[0.0]本字幕由TMEAI技术生成 [0.73]又是一年情人节 [3.83]在这个浪漫的日子里 [6.25]你是否分外期的爱人为你准备了惊喜呢 [14.13]但毕淑你说 [17.35]与其等待别人来爱你 [20.28]不如努力爱自己 [25.48]无论和谁在一起 [27.64]学会爱自己才是一切幸福的前提 [34.5]这个情人节 [35.92]做自己的情人 [38.04]好好疗愈自己 [40.02]陪伴自己 [41.82]当你学会把温柔给自己 [45.4]静下心来照见自己 [48.12]就会发现 [49.78]生命中最宝贵的礼物 [52.8]从来不是来自于他处 [55.82]而是自己对自己全然的善待与守护 [64.58]请珍惜自己 [66.52]别迎合 [69.479996]有一句话说的伤感 [71.86]却很是真实 [75.41]明知聚散无常 [78.41]却仍是向往地久天长 [83.65]面对一段关系的变质 [85.93]我们总是容易心生执念 [89.64]理智上知道该结束 [92.240005]感情上又百般的不舍 [96.82]可惜 [97.84]不断放低姿态去挽留迎合对方 [102.119995]注定会让你落入备受侵视的境地 [108.82]作家张德芬曾和丈夫一见钟情 [114.42]但婚后没多久 [116.22]对方就变了 [117.84]开始对她忽冷忽热 [120.52]为了哄丈夫开心 [122.4]张德峰是屡屡的上步 [125.8]却使得丈夫越来越变本加厉 [128.94]直到彻夜不归 [132.0]痛苦的经历让张德峰终于认识现实 [138.95999]知道滴到尘埃里的感情注定是开不出花的 [145.05]之后呢 [145.85]她就选择主动结束婚姻 [148.37]出国到加州大学攻读MBA [152.88]通过丰富充实的求学生活 [156.35]她逐渐走出了过往的阴霾 [159.57]并由此照导事业的新方向 [162.81]开启了新的人生 [166.73]心理学家阿德勒说过 [170.31]活在害怕关系破裂的恐惧中 [173.57]那是为他人而活的一种不自由的生活方式 [180.87]可怕 [181.29]有始有终的感情是一种美好的愿景 [186.95]但人与人相处 [189.55]本质上是一个相互筛选的过程 [194.09]很多时候 [195.41]赞成并不是坏事 [197.91]只是说明彼此已不再合适 [201.49]到了该从对方生命中退出的时候 [206.09]明白了这个道理 [207.67]我们就不会在关系中迷失自己 [211.49]更不会为了任何人卑微迎合最佳身价 [219.25]写到这里 [220.49]想起我欣赏的名门痞女洪晃 [231.17]洪晃他在意识到和陈凯歌 [235.43]陈凯歌的婚姻出现了无法相耳的缝隙之后 [240.45]便选择潇洒的离开 [246.13]洪晃曾总结自己的处理情感关系的原则 [250.83]当我不觉得我能去改变什么的时候 [254.99]我就会放手 [258.49]而他之所以能够做到无惧失去 [262.87]是源于他懂得珍惜自己 [266.41]把自己的感受放在第一位 [270.65]生命短暂 [273.12]有限的时间精力要留给能为自己带来的滋养的神或者是 [286.14]至于那些让你破心费力的相处 [290.06]患得患失的感情 [292.22]挥挥手 [293.78]随他去就好 [297.28]人生中最大的遗憾 [300.66]不是你错过了谁 [302.68]而是你不知道自己有多珍贵 [308.08]亲爱的 [309.4]请相信我们以生以悦己 [313.2]而非困于他人 [315.82]在属于你的世界里 [318.69]你永远是独一无二的主角 [322.89]守好你的底线 [324.87]珍惜你的付出 [327.27]你如何善待自己 [329.35]别人就如何待你 [334.19]也请放过自己 [336.35]别内讧 [338.16]常言道 [339.76]多思者心心必累 [343.36]心重者心必苦 [346.56]你是不是常常也如此 [349.78]明明一直在工作家庭两头功 [353.48]却还是觉得自己能力太差 [356.4]对家人稍有舒服便心生自责 [361.9]明明大部分事情都已经做得很好 [365.92]但只要是偶尔被伴侣批评几句 [369.1]便又会开始陷入自我怀疑 [375.44]其实焦虑只是表象 [380.12]真相在于我们不懂得如何爱自己 [384.23]你以为只有努力让自己变得更加优秀 [388.33]做得更加的完美 [390.47]才能够不负他人 [393.01]不负自己 [397.03]却不知道 [398.87]心无足赤 [400.95]神无完人 [403.48]做人太过于较真 [405.52]就等同于把自己往死胡同里逼 [411.12]作家山下英子曾在婚姻中痛苦的内耗了许久 [418.71]为了努力当好写内助 [421.07]虽然是不喜欢与数字打交道 [423.91]但她还是坚持帮丈夫的牙科诊所做财务 [429.92]回到家为了家庭和谐 [432.72]又要刻意压抑自己的情绪 [435.6]避免与公婆生活观念上的冲突 [440.1]直到在长期的自我折磨下 [442.76]山下英子患上了疾病 [446.55]才终于下定决心搬出去一个人生活 [453.31]分开居住后 [455.27]生下英子卸下内心的祝负 [458.95]生活也开始变得越来越好 [463.85]玉华写道 [465.75]精神内讧说白了就是自己心里的戏太多了 [472.69]其实很多事情本身是不会复杂的 [477.16998]是我们把它想的太复杂了 [480.81]才让自己痛苦不堪 [485.09]只要你懂转念 [487.17]把目光从他人身上收回来 [490.73]用以关注自己 [492.77]那些困扰你的问题自然会迎刃而解 [500.55]看到最近播出的节目 [502.31]一路繁花被刘晓庆深深的吸引 [507.85]七十四岁的他精神奋发 [511.51]能量满满 [512.77]身上不见半点皮态 [516.85]很多人羡慕他拿到一手大女主的助剧本 [522.05]但事实上 [523.55]内核稳定才是决定她生命质量的关键 [531.23]她凡是不往心里搁 [534.82]就算和身边人起了矛盾 [538.34]也很能快放过自己 [541.9]生气时长不会超过三分钟 [546.46]什么是成年人最大的成熟 [549.88]看到一句很棒的回答 [553.58]真正的智慧是接纳 [556.88]外不起分别 [558.52]内不生对立 [560.9]不与天斗 [562.38]不与人争 [564.3]不和自己闹别扭 [568.78]人生总是有缺憾 [574.53]懂得自洽方得自在 [579.65]亲爱的自己也一样 [582.89]是时候该停止无谓的自我较劲与苛责了 [588.87]我们需要做的至少内讧多内求 [595.34]用坦然从容的姿态去遇见不期而至的幸福 [604.82]请强大自己 [606.82]变衣服 [610.82]我的意中人是盖世英雄 [613.76]有一天他会猜着七彩祥云来接我 [620.22]大话西游中紫霞的这句话无疑道出了很多人心中对爱情的憧憬与寄托 [630.94]觉得只要找到另一半 [633.84]也就有了遮风挡雨的港湾 [638.04]从此可以执子之手 [641.66]过岁月静好的余生 [645.06]可这话听起来美好浪漫 [649.58]实则却很容易变成一场灾难 [655.32]因为这种想法的产生产生 [659.14]意味着你放弃了主体性 [662.34]是自己为依附他人生长的 [666.0]吐司花小说伤势我看了很多遍 [674.78]每次看都触动很多 [680.56]向往独立自由的子君遇见进步青年娟生 [685.8]开启了一段情投意合的恋情 [691.02]但时的子君无疑是有勇气的 [694.26]他不嫌弃捐身出身贫困 [697.44]不过家人强烈反对也要和对方在一起 [702.64]可他终于冲破现实阻碍 [706.84]达成他所追求的爱情体后 [709.34]便又退回小女人的模样 [712.22]开始碍于现状 [715.76]哪怕娟神后来失了业 [718.94]生活无以为继 [721.58]他也从来没有想过出去工作 [724.66]再后来的故事我们都知道了 [727.42]娟生开始对他日益厌烦 [730.68]并执意将他抛弃 [734.07]爱情坍塌之后 [735.55]子君没有了可以依靠的人 [737.79]又无法自食其力 [739.89]只能忍生命慢慢的枯萎 [746.39]书中有句台词 [749.19]爱情必须时时更新 [752.09]生长和创造 [754.81]感情其实和人生一样 [758.21]没有一劳永逸的 [760.39]只有不断的成长 [762.71]好比站在天平两端的两个人 [766.1]想让关系不失衡 [768.28]你就得有和对方同样的实力和筹码 [775.2]为什么杨绛先生和钱钟书的婚姻可以经得起半个多世纪的考验 [782.02]人能坚守如初呢 [790.27]原因就在于两个人从相识到相恋 [795.69]始终是势均力敌 [798.77]不分伯仲的 [801.85]即使深爱丈夫 [804.33]杨绛也从未停下追求事业的脚步 [809.45]无论做翻译还是写话剧都卓有建树 [815.89]对于妻子 [817.25]钱钟书不仅有满心爱意 [820.19]更有诚挚敬意 [822.57]总夸她是最贤得妻 [824.89]最才的女 [829.26]长久的感情必然源于两个人的并肩成长 [834.82]并非一个人对一个人的所求和捆绑 [842.94]亲爱的 [844.42]我想送你一书的一句话 [848.72]生活上依赖别人 [850.88]又希望得到别人的尊重 [854.18]那是没有可能的事 [857.62]感情不是救赎 [860.18]婚姻更不是避难所 [864.89]属于我们人生的课题 [867.43]得靠自己去应对 [869.85]去解决 [872.25]请从现在起 [874.09]戒掉衣服心理 [875.87]学会强大自己 [879.65]你若能活出经济独立 [882.19]灵魂挺拔的模样 [885.29]也就拥有了经营感情最大的底气和最好的安全感 [895.29]王菲在给自己的情绪中倡导 [899.1]自己都不爱 [900.54]怎么相爱 [902.02]怎可给爱人好处 [905.32]歌词简单 [906.86]却寓意深沉 [910.32]很多时候 [912.6]不是感情容易让人失望 [916.14]而是我们没有认清他的真谛 [919.68]给予他太高的期待 [922.82]所以说 [924.76]怨人先悦己 [926.66]爱己后爱人 [929.66]这个情人节 [930.78]愿你学会在涂丧时珍视自己 [934.42]在自责时放过自己 [937.1]在无力时强大自己 [941.64]你把自己修好 [943.44]该你收获的幸福自然会出现到水到初尘时 [950.35]未来还很长 [952.29]但从懂得好好爱自己的那一刻开始 [956.09]就是终生浪漫的开始