本字幕由TME AI技术生成
停不下的好奇心
就会有很多有意思的事儿
我在人间
用不正经的心
聊正经的事儿
大家好
我是你们的好朋友霍轩
欢迎大家收听本期的幻代人间
本期这个节目呢
我自己是有一个摄身体会啊
前不久我在直播的时候
跟大家聊了一个我最近的经历啊
应该是前不久的一些经历哈
那段时间呢
我就是经常往医院跑
原因是什么呢
其实更多的是焦虑啊
我还去看了看中医
当时呢
也跟听众朋友们分享了
我说我这个掉头发掉的厉害
挂了两个号啊
一个是那个皮肤科的号
一个是中医的号
皮肤科呢
并没有给我做检查
说休养一个月
一个月之后回来再说
中医给我治好了
真的是三天啊
三天头发就不掉了
怎么个不掉法呢
正常掉
一直到最后
我把七副药全喝完了之后
这头发就真的属于那种我要是不生拽
它就掉不下来了
就特别特别的神奇
当时中医给我定了一个
叫肝忧脾虚
他说你是不是焦虑啊
我说太对了
焦虑啊
这两天吓得我天天往医院跑是吧
胆儿小啊
而且还睡不着觉
我觉得睡不着觉也是一件特别让人不舒服的事儿
可能也正是因为这些吧
所以我这个手机呢
是不是就记录下来了我的这个习惯哈
或者偷听了我什么话
就推送给了我一些东西
当时我看到的第一个
我给大家念念啊
第一个呢
就说的是
有这几个预兆
就说明你已经处在精神崩溃的边缘了
第一个就是变得非常易怒
因为一些小事儿
就比如说有人走的慢了
一点啊
碍着你了
其实你绕过他去就行
但是不行
你就得跟他急了
我一想
这不就是我吗
是吧
这不就那个时候的我吗
第二个是强迫性焦虑
就是时不时的就得间歇性焦虑一下
已经影响到自己
哪怕是喜欢的事情
都受到了这样的影响
突然一下就反常
各种不好的情绪就全都上来了
哎 我一琢磨
这不也是我吗
是吧
我那时候也这样啊
啊
好多开心的事情都做不下去了
越往后边看
越觉得是说自己呢
还有一个是什么
社交回避
就是不太愿意跟别人说话
觉得跟别人说话呢
特累
我那个期间呢
也有过这种想法
在后边
饮食失调
吃饭没规律
我那段时间饮食确实没什么规律
饥一顿饱一顿的
可能也是对号入座哈
下边就是睡眠障碍
再后边就是精神疲惫
确实很疲惫
每天都觉得特别累
上一天班儿回来再去做节目的时候
就负能量满满
还有什么呢
胸闷
喘不上气
也有
最后就是记忆力越来越差
我一看完了
全中 全中了
但是再把这几条放到我现在的时候
我觉得改变了好多
所以当时在直播的时候
我就跟大家说
我现在大力推崇的就是中医
我说中医确实很厉害
他能找到问题的关键
通过药让我们达到由内而外的改变
我之前跟大家的想法是一样的
我就觉得说这东西怎么不得喝上个几个月半年的药才能慢慢调理过来
我真没想到这东西居然见效这么快
所以当时直播间的时候
我就跟大家大夸特夸
我说我自己呢
顺势还听了一集黄帝内经还有针灸
那听了听中医的东西
因为它都是用一套东西跟我们这个算卦
都是阴阳理论
所以看起来呢
不难
很快快也就能知道到底是什么意思
从而也知道了这个艾灸哈
我们外边的这个艾灸它为什么不管用
因为它跟治病的那个灸法是不一样的
很快就能明白五脏六腑它能量之间的关系
为什么要这么做
所以我就在直播间跟大家说
我私下也跟我的朋友说
我说有什么事儿啊
可以先看看中医
其实这么一说
熟悉咱们电台的朋友就该说了
说你之前在那个有点害怕的故事里头
不是大力的推崇过中医吗
说如果遇到了一些什么邪事儿
睡不着觉
多梦
就去找找中医
真的
那个时候说实话
我还没有这么深刻的体会
现在这个体会可是足够的深刻
当我看到这些所谓的征兆去对自己的焦虑的时候
我就想起了这么一段话
在中医里头
人的忧就是来自于肝
就像人家给我定的啊
肝忧脾虚一样
所以在某些程度上
我在想哈
抑郁症
焦虑症
是不是可以通过中医的手段去治疗
可能也是我这么一说啊
被手机给监听到了
马上就给我推了一个河南有一个名医
就是专门用中医去治焦虑的
后来我又想了想
干脆啊
我做一期节目吧
为什么呢
我也是刷这个直播的时候
就看到有一些主播跟我有同样的症状
也是开了欺副药和七天
也是睡不着觉啊
焦虑啊
大事小事全往心里放
我一想
我说有些朋友呢
他可能知道自己有病
他也知道应该去找谁看
他可能就去了
但是有些朋友可能并不知道自己现在正处在一个不好的状态下
因为中医把病其实分的非常的清楚
在病之前有多少疾
这个我还没学到啊
所以我不敢瞎说
最后才变成病
最后才变成什么东西
所以也许你现在处在的状态
它并不是一个问题很大的状态
它可能通过吃药
通过调理
就能让你变好
你就比如说我现在就是
其实你说我吃完那个药之后
我就完全好了吗
我个人并不是这么认为的
我觉得那个药呢
它也有极强的一个心理作用在但是身体上啊
睡眠好了
头发不掉了
这是实打实的
这可是实打实的
你要跟我玩说意志力可以改变所有的一切
那我也无话可说啊
人的精神力益很强
我没话说
但是我认为这个东西是有效的
不管是精神力还是药
它药一定有药效
中药有很多的药草是很厉害的啊
这个咱们直播的时候也聊过很多哈
过往的节目咱们也聊过
当然我不是推崇说啊
大家伙要是有什么心理问题
就马上取消中医
我们的一些朋友和同事也说过
说这东西呢
它也是凑巧
因为确实是厉害的中医太少了
哎
这个咱们不过多的解释啊
主要是跟阴阳五行的一个理论有关系
你对这个自然的了解有关系
你对它越了解
你就越能成为一个好的中医啊
像咱之前的节目也说过
孙思邈也说过
不足医者不足以论大医啊
你不读意
没法说自己是很厉害的医生
那我们言归正传
说回来就是到底出现了什么样的外在的一个表现
我们就应该去照顾一下自己了呢
刚才我说的那几条大家不用记啊
我再说几条
这几条呢
包含了之前那几条
咱们首先先说第一个
心跳加速
在焦虑的情况下
人的心跳每分钟会增加十到二十次
就是心跳加快
这是一种自我保护
所以当你气血上涌
心跳加速的时候
经常出现这种状况
结合后边的几条
那我们就可以判断
你现在有一些不太舒服
下边一条
过度担心
对生活中的大事小事都表现出了过分的担忧
我自己那时候就是
就是身上突然长出一痦子来
多倍担心
说要不要去割了它呀
为什么突然会长出这么一个东西呢
是不是我身体哪儿不好啊
是要怎么样了吗
过分的担心
关注自己的身体健康是没有问题的
但是过度的担心反而会制造焦虑
类似于这样的事情有很多种
比如说你说了一句话
就会非常担心对方会怎么想你
其实人家早忘了
你担心了三天
有必要吗
担心三个钟头我都觉得可以理解
担心三天没必要了
所以我自己那一段时间也有
但是这个状态呢
不是一次两次啊
他要持续一段时间
比如说一周有这么个三四天
持续了差不多这么一个来月
那就要注意了
下一个
莫名的恐惧
坐立不安
心神不定
就是你也不知道自己到底怕什么
你说你是怕鬼还是担心这个楼倒了
反正我那时候真是这样
就是我一琢磨
我说这大厦不会一会儿出去倒了吧
一走地下车库
就琢磨
这不会塌了吧
就总会想这些乱七八糟的东西
那我是拿我自己去现身说法
我确实有这种想法
但是并没有持续那么长时间
只能说是有过
所以大家去界定它的一个病态标准就是持续了多长时间再说
下一个
自我怀疑就是哎呀
我行不行啊
我能不能成啊
这件事情是不是我做错了
是不是我的判断有误啊
反复的去想这件事
导致自己很多的事情做不好
并且会偏离自己当初的本意
这个情况我倒是少
前者会有一些自我怀疑
我相信很多朋友都有
偏离自己的本意
那我估计影响就比较大了
咱们现在说的这些点
其实每一个单独拿出来都没事儿
都不算什么
一旦组合起来
比如说你持续了多长时间
那可就有问题了啊
再下一个
胸口或者后背疼痛
就像是压着块石头
喘不上气来
一会儿不是这儿难受就是那难受
其实这是一个焦虑症的外在表现
甚至有一些人呢
还会肌肉僵硬
甚至抽搐都有
这就很严重了哈
再下一个
反复倾诉
遇到了一件事儿
你甭管大事小事
你说跟别人聊聊这事儿对不对呢
当然了
我们是感情动物嘛
那人为什么会说话呢
它不就是用来交流的吗
聊聊天
倾诉一下
这不很正常吗
找朋友聊聊
找爹妈聊聊啊
找这个爱人聊聊
找同事
找谁聊聊都行
但是如果你一件事情反复探讨啊
这事儿明明已经可以解决了
大家都给出你解决答案了
但是你不停的聊
不停的聊
不停的聊
这也是一种过分担忧的表现吧
这也是没有自信的表现吧
这也是焦虑的表现吧
如果前面有几个你没中
但是你这个中了
那也说明你内心开始产生一些不好的东西了
主要是不好的情绪哈
再一个比较明显的就是容易激怒
易怒啊
我这第一个上来就是易怒
因为一点小事儿啊
什么谁走快了
谁怎么着的
就生气了
可能是因为一些什么吃饭晚了呀
这饭不够啊
或者说不好吃啊
等等一些不是特别重要的事情
就勃然大怒
我主要是在两个地方发脾气
主要啊
一个是单位
想怎骂的骂是吧
一个是我自己一个人的时候啊
我自己一个人的时候
比如一吃饭
觉得哎呀
我这忙了一天
辛辛苦苦的
最后做出来这个饭菜不好吃麻呢
我还不如点餐呢
忙活了半天怎么是这样呢
就有时候自己跟自己生气
气大伤肝
呃
动气是一个不对的事
本身就担忧
如果在动气
那不是雪上加霜嘛
所以那时候大夫就跟我说
不用说
想一点开心的事儿
把一些不开心的事儿放一放
你就好很多
我琢磨了
他说的很有道理
很有道理
那再下一个就是刚才咱们说的抽痛
外在表现啊
这都是就一紧张
或者说一担忧
心跳一加速
就抽筋儿
或者哪儿疼
肌肉这么蹦的疼
这个也是一种焦虑的外在表现
有的时候可能你觉得自己的精神没有出现问题
但是外在表现有了
也可以参考下一个
持续性的头疼
这个好像女孩儿比较多
就动不就就脑袋疼
疼后脑勺不说
说她前脑脑也也疼
哪儿都不舒舒如如因为这种头疼
还引发了一些其他的情绪的时候
我们也要考虑是不是出了一些其他的问题哈
再下一个
走路无力
浑身乏力啊
眼睛花
走路青
跟采棉花似的
每天呀
这个精神状态都不对
出门就烦
看人就烦
那不用说了
这肯定是有一些问题了
还有就是心悸
惊慌
突然一下呢
好像这个心脏就噔噔噔噔噔噔噔噔就乱跳
动不动就有些害怕
就像刚才他们提到的
这两个东西结合成心的作用
而不是脑的作用的时候
也需要注意了
当然也有刚才咱们提到的什么消化不良啊
社交恐惧啊
重温旧情啊
还有非理性的恐惧
这些都算
我相信跟大家这么分享完了之后
有朋友可能已经开始数了是吧
数完之后
就觉得自己好像还真是中了几个中几个
不用担心
不用说
我这一说中了
然后马上就得赶紧说啊
我得去瞧中医去了啊
轩哥
到底瞧一次中医
开那个药得花多少钱呀
我负责任的告诉大家
祈福要三百多块钱啊
一般情况下
不是特别病症的这些都是可以治的
大概也就是这个价钱
那到底是这么回事吗
并不是啊
咱们这个电台不是给大家制造焦虑来的对吧
说我这还叭叭一张嘴啊
这 这有问题
哪有问题了
那还行
关键是我又不是大夫对吧
你找我也没用啊
您说我是大夫
行 我跟您说
这个让您焦虑了
到时候您到我这儿来瞧病
我还能挣你个挂号费
开点药还能挣个药钱是吧
咱不是啊
那为什么还要说这个呢
就是因为现在这个社会压力实在是太大了
我们自己给自己的压力更大
实际上很多的问题
并不是外界给我们的压力
是我们自己把这件事情看得太重
我自己就是自己把一些事情看得太重
把自己压的透不过气来
所以每天自己特别的忙碌
我年初的时候就提醒过我自己
也提醒过各位好朋友
我说今年啊
咱们就主打一个休息
放松 躺平
因为今年确实很累
我明明都知道哈
你说咱是干什么的呢
对不对
咱不就是看这些事儿的吗
咱能看得出来大概这一年的走向啊
我还提醒别人呢
自己也中招了
不但这样
我还挺庆幸的
我说还好啊
还好这一年我给自己的压力没有那么大
我还是抽不冷的让自己放松一下
有那么一个阶段
大概是八九月份吧
七八月份的时候
那个时候我是比较忙啊
第一呢
也是这一年老往医院跑是吧
第二一个呢
是那一段时间呢
我健身健的比较厉害
控制饮食控制的也比较厉害
低血糖了几次
当时我记得那次直播的时候
好多朋友还说
说轩哥
一看你瘦了好多啊
对
那个时候是一个刷脂的状态
说为什么要这么做呢
没为什么
就是觉得自己胖了啊
确实也是胖了
而我烧完脂之后呢
呃
各项的这个指标都比较正常
这确实是跟运动和身材是有一定的关系的哈
但是那段时间我把自己压的实在是太狠了
呃
几乎是一点时间都没有
干完这个就得干那个
全都干完之后
一看表
不早了
该睡觉了
你老没有自己的时间
这人他就容易崩溃啊
他到后边就是越来越不想干
越不想干呢
他就越自责
就越来越难受
越来越难受
最后怎么办呀
就是自己给自己逼疯了
可是自己还不知道
然后就是睡不着觉
突然一时间我就发现自己掉头发了
那个时候我就已经焦虑到了顶点了
真的是焦虑到顶点了
不是因为掉头发焦虑到顶点
是整个人的状态已经焦虑到顶点了
我知道自己这么做不对
可是又不知道该怎么办
我不停的去寻找那个问题在哪儿
找来找去
发现没有一个单独的问题
而是一个综合问题
而这些问题我又解决不了
感觉自己好像要陷进去了
这个时候
哎 我说
那就从外在的这个症状去一一解决吧
最后找到了中医
其实那个大夫并没有跟我说太多
号了我的脉之后
就跟我说
你是不是焦虑啊
我说对
然后是干什么的呀
是怎么样的
又跟我说了一句
他说
你们这个岁数啊
正是干事儿的时候
焦虑也正常
其实并没有太多对我的安慰
就给我开了药
说先喝药看看吧
非常非常有意思的是
我喝了一天的药
就一天的药
当天晚上九点半
我就有点困得不行了
也可能是看了大夫之后
如释重负
一下心塌下来了
就睡了一个好觉
但不一样的是什么呢
以前我睡觉吧
我不记得自己做梦
这次睡觉可坏了
这是什么样的梦都做
一直做到现在
还有一个就是不知道是不是我这一年啊
断断续续的一直在吃药
所以突然一下药停了
我这个安全感极低
你知道吗
我就觉得好像什么都不通畅了
因为我们也知道
就这种事儿吧
它确实有一些心理作用在
就是如果这个东西没有了
你的救命稻草没有的时候
确实会影响心理
去年我做了这么多跟离火九运有关的节目
那我相信每一位朋友
在这个时代下吧
他也受到了多多少少的影响
不用担心
不用怕
可能我说这个吧
也有点儿不自信了啊
劝人肯定是这么说
可是呢
力度呢
我自己都觉得没有
那我干脆只能现身说法
把我自己在这个阶段经历的这个焦虑的过程跟大家分享出来
大家也去参考参考
如果你觉得有用
你就可以去试一试
并不见得我们找的每一位大夫都能治的好我们内心的疾病
而这个社会上
内心有病的
说实话
多了去了
多多少少都有点
这我不是说了吗
坐地铁的时候
经常能听到别人打架
那你说他们就一定没病吗
不行吧
那你说他们就一定有病吗
也不行吧
所以这事儿吧
他还得正确对待
我自己是误打误撞
实话说
就是这样误打误撞
我本身是没有想挂中医的那个号的
我上午先去了医院
做完检查之后
我就跟这想
当然
我做的不是那个头皮检测啊
我还看了一个其他的科
然后我就想
我说要不要挂一个中医调理调理
哎 我这人呢
有一个挺好的一个好处
就是特别听人劝
我自己下定不了主意的时候
我就跟别人聊一聊
聊完之后呢
哎 人就说
说这个中医啊
行
可以试试啊
我自己喝了一段时间中医的药之后
感觉效果是有的
我说您喝了多长时间呀
他说喝了差不多七天半个月的
哦 我说
那得我赶紧挂一个
我也试试
于是乎我自己也挂了一个
结果没想到挂完之后还真的是有奇效
我还是这么一个人
只要是有一点效效果
我就希望把这些东西分享出来
我相信有很多朋友现在也挺无助的
你可能觉得原因点是在于钱
所以咱们年尾的时候也做了几期跟挣钱有关的和挣不到钱有关的节目
那其实更大的一个层面是不是来自于我们内心呢
那是毋庸置疑的
绝对是
但是生活在这红尘之中
我们又怎么可能明哲保身呢
不可能
物质上的东西
我们想要的生活
这些东西可能都难以割舍的掉
因为你生活在当今社会吧
又没有出家当和尚
你怎么可能说自己说舍了就舍了
说不要就不要了呢
这是一个非常非常不现实的事儿
所以我觉得劝别人其实这事儿没用
你不如干脆直接教方法
理论的东西要有
有些朋友是不知道理论的东西是什么
就是所谓的大道理
那可能录一期
咱们聊一聊
这事没毛病
事后就是要不停的去分享方法
就像很多朋友减肥似的
说你别跟我说减肥的原理了
你告诉告诉我这个减肥食谱就得了
食谱固然重要
但是真的有效才行啊
有些事情是因人而异的
所以与其告诉你食谱
不如告诉你找一个健身教练啊
健身教练都不对
找一个减肥教练就像找一个大夫是一样的
所以不如把这个方法分享给大家
那可能有朋友听到这儿就该说了
说那轩哥你这个停了药之后怎么样呢
停了药之后
一开始刚才咱们也说了
是有一点儿
哎
觉得挺开心
挺好
但是过了差不多三天吧
就又有点不太舒服
不太舒服不是说像以前一样了
而是有一种长期吃药
突然不吃药了之后
那种安全感减少了
是这个
实际上对待很多的事情
开始有一些平常心了
然后也没有那么紧绷了
说这事儿我一定要怎么做
那个事儿
我反复想
也不知道是怎么搞的
自己也想不起来了
有的时候好像要多想点什么的时候
就跟自己说说
行了啊
不能再想了
把这东西写下来
一二三四五怎么做
写完之后
不再想了
就按照你写的这个东西去执行
出现什么问题
再调整什么问题
听起来好像挺轻松的
实际上并不轻松
所以我也知道
各位有这方面问题的朋友
他真的是不轻松的
有好多时候
朋友给我投稿
投稿的时候也说自己抑郁了一段时间
有一些朋友的孩子处在抑郁的状态
没法融入这个社会
也有一些朋友呢
在工作了之后
抑郁了
也有烦躁的
各种病症都有
现在大夫在去界定抑郁的时候
有些大夫其实是手下留情的
他会说
回去调养调养啊
辅助你做一些治疗
但是有的时候吧
西方医学吧
是治标不治本
它是只有看到病
它才能给你下药
你没有病
或者说没有接近的时候
都不能给你用药
而中医就不一样了
我们不光是有药补
我们还有食补
我们不但能补
我们还能用药直接治病
所以这是一个非常非常有意思的方法
推荐给大家
如果你也有这方面的不如意
不舒服建议你去看看
可能有些朋友该说了
小中医太贵了
那西医呢
可能便宜的药几十块钱
十几块钱甚至几块钱
当然
治疗抑郁方面的药都比较贵
说这个中医吧
吃七天就好几百
这实在是瞧不起呀
说的没错
那我们也可以通过一些方法自救吧
比如说现在网上有很多的那种糙
况且称之为糙啊
其实是功啊
练这种功啊
练那种功
比如说什么易筋经
练完这个之后
打通血脉
能让人呢
神清气爽
其实也可以试试这种方法
我也只能说各位试试了
我也知道
能让各位开心的东西是什么呢
就是钱啊
前不久我看了一个某大学研究出来的一款新的这个抗抑郁的药
一支八百块钱
一次要用两到三支
这一个月的成本
底下有一个网友算的
我自己没算啊
他说得两万块钱左右
当他算完之后
他就突然觉得自己的抑郁好了
虽然是个梗
但是确实如此
要不然那句话不是说的好吗
有什么别有病
没什么别没钱
所以说破大天
能治疗我们这类精神问题的
那只有钱啊
哐叽一下
扔给你好几百万
一下痊愈是吧
美了一下就开心了
说弄一彩票一刮啊
中了钱了
一下也就开心了
是
我相信是这么回事
关键是现在我们是勒紧裤腰带过日子呀
这一年有多少人没有挣到钱啊
请问一下大家
是不是有多少人今年的收益没有去年的收益多呢
有多少人是这样
其实我自己也是
我们看到的欣欣向荣
不管是主播的呀
还是一些我们身边朋友的呀
他有可能也是虚假的繁荣
而这些能拿到收益的所谓中底层人吧
其实中层人我觉得都说高了
因为我们都是底层人
这些底层人吧
其实拿到这份收益
真的是很辛苦的
我们一些主播相互之间聊天的时候也说
真的是很累
录节目
剪节目
还要上班
完了事儿还要健身
为什么呢
你不锻炼锻炼身体
你怎么能去应对这么繁重的工作呢
你像我这上班的
就是白天给老板干一天
晚上回来我还要干自己喜欢干的事儿
听起来感觉挺好的是吧
时间长了
谁也扛不住
这录音一路录到十点
十一点
那怎么弄呢
躺下去之后
看半个小时手机
就必须要睡觉了
你不睡觉
明天就起不来
那你睡
你睡得着吗
你睡不着啊
有人有那个睡眠焦虑
一看那个时间呀
一分一秒的流失
他心里头就焦虑
他说坏了
我又得少睡十分钟
可是你说现在让你闭着眼睛睡觉吧
他睡不着
最后就吃什么褪黑素啊
然后吃什么安定啊
吃各种各样的药
哈 精神啊
处于这种强迫自己紧张的状态
它比喝咖啡还好使呢
等早上起来
闹铃响的时候
坏了
根本起不来
比吃安眠药更好使
最后上午又得喝咖啡
晚上回来又跟咖啡这个喝顶了似的
又睡不着
周而复始
周而复始
这整个身体就处在一个消耗的状态
我自己也是一样
所以就是挺累的
你说怎么办呢
只能是从中找乐
没有其他更好的办法
而如果你做了这么多的事情
在挣不到什么钱的时候呢
那整个人可能会显得非常的消极
我自己那一段时间也是经历了这样的事儿
不是说所有的公司效益都好的
很多大公司也一直在裁员啊
老板一不高兴了之后
就扣别人奖金
因为他也很不高兴
所以我们也经历了这些东西
扣奖金是好听的
直接扣工资呢
那更难受
你说你走吧
不是 不走吧
钱少了
前后为难
那怎么办呢
那就做期节目
骂骂他是吧
骂呀
按的臭傻逼
哎
只能是自己解解气了
要不然怎么办呢
你说总不能为那点钱让自己心里别扭了吧
关键他已经别扭了是吧
吃什么炸油条都不香了
怎么办呀
按调节呗
自己调节不了
就外力调节
这是我自己这一段时间的一个切身经历
分享给大家
将来我要是在找到更多有效的方法的时候
我再推荐给大家
大家应该也知道
前几年我健身
那其实我就找到了很好的一个方式
我是先健身后做节目啊
所以健身给我带来的那个快乐也好
整个人的改变也好
是非常非常大的
当然
现在可能中医上又说了
我们现在理解的健身和中医的健身是两回事儿
那事实也证明
确实是那样的
健身呢
可能会损害我们的身体
包括我们现在的运动员
他没有身上不带伤的是吧
那中医也推崇了
人最好的健身方式就是走路
多走路就是最好的方法
而很多这个
呃
健身教练也说呀
快走是最好的
压力又小
又能让自己身心愉悦
还能达到健身的目的
当然
骑骑自行车也不错
所以
有的时候我们被现在的这些信息啊
来回来回的说
自己也不知道该信谁了
那怎么办 呢
抽丝剥茧呗
是吧
实在不知道了
你就听听我是吧
我现身说法是吧
哎
这就是这么一期呢
跟大家呢
也算闲聊
也算分享
也算说一说现在的一个社会现象
大家如果也有这方面的问题呢
也可以在评论区聊一聊
有一些朋友说呀
说这个评论区跟你说了
你也不互动
你也不聊天
其实并不是
有的时候呢
我们把一些东西说出来的时候
实际上也是在治愈我们自己
其实我做这个节目的时候
我也这么聊过
我说这个节目
大部分的时间
你说是分享吗
一定是
但还有一个层面
就是我自己跟自己聊天儿
你包括那个双人节目也是一样
两个人聊天
别人在听
它是一个相互治愈的一个状态
你听了几期节目
在评论区留留言
也许有人会说些什么
也许我会说些什么
也许你说出来之后
并没有什么
对吧
都有可能
但是你有勇气说出来的时候
也许很多东西
它就不是问题了
好
那本期节目呢
就跟大家聊到这儿了
非常感谢大家的收听
如果你有什么有趣或者神奇的故事
可以在任何能联系到我的地方投稿给我
我是你们的好朋友霍轩
咱们下期节目不见不散
再见
