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五十八岁退休的阿姨
依靠山楂水降血脂
半年后
医生都疑惑了
谁指导你的独特方法呢
大家好
我是冯明宇
有位朋友和我留言
她说 冯老师
最近呢
我检查发现血脂偏高的问题
低密度的脂蛋白由三点九降到现在的一点六
谢谢冯老师让我们有高血脂了
其实呢
最近呢
在我们小区也出了一个小红人
也不能说是小红人吧
就是我隔壁的一个退休的王阿姨
大家猜怎么着
她自己呢
每天坚持喝山楂水
主要是白天喝水
晚上呢
坚持艾灸
半年后
他去体检
和他一起去的一些小区的职工发现呢
他的血脂降了很多
就打趣问他
谁教你这么做的呢
王阿姨呢
一直属于是笑而不语
其实呢
在中医的眼中
山楂它是一个药食同源的东西
既能当药物
也能当食物
非常好
所以呢
如果你自己呢
也有三高的问题
比如说血压偏高
血脂偏高
血糖偏高
接下来呢
咱们说一说山楂对于消食解腻降血脂的使用
在明代李时珍所著的本草纲目一书之中记载
山楂性微温
胃 酸 甘 归脾 胃
肝经
具有消食化积
行气散瘀
化浊降脂的功效
所以古人呢
经常把山楂用于缓解积食和淤血的问题
并且呢
近代的中医张锡纯他曾经说过
说山楂为化瘀血之药药
就是非常重要的一味中药
不仅能够化解下焦的瘀滞
还能够疏通郁结的肝气
堪称血管的清道夫
在中医里面有这样一句话
说通则不痛
尤其是到了冬天
气温下降
身体的血液循环受阻
血管的负担也会随之增加
这个时候呢
对于高血脂高血压的患者来说
如果你坚持服用山楂进行泡水喝
无异于呢
就是在给我们的血管清理了一次堵车问题
国医大师朱良春
他对于山楂也是推崇备至
他曾经呢
就是把山药作为军药
搭配丹参和川芎
它形成了一个汤品
叫做双降汤
主要的功效呢
就是帮助大家降低血压和血脂
调理血脉的不通畅
如果你也有类似的问题呢
可以把这几味中药直接泡水喝
在现实生活中呢
很多朋友他也是经常使用山楂泡水的
比如说咱们肉吃多了
感觉比较腻
这时候呢
吃点山楂就特别的方便
记得有一次呢
我看到一个厨师做饭
他做的是红烧肉
他做的时候呢
就会时常放几颗山楂
最开始呢
我以为就是为了单纯的调味儿
后来呢
我一想
原来呀
就是山楂它也兼具化解油腻
让肠胃更轻松的一个功效
马上呢
就是年关将至
相信呢
家家户户难免会有大鱼大肉
这时候呢
肠胃的负担就会比较重
我们可以弄点山楂直接泡水
能够助消化
解油腻
特别提醒大家一下
我们常见的山楂呢
它有两种
一个就是生的山楂
比如说切片的那种
还有一种呢
是经过一些调制之后的山楂
叫做焦山楂
如果你是吃肉吃多了
其实焦山楂的效果要比生的山楂切片的效果会更好一些
它非常呢擅长化解肉食的机制
大家如果把焦山楂直接熬成水
能够缓解胃胀
包括稍微吃点
胃里边啊
就撑胀
还能够促进食物的下行
让肠胃非常的放松
另外呢
山楂它如果
和一些其他的中药包括穴位搭配
也会起到一些意想不到的效果
在这里呢
我们重点说两个点
第一个就是山楂加上丹参
加上血海穴它的青色斑的效果
对于血脂偏高
血液循环不畅的朋友
山楂和丹参的组合可以说是天作之合
这两个药材呢
相互联手
既能够活血化瘀
又能改善我们的血液的流动状况
让血管通畅无阻
尤其是搭配血海穴艾灸
更能够消除我们的手背
面部或者是背部一些多余的色斑
让皮肤更加的光滑
记得之前呢
有个小伙伴
他的面部色斑呢
已经出现有十多年了
色斑主要就是出现在鼻子周围以及额头上
当时呢
她就是每天晚上下班后
她的丈夫会手持梅花针轻敲色斑的部位
敲到皮肤略微有点发红就可以停了
然后呢
手持一根一点八厘米的石墨艾条
艾灸局部患处和血海穴
等到白天呢
会喝一碗山楂丹参水
一个月为一个疗程
大概是过了三个月后
有个色斑变浅
有个色斑消失
而血海穴
它有一个主要功能就是美容养颜
咱们要知道
女子她是以血为根本的
血虚血不足
就无法养颜
皮肤就会粗糙
有色斑
皱纹也会很多
那血海穴从字面的意思咱们就能看出来
它是血液的海洋
血气十分充足
能把色斑和垃圾代谢掉
血海穴我们在找的时候
弯曲膝盖呈九十度
膝盖骨内侧端往上两寸就是血海穴的所在
第二个搭配呢
咱们要说的是山楂加荷叶加蜂龙穴
它是一个减肥的好帮手
对于想减肥或者是想清除体内垃圾的朋友
那山楂和荷叶的组合
它也是一个不错的选择
因为荷叶它有清热祛湿的功效
再加上山楂的帮助
不仅能够减轻体重
还能够清理体内的湿气和毒素
这样做呢
就相当于是给身体做了一次大扫除
让自己感觉是既轻盈又健康
而风龙穴呢
它是位于小腿的外侧
这块地方呢
肌肉比较厚实
十分适合刮痧
所以想减肥的朋友
可以用纯铜刮痧板在小腿的外侧涂抹蓝色艾草精油后
刮痧三到五分钟
如果有艾灸的时间
直接手持艾条艾灸
没有艾灸的时间
那你晚上睡觉之前贴一个自发热艾灸贴
贴在蜂龙穴周围
或者是出杀严重的位置
可以疏通局部的经络
风龙穴它作为味经的络穴
它就像一个汇聚点
把味经和脾经里面的水湿浊气
垃圾毒素都集中在这里
然后就像轰隆隆下雨一样
最后呢排出体外
所以艾灸丰龙穴
它能起到一络通两经的作用
就是一个穴位
它连通了两条经络
不仅能够疏通胃经和脾经
还能促进消化和代谢
把体内多余的痰湿和脂肪给干掉
以上的话
就是我们今天所要分享的主要内容
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名雨艾酒
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见
