层次的原因 首先第一个 是因为这类人 他们过度的采用了自己的标准去衡量一切 就是我们会不自觉的用自己的评判标准去衡量一些人或者事情 这其实是一种很常见的心理现象 源自于人类的自我中心思维和对自身价值的强烈追求 因为自我中心是我们每个人与生俱来的特点 我们的感知和判断都是通过自己的经验和价值观来进行的 因此我们会很自然的倾向于用自己的标准去衡量别人 而较真的人 他们在感情里就是过度的采用了自己的标准去衡量对方 于是这就导致他们可能会无意识的将伴侣看作是自己的竞争对手 这种竞争触发了他们的自卑和焦虑情绪 使得他们常常试图通过比较和评判与对方的差距来减轻焦虑感并保护自我价值 就比如说 当一个人因为伴侣的外貌过于出众而担心被抛弃时 那为了缓解这种焦虑 他可能会不自觉的将自己的优点 比如细心 爱干净 高学历等等拿来跟对方比较 或者通过挑剔对方的缺点来平衡两个人在外貌上的差距 从而减轻自卑和焦虑 然而 这种做法往往会导致双方不满情绪的增加 因为过度关注对方的不足而忽视了他们的优点和价值 常常会增加我们在感情里的不满意度和不性感 最终导致双方内心冲突不断 积压了大量的负面情绪和消极想法 造成情感破裂 其次 第二个原因是因为这类人 他们的内心通常是缺乏安全感的 一个人之所以会较真 其实是源于他对确定性的一种追求 就是如果一个人在成长过程中总是被强迫 被否定 被打压 那么他们就会想要寻求一种确定性 因为只有将事情都理清楚了 他们才能避免承担一些不必要的责任或者指责 而确定性又是安全感的重要来源之一 因此 一个较真的人 他的内心往往是缺乏安全感的 是他们用来保护自己的一种手段 本质上 这也是一种不自信 即他们不相信自己是对的 需要通过不断的较真来证明自己 否则他就会产生强烈的不安全感 然而 这个世界在大部分时候都是充满着不确定性的 尤其是在感情这种深受主观意识影响的事物中 他们越是努力的想要通过掌控一切去寻求被爱 被尊重 被认同的确定性 就越是可能会变得偏执 会为了达到自己的目标而忽视对方的感受 从而离真正的幸福越来越远 所以 如果你的伴侣在感情里是个爱较真的人 你可以将这段音频发给他 让他察觉到自己的问题 但如果你在感情里是个爱较真的人 那么你要做的 首先就是及时察觉自己的情绪变化 当你发现自己过于较真 开始钻牛角尖时 要提醒自己放松一点 及时给自己预警 避免继续纠结于无意义的事情 其次 你要让自己放松下来 感受周围的世界和身边的人 这时你会发现 世界是缓慢的 而你是安全的 你不必再用较真的标准来保护自己或约束别人 真正的安全感来自于内心的平静和接纳 而不是对事物的过度纠结 当你学会放松 你会发现生活变得更加美好 而自己也会更加快乐了 好了 今天的这篇文章就为您分享到这里 愿我们在生活当中 在感情当中 都能保有真诚 但是呢 又不会过于较真 做一个真诚而不失浪漫的人 能够用一种松弛感的状态去热爱对方 热爱自己 感谢你的聆听 如果你喜欢我的声音 欢迎在每周一到周五还有周日的晚上七点半到十一点半 来到蛋糕小姐舒芙蕾在喜马拉雅的直播间 我愿在声音的世界里成为你的守护天使 让我们相互依靠 互相陪伴 共同成长