[0.0]本字幕由TMEAI技术生成 [1.23]亲爱的听众朋友们 [2.63]你们好 [3.45]今天生活小窍门分享的是高血压患者的八种中药茶饮 [9.19]第一种我们要介绍的是荷叶茶 [12.68]荷叶具有扩张血管 [15.6]清热解毒和降血压的作用 [18.18]我们将新鲜的荷叶洗净切碎 [21.02]加适量的水煎煮 [24.16]等凉后即可待茶饮 [27.31]第二种 [27.89]我们要分享的是莲心茶 [30.55]莲心十二克 [31.77]开水冲泡代茶饮 [33.57]除了能降血压之外 [35.25]还能够清热 [36.35]安神强心 [38.05]第三种要分享的是玉米须茶 [41.87]新鲜的玉米须呢 [43.17]有很好的降压作用 [44.79]还有利尿 [45.81]止血止渴 [47.43]健脾等功效 [49.47]那每次二十五克 [51.19]泡茶饮用 [52.07]一日数次即可 [54.91]第四种 [55.57]我们要分享的是菊花茶 [58.01]用杭州的大白菊或者小白菊 [60.61]每日三克泡茶饮用 [62.68]一日三次 [63.87]用菊花加金银花或者是甘草 [67.13]麦冬一起煎煮代茶饮即可 [70.85]第五个呢 [71.61]我们要分享的是槐花茶 [74.55]黄槐花洗干净后 [76.89]用开水浸泡代茶饮 [79.65]也具有治疗高血压 [81.89]嗯收缩血管 [83.25]止血的功效 [84.67]第六个我们要分享的是山楂茶 [87.85]普通的山楂呢 [89.03]就有增进消化 [91.51]降低血脂 [92.57]扩张血管和降低血压的作用 [95.15]所以 [95.67]每次五枚山楂泡茶代茶饮即可 [99.33]第七个 [100.15]我们要分享的是枸杞茶 [102.69]枸杞有降血压作用 [105.09]明目一般呢 [106.79]每日用量为九克 [109.95]泡水服用即可 [111.79]第八个就是玫瑰茶 [114.07]玫瑰呢 [114.93]不仅有美颜 [116.75]强身 [118.61]止血的作用 [119.69]还具有减轻心绞痛 [122.09]降血脂 [122.81]降血压等作用 [124.35]每次呢 [125.25]一到三朵泡茶饮用即可 [127.97]今天的小妙招就分享到这里 [130.97]我们下期节目再见