[0.0]本字幕由TMEAI技术生成 [0.21]阿弥多夜夜 [1.64]英国牛津大学牵头的一项研究指出 [4.7]缺血的危害与饮酒对人体的影响相似 [8.0]二十四小时没睡 [9.38]状态如同醉酒 [11.22]研究发现 [12.1]在连续十七个小时不睡觉后 [14.32]人们的警觉性类似于血液中的酒精浓度达到了百分之零点零五 [19.42]此时的专注力会受到损害 [21.76]在缺乏睡眠二十四个小时后 [23.76]人体的状态就等同于血液中的酒精浓度达到了百分之零点一 [28.58]此时人就会出现反应时间延长 [31.53]运动控制力减弱等状况 [33.51]已经达到了醉酒状态 [35.61]研究团队提醒 [36.83]缺少还容易激发人的负面情绪 [39.19]比如暴怒和敌意 [40.95]而这些负面影响和饮酒的危害都很相似 [44.69]研究结果一经发布 [46.39]便引起了社会各界的广泛关注 [49.47]医学专家警告 [50.69]长期削绝不仅影响日常表现 [53.39]更可能导致严重的健康问题 [55.65]包括免疫功能下降 [57.46]情绪失控 [58.47]注意力减退等 [60.07]媒体评论普遍认为 [61.57]这一研究为公众敲响了警钟 [64.21]提醒人们重视睡眠管理 [66.29]避免因小失大