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生活中

我们常说

助人为快乐之本

朋友寻求我们帮忙

我们理应援助

然而

人的精力和能力有限

我们不可能事事答应

学会拒绝是一种自我答应

而如何巧妙的接好拒绝的话

更是一门语言的艺术

面对他人提出的不合理不合适的要求

或者自己不愿意去做的事情

这时候你要善于说不

这虽然是对他人意愿或行为的一种否定

却有效的达到了巧妙拒绝的目的

还使对方不至于产生不快的情绪

在我们生活和工作的周围

总有这样一些人

他们有这样一些典型的特点

嘴里好像从来不说不

总是好是的面对他人的提问

只点头不摇头

或许有人会问

难道他们就没有自己的想法和立场吗

当然不是

他们之所以唯唯诺诺

是源于内心的不自信

以及缺乏表露想法的勇气

这样的人

更不擅长拒绝

豆豆和洋洋是一对关系要好的小姐妹

周末这天

豆豆来到洋洋家

对洋洋说

放假了

好不容易有点休息时间

走

我们一起出去玩玩吧

洋洋面露为难的神色

豆豆又接着说

听说江边那家书店到了好多新书

咱们去一睹为快

说完拉着洋洋就要走

可是

洋洋还有不少事情没有做

而且妈妈出差在外

爸爸早上出门时告诉他

抄表员要来查水表

让他在家别离开

这真让洋洋觉得很为难

一时之间

拒绝的话难以说出口

面对豆豆的热情邀请

洋洋怕服了好友的面子

但他又实在不能出去玩

于是

他才陷入了两难的境地

在日常生活中

我们不能总说是

还需要善于说出不

有的人害怕说不

结果不仅使自己陷入尴尬

还会使对方有所误会

甚至造成彼此之间的关系出现裂痕

有人抱怨

那些拒绝的话怎么说的出口

其实拒绝并不意味着就一定会造成伤害

我们之所以不敢拒绝

是因为存在着一定的心理障碍

无法接好他人的话

最关键的原因在于自己的心理障碍

那么如何消除自己的心理障碍呢

一

拒绝是一种自慰

有时候别人提出的可能是一些不合理不合适的要求

或者自己根本不愿意去做的事情

这时候拒绝其实是一种自我保护

比如自己的胃比较敏感

吃不惯辛辣的食物

面对来自四川同事的邀请

你可以委婉的拒绝

那我晚些再去餐厅找你们

我吃不惯火锅

二

拒绝是一种智慧

或许你明明知道那位朋友是借钱不还的那种人

但面对他的要求

你还是不好意思拒绝

那最后吃亏的只能是你自己

所以面对他提出的借钱要求

大可以拒绝

我的工资都是我妈帮我管理的

我每天就拿点吃饭的钱

实在不好意思啊