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那接下来
我们就准备要那个禅修啊
我们刚才已经讲了
希望把天台子官所有的修止修官的方法都能够在课堂上练习过啊
那后面会陆陆续续介绍一些
像我们明天就会介绍对峙的方法啊
对峙的法门
就是今天讲的这个二根发象
怎么来对峙呢
一共有十五种啊
所以对峙的方法也有十五种
因为不净观跟白骨观很重要
就是贪欲
贪欲重的
我们知道要修不净观
那贪欲
我们刚才也介绍了
有外滩
内外滩
还有一切处贪啊
所以我们就打算从今天开始啊
好好的来修不净观啊
那不净观也包含
包含了那个白骨关在里面啊
因为他观想的内容很长
所以我们变成说
每一天只能有一段啊
一小段进度
就是我们今天有一个进度
然后明天的进度是再加上今天的进度啊
就是今天关的内容到一个段落
然后明天继续观
那明天要继续观
从今天的开始观
再加上明天的
那后天呢
就是第一天
第二天
加上第三天的
第四天就是一二三四哦
从第一天晚上的开始关
加上第二天的
第三天
然后再第四天的
所以他课程是延续的
那这次还是没有办法关完
那我们还要继续下一次啊
所以我们今天
我们这次四个晚上
只能关到白谷啊
那下一次就是另外一个段落
可是他是延续这一次的啊
这一次的关法好
所以我们一个一个来练习啊
像
像这个练习完
我们就练习另外一个啊
就是把这些对峙的法门
可以啊
慢慢的都把它圆满啊
这样子
我们要对峙的话
就比较有力量啊
不然我们只是讲理论啊
四部直观
天台直观四部全部讲完
可是大家都还是一样
没有功夫
为什么
因为没有做啊
所以做其实比讲还要重要啊
像我们讲说
哎 不贪欲众
要用不尽观来对峙
我们讲了一百遍贪欲
要用不净观来对峙
那你贪欲有减少吗
没有啊
他贪欲还是这么多
然后我也知道
对质要用不净观对峙啊
可是我如果没有修不净观
他贪欲也不会减少啊
好
所以他不是停留在说理解或者是理论的阶段
说 哦 我知道 呃
对峙就是这样子
这样治不够的啊
所以我们才说
实修实正才是最重要的
一直要对质
修到 哎
你的贪欲真正的清净了
这个才算数
好
好
所以今晚呢
我们就是
如果之前有那个九享关的欺础的话
我们会比较容易
很快就关起来
那没有的话
也没有关系啊
所谓的九享关
它就是对峙
我们讲的第一种外贪
你对别人的贪
我们就修九享来对峙
就能够去除对别人的贪
那对别人也贪
对自己也贪呢
就是还要啊
九讲观是不够的
还要再继续我们今天讲的啊
今天要开始练习的这个不净观
还要白骨观
这样子才能够同时对峙外滩还有内滩
那所谓的九享观啊
就是你观想你最贪爱最执着的那个对象
就死在你的面前
啊
他就躺在你的死了以后
躺在你的面前
然后你观想他整个腐烂的过程啊
死了之后就是先发葬嘛
啊
那放发葬之后
就 哎
就萎缩掉
然后皮肤也失去弹性
哈
所以它会开始皮开肉绽
整个就裂开皮肤开始裂开
那里面的就开始流那个污血啊
就 就流出来
慢慢的坏掉了之后就是整个啊
整个那个内脏啊
还是什么
都流的满地都是啊
那之后呢
就是开始溃烂
全身开始溃烂
化脓 溃烂
那溃烂之后
经过一段时间
它又慢慢好像干掉了
那些腐烂的肉
又干掉了
然后慢慢的身上就开始长虫
那些蛆啊
全身都长满了蛆
然后来啃那个腐烂的肉
坑啃啃
啃到差不多啃完之后
你就会露出一副白骨啊
啃到最后
那个腐烂的肉都啃完
那就是一副白骨在那边啦
好 那继续啃
把骨头跟骨头之间那个筋再啃断
哎
那副白骨就不是很完整的一副
而是散落一地的骨头
最后这个骨头再去一把火把它烧掉
就是一什么一小撮的灰这样子
这就是你对贪爱的人
最后就是
就是一堆灰了
你还 你还
还
还会继续爱他
这个
可能从那个巴胀开始
它变形以后
可能就不爱了啦
不用到最后烧成灰啊
你观想全身肿胀嘛
哦 死了之后
全身肿胀
就是你最爱的那个
那个脸蛋啊
什么纤纤玉手
全
全部变形啦
总的跟那个什么一样气球一样大
一点都不可爱了
然后再继续它观它
哎 腐烂呢
然后那个 哦
变白骨
一副白骨
你也不会爱他了吧
哦
所以他就是对峙那个外滩
常常观想这个酒酒享
就能够对峙嗯的你对他的贪爱跟执着啊
经常观想这个腐烂死亡
事后腐烂的这个过程
到最后一把会
就慢慢可以去除对他的贪爱啊
这个是对峙外贪
那我们今天要开始观的就是同时对峙
外贪
还有内贪
对自身的贪
好的是
其实说我爱你
其实还是最爱自己
没有你
我活不下去
还是因为我活不下去
所以你比较你
你才重要
所以我还是主角啊
所以说来说去说
哎
我都是为你好
其实为是为自己好
因为你不好
我就不好嘛
所以是为了我好
所以你要好
这样子
所以我才要让你有好日子过
嗯
反正其实分析到最后
都是最爱自己哦
所以你把爱自己的这个这个贪欲
如果想了之后
其他大概也不可能对任何人产生贪爱了啊
因为世界上还是最爱自己
所以
我们今天的观想
就是观自己
打坐的姿势
坐在这里
我开始观想我的身体开始膨胀了
可是这个膨胀不是一二三就胀的跟气球一样
没有那么快啊
因为在观想的过程
我们需要练习啊
因为观想就是新的练习
我们没有修观的这个练习的话
我们平常就是心不能做主啊
有没有啊
心不能够自在做主
都是烦恼在做主
习气阅力在做主
心一点都不能做主
是因为我们没有常常修止观
对
我们的心力很微弱
那个力量很微弱
做不了自己的主人哦
都是被习气拉着走
烦恼升起来也没办法啊
生气就生气了啊
所以我们直观的训练
它其实就是一个新的训练而已
那你说
为什么要关的这么细呢
哎
因为在练习的过程
你的那个会观
就慢慢成就了
不知不觉当中
就成就了你的会观
好
所以不要觉得说
哎呦
观想那个膨胀就膨胀嘛
为什么要这么仔细呢
从大脚 呃
左脚的大拇指开始发胀
还慢慢发胀
先脏的根什么龙眼荔枝一样大
然后再继续大
跟鸡蛋差不多大啊
可是它不是像鸡蛋这么那么洁白这么漂亮的白
不是因为假设死亡了嘛
死亡就那个尸体是乌黑的啊
是乌黑的颜色
然后它发胀的到跟鸡蛋一样大
啊 所以
我们要先观想左脚大拇指慢慢发胀
胀到跟鸡蛋一样大
那观想出来之后
再关第二个指头
也慢慢发胀
跟鸡蛋一样大
然后第三个指头
第四个指头
第五个指头
全部都发胀
跟鸡蛋一样大之后
接下来就是脚掌嘛
啊
脚掌也发胀
呃
这脚掌过来是什么
啊
脚后跟嘛
就是脚踝
哦
脚踝也发胀了
脚踝上来是什么
小腿
小腿发胀
再上来
膝盖发胀
大腿发胀
再过来就是左边的屁股
啊
发胀
啊 到这边
换右脚
右脚的大拇指慢慢胀胀胀
胀到跟鸡蛋一样
在第二个指头
第三个指头
第四个指头
第五个指头
五个脚趾头都发胀到跟鸡蛋一样大
接下来是什么
脚掌
脚踝
小腿
膝盖
大腿
右边的屁股
所以
两边的脚都发胀了
还有哪边没胀
大小二辩那边还没有关到
所以再从大小二便那边
哎
整个巴胀上来
接下来呢
啊
后边就是腰了嘛
腰脊发胀
腰相对应的前面是什么
肚子 腹斜
我们说胸斜腹嘛
啊
就是斜跟腹发胀
然后背后那个腰鳍上来是什么
就背嘛
啊
那背发胀之后
背相对应的就是胸发胀
再上来是什么
就要接到手了
对不对 啊
左边的肩胛骨巴胀
然后手背
手背巴胀
过来手肘对不对
过来手肘
手掌五个指头
右手同样的肩胛骨
就是肩膀巴胀
手背
手肘
手腕
手掌
手指
现在还剩下什么没有
胀
脖子对不对
脖子发胀
头发胀
好
这是第一个胀响
全身发胀
接下来怎么样
就幻想嘛
就开始了吗
皮开始破了嘛
哈 皮开肉绽
皮肤就是发胀以后就萎缩了
然后皮肤开始裂
然后流出污血
这次就是血图想嘛
好
胀 想 幻想
血图想
然后呢
溃烂 脓烂响
开始全身化脓溃烂
接下来这个浓烂的皮肤怎么样
慢慢干了之后就是清余响嘛
啊
就说他开始干了之后就是乌黑的干的那个腐烂的肉
然后大小二便呢
排出的是脓
就大小二便
它流出来的是脓
还有虫
所以他等于是九想里面的五响
到目前为止是五响
就是藏响
坏响
写图响
什么脓难响
还有淡想啊
淡响
我们就是
就是观想大小二便流出来的是脓
还有虫
从下面流出来
就这样子
我们今天就关到这里
会不会太胀了
不会
后面还要继续加啊
所以我们就先从左脚开始啊
就是脚趾
然后脚掌
好 脚踝 小腿
膝盖 大腿
左边屁股
然后右边也是同样的
好
然后再上来就是什么
就是大小二边那边
慢慢上来
一直上
那就现在到为止
就是腰部以下对不对
然后就开始背
背下面的是腰啊
腰
我们说背脊嘛
所以腰跟脊
然后前面呢
是腹跟鞋
胸穴
那个鞋啊
就是
然后后面呢
就是背嘛
然后前面就是胸啊
然后再上来就是左边开始了啊
左边的肩膀
然后呢
手背
手肘
手腕
手掌 手指
然后右边也是一样的啊
然后再上来就是脖子了啊
发胀
然后头发胀
这样整个身体都胀了
胀了之后开始萎缩
那个皮裂开
然后流出什么污血
然后开始溃烂
溃烂然后慢慢风干
好像风干的青又青又黑的肉
然后下面大小二便
排出脓
还有虫这样子
就这么简单啊
今天都到这个为止
我们试试看啊
我们之前要上坐下坐
都是讲那个过程啊
什么什么什么什么身体摇动七次啦
然后口吐浊气啊
从那各位因为都已经练习很久哈
所以从今天开始
以后我们都不讲
我们就说上座啊
就开始了
然后我们要下坐
我们就敲引庆
就是表示要下坐
那这些动作
摇动身体
还有口吐浊气
这些动作你们就自己做就好了
那就不会觉得很很嗦啊
因为每个人的速度不一样啊
有的人摇
摇的快
有的人摇的慢啊
有的人气比较长
所以口吐浊气
他要吐很久
可是有的人气很短啊
所以这个本来就很难统一
那之前是因为大家还啊不是很熟悉
相信现在应该都很熟了
所以就啊
自己各自来做就好了
好
那我们现在开始
嗯
有没有
没有没的证有
好
我们今天就练习到这里
好 明天继续
我们之前讲到心不能够自在啊
不能够自在做主
这个很重要
对我们行行来讲
像菩萨
他为什么可以同时入百千三昧
就是主观的成就
所以修止修观都非常的重要
那我们怎么检查自己指官到达什么程度呢
啊
像刚刚练习修官就可以检查的出来
如果你官不太起来啊
或者关起来但是模模糊糊
或者是好不容易关起来
也清楚了
但是没有办法持久
这些都表示我们的心念不能够自在
或者说
你平常是修属席的啊
假设了你平常是修熟席的
现在修另外的法门啊
就是说
现在开始 哎
修不进观
可是你修一修
哎
就一二三四就数起来了
这表示你心念不能自在
要懂吗
你平常念佛的观一关
诶
佛号跑出来了
不管你现在换修什么法门
你原来那个就很自动的跑出来
这表示你的心念不能自在
懂吗
不是说你已经修到一心不乱
所以任何情况之下都是什么属席不断
佛号不断
不是所谓的你的信念可以自在
表示你现在要修止就能得子
要修官
就能起官
不但关得起来
而且清楚
要他停多久就停多久
别的东西不会跑进来
这个叫做自在
所以
佛菩萨他为什么可以任运自在的入什么三昧就是入什么三昧
不会说我永远就只能够入那个三妹
其他的三妹没办法成就
不会这样子的
为什么
就是因为他指官已经陈旧
已经心可以自在
这凡夫就是我们刚才讲的
他心不能自在
是因为烦恼
业虑
习气在做主
那你现在换到修行来
也是一样
你同样不管任何法门啊
你都可以成就的啊
要不然菩萨那个切白的百倩三妹是怎么成就的
就是说 哎
他要入什么三妹就可以自在入那个三妹
出入自在啊
可以同时成就
都没有问题
所以我们现在在练习直观
也是同样的道理
我们必须就是练到要入几禅就是入几禅
之后我们会开始介绍四禅八定
你要入几禅就是入几禅
要修什么关啊
要起什么关
哎
就关得起来
很快这就是我们刚才讲
你是训练你的心啊
训练修止
训练修观
然后你的心念慢慢可以自然
所以你那个时候就说
你的指观修到一个程度
就是你要服烦恼就服烦恼
断烦恼就断烦恼
你才有那个力量啊
它都是指观定慧的力量啊
它是长时间熏修的
因为我们无量节以来
就是
就是那些烦恼习气
就是熏的很久啊
就他力量很强
可是你只是偶尔修下只观
是不足以去对抗你那个强大的那个习气啊
或者是烦恼的力量
所以一定也是常识循修
是因为你的烦恼也是啊
那个习气也是长时间熏洗出来的
所以我们现在要反过来
我们只观定会的力量
要强过你原来烦恼跟那个那个习气的力量啊
所以他也是要时间啊
慢慢呃
累积的功夫
才能够成就啊
这段话最主要就是要哎
勉励各位师兄
常识心修好
绝对中间不要放弃
一定要坚持到底
一直到成就为止
好
绝不善罢甘休
好 好
我们今天就到这里
愿意提功的普及一切
不得于众生借工成不道
接下来
我们就继续昨天的那个不静观观
今天就要进入那个古响了
昨天我们有
呃
做了六项嘛
从膨胀关
全身膨胀啊
左脚大拇指开始巴胀
跟鸡蛋一样大
然后第二个指头
鸡蛋就是第五个指头
然后脚掌
脚踝
小腿
膝盖 大腿
到左边的屁股啊
再右脚也是同样的
然后再从大小二边上来啊
再从那个腰
腰脊
然后呢 腹斜
然后再背
然后胸
然后再来呢
左肩膀
左肩膀
手背
手腕
然后手掌
手指
然后右边也是一样
然后再上来
脖子 头 哦
整个发胀了
接下来
烂
开始烂坏了嘛
哈 皮开肉绽
皮也裂开了
然后污血也流出来了
污血流出来就是血图翔嘛
皮破了
裂开了
那个就是幻想啊
所以我们有第一个藏想
然后第二个呢
啊 幻想 第三个
血涂想
流出污 污血
是血涂想
然后呢
开始腐烂了
脓烂响
化脓 溃烂
脓烂响
然后慢慢的
尸体干了
啊 腐烂溃
那个化脓
那个腐烂啊
之后呢 他就 哎
慢慢变成好像风干肉这样子变
那就是清余响啊
那个整个尸体那个乌黑
就是烂之后干掉的那个样子
好
这个就是庆余响啊
然后但想
我们就只是观
我们那个大小二便排出来的是脓
还有虫
所以
到目前为止
是六响啊
从第一个上响开始
到 到
到现在是一共六个响
所以到目前为止
我们是还是打坐的姿势坐在这里呢
全身啊
关到最后就是什么呀
腐烂之后
然后干掉的那个青发青发黑的那个尸体
现在整个腐烂的肉都挂挂的好好的
所以我们接下来就要把这腐烂的肉劈开
然后露出白骨来
那它总要有下手处嘛
所以
我们先从两眉之间
好
大约一个指头的那个宽度
这个腐蛋的肉先剖开
露出白骨
啊
白骨的大小
就是一个指头的大小啊
这边的骨头先露出来了
然后继续往上剖开
你额头的骨头露出来了
啊
再继续往上剖开
你发际
发际
发际这边的白骨露出来了
继续再往上
整个剖开
头顶骨
头盖骨露出来了啊
从现在接下来就是往下
你的信念到哪里
那个腐烂的肉就剖开
露出白骨
到哪里
所以整个头露出来了之后
就往下了嘛啊
就是那个不烂的肉劈开
哎
整个脖子的肉露出来了
而后面也剖开啊
所以整个颈骨就出来了
你们可以看你们现在手上的那那副白骨的那个啊
那个颈骨就是哎
这个长的这个样子
然后接下来再继续的剖开啊
剖开
你可以从两个手也可以啊
两个手的手背这边开始剖开
哎
露出手背的那个白骨啊
手肘这边的那个肉剖开
哎
露出整个手肘的白骨
然后继续呢
就是手掌骨也露出来了
然后手指也露出来了啊
然后在右手也是同样的
你观想到哪里
那个那个腐烂的肉就剖开
那个白骨就露出来到哪里啊
那右手也是这样子
然后再接下来继续
胸也是剖开
然后背后也是同样的
拨开 就
就露出整个从胸到背的那个
怎么样
整个肋骨啊
啊 这边
这边是有两个锁骨
然后接下来是肋骨啊
你们看那个
那个图片就非常的清楚
整个肉
那个肋骨下来
然后肚子啊
那个不烂的肉也剖开
然后背后的那个
那个不烂的肉也剖开
哎
就露出那个腰椎的那一截
有没有啊
然后接下来就是整个屁股的肉
怎么样
剖开之后 哎
整个那个骨盆
骨盆 哈
这个胯骨
或者是叫髋骨
哎
这是整个骨头
我们打坐的这个
坐在骨盆上
这个整个屁股这个骨头也露出来了
那接下来就是大腿骨啊
也露出来了
然后呢
膝盖骨露出来了啊
继续那个腹袋的肉剖开
小腿骨也露出来了啊
脚踝也露出来了
脚掌也露出来
最后脚趾头也露出来了
最后就是打坐的姿势
所有的白骨怎么样都露出来
所以关到最后
就是一副白骨坐在这里啊
关自己是一副白骨坐在这里
那个图片上的那个名点不用关
我们就要关那个白骨的样子就可以了啊
现在有图片那个啊帮忙
应该比较容易可以关得起来啊
我们又从眉心开始啊
一个指头大小的骨头先露出来
然后上来就是额头
再上来发际
再上来头盖骨
然后就依次怎么往下好心练
关到哪里骨头就白骨就露到哪里
这样应该没问题了
我们现在开始练习
嗯
好
我们今天就练习到这里
明天我们继续哦
后面还有
明天就要关每一节的排那个白骨
每一节都要把它灌出来
那课程的内容呢
我们就是介绍那个有哪一些病
然后怎么治病的方法
这个补净关跟白骨关非常的重要
我们知道
一切烦恼
把它归到最后一类
就是痰
我们可以把烦恼的种类分成根本烦恼
大随烦恼
中随烦恼
小随烦恼啊
那我们再把它那个归纳
可以归纳成五毒嘛
单贪 嗔 吃
鳗鱼那三毒就是贪
嗔吃
如果三嗔吃再把它归纳成一个呢
就是贪好
所以我们就知道
一切的烦恼当中
贪最是最主要的
你贪爱对治好了
其他的烦恼其实也能够跟着对峙
所以佛陀当时呢
无论是在家还是出嫁
弟子一定要修的法门就是属席
还有这个啊
就是安波涅
还有这个布净观是一定要修的
因为它非常非常重要啊
也是这一念贪
才会来轮回的啊
这一这一念的贪
如果能够调服了
就可以解脱然后可以正果
所以
所以它是一个快速离苦得乐的方法啊
解脱轮回最快速的就是修这个五精管
知道贪爱是从我知来的
然后直接断我知
像我们明天关到明天的进度
那个我就可以摆平了
所以一切的贪爱都是从我知来的
那为什么会有我知
又是从无名来的
愚痴以为有一个我的真实存在
因此产产生贪爱
所以为摩经里面才会说啊
一切众生的病的根本是从哪里来的呢
就是从痴有爱来的
所以病生
为什么会众生会生病
就是从痴有碍啊
因为遇事勿明
以为有一个我
因此产生贪爱
这是一切终生病的根源
就是从这一面来的
一面贪来的啊
我们就知道对自贪有多么重要
才不会一面学佛修行
然后一面贪爱在挣长还不知道啊
所以这个法门是一定要修的
不管你
不管你是修哪个啊
走的
走的哪一个宗派
哦
或者是哪一个
它是基本功啊
就是基本功
就说基础
一切学佛修行的基础
因为贪
那不调幅的话
你今天不管在小乘
大乘还是金刚村
你都不可能成就任何一个法门的啊
所有的修行的障碍都来自这一念的贪所生的祸害
那怎么样降服贪最快
也就是不净观跟白不观
它是最快的
嗯
好
我们今天就讲到这里
愿意是功德普及一切
我等与众生皆共存佛道
我们今天呢
打坐的啊
修白骨关
这个进度要再加一点点
新的左肩已经关到白骨出现了啊
是以坐姿
接下来呢
我们要关
每一次都要从头关哈
所以等一下你们练习的时候
还要从第一堂课完
那个第一晚的那个藏响观想自己打坐的姿势
然后身体开始什么膨胀啊
第一晚
第二晚
今天是第三晚
每一次练习都是从最前面开始
每一次都是
只是我们每一次有加上新的进度这样而已
可是你回家练习也是都是从前面开始
每一次都是从前面开始
因为它是连续的啊
只是我们把它分段来练习啊
因为一次讲太长
记不住
所以只能够一点一点的加
那现在各位啊
拿到了那个白骨的那个图
图片啊
现在正在发
等一下我们再讲好了
就是为了帮助我们观想哈
所以我们给各位白骨清楚的那个图片
辅助你观想啊
它有正面的
有背面的
还有分解的哈
手掌的分解的
还有脚掌分解的
还有大腿骨
小腿骨
还有头骨哈
相信这个图片可以辅助各位
就是很清楚的可以关起来每一个骨节
因为这个很重要
你必须把每一个骨节都关出来
每个骨节都清楚的关出来之后
我们之后的那个观想你才可以啊
因为我们之后的观想就跟这个骨节有关系
好
所以你必须先把骨节都清楚的关出来
我们之后的关想才能够继续的进行啊
而且之后的关想的基础在我们前面的关想
所以前面你如果关不好的话
你后面没有办法继续
就是关不起来啊
所以他的功夫是慢慢慢慢的加深的啊
所以我们这一次的那个从
从明晚啊
结束之后呢
你们回去一定要练习
因为如果这三个月你没有好好练习的话
我们下一次再加新的进度的时候
你就关不起来了
因为后面是有一点难的
就是你要有基本的直观的功夫
要不然后面你根本就关不起来
譬如说我关一个
我说关一个零点
你就关不起来啦
啊
所以后面它是比较复杂
可是一定要有前面的基础啊
所以就是鼓励大家啊
课程结束之后
在家里一定要勤加练习
把每一个骨节都看清楚
才方便我们下一次的课程
我们就是要关骨节
好
大家都拿到了哈
好
那我们就可以开始解释
哎
今晚的进度是怎么关呢
啊
整副白骨已经坐在那里了
对不对
现在我们要观察它互相之间的关系
啊 就是说
它是一节一节相连的
它没有单独一个什么啊
单独存在哪哪一节的骨头
它是整副白骨一节一节相连
这个表示什么意思
它是因缘所生
然后互相什么
互相互为姻缘的
好
所以我说它是结节相助
一节一节互相支柱啊
那个柱子的住互相支柱
下面的支柱
上面这一节
啊 所以
你如果没有脚掌
哎
你的小腿骨没有支柱
这个意思 好
你没有膝盖骨的话
你的大腿骨没有地方支柱
所以它是一节一节互相支柱
由下往上
好
所以我们就先观想你的脚趾头
好
你的五个脚趾头是是支持什么呢
你的脚掌骨
对不对
你的脚掌骨支持什么呢
支持那个后跟
脚后跟就是踝骨
你的踝骨支持什么呢
支持小腿骨
小腿骨支持膝盖骨
好
你们看图片就很清楚的知道
膝盖骨支持大腿骨
然后 呃 左
左脚右脚都是这样子
然后再上来就是髋骨了嘛
啊
所以两个脚是支持这个髋骨就是这个胯骨
哈
我们说的骨盆骨盘啊
支持这个骨盘
然后骨盘支持什么呢
支持那个肩椎啊
肩椎呢
又支持腰椎
腰椎再上来就是胸椎啊
胸椎呢
支持肋骨
肋骨支持颈骨啊
脖子的颈骨
颈骨上来就是下巴骨
下巴骨支持牙齿
牙齿支持头骨
好
牙齿再上来
整个还有什么鼻骨
眼骨 哈
没有讲的那么清楚
再上来就是头骨
那整个头都已经灌出来了
好
然后再回到这个颈椎
颈椎旁边有两两根横过来的
那个叫锁骨
好
所以颈椎横过来
两边是锁骨
然后呢
就是肩胛骨
好
肩胛骨接下来就是上手背
下手背
然后腕骨
掌骨 指骨
手指骨
这个就是他们互相之间的关系
所以我们等一下打坐呢
就是按照这样的次第
由下往上关
好 关到头
再回到那个颈椎
然后再侧两边锁骨下来
两只手都是节节相助的
一定要把它仔细的关清楚
观这全身三百六十块骨头
节节相助啊
我们现在看没有三百六十块
实际上它加上很多小的碎的骨头
加起来
它是刚好三百六十节三百六十块的骨头
所以
我们从脚一直往上关到头
再关到两个手
发觉它只是怎么样三百六十块骨头节节相助
是因缘所生的
因为我们刚才讲它互为姻缘嘛
好
少掉一块骨头
它就连不住了
你 你
你这整副白骨
哎
就怎么支离破碎了
好
所以它是互为姻缘啊
一节一节互相支助
那我们从脚一直关到头
再关到两只手的结论是什么呢
我们只看到白骨
有没有看到我在哪里呀
我在哪里
没有我啊
本来没有我
就
就白骨而已
这是事实的真相
所以
你不要以为生是我
错了
就是一副白骨匠而已
三十三百六十块
节节相助
叫做将
就是这一副白骨匠而已
我在哪里
没有我
本来没有我
是无敏愚痴
以为有一个我
懂吗
所以
你关到这里
就可以破三剑了
三剑最难破
破三剑就正出国
我们修了半天
还很执着
这个射身是我
所以那个沙迦野剑就是僧剑
他没有办法破除啊
它是邪剑之一
最严重的就是沙迦野剑
就是这个僧剑
把这个赊政当摄政
当做是我
那透过这样的关想
你很快就可以除身间
这个一直以来
漫漫长夜流转了这么久
一直以为这个色身是我
那我现在关了半天
我除了白骨之外
找不到其他的东西
所以
这个我是根本不存在的
这样就可以破三间
好
所以我们一定要每一节把它关清楚
关到最后
就发现一个事实的真相
我在哪里
没有我
你不可以说脚趾骨是我吗
脚掌骨是我
膝盖骨是我
不是啊
那那个断手断脚的怎么办
那个我就砍断了最任何一块骨头都不是我的
所以
根本没有我的存在
这个才是事实的真相
这也是我们今天要关的最主要的目的
就是要破竹绳结
没有我
还有没有我很了不起这件事
本来以为我
我很了不起
现在我没有
找不到它存在的地方
娇慢的娇慢不娇慢的起来
就娇慢不起来了
根本没有我嘛
有什么了不起的
每个人都一样
都是三百六十块什么白骨匠而已
所以
你也没有什么了不起
我也没有什么了不起都没有
任何人有什么了不起的
都是三百六十块骨头这样而已
就娇慢不起来
所以他可以调服娇慢
调服午欲
所以我们说修复机关可以去除瘫癌
那就是可以啊
一切的贪欲
因为你这样子观想
哎
它就在你观想的过程
慢慢慢慢的
贪欲就被调服了
烦恼被调服了
五欲被调服了
身见破了
所以关到今天这个进度呢
你就有这样的效果啊
可以破足声间调幅较慢
还有五欲
这样的效果好
非常重要对不对
所以要好好来练习练习关
好
我们从上响开始
然然腐烂
烂啦
整个过程
然后呢
那个腐烂的肉怎么样
从眉心骨这边剖开
慢慢泼啊
一直到整部白骨露出来之后
再从脚骨开始关每一节
节节相助到全身
然后找我在哪里
只有白骨
没有我的存在
就知道我不是真实的
好 开始
好
我们今天练习到这里
今天晚上各位就报这一张
睡觉吧
一定要把它看清楚啊
因为我们明天还会用到
每天还是会重新的再从头到脚
从脚大到头啊
反复的不断不断的关这副白骨啊
想办法把每一骨
每一节骨头呢
都把它关清楚
好
那明天的课程我们就介绍啊
模式啊
就是
呃
模式有哪一些内容
那有这些模式发生的时候
应该怎么对峙啊
那打坐的部分
我们也会有一点小小的进度和再加上去
今天就到这里
哎
会想便于子宫的
不及一切活
等于众生皆共神佛道
好
我们还有时间来打坐
今天再加上一点点小进度啊
就是昨天已经把那个每一节白骨之间的关系已经都看详细了
好
从脚底开始啊
脚趾头开始
一一直到头
呃
全身的白骨都看清楚了啊
昨天看了一个晚上
所以应该看清楚了
所以今天呢
也是继续从头到脚
从脚带到头
反复的不断的观看白骨
百遍
千遍
一直看到白骨变成贝壳一样白
像雪一样白
下雪
冬天下雪那个雪一样白
像那个非常洁白的那个白贝壳
有没有看过很白的那个白贝壳
所以
你这样百变千变
上下来回
不断不断的看这个白骨
你的心会越来越清静
越来越清近
终于骨头变得很白了
再继续入定
白骨放光了
就到这里
所以一定要做到白骨放光
要不然我们后面的就修不下去了
因为后面都是泛光
泛光 泛光
所以如果没有办法修到白骨放光
后面的就没办法接
接下去
所以我们这一次的课程安排才会到这边要搞
必须要告一个段落啊
因为之后后面的再讲没有用
因为
因为还没有那个功力
白骨还没有变白
也没有放光
所以再下去也没有什么意义
因为都关
关不起来
好
所以我们有三个月的时间
让各位师兄好好的练习
看可不可以真的做到这样的境界啊
这个时候其实已经入定了
好
我们之后把
把这个啊
告一段落
就是这整个观想介绍完的话
我们才讲 哎
什么样的
什么样的阶段是预界定
什么样的阶段就未到界定
什么样的阶段入初台啊
要全部讲完才可以解释清楚
所以他其实在你练习的过程
哎 可能你就
就入定了
只要你好好按照这个方法观
其实他注定是非常的快速
在这个不断的观想的过程
其实也无形中怎么样增加你的定力
因为之前你没有东西关
你就胡思乱想嘛
不要妄想
所以要得定很困难
你现在因为关的很专注
哎
定力无形当中就增加
定力增加哎
关的更清楚了
关的更清楚
定力又更增加
定力更增加
观的越清更清楚
怎么样只观
怎样互相增长
好 所以
虽然说是不净观
白骨观
是在修观
可是它同时也能够怎么样增长我们的定力
所以它是一个很书正的法门
好
希望各位师兄能快快成就
好
那我们现在呢
来练习观观看
嗯嗯
好
我们这次的课程就到这里结束
我们回想愿意去功德普及一切花生
与众生皆共成佛道
