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今天很辛苦吧

毕竟已经学习了一整天

今天呢

是来给你掏掏耳朵

我的耳朵

你跟我说过很多次

可是我总是没时间

那今天呢

为了让你放松心情

缓解压力

你会享受一个非常放松的采耳过程

我想让你拥有一个非常好的状态去面对接下来的挑

先喝杯水吧

嗯

黄色的杯子

看上去就很温暖

我也希望你会感到一份安稳

现在这个阶段呢

你最需要的就是专注和平和

所以我会想让你先把精神集中

完全的放松下来

缓慢下来

好些了吗

接下来看一下蓝色的宝石

也是希望你能尽快的放松

还有冷静下来

不要有太多繁杂的思绪

我在哪休息的时候呢

就更好的关照自己

亲魔的

那我先来给你洗一洗耳朵

这边

其实你不用想太多的

你现在最重要的是专注

应该抛开所有的想法

嗯

不好的

甚至是好的

嗯

我希望你能专注在你的学业上

现在你要解决的是利用好每一天携的亲理你的多多专注于自己

达到一种集中的状态

平静的状态

心

帮我继续打一打耳朵

有额么棒

掏一掏耳朵

你会感觉很放松

是不是还很多呀呀

对

你已经很棒了

我一直都这么认为

只不过你有一点不自信

不要去和别人比较

能做到自己最好的状态才是目的

嗯

也不要觉得只剩下几天的时间

所以就有放弃的想法

其实越是临近的时候

越能很快的记住很多东西

毕竟是你刚刚看过的嘛的记忆

一定要利用好这段时间

啊

有点困了吗

那你躺下吧

如果你抑制不住

还是有很多乱七八糟的想法

那你就试着想象自己在一个安静的小屋

外面下着雪

还有噼里啪啦的壁路声

安静的享受睡眠

给自己冲点啥子的声音

开始放松吧

行便用一个小的毛刷来舒缓你的压力

然后你可以在心中默念

我会尽力的

祝一切都好

这这诉这的这的依据一个非常小的毛毛扇

一扇你的耳朵

眼睛好些了吗

下面用棉签给你套一套更深层的清洁

也是更深层的放松

晚安了

有一个好的心情

还有好的精神

你一定能再学到很多东西

获得很多能量

你一定能做到最好的自己

加油啊