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二

优生的方法

提倡优生

改进人类的遗传素质

把已有的不良遗传素质阻断

不让其传给后代是当务之急

因此

我们必须讲究生育的优质性

做到优生

优育 优教

这是每一位父母应尽的责任和义务

优生就是生个聪明健康的孩子

给社会造就优质的人力资源

防止先天性畸形和遗传性疾病的孩子出生

孩子要做到体格发育正常

健康活泼

必须采取一系列优郁措施

坚持母乳喂养

定期对小儿进行体格检查

包括身长

体重等各项指标

进行计划免疫如结合麻疹等

以预防传染病

防止婴儿期贫血

佝偻病

营养不良的发生

另外

为了小儿的体格健壮

聪明伶俐

早在胎儿期就应该进行教育

这称为胎教

三三悠悠生法一

优选配偶法

血型要匹配

性格要协调

知识要相当

年龄要合适

不近亲婚配

不选有遗传病的配偶

二

优选怀孕时机法

酒后 病中

大病初愈不宜怀孕

男女双方生物钟运行不在高潮期不宜怀孕

三

孕后母体的最优护理法

一宜宽

以棉毛质量为优选

不用电热毯

胃一旦不偏食

要多吃蔬菜

行虚缓

可做适当的运动

不参加或观看带有刺激性

惊险性的活动或表演节目

居要安

卧室空气要新鲜

生活环境要赏心悦目

心情愉快舒畅