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对有

如此看来

即使一个泥瓦匠

每天还可能比一个很有权利的公司负责人睡得更安稳

吃的更香

我情愿做一个租田耕种的农夫

在膝盖上放一把五弦琴

也不愿意在自己不到四十五岁的时候

就为了管理一个钢铁公司或者是一家香烟公司而毁掉了自己的健康

提到香烟

我说一个事给你听听

一位世界最知名的香烟制造商

最近在加拿大森林里想轻松一下的时候

因为心脏病发作而死去

他虽然拥有百万家产

可又有什么用呢

六十一岁

老当益壮的年龄

却因健康不济而失去了生命

这种用健康换取的生意上的成功是没有任何意义的

依我看

这个有几百万财产的香烟大王

其成功还不及我父亲的一半

我父亲是密苏里州的农夫

一个底层劳动者

却活到了八十九岁

著名的梅奥兄弟段言

医院病床上躺着的人

有一半以上是因为神经上的疾病

可是即使在最细微的显微镜下

以最现代的方法来检查他们的神经时

却发现大部分人都非常健康

他们神经上的毛病都不是因为神经本身有什么异常的地方

而是因为情绪上有悲观

急躁 忧虑 恐惧

挫败

沮丧等情形

柏拉图说过

医生所犯的最大错误是他们想治疗身体

却不想医治思想

可是精神和肉体是一体的

不能分开处置

最令人感到悲哀的是

医学界用了整整两千三百年才把这个问题搞清楚

继之而来发展了一门新的医学

称之为心理生理医学

用来同时治疗精神和肉体

现在正是做这件事的最好时机

因为医学已经大量消除了可怕的由细菌所引起的疾病

如天花 霍乱

黄热病以及其他一些死亡率极高的可怕的传染病症

可是

那些不是由细菌所引起

而是由于情绪上的忧虑

恐惧 憎恨

烦躁以及绝望所引起的病症

可以说

医学界目前还对其束手无策

而这种情绪性疾病所引起的灾难正日渐增加

日渐广泛

速度又快的惊人

医学统计表明

现在活着的美国人中

每二十人就有一人曾经得过精神病

第二次世界大战期间

被征召的美国年轻人中

每六人中就有一人因为精神失常而不能服役

年轻人得精神失常病

而且人数众多

令人奇怪是不是

原因何在呢

到现在虽没有确切答案

但多数医学资料表明

这极有可能是恐惧和忧虑造成的结果

焦虑和烦躁不安的人多半不能适应现实的世界

而与周围环境隔断了所有的关系

缩导自己的梦想世界

以此解决自己所忧虑的问题

爱德华

博多尔斯基博士在其所著的停止忧虑

换取健康一书中谈到了以下几个问题

忧虑对心脏的影响

忧虑造成高血压

忧虑可导致风湿症

忧虑可制造胃部疾病

忧虑可以使你感冒

忧虑对甲状腺的影响

忧虑与糖尿病患者的关系密切

还有卡尔

任明格尔博士所写的与自己作对一书

也是一本讨论忧虑的好书

此书没有告诉你避免忧虑的规则

却列举了一些很可怕的事实

让你直接真切的了解我们的身心健康是怎样通过焦虑

烦躁 憎恨

后悔反叛和恐惧等情绪受到伤害的忧虑

甚至会击垮高大魅吾的身躯

著名的格兰特将军在美国南北战争的最后几天里发现了这一点