本字幕由TME AI技术生成

大家好

我是聆听年华逝水

想想送给未来的自己什么礼物好呢

突然就想到了关于人如何保持年轻的话题

无论是容颜还是心态

相信绝大多数的人都渴望青春永驻

现在一个不成熟的认知哈

觉得年轻有这四种的形式或层次

一是直接借助外力

比如医美

简单高效的就能达到美容美体的效果

门槛不高

有一定的经济条件和适度的意愿即可实现

大家看看周边

暧美的同时

是不是有好多人一直在年轻着呢

而是个人的外在训练

常见的是运动

持续科学的健身是保持年轻态的重要方式

只要身体条件允许

热爱和坚持即可实现

这是性价比比较高的保持身心年轻的方式

现在运动健身已经非常普遍了

三是持续的学习成长

无论是身体还是灵魂

总有一个在路上

读万卷书

行万里路

通过学习

未知自洽

自娱自乐

不知大家是否注意过

一直保持学习状态的人

在语态和眼神上

一直有着那种活泼泼的气质

由内而外散发着满满的少年感

这就需要拥有很强的学习内驱力

对生活对世界一直保持着好奇和热爱

而且一定要身体力行

以上说的呢

都是有形的调整和努力

需要看得见摸得着的资源支撑

在身心上不断的添加和丰富

所谓为学日益

但终极状态应该是为到日损

损之又损

以至无为的状态吧

所以就有了第四个层次

就是吃死之态或婴儿之态

怎么说呢

也可以是悟道或解脱后的状态

意识之中已没有年轻和年老的分别

也没有是非对错的二元对立

没有评价判断的定性

也没有概念思维

范畴实践的局限

从心所欲而不逾矩

实现了彻底的自由或解脱

体会到了那种生命存在的狂喜

这不是年轻态的问题了

所谓返璞归真

已经回到了本源

达到这一层次

已不仅仅是认知或者是努力能达到的了

机缘巧合迈向正确的道路

是可遇不可求的

应该有运气或福报的成分在吧

所以呢

从现在开始

趁着还清醒

好好精进

外在为学日益

内在为道日损

勿顾务必勿意误我

不窄化

不执着

训练六根敏锐清晰

保持身心流动柔软

怎么样呢

是不是想把这种状态送给未来的自己呢

手机前的豹子们

看看对照一下

你现在属于哪一种哪一层呢

我是聆听年华逝水

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