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啊 不着急
不着急
我们先
先热个场啊
先热个场
好啊
欢迎同学们啊
但是
这有个前提条件啊
同学们
有个前提条件就是
同学们
你要到主页去预约一下我们那个一月十八号的发布会好不好
其实我们做这么多呢
也很简单
就是希望同学们多关注一下我们的发布会
仅此而已
好不好
对 所以 同学们
你们可以先预约一下我们的发布会啊
我们的主页里面有个发布会啊
点击头像
我看一下啊
怎么操作
我跟你们说一下
嗯
是这样子啊
点击头像啊
点击头像
然后到我们的主页
主页不是有个发布会吗
预约一下就好了
好吗
很简单
对对对
好 那我们先
我们可以聊聊天啊
聊聊天啊
马上春节啊
同学们
有没有什么困扰啊
有没有什么困扰
呃
我今天刚上完一节课
就是今天社恐实战营的这个课程的第二节课啊
那我们聊到一个观点啊
我觉得特别有意思
什么观点呢
就是我跟同学分享一下啊
跟同学分享一下
很有意思的一个观点
我刚才发朋友圈了
你们如果有看到的话
你们可以打个一哈
打个看到啊
就是
就是在意别人看法这个问题哈
同学们
你们觉得有没有人是不在意别人看法的啊
有 有 他们
同学们
你们如果预约了我们一月十八号的同学哈
一约了一月十八号的发布会同学
才能够参与这次的抽奖好不好啊
如果说你们想要抽奖的话
抽我们的书
呃 什么书呢
就是我们这本书
我们
我们的新书哈
第二本书
第二本书啊
也倾注了我很多的心血啊
我觉得可以跟同学们分享一下
可以抽现场
可以抽这本书
第一本书
第二本书
我们都会
都会去抽奖啊
然后呢
对
这本书大概长这样啊
我们前几天刚把这个封面设计完啊
就社恐的全能发展指南
呃
这本书的特点是什么呢
除了帮助同学们能够去突破解决社孔的一些瓶颈
比如说
我会告诉同学们
零到零到一怎么突破
就是
虽然这本书我们侧重点已经不是关于怎么具体解决社恐了啊
已经怎么去一个有社恐人怎么去发展
我们更侧重于这个层面上
但是
我们的第一个章节
我们要花大量的篇幅来告诉同学们
零到一怎么突破
一到百分之三十怎么突破
百分之三十到百分之五十怎么突破
百分之五十到百分之八十怎么突破
百分之八十到百分之一百怎么突破
这本书的第一个章节
我们会讲这个东西
好不好 所以
这本书很有价值啊
如果说我们之前那本书的价值是七九九啊
我们
我们真的是有对外销售
但是我卖的不多
我们就卖十本
如果那本书的价值是七九九
那么这本书我觉得卖九九九也不为过
好吧
但今天晚上
同学们可以免费的去抽到好吧
啊
我只需要让同学们去预约一下我们的直播间
我们一月十八号的直播间就可以了
好
我们回答一些问题呗
我们刚才说到
我们刚才说那个在别边看法这个问题啊
呃
我一会儿再说
一会儿再聊
我们先回答同学们的问题
好吧
怎么抽奖啊
怎么抽奖
不着急哈
我们设置一个门槛好不好
我们一万赞
我们一万赞
抽奖好不好
现在人其实也慢慢上来了
每一万赞
我们抽一次奖
好吧
每一万赞
我们抽一次奖
每一万赞呢
对
我们抽一次奖可以吗
啊
那现场人不多啊
现在其实人还不多
我们先站上去抽奖的概率还是挺大的啊
但是你们小心你的手啊
不要受伤了
不要硬戳啊
来
我们先回答一些问题啊
见到一些人
然后我表现出了表情恐惧和对视恐惧等等一些问题
心里还会堵
然后我就有好几天智者不开心智
不想自己
不想自己出现这些症状
倩倩啊
嗯 我理解啊
我理解你的这种表现啊
那为表情恐惧也好
对着恐惧也好
呃
你不想出现这个问题
心里还会堵啊
会自责 其实
你这个问题是典型的陷入症状了好不好
你这个问题是典型的陷入症状了
好
欢迎同学们
不着急
不着急 我们
我们再等等哈
我们先点赞
我们先回答一些问题
我们再来抽奖
好吧
我们再来抽
ok
老师
我才来啊
没事儿
没事没事
刚开始呢啊
我不敢喝冰的
我只能喝热水了
现在你们
你们有没有同学还在喝冰水啊
你们有没有还在喝冰水呢
我现在只能喝热水了
扛不住了啊
明天训练营的课放后面行吗
半个小时听不爽
呃 应该不会
这半个小时应该至少要有个四十分钟了
半个小时讲不完的
你放心吧
好
对 呃 倩倩啊
你的问题很清楚啊
你的问题很明显
就是你其实是陷入症状了
你是陷入症状了
社恐的症状就是这样的
它会让你不自觉的掉进去比如说社交前的预期对吧
社交前的预期
对
或者说我们社交后的
呃
纠结和回忆
其实你是掉到这个里面了
我 我
我调整一下我的这个屏幕
对 你
你是掉进去社恐了
你掉症状了
懂吗
如果你懂得识别啊
不要陷进去
你就可以从这个症状里面出来了
对
老师
我想问一下
问个问题啊
是不是做销售不能被顾客拿捏呀
呃 这确实哈
你做销售
你确实得掌握主动权
做销售确实得掌握主动权啊
如果说
呃
你是被拿捏的话
那你怎么销售呢
对不对
但是你也不用太焦虑啊
你也不用太焦虑
觉得说我如果被拿捏了
我怎么怎么样
你也不用太焦虑了
好吧
我喝啊
我看到了
我看到了
硕雪
我看到了啊
你的运气真的是挺好的
对
我喝冰红茶
我 我喝热水
我喝热水
我最近是为了去
为了去锻炼自己走路
色控
然后就做了服装销售
当然可以啊
当然可以啊
对 当然可以
可以的
没问题的啊
但是呢
我其实还是比较建议同学们啊
不要为了走出社恐而去选择一份工作
除非这份工作呢
你觉得你也可以学到一些东西
你也可以成长
否则
不要为了去解决社恐而去选择一份工作
因为选择一份自己喜欢的工作
其实很重要
其实非常非常重要
同学们知道吧
我发现我自己独自接顾客
会心慌
不知道说什么
但是我还是很喜欢给别人做辅助啊
是的
我也做过销售
一开始也是做辅助
但后面
你确实得单独的去面对这种场景
这个没办法的
不陷进去的
就是要转移注意力吗
不去关注症状
对 呃
你可以尝试转移注意力
你可以尝尝试去投当下
去做你该做的事情
你可以试试一看嘛
对吧 好 同学们
帮我点点赞
我们一万赞来做一第一次的抽奖好不好
一万赞
我们做第一次的抽奖
呃
今天晚上呢
啊
今天晚上的直播呢
应该
应该能抽个三四次吧
好吧
抽个三四次
呃
看同学们点的赞多不多啊
不多的话就算了
对
我们先来抽一抽
然后抽什么东西呢
抽我们的第二本书啊
还有一些课程
还有一些啊
我觉得很有价值的课程啊
挺有意思的啊
挺有意思的
呃
这本书
我先介绍一下
这本书到底是什么啊
到底是什么
这个直播会抽几本书啊
呃
这个直播的话
我不能一口气抽太多
然后我们要抽点别的
我估计能抽个
能抽个五六本吧
至少应该能抽个五六本吧
五本吧
不要太多
五本就好了
好不好
对
我们今天只抽第二本书哈
我们后面我们会抽两本书
我们一起来抽啊
后面我们会两本书一起抽
我们今天只抽一本书
五本书其实不少啊
然后还抽点别的一起
对
呃
自故独自兼顾接地推是什么
独自地
独自接顾地推是什么
打错了
递推是什么
地推你不知道吗
啊
地推你不知道吗
地推就输呀
啊 不是 呸 啊 这
这地推是什么
地推
我的脑子怎么
怎么回事啊
啊
地推就销售了
一种方式啊
啊
就是你主要主动去上门去推广
去推销啊
比如说之前的那些啊
做APP的
这个推广啊
他们都叫地推对吧
你让安
安装个APP
然后呢呢
啊
给你送个小礼物对不对
然后你推一个APP
你可能可以赚到五十块钱这样子啊
于旦老老师
这上上兰老师课程
我觉得心理成长了
心态越来越好了
运气也越来越好了
谢谢你啊
谢谢你
对
我得给你置顶一下
稍微啊
好 呃
为什么是第二本书呢
那其实第二本书我们还在写啊
实话实说
我们还在写
我们一直在写
我当时想的是
等写完再说
但是刚好不是
这次我们要说做一个课程发售嘛
啊
做一个线下课
我们要
我们要有一个新课要发布
然后想说
不然把这次的书当做一个赠品
来让同学们更多的关注我们这一次的发布会对吧
就是这一次的发布会呢
你们参不参与
你们报不报名课程
那个
这个两说啊
但是我还是希望有更多的人来了解啊
更多人来参与
让这个发布会更热闹一些啊
这个是我的一个一个需求
好吧
那你们作为回报呢
你们帮助我去关注
帮助我来直播间来去参与的话
那肯定我要抽一些有价值的东西送给大家好吧
包括课程
其实也是我们同学们会实打实的花钱去买的对不对
一门课程就要两三百块钱
至少是二九九
一门课程至少是二九九对吧
我们还会抽抵用券啊
同学们
如果你们到时候对于报名我们的这个二零二五版的核心班
还是说报名我们线下课
你们感兴趣
你们可以用抵用券来来参与好不好
哪怕你们抽到抵用券
至少也是两百
至少也是两百
所以说
你们是不亏的哈
所以说
你们是不亏的
抽奖方式是什么
哈
等我们一万赞
我们来抽
就是
我们会用福袋的形式啊
用三种这种模式
比如说用第一个啊
棒棒糖代表什么
爱心代表什么
然后那个什么代表什么
然后给同学们抽奖
好吧
到时候你们就
呃
这个直接抽就好了
直接抽就好了
那抽完之后呢
你是什么
你截图发给我们的助理
你添加我们助理就可以了啊
他会告诉你中奖了
然后你找助理就可以了
好吧 那我
我为为什么要做这次的发布会呢
很简单
因为这是我们第一次做线下课
我们这是第一次做线下课
我们需要有更多人的关注好不好
嗯
我们做这个社恐培训做十年了啊
做社恐的解决已经十年了
但是我们第一次做线下课啊
我希望有更多人关注
我也希望我们的这次的啊
课程的发布
会有更多的人喜欢
好吧
这是第一个
第二个就是啊
我们还有这个二零二五版的核心班的发布会
呃
二四版的核心班呢
其实帮助很多人解决社恐了啊
甚至可能几个月就解决社恐了啊
半年啊
九个月
一年以内
帮助很多很多同学解决社恐啊
核心班确实会比以前的核心课的效率更高
但是依然是有很多地方去可以去改变的
我们也有很多东西做不到的
那么
我们希望二零二五版的升级
能够让课程的方式更合理啊
能够让这个课程的服务更有价值对吧
能够让同学们更有动力
能够让同学们这个课程的效果更好
所以我们去升级核心班
那这个
我们也需要发布
通过发布会来告诉同学们
我们到底做了哪些升级
做了哪些改变
好吧 那这个
我们每年都会做一些升级
哈 这个
其实我们也把它变成一种惯例
不管是大升级还是小升级
我觉得也是我们自我成长的过程吧
也是我成长的过程
也是我希望通过这样的方式来帮助同学们成长的过程
好吧
所以
这次的发布会呢
我们
呃 我
对我来说很重要啊
对我来说很重要
对
对同学们来说
其实对部分同学们
你们愿意参与的
你们觉得你们认可我们
你们想要更快的更高效的解决社恐的同学们
也很重要
那对于部分同学
你们觉得
可能你不想报名
也没关系
你们来参与
你们也可以抽奖
也很重要
所以
我希望大家都很喜欢这次的事情
就你有报名课程
皆大欢喜
大家都好
你好我好
你没有报名
你在现场来参与
你可以抽奖
你也很好
我也很好
反正都很好
就大家都是有收获的啊
这样是最最开心的事情
但这样的机会它不多啊
这样机会不多
可能一年就一次或者两次
上一次是我们的十年的十周年
那这一次呢
我们会
会准备更多的书来赠送
好吧 所以
我们希望能够有更多人关注
呃
我们的核心班呢
其实在一月二十六号就要涨价了
所以
我也想跟同学们说一说
如果你们想报名我们的这个核心班
核心班就是我们的王牌产品啊
就是我们的产品已经做了十年
就是我们的核心班
核心班是核心课的升级班
现在没有核心课了
现在只有核心班
所以
也希望同学们多关注一下
如果你们真的想要高效解决社恐的话
核心班是你们最优质的选择
好吧
OK
呃 然后呢
然后呢
嗯
忘记了
脑子有问题
我忘记了
不好意思啊
没关系
同学们
到主页去点点关注
好吧
你们要怎么样去
你们要怎么样去预约这个直播间呢
我教同学们一下哈
怎么去预约直播间
对
点击我的头像
点击我的头像
然后我主页里面有一个一月十八号的发布会
你们点一下预约就可以了
就可以参与本次的抽奖了
好不好
现在已经八千赞了
我们马上准备好不好
马上准备来参
来抽奖
好
老师
二零二四版核心班作业没有完成
可以跟着二五版学习吗
当然可以啊
当然可以
你是十一月份报名的
你可以跟着去学习就可以了
好吧 对
当然可以啊
想参与抽奖的
点击
对对对
点击我的主页
然后去预约一下十八号的啊
发布会
如果你们预约的同学
你们可以打个已约好不好
已经约完的
就是现场约完的同学
你可以打个预约
然后让我知道一下吧
好吧
我们差不多一万张
来
来抽奖
好的
谢谢大河
然后呢
然后呢
一会儿我们还会讲分享一个有趣的观点啊
我们今天在
我们今天在训练营里面分享的
你们可能没有
不一定有
同学们参与训练营
然后你们也可以来尝试接受这个观点
我觉得很有意思啊
你们可以听一听
对
就是在意别人看法这个问题
我
我很想跟同学们再聊一聊啊
所以 待会儿
我们在
在做完这次的第一次的时候
第一次这个
呃 抽奖之后
我们来跟他们聊一聊这个问题
好吧 好
谢谢你们
谢谢你们
ok 好
我们回答一些问题吧
我们回答一些问题吧
聊聊天哈
你们有什么想法
就可以随便发出来
我们
我们聊聊聊
好吧
好
好
我买过自我立刻
就听了几次
你为什么不听呢
你为什么不听呢
这我立刻很有价值的
一定要去听的
怎么抽奖啊
待会儿就知道了
嗯
待会儿你就知道了
对 一万赞
呃
二零二五版核心班几月份开始
可能会在
呃
我们这次的二零二四版结束开始
我们二零二四版不是还有差不多一个多月两个月的时间嘛
对吧
差不多还有两个月的时间嘛
两个月时时讲完完就结束了
可能三月份吧
三月份我们就开始二零二三版了
对
就是现在发布啊
现在没有马上开始上
我们只是先发布对吧
让同学们知道
二零二五版我们会是什么样的一个情况
好吧 当然
它相应的也会涨价啊
就是它价格会
会 会提升
对
表示社恐几年了
没有完全好
正常嘛
只能说正常工作
但感情事业方面还是很被动
当然很正常啊
社恐
在社恐里面
如果你持续个五年十年
都很正常的
都很正常的
怎么能说不正常呢
就对于你这个现状
正常
但是社恐持续在你身上存在
这个就不正常了
好吧
就是如果你
你在几年的时间里面
你还是没有减轻
那这个对于你而言
可能就不正常了
对吧
你要想办法让他减轻
我觉得这个是有必要的
叫想办法让他减轻
如果说你方法不正确
那可能就没有办法减轻是吧
所以
他如果在几年的时间里面
他一直没有变化
他甚至变得更严重
那你就得稍微重视一下
好吧
得重视一下
ok 好的
我来准备哈
我来准备
嗯
稍等一下
没有
稍等一下哈
好的 开始了
我说规则哈
呃
这里面有我们十分钟钟间好
好不好
同学们
不好意思
你们需要等十分钟时间
你们需要等十分钟时间
这里面有两本书
有两本书
两个中型课
就是你们可以任选我过去的中型课一门
还有两个购买大课的两百元的抵用券
如果你有意向来报名我们的核心班
我们线下课
那这两百元抵用券是可以直接用的
好不好
对 这是两个
两个 两个
总的是六个名额
总的是六个名额
ok
如果你中了
如果你中了其中一个
你下一次抽奖
你还抽
那么他如果重复中了同样一个
那就不算
你可以
你可以连续抽
但是呢
他不能同重复中一个奖
好不好 所以
我们现在放了两本书哈
同学们
我们还会抽
不着急
还 还会抽
不着急 对
我们今天应该会抽个六本吧
应该会抽个六本书吧
好吧
慢慢来哈
今天才是第一天呢
才第一天呢
我们到十八号还有个七天的时间
对
福袋
领取福袋
点击我们的头像
到主页去预约一月十八号的直播
你才能够参与抽奖
好吧
好 同学们
我们来
我们来
你们就先抽着吧
啊
你们就先抽着吧
啊
所有人都可以参与
对
然后我们来讲一讲今天的这个
我想跟同学分享一个观点啊
就是在意别人看法的问题啊
就是
我想分享一下这个观点
就是在意别人看法的问题
呃
就是任何人都会在意别人看法
任何人 好吧
等一下
任何人都会在意别人看法
只是说有些人在意的程度深
有些人在意的程度低
在别人看法没有任何问题的啊
重点是什么呢
重点是你在意的程度
明白吗
如果你在的程度足够的高
你在誉的人足够的多
那么它就很容易变成一个问题
它就很容易变成一个问题好不好
所以在别人看法
它本身是一件很正常的事情
很平常的事情
你不可能做到完全的不在意别人
比如说你能够在非
你能够在社交场合去做一些啊
你
你可能会丢脸的事情嘛
对吧
比如说你在校场合当着所有人面去抠鼻屎
去放屁
这个可能是你做不到的事情
为什么
哪怕你在外向
哪怕你在射牛
你都做不到
如果有人告诉你说
我能够在陌生场合去放屁
去抠鼻屎
去做这些我觉得很丢脸的事情
那么这个人很牛
那这个很牛
但是这个人同时也显得不是那么正常
因为他已经完完全全的不在意别人的看法
同学们
一个完完全全的不在意别人感受的这么一个人
他不是好事啊
他不是好事
你懂吗
完完全全的不在意
那说明什么呢
说明他在这个环境里面
他已经没有什么东西能束缚他了
你懂吗
就他不那么在意这个环境里面的一个规则
所以人一定不要到那种状态
就是我完全不在意别人怎么看
哪怕我在这个公共场合去做一件啊
特别可能一般人觉得丢脸的事情
然后他觉得我无所谓的
不要觉得这样是了不起的啊
这样其实不是好事
好吧 啊 所以说
只要是个人
哪怕你在外向
哪怕你在顺牛
你都
你都会在意别人怎么看
这个是必然的
好吧
那重点是什么呢
重点是我们要怎么样才能做到我不那么在意别人怎么看我们
我们首先要先明白哈
就是
呃
在意别人看法
他不是问题
对不对 对
点福袋哈
点福袋你自然就会参与了啊
你不用打字啊
点福袋你就可以了
就在宾看法呢
它不是代表着你不安全感
你可以在意
但是不代表你缺乏安全感
好吧
在意别人看法不等于缺乏安全感
同学们 这
这个能不能帮我打出来
在别人看法不等于缺乏安全感对吧
在别人看法
它有三个层次
我跟同学分享一下啊
这个是今天我们这个训练营
我觉得很有意思的个点
但我不会全部分享
因为毕竟这个是同学们花钱来来来报名的嘛
我只分享部分的观点啊
你们参与一下
对
再一边看法不等于缺乏安全感
你们可以把它打出来啊
参与福袋
可以点击左上角啊
参与 但是呢
你们参与福袋之前
请你先到主页去预约一下我们的这个发布会
一月十八号的发布会啊
到时候还会有更大的惊喜啊
就现在
只是小菜一碟
好吧
对
在意别人看法不等于缺乏安全感啊
所以不要画等号哈
你只有在意别人看法到一定程度
才叫做缺乏安全感
好
我把在意别人看法划分成三个
三个阶段
第一个
叫相对自由型啊
就是相对自由
什么叫相对自由呢
就是你如果你在不伤害别人啊
不让自己丢人
不破坏某个环境规则的情况下的这种自由
叫相对自由型
在这样的自由下呢
你是不会缺乏安全感的啊
你是 不
你是不能叫缺乏安全感的
比如说
你去咖啡厅喝咖啡啊
你去电影院看电影对吧
你去饭店吃饭
你没有破坏规则
你没有在那个
呃 电影里
电影院里面去啊
随便吐痰对吧
你没有在里面随地在小便
你也没有去骂人
去辱骂别人
你也没有让自己裸奔啊
说极端点啊
这种你叫什么
在这么不去破坏这个规则
不去影响别人的这种限制之下
这种
这种规则限制之下
那么 嗯
你能够做你想做的事情
ok
我认为这个叫什么呢
叫相对自由
这种状态是非常正常的
也是一般人啊
比较自信人他们会处的一种状态
所以
不在意别人看法
不意味着你可以随地大小便啊
你可以随随便这个
这个
这个无所畏惧的去做一些可能会影响别人的事情
不代表 哈
嗯 对的
这个是第一种
这个是第一种在别人看法的表现
叫相对自由性
它不是绝对的自由
什么叫绝对的自由
同学们
什么叫绝对值
绝对自由
就是啊
我完全无所谓了
就是我可以在比如说
我去到一个
呃 电影院
然后我就躺在这个大屏幕下面睡觉是吧
我去到电影院
然后躺在大屏幕下面睡觉
你们看你的电影
我睡我的觉啊
甚至我还配上一个枕头
这叫绝对的自由是吧
啊 比如说啊
你在这个
这个有很多人的场合里面大吼大叫
完全不顾别人是否会感到不舒服
你大吼大叫
这个叫绝对的自由是吧
比如说你觉得天气特别热
你就想把衣服扒光这边裸奔
这个叫绝对的自由啊
这个不行啊
这个到这个级别
它就是有有问题了啊
就是有问题了
就不大好了
比如说我天天在我们群里面的
那前段时间嘛
在群里面看到同学们发了个照片
说有人在地铁里面
然后脱了袜子
然后整个脚翘在地铁的那个椅子上啊
然后他同学说
哎
这怎么做到这个点呢
其实到这个城市
基本上叫什么呢
叫 呃
他已经在影响别人了
那不能叫真正的自由
对吧 这种 这种
这种级别的自由
其实是给别人带来困扰的
叫相对自由型这个级别的在意别人看法啊
就是我们不影响别人
不破坏规则的这种情况下的在意别人看法
叫有安全感型的在意别人看法
这种状态是完全没有问题的
完全没有问题的
好吧
好
第二种类型是什么呢
叫什么
叫部分啊
叫自由部分受限啊
我相信已经有一部分同学是这样的啊
已经有一部分同学就是自由部分受限
什么叫自由部分受限
就是在一般情况下
我们会感觉到有点小心翼翼
我们会感觉到自己想表达的
想做的事情受到限制
对吧
那这个时候
你其实在社交场合就已经有有点在意别人看法的表现了
就你已经有一点点在意别人看法的表现了
那这种表现呢
会给你带来什么样的影响
就是你会觉得
呃
没有办法
比如说
我要看别人
我没有办法转头对吧
或者是我想说话
我没办法好好说
因为我说话可能有人看着我
我没办法随便的去放出声音
我想走路
我害怕我会影响到别人
等等等等啊
这个叫什么
叫你的自由已经部分受限
好吧
如果你的自由部分受限的话
那么说明什么
说明你其实已经在某种程度上缺乏安全感了对不对
你已经在某种程度上缺乏安全感了
这种缺乏安全感呢
叫什么呢
你就是
你是比较在意别人的看法了
懂吧 小型哥
有没有送
我们之后再送啊
不着急
不着急
我们之后再送
好 同学们
还有十五秒好吧
但是你们参与之前
请你先预约一下我们
我们的一月十八号的发布会
预约一月十八的发布会才能参与抽奖
好了
我们看一下谁中奖了好不好
呃
同学们
爱心代表着是书好不好
爱心代表书
然后这个真好听
代表的是中型课
然后这个棒棒糖代表的是我们的这个大课的抵用券好不好
你们自己找助理去领取
爱心代表书
哎
中书的同学举手
然后那个真好
这个真好看啊
那个真好听还真好看
代表是中型课任选一门
然后啊
另外一个棒棒糖
棒棒糖代表是我们会赠送抵用券
好
我们一月十八号发布的大型课的抵用券
好
你们自行去找助理
林雪 端端
你把那个打出来
把那个打出来
让同学们去找你好不好
我已经看到有同学中奖了啊
对
怎么抽奖啊
没关系
我们继续
我们继续
我们再来啊
我们接下来
我们再点一万赞好不好
爱心代表书
书
爱心就是赠送书
你如果抽到爱心
就是你
你中书了
好吧
我的第二本书
社恐的全能发展指南啊
第二本书是我
我怎么从社恐
你第二本书里面讲什么东西啊
我跟你们说一下
第二本书我们讲什么东西啊
呃
第二本书里面
有两大框架的内容
第一个框架就是我告诉同学们
怎么突破瓶颈
社恐瓶颈如何突破
好不好啊
是你发了
就是你抽中之后
他告诉你
你有个
你中了个小爱心
你可以到你的主页里面去看一看
对啊
对
好吧
没中不着急
我们还 还会 哈
我们还会抽
我们还会抽
不着急哈
我们这本书里面到底讲些啥呢
这本书啊
两个部
两个部分的内容
我先跟同学们稍微剧透一下啊
因为还没写完
实话实说
还没写完
所以我
我没有办法
就是百分之百的那个
我们应该
我们现在写的差不多百分之七十了啊
还没
还没写完啊
下次看起来
重 重复 怎
怎么办 只
只能只选
只能种一个
只能种一个
对
呃
这本书里面
第一个
我们会花一个板块
花一个
花一个比较大的一个板块来讲
怎么样突破社恐的瓶颈
比如说
零杠一怎么做到
百分之十到百分之三十怎么做到
百分之三十到百分之五十怎么做到
就进阶社恐的这个境阶
你怎么样去突破
好不好
然后百分之五十到百分之七十怎么做到
百分之七十到百分之百怎么做到啊
我会把我这个过程中的心得体会
以及我专业的部分告诉你们
有社恐
怎么样去突破这些瓶颈
这是这本书的其中一部分内容
另外一部分会讲到什么呢
讲到事业该怎么发展
同学们
我会告诉你们
我
我的创业的一些小小的看法啊
虽然说我不是一个什么创业的导师啊
但是我也可以把我
我的这个心得体会跟同学们分享
在这本书里面
会告诉你们创业相关内容
因为我们以前没有讲过
我从来没有讲过创业相关的内容啊
因为我觉得我的智历是有限的啊
我没有办法讲太多
但这本书里面
既然作为我自己的一书
那我就可以畅所欲言
我就可以说我想说的
第四
第三个板块
我们讲学习
如何学习
我会把我这些年的学习方法说
实话实说 我
我的职业生涯里面
我很少完完整整的把这本书
把一本书看完
比不多的
但是我总能够去抽取到这本书里面的核心框架为我所用
如果这个东西如果是好的话
我会反复的看很多遍
如果不好的话
我可能不会
所以我会把我的一些学习的方法分享给同学们
就是我是怎么成长的啊
第三个部分
就是我的社交原则啊
我的社交的原则
社交的法则
我会把我这些年的一些社交经历告诉你们
虽然我不是一个射牛
但是我觉得我人际关系还不错啊
我 我
我也告诉他们
怎么样
如果你是一个不是那么善于社交的人
该怎么跟别人社交啊
棒棒糖爱心是书啊
谢谢这位同学哈
对
我会告诉你
我是怎么
怎么去在这个人际关系中去自洽的
作为一个不是那么擅长人际交往的人
怎么样在人际关系中游刃有余的跟别人交往
又不消耗能量
还有一个
这个板块
还有什么呢
啊
还有我们的人格发展啊
这些年
其实我一直在
在做这个部分
一直在想
是想方设法让我的人格发展
让我不断的成长
其实
解决社孔还不够
我们还需要发展
好
这几个板块
会在我们第二本书里面去呈现
啊 这本书
九九九你们买吗
同学们
九九九
我 我们没有
我们没有去
去跟出版社合作啊
九九九你们买吗
好
不买对不对
所以你们就好好抽就好了啊
如果你们真的想买
我可以九九九卖你一本
你愿意买吗
你说 老师
我不买
那不买没关系
好好抽 好吧
好好抽对吧
我们不会单独卖的
卖九十九
我们觉得太便宜
卖个几百块
你们又不愿意买
那么你就好好老老实实抽吧
好吧
如果有一天
我们真的跟出版社
我们就调整一下框架
出版了
那么你就可以去真的去花几十块钱去买一本书了
但现在不行啊
抱歉
现在不行
好在这本书
他尚未出版
所以
你们拿到的都是什么呢
都是没有出版之前的这个样本好不好
因为如果真的要出版
那很多东西就不能说
很多东西就不能表达
他就必须得改改改
改改改啊
那就不是那个味道了
好不好啊
什么时候抽啊
我们继续点赞啊
同志们
我们继续点赞
我们
我们在
我们一万赞好不好
我们就二点六吧
我们二点六万
我们继续抽
反正现在人还挺多的
我们就二点六万赞
我们再来抽
好吧
现在是一点六嘛
我们第二
我们第二轮开始啊
啊
今天我们至少会抽三轮
我们抽三轮至少啊
对
不着急
我们这几天的活动还挺多的
呃 十二号
十三号
十四号
十五号
十六号
十七号
十八号啊
每天都有活动
你们如果没有在直播间
你们可以加入我们的群里
好吧
但前提哈
所有同学前提都得去预约一下我们的发布会啊
这个是
我们就图个人气啊
我们就图个人气
对
一点
二点六万赞
我们继续
我们再继续讲哈
我们刚才讲到
为什么我们在社交场合总是缺乏安全感对吧
因为你在社交场合下
你是处在一种受限的状态的
我刚才跟同学们举这个例子啊
同学们
你们能不能
你们能不能在社交场合
你们试看看
我们做一个练习
呃
刚才我让同学们练习
有没有同学真的去练习了
刚才那个训练营的同学有没有去练习了
你们能不能在啊
不影响别人情况下
能够稍微吼一下
吼一嗓子
你们做得到吗
你们做得到吗
就是
你们去试看看
你们就知道了
就是什么叫受限啊
什么叫受限
你们就可以感受得到了
就什么叫在意别人看法
就比如说
你在操场跟你说
哇
天哪
对吧
你要这么去喊出来之后
你就会觉得
哦
别人都会看着我自己
别人都会看着我
我很难受
这个叫受限
对吗
对不对
你可以试探看
你可以在相对安全的场景下
你这么去试
对吧 然后呢
你去感受一下
什么叫受限
就是你被限制住的感觉啊
虽然说你喊一嗓子
其实也不会怎么样
但这就是一种自我受限的感觉
是吧
对
去感受一下
那你如果很多场景下
你说你 你要
你要喊 哇哦
对吧 天哪
你要这么喊
可能在这个场合
你确实不敢
哪怕让我
我也不是很敢实话实说
这个没问题
但如果说
你的正常的社交行为
你都会有这种受限的感觉
那么
这就是一个很大的很大的一个安全感的缺乏
对不对
同学们
是不是有这种感觉
如果你在
如果你在社交场景中
你的很多行为
都会有这种让你去喊一下
然后你觉得不敢的这种感觉
那么
这个都把它称之为你的部分
你的自由已经部分受限了
你会小心翼翼
你是缺乏安全感的
对吧
那有没有同学是这种感觉的
你们打个有
好吧
有没有同学是这种
这种状态的
你们打个有啊
在办公室吼一下嘛
可以啊
别人说你怎么了
你 你怎么了
是不是
别人问说你怎么了
你说话没有
我就是想吼一嗓子
有没有影响到你对不对
有的话打个有
有的话打个有啊
怎么提升安全感啊
待会我们会稍微点一下啊
稍微
待会我们稍微点一下
好吧
对
二点六万赞
我们来发布第二个
来发布第二个
但同学们
你们先到我的主页
好吧
有没有同学还没有预约的
赶紧预约一下好不好
对
就是点击我的头像
还没有预约的同学
点击我的头像啊
点击我的头像
然后这边有个
这边有个什么
有个一月十八号的发布会
预约一下啊
你们需要干这个东西
就是你们如果说想参与抽奖的同学
一定要做这个动作啊
啊
因为这个我们后台是可以看到的
嗯
好吧
呃
老师现在直播热度越来越高了
对啊
我也希望他越来越高
怎么提升安全感
又该抽奖了
对
二点六万赞
我们来抽
好吧
今天我们至少抽三次啊
我们抽三次吧
我们不说至少吧
不
要不要给同学们做一些那个
因为今天我不会播太久
今天我可能十一点我就下播了啊
就跟同学们简单聊聊
然后传输一下这个观点
就是我觉得很有意思的一个一个一个认知
我跟同学们分享分享好不好
好 第三个哈
第三个叫什么叫自由基本受限啊
刚才讲叫自由部分受限
现在我们来讲讲叫自由基本受限
什么意思呢
就是我们没有办法在社交场合做正常的社交行为
哪怕这样的行为在别人看来非常的正常
我也没办法做到
如果你是这样的表现的话
那么就我们就要称之为什么呢
叫严重缺乏安全感
比如说我 我
我说话
我跟别人说话
或者是我到一个人多的场合
那么只能说我的安全感其实还是比较缺乏的
还是比较缺乏的对不对
那这种状态其实就会让你表现为特别的在意别人怎么看是吧
那这个部分基
基本上就是有社恐人
或者是个内心比较自卑的人会有这种感觉了
因为有些时候
我们就抬头跟别人说说话
或者是我可能在这个
这个场合里面走来走去
那么你都会感觉到不自在
就都会感觉到有人看着自己
那这个就是叫什么叫比较严重的缺乏安全感
或者叫啊
非常在意别人怎么看对不对
应该这么来评判哈
那这个是债别人的看法的三种表现
第一种叫相对自由型
第二种叫部分受限型
第三种叫什么叫基本受限型啊
同学们
你们是属于哪一个呢
你们可以打出来啊
第一个
第二还是第
第三个
好
对
点点赞哈
点点赞
我们二点六万
我们现在是二点一
二点六万赞
我们来抽奖
好吧 抽奖
然后呢
我说一下
我们一月十八号会有发布会啊
你们可以来预约一下
一月十八号会有发布会
我们大课的发布会
我们会发布两个
一个是二零二五版的核心班
一个是我们的线下课
可以预约一下
现场我们会抽奖
我们会有些惊喜
好吧
OK啊
还我再说一下啊
我们的核心班要涨价哈
我还得说一下
就核心班
一月二十六号就正式的从三九九九迈入四千的大关了啊
就四四九九了
好 核心班
核心班就是正式的迈入到四四九九的价格了
所以想报名的同学可以关注一下
就是可以开始准备
如果你想想参与的话
就赶紧好准备一下了
就如果说
你们真正想解决社恐的话
想在二零二五年的话
利用半年一年以内的时间解决社恐的话啊
我说的是真正的踏踏实实的解决问题啊
不是说让你一下子变好
一下子不好
不是的
是真正踏踏实实的
可以来关注一下我们的核心班
因为它很快就涨价了
好
我们来讲第二大点哈
同学们
点赞可以继续啊
然后还有
明年三月份
我们还会有线下课
明年三月底啊
明年三月底
我看一下哈
我看下时间
如果说你们感兴趣
你们想要线下来学习
想要最快速的用两天的时间来学习和成长的话
那么可以来考虑参与我们三月份的线下课
呃
三月份的线下课呢
是二十九号跟三十号
三月二十九跟三十号两天啊
就是二十九号
三十号周末啊
差不多刚好是周末这两天
我们的第一场线下课会是在这个时间段
你们如果想来的话
可以调整一下时间看一下啊
当然
我们有一个前提条件啊
就是我们要满三十个人
我们才会来
他们会开始
如果没有满三十个人的话
因为场地啊
各方面需要成本嘛
对吧
好的
那我们来讲第二点啊
就是我们该该怎么样去克服这个陌生场景中的恐惧啊
不 安全感呢
我们怎么去获得呢
恐惧啊 不
安全感啊
怎么去获得呢
哦 我
我刚才在我们的这个训练营里面
跟同学们举了一个例子
就是我经常在星巴克啊
遇到一个大叔
我不知道你们有没有听过啊
我如果刚才训练同同听听
就再听一遍
不好意思啊
我经常在星巴克遇到一个大叔啊
这个大叔呢
四十几岁啊
但是他总给我感觉就是
他是在
他是缺乏安全感的
他总我感觉他在这个场景下是缺乏安全感的
因为他不敢跟你试
他不敢跟你对视
你跟他对视
他会马上把视线移开
这是第一个啊
第二个就是他的
他的整个肢体的动作是端着的
他都是端着的
端的非常板正啊
就他的身体
就是他如果这个是他的腰
然后他的肚子这么大啊
但是他还是这么
他顶着这么大一个肚子
他是这样端着的啊
一个大叔啊
然后你稍微靠近他
他就你
比如说你
你想要坐在他旁边
他就马上挪一下
就是他的动作非常快
你可以感受到他
其实他不是受恐
但他是严重的缺乏安全感
那我在想
如果他这样的一个人
他要怎么样在这个场景中去获取安全感呢
我很想跟他说
我说大叔 你
你如果可以的话啊
你可以这么做
比如说
你不要端着
你可以让自己稍微
呃 放松一下
第二个
你可以尝试在这个环境中跟
跟其他人看一看
就是你可以坐在你的环境里面
坐在你的位置里面
去看一看周围的人到底有没有人观察你
有没有人关注你
如果有人看到
你可以尝试跟对方稍微对视一会儿
啊
对
如果你感到这个环境有人在坐在你旁边
你也不要去缩
缩小你的空间
你可以依然保持你的空间
你试看看
如果他能够去做这么几个尝试的话
我相信他会在这个环境里面会增加安全感
因为他选择了更舒适的方式去适应这个环境
对吧
他选择更加舒适的方式去适应这个环境对不对
那对于我们有社恐的人来说
怎么办呢
我们要怎么样去去提升我们在这个环境里面的安全感呢
啊
我们要怎么办
首先我们要知道
我们到底是怕什么
我们到底害怕的是什么
我们害怕什么
同学们
你们觉得呢
啊
我们害怕什么
来吧 我 你们
还有
还有零点
还有两千赞啊
我们马上就开始抽奖了啊
还有两千赞
对
马上开始抽奖了
我先设置好啊
我先设置好
你们
你们赞不要停啊
我先设置好啊
别人的看法
别人的看法还有呢
我
我害怕什么
在这个点很重要啊
我跟他们聊聊啊
别人对我的评价
好了
我们二点五万赞
我们不要等二点六了
二点五就好了
同学们
右上角福袋可以领取一下
但前提哈
有个大前提
就是你们得去我的主页里面去预约一下我的直播
我们一月十八号的发布会
你们预约一下
好吧
现在可以参与了
刚才没有抽到的同学可以抽
抽到同学可以反复抽
但是同样一个产品
你只能抽一次
如果说你一次两
第二次
第一次
第二次都中奖
但都中了同一个东西
那么只能一个来
我们到底在怕什么
同学们
我们到底在怕什么
我们想想想
想象一下
一个有社恐的人
我们内心在社交场景中缺乏安全感人
我们到底在怕什么
怕被评价对不对
我们简单来讲
就是
我害怕别人对我们指指点点对吧
我们害怕别人对我指指点点是不是
我们害怕别人这么看我
那么看我
那我们最害怕被被评价的点可能是什么呢
就是有
有社恐同学最怕的是什么
就是我紧张了
我被看到了
我紧张
我被看到了
我不自然
我被看到了对不对
我的那种慌张
我的那种症状表现被看到了
以及
我表现出了似乎不符合这个场景的紧张
我表现出了似乎不符合这个场景的紧张
同学们
可以这么说吗
不会这么说对吧
我表现出的似乎不符合这个场景的紧张
为什么 因为
因为好像大家都不会因为跟别人说句话就紧张
但是我会呀
所以
我是不是有毛病呢
我们总会用这个点来批判自己
就是
我跟别人不一样
我跟别人不一样
我跟别人不一样
我这个人就是有问题
因为别人
别人不会
我会 同学们
有没有这种感觉
别人为什么就不会紧张呢
别人聊天为什么会紧张呢
那我居然会别人随便说说话
别人可以开玩笑
我做不到
所以 我有病
我得治
对吧 我奇怪
有没有同学有这种感觉
是不是啊
你看你这个
你这个落脚点
你把自己卡的死死的
你这个
你这个落脚的地方
哈
真的把自己卡的死死的
你真的一点都不给自己留余地
但对不起
我有办法
就是别人正常
我不正常
别人是这样
我是这样是吧
来 我
我问同学们一个问题
如果这个社会
如果这个世界的标准是这样的
这个世界人与人交交流的标准是这样
就是你只有紧张
你才能是一个人上人
就如果你跟别人说话不紧张是吧
如果人与面
人与人之间说话不紧张
那代表着你这个人不是一个人上人
你没有被上天选中的资质
你未来不能成仙啊
我们假设
我们是个修仙的世界啊
如果你跟别人说话没有天然的紧张感
就是一说话就社恐
就紧张 那么
你就不具备修仙的品质
好吧
我想问一下
你们还会紧张吗
你们还会
这个时候会出现一个很有趣的一个现象啊
这个时候就会觉得
哦
我是正常的
我是一个人上人
我才是好人
我才是大家去模仿
模仿的标准呢
我是 对不对
然后这个时候会出现一个什么样的变化
同学们
你们知道吗
就是你要持续的
你要持续一年
就突然间全世界公布了一个标准
就经过科学家的研究
经过科学家的研究
只有跟别人说话的时候会紧张
正常社交场景中说话
会紧张
这样的人
最终才能够符合长生不老的标准啊
因为我们世界上已经研究出了长生不老的那种
那种针剂的啊
就只有在一年的时间里面
通过多次的检测
反复的观察到这个人
他那他具备了长生不老的标准
他长生不老
他当注射长生不老药的时候
他才他长生不老的概率达到百分之八十
好了
当全世界开始公布这个标准的时候
那么会变成怎么样
你会发现
大家都开始追求
追逐这个标准
他开始追求这个标准
他说哦
我要跟别人紧张
我要别人说我才紧张
紧张我才是对的
然后会有一个很神奇的一个一个
一个变化
就是你慢慢的不紧张了
你慢慢的不紧张
因为你觉得
因为你觉得这个
我要紧张才是对的
对吧 我
我要紧张才能够被人喜欢嘛
所以你慢慢的发现
哎 我紧张
我可以紧张啊
我没关系
我紧张是正常的
好了
当你觉得我可以紧张
紧张
正常紧张
大家更喜欢我的时候
你反而不紧张了啊
这个时候你应该紧张是
我为什么不紧张
同学们
你们说是不是啊
这个时候你应该紧张的是
为什么我不紧张
为什么我怎么就不紧张了
我怎么就不害怕了呀
你会有这种
你会
会突然变成这样子
所以 同志们
你们想想看
我为什么要举这个很无厘头的
无厘头的例子来
来解释这个问题
为什么
我想让同学们明白
标准
你在追逐其他的标准
你懂吗
你在追逐其他的标准
你在跟别人比较
你的痛苦不是来自于你会紧张
而是来自于你拿自己跟别人比较
然后你给自己下个定义
说我不正常
我是个非正常人类
是不是
同学们
你们说是不是
你的痛苦不是因为你会紧张
而是因为你给自己立的一个标准就是
我要像别人一样
我要跟别人说话不紧张
当这个世界上产生了另外一种规则
啊
社恐修炼剂啊
可以的
当这个世界上产生了另外一种规则就是哦
我要紧张
我才能够有修仙的品质
我才能够长生不老的品质
我在社交中越越容易紧张
我的这种修仙的品质越高
等级越高啊
未来的上限就越高
那你会觉得
啊 天哪 我
我刚好具备这种品质
你就反而变得自信了
你知道吗
当你变得自信了之后
你反而就不紧张了啊
你会非常懊恼
怎么
我怎么不紧张了
对不对
好
所以我想跟同学们说的一个很关键的东西就是
你其实把标准给了别人
你把标准给了别人对吧
你在用别人的标准来制定我自己啊
我别人可以
我不可以
我有毛病
为什么不可以是在我的世界里面
紧张才是唯一的标准
不紧张的人都滚蛋
为什么不可以是这样的
同学们
你的标准为什么不能是这样的啊
这有点荒谬啊
但是我们思考一下
这标准可不可以是我们自己制定的
标准可不可以是我们自己制定的
只要我不伤害别人
只要我不会给别人带来太大的困扰
只要我能够去该好好的活着
好好活着
那为什么我不可以自己去制定我自己的标准
为什么我得顺着别人
为什么
所以
我可不可以在我的自己的世界观里面植入了一个标准
就是
老子就紧张怎么了
在我的认知里面
紧张才是最牛逼的
对吧
不紧张都是孙子
对不对 你们
我可能不会骂你们你是孙子
但是我会告诉你
哎 我独特
我紧张你们不紧张
我比你们厉害
是不是
好
如果你有这么一种认知的话
那OK
很棒
说明什么呢
说明你开始自信了
说明你开始认可你自己了
你不要觉得这个是不可能的哈
这个是可能的
这是可以做到的啊
这个是可以做到的就是
当你慢慢的能够学会去自我认可
且能够自己去制定规则
你就会觉得
紧张没啥呀
当然
你不会那么极端啊
不会像我说的那么极端
但是你会觉得这个事情它没啥
我紧张就紧张了
我害怕就害怕了
我的痛苦是因为我不接受
我紧张
而不是因为我真的有毛病
我又不害人
我正常工作
正常生活
正常学习
我有啥毛病啊
对不对
我挺善良的
我这个
我还扶老奶奶过马路呢
我肚子上看到一个自行车倒了
我还把它扶起来呢
我有什么毛病啊
是吧
你干嘛要惩罚我呢
我为什么不可以觉得我这个人就是个好人呢
为什么要用你们的标准来判断我自己呢
是不是
同学们
还有一分钟哈
还有一分钟
还有一分钟
赶紧
没有参与的同学参与一下
但是
呃
有一个前提哈
有个前提
前提是什么呢
前提是你们需要
你们需要先
你们需要先到我的主页里面
点击我的头像
到主页里面去预约一下啊
预约一下一月十八号的直播
好吧
你才能参与抽奖
不要骗我啊
不要骗我哈
先预约再说
好吧
啊
预约这个东西
对你来说没有什么哦
无伤大雅啊
你预约不预约其实都无所谓的
嗯
只是到时候通知你一下
但是
我们把这个东西作为一个指标啊
我们
我们团队有一个一个关键指标
这个就是我们目前的一个关键指标
我发现很多指标可以追求
那这个指标它很重要
所以我们就把这个作为一个关键指标来做了
所以
这是我们团队的一个KPI啊
就是
就对于你们而言
你们是没有任何的
没有任何的影响的啊
对于我们而言
这是我们的一个要去把这个事情做起来的一个一个一个标准
好吧 所以
我们各取所需
来 开始了
马上抽奖
好
我们看一下谁中奖了哈
我们看一下哪个幸运儿
哎
好
恭喜YY同学
这个叫y的同学
还有再回首
中了书
呃 何何同学
还有我们的这个乐静
中了我们的那个中型班的课
啊 哈 挺好的
还有零零和夏天
中了我们的抵用券啊
我们那个线下课以及二五版的核心班的抵用券
恭喜你们啊
终于中了哈
鼓掌同学们
还有啊 还有
继续点赞
我们再来一次
好吧
中奖怎么领奖
找助理啊
找助理来
端端
把联系方式发出来
但其实你不需要啊
其实你不需要的
好 那没关系 你
你找助理吧
他会告诉你
好
对
好 所以
我刚才讲了一个
我刚才讲了一个观点啊
不知道这个观点你们认不认可啊
对
还想要的话
你们抽抽奖
好吧
我们再点一万赞
我们继续
好吧
这样人应该越来越多了啊
我们二点
我们三点七万
这样好不好
我们最后再抽一次
然后我们就下播了啊
同学
你们点赞
右下角点
我们再抽一次
今天晚上我们抽六本书好吧
我们到时候直播间
到时候我们在发布会里面会抽更多的书好吧
好 对
帮我们点点赞
我们三点七万赞
我们再最后再抽一次
然后抽完了
结束了
我们今天就下播了
好吧
但同学们还记得哈
就是
呃
一月十八号
主页要预约好吧
不然你的抽奖无效啊
一定要点这个
不然你的抽奖无效
呃
然后我还得说一下啊
就是我们的发布会
要发布什么东西啊
当然的
这发布的第一个东西
肯定是我们这本书了啊
这本书其实
其实算现在算已经发布完了啊
我没有认真的去介绍
我们到时候会介绍完这本书到底讲些啥啊
我们会告诉我们同学们
二零二五版的核心班到底相对于二零二四版有什么样的升级
我们还会发布我们的线下课
到底线下课是什么啊
到时候同学们可以来看一看
你们想报名
想参与
想快速解决受恐单
可以报名
你们不想
你们可以来现场参与一下也没问题
好吧
对 那
那你们也可以进入我们的社群啊
你们也可以进群
如果没有进群的同学
也可以进群
我们有个群
明天也会有两个
y啊
那你自己
你们搞清楚
就你们
对 y
有一个同学是我们的核心学员啊
我们有个群啊
我们有个群
那现在已经
已经满两百人了
所以没办法那个了
没办法再扫码进来了
好吧
我们再建一个群
然后想进来的同学可以进来
我 明天下午
明天下午三点半
我们会再抽
好
我们还会在群里面去抽奖
对
我重新建个群啊
我重新建个群
我现在马上建
此y非彼y
这个群已经
已经满了啊
但不要重复加群
同学们
如果说你们有加过一个群的话
就不要重复加群了
好
这个
这个
你们没有加这个群的
你可以加一下
好吧
你们可以截个图
这个是第二个群啊
你们可以截个图
好 呃
三点七万赞
我们再抽一次
我们今天就结束了
我们继续分享啊
我们继续分享我们刚才那个观点
就是
呃 很有意思
三点半啊
三点半 赶
赶不上
我说是明天下午的三点半
我们会抽奖
我们在群里面抽奖
对
没截到是吧
我不敢
我不敢太
那个
我不敢太明目张胆
对 这个 可能会
你们看一下吧
你看一眼吧
好不好 来
同学们
没有进一群的
都可以进二群哈
但是不要重复进群
因为重复进群
你抽奖抽中了
我们是不算的啊
我们是不算的
如果说你通过这个多进群
然后来增加概率的
这个是不算的
我会取消你的资格的
好吧
没有进这个群的同学可以截图
呃 第一个群
明天下午还有两个群都有
两个群都有
好
我们继续讲
好吧
我们继续讲
就一年之中
能占我便宜的机会不多了啊
就这一次了
没了
我这个人其实还挺抠门的
实话实说啊
就是
就是
要占我便宜
其实还是不容易的啊
但是我这次还挺大方的
嗯
来 我们
我们继续吧
好吧
我们继续上课哦
分享刚才那个啊
再一边看法的问题就是
怎么去获得安全感
我们刚才聊到一个观点
一个非常有意思的观点
就是社恐
人为什么在人群中不敢去表达自己
因为我们觉得
因为我们觉得
我如果紧张了
别人看到我这副不该紧张的场合又紧张了
一定会嫌弃我的
一定会觉得我很奇怪
一定会觉得是个怪人
但是
为什么我们会那么的讨厌和排斥这种被看到的感觉呢
为什么
因为我觉得别人
哎
我觉得别人不是这样的对吧
因为我觉得别人不是这样的
来 同学们
你自己截个图吧
没有进一群的可以进二群
这个是二群
因为一群已经没办法扫码了
好吧
自己截图哈
ok
我觉得我跟别人比起来
我是异类
但是这个时候我没有想啊
你的标准是什么呢
为什么你非得去听从别人的标准呢
为什么别人
为什么别人觉得说啊
为什么别人不紧张
我就一定要不紧张呢
我可不可以别人不紧张我紧张
那我多有个性是不是
别人做了事情
我偏不干
可以吗
当然可以啊
如果你也能这么想
我觉得你也是
你也是条汉子啊
实话实说啊
别人不紧张
我紧张
我是不是比别人更厉害
有种你紧张啊
你做不到吧
你看啊
你要从不紧张
你要从紧张变得紧张
变得不紧张
其实是可以的
但你要让他从不紧张变成紧张
这太难了啊
这难以跨越
同学们 你看
你是不是很厉害
是不是很强
你看
我通过训练
我可以从紧张到不紧张
你行吗
你不行
你从紧张
你是很难变回去的
你做得到吗
你做不到
所以
你是不是比别人更厉害是不是
你是个人才
我们
我们比别人更厉害对不对
你
你可以做到吗
你做不到
你做不到
我做到
我就厉害啊
是不是
我做到
你做不到
我就比你厉害
你可以吗
你不行对不对啊
小时候 我
我看那个脱口秀啊
说了一个很有意思
我看那个谁脱口秀
我忘记了到底是谁了
就是他说小时候啊
就是我们男生啊
小时候快乐的标准如此的简单
就是你能够
你跳起
能够摸得着那个树叶吗
你摸得
你就摸得着
我就算你厉害啊
算你厉害是什么标准
就他们算你厉害是什么标准啊
没有标准是吧
我们甚至都不知道我们在赌什么
你能够得着吗
你能跳起来
摸到树叶
摸到算你厉害
我小时候乐此不疲
小时候乐此不疲的玩这种东西
现在想想
真的很傻
但是
这种快乐其实很简单对不对
只要我做到
你做不到对吧
我就是厉害
你就是不厉害
但是 好
我算你厉害
你做到
我算你厉害
那厉害怎么了
我算你厉害
你好像什么都没得到
就是厉害对吧
好
那既然是这种标准
为什么我大人
我长大的时候
我不能用呢
我能够在社交场合中跟别人说话
一开口就紧张
你做得到吗
你做不到
那我就比你厉害是吧
除非你要
你要 你要
人生要经历很大的变故
你才能回到我这个状态
你不行
我可以的啊
所以你看
凭什么标准我
我说这个东西啊
看起来无厘头
但是我想给同学们提供一个
一个全新不一样的一个思考模型
就是标准不一定由别人来制定
我们可以自己制定
对吗 同学们
点赞不要停哈
三点七万点赞
三点七万
我们再抽一次
这一次抽完
我们今天结束好不好
我要下播了
还有
我说一下
我们的核心班的涨价时间是一月二十六号
核心班的涨价时间是一月二十六号
就是一月二十五号晚上十二点我们就涨价了
同学们 呃 那个
端端
帮我把这个时间打出来
我需要对外去通知一下我们的
我们的核心班
我们的王牌的课程
为什么不是二十八号
因为我们今年不要去赌这个过年了
我每一年都忙到最后一天
忙的要死
忙到年夜饭都没来得及吃啊
今年我们提前
好
我们提前把一切全部搞定
在二十六号当天全部搞定
为什么不是二十七号
就是二十六号
我来跟你们说一下
为什么是二十六号
因为二十七号呢
我想去二十七号
我想放松一天
我想去找一下我大学同学玩一玩啊
想跟他们聊一聊
因为我一年多没找他们
我想跟他们聊聊天
喝喝茶
对吧
二十一号找他们玩一下
然后就回家了啊
二十八号就二十八号
就是
就大年夜了是吧
然后三这个大年初一就也就过年了嘛
所以
我想给自己放假一天啊
让自己什么都不用想
什么都不用干
对
我想给自己放假一天
所以就我定的是一u二十六号
反正一US七
EUS六都是一样的
没什么区别
好吧 嗯
除夕休息吗
那肯定要休息啊
肯定要休息
我看一下哈
我看一下啊
除夕肯定要休息的
除夕是周几啊
除夕是周几啊
哦 二十六号 是
是二十九
除夕是三十
哦
哦 对啊
我还没有给自己放假的时间呢
二十七号就是得回家了啊
天哪
所以我看错了
我看成三月份了
对
我可能给自己留的时间不到半天
就可能要
可能完全什么不想什么不干
就留留 那个
然后呢
呃 核心班
核心班的课不会停啊
核心班的课不会停
我们就大春节的时候
我们依然会上课的
同学们
核心班
这个不会停的
来
右下角继续点赞
我们三点七万赞
我们最后抽一波
今天就结束了
好吧
是
然后
没有进我们群的同学啊
没有进我们的活动群同学
可以
可以扫码一下
有没有进我们活动群
可以看看一下截图图
你们一没有进
你可以进进群群
好 对
你们可以进一下二群
一群已经没办法扫码了
你们可以进二群
好吧 可以截
截个图啊
这个
我们会有活动
我们每一天都会有活动
每一天都会有活动
对啊
到十八号为止
因为我们这次发布会嘛
我们要把它弄得更浓重一些
我们需要热闹好不好
对
明天下午三点半
我们会抽奖
明天下午三点半我们会抽奖
每天都会抽
然后直播
我们也会再抽
二月份不可能整夜整月休息啊
肯定就休息一个一周
顶多就休息一个一周时间
但是
哪怕春节
我可能也会直播哈
哪怕春节
我可能也会直播
跟同学们聊聊天
就是纯聊天啊
不会 不会
没有太太多的东西
就是纯纯纯的跟同学们聊聊天
春节的时候
可能我也会直播啊
就没有什么
就是直播
它就是我休息的一部分的
比如说今天晚上
其实就是一种休息
为什么呢
因为我没有什么主题
我没有什么主题
我没有什么什么核心的东西跟他们聊
就是纯粹的分享聊天啊
这个就叫休息了
如果我我认真真准备一节课
跟同学们讲课
那这个叫不休息
就叫上班
但今天晚上这种
其实就就是休息了
那可能春节里面
我可能会有这样的一些方式来跟同学们分享分享
好不好
轻松一点 好
同学们
继续点赞啊
三点七万赞
我们再抽一次
怎么个隆重法
穿不穿西装
不穿西装
不穿西装
对啊
所以
我们刚才讲到那个观点啊
我刚才讲到那个观点就是
我们可以制定自己的标准吗
我们可以的
我们
其实我们怎么想
是我们说了算的
只要你不影响别人
那么你可以制定你的规则
如果说
你做这个事情
会给别人带来不便
给别人带来困扰
给别人带来伤害的话
那我们肯定是不做的嘛
但如果不会呢
那就你可以
可以这么去做
这么去想
对吧 好的
那么我们再重新思考那个问题啊
就是别人正常的聊天不会紧张
我会
那是不是我就是个异类呢
我是不是就是个异类呢
同学们
我问你们
你们觉得
是不是正常的互动
正常的这种聊天
我会紧张
别人不会紧张
那么我是不是就是一恋
如果是的话
我们打个是
如果不是
打个不是好不好
对 所以
其实紧张也是很多的
也不算怪异
对啊
对吧 不是
紧张很自然
对对对对对
好的 还有吗
我们这个紧张的标准是什么呢
我们这个紧张的标准就是
我可能紧
我可能我的紧张程度很高
就是看起来很离谱啊
同学们
看起来很离谱就是
别人正常聊天
就是正常的一对一的这种交流
别人很轻松
但是我就变得很慌张和紧张
你觉得我是异类吗
同学们
难道不是吗
难道不是异类吗
难道不奇怪吗
你们不觉得奇怪吗
别人不紧张
你紧张哎
不奇怪吗
这么简单的场景
难道你也紧张吗
啊
当然不奇怪啊
当然不奇怪
同志们
这个就得涉及到你们怎么去定义这种
怎么去定义
我觉得用奇不奇怪来定义的话
显然啊
超出了社恐的范畴了啊
显
用奇怪不奇怪来定义
显然超出了社恐的范畴了
我们定义的奇怪是什么呢
就是一般人定义的奇怪是什么
叫反常
同学们
奇怪等于反常
你能不能把它打出来
奇怪等于反常
能把它打出来吗
同学们
奇怪等于反常啊
是是啊 是 谢谢
谢谢
对
三点七万对吧
奇怪等于反常
那我想问你们
紧张反常吗
紧张反常吗
我们的这个紧张
它反常吗
其实它不反常哦
远远没有达到这个反常的级别啊
他可能会显得好像我的紧张程度偏高
但是他依然没有达到反常的级别
我经常跟同学们设立
我经常给同学们设立一个一种标准啊
就是什么叫反常
反常就是该笑的时候哭
该哭的时候笑
这叫反常
在正常人交往里面
害羞和紧张
哪怕你程度高一点
都不是反常
懂吗
这个标准投资你一定要记住哈
什么叫反常
你要
你要感到害怕
你知道吗
就是别人在哭的时候
你就那边喊
这叫反常
别人在笑的时候
你在那边哭起来
这叫反常你懂吗
哎
别人在大冬天的时候啊
穿着厚厚的棉袄
然后你裸奔
你不穿衣服
你裸上身
我说男的啊
不说女的
你裸上身
这叫反常啊
别人会找你拍照的啊
别人会找你拍照的
我们去年去那个哈尔滨冰雪大世界啊
你们知道吗
那 那个
那个里面是零下二十五度
然后有一个
有个大叔穿着短袖啊
在里面跟别人拍照啊
那叫反常
就所有人都冻的要死啊
我穿了好几层
我都
我都冷的要死
然后他穿短袖对面拍照
那叫反常
懂吗
你少我们紧张不紧张的
只是我穿
我穿两件跟穿三件
我穿这个
我穿一个薄薄的长
长袖衣服
跟穿个厚一点的衣服的区别
懂吗
所以 同学们
记住哈
你千万不要再用奇怪来定义你自己了
千万不要再用奇怪定义自己
对自己太不公平了
太残忍了
我们只是
我们只是比别人可能稍微更严重那么一点点
或者是我们的这个紧张程度更高一点点
但这不代表我是一个怪人
不代表我是个怪人
懂吗
我只是可能相对来说比较紧张一点而已啊
但是紧张
害羞 腼腆
依然是人际交往中的一个常态
一个正常的状态啊
他远远够不到
奇怪
你懂吗
他远远够不到奇怪
所以
你看我刚才说的
难道我刚才说了
社恐
人害怕被别人看到
害怕在人前去表现自己
因为他害怕别人看到我紧张
那为什么呢
因为我们有自己对于紧张的一个独特的判断
比如说
我的紧张程度更高
我的紧张的场合更加的频繁
我更多
我更加的害羞
那这些东西
他都不能作为你不敢表达的一个一个借口
他都不能作为一个一个目标表达借口不能作为
因为我们并没有习惯是不是
好 那ok
怎么办呢
我们刚才讲到了我们害怕的原因
对不对
那么怎么办呢
我们要知道
只有我们自己很在意我自己
别人是不在意的
我们永远因为焦点效应嘛
我们总觉得自己是别人焦点
人与人都是这样的
我们总觉得自己是人群中焦点
你就拍照
我们就可以拍个照
他说我
我们好几个人一起拍照
你们说
拍照之后
你们第一个看什么
你们拿到照片之后
你们要第一件事情做什么
我问你们
我们拍张照片
咔嚓啊
好几个一起合照
能拿到照片的第一瞬间
你们做什么
你们干吗
你们看自己对不对
你们看别人吧
你们看别人吧
你们只看自己是不是
所以你看我们看自己
所以我们也会觉得
在人群中
我们也别人也看自己
我们是把他投射出去的
我们觉得
别人总是总总是很关注自己
不是的
对不对
没有人那么关注你
你有什么好关注的呀
啊
这是一个你们只看自己对吧
还有呢
哪怕你真的去表达了
对吧
你说紧张
ok
紧张我接受
但是
如果说话没人应呢
没人搭理呢
没人接茬呢
怎么办
紧张 没人应
没人搭理没人接茬怎么办
或者是我说话没人搭理怎么办
同学们
怎么办
点点赞啊啊
三点七万赞了
我们马上再放最后一次抽奖了
同学们
最后一次抽奖了
好吧
最后一次
好 同学们
最后一次抽奖啊
怎么办
我们一会儿说好不好
我一会儿说
然后我们再再再说一下哈
对
想参与抽奖的同学呢
可以点击我们的福袋进行抽奖
抽什么东西呢
抽三个东西
一个是我们的试题
书两本
我们抽第三轮的啊
同学们
人不是很多的
我们现场就几十个人
没有很多的
概率很高的
然后呢
抽六个人
一口气抽六个
书两本
中型课两份啊
中型课都是我们卖六九九的啊
你说以前的卖六九九的
但是后面都涨到六九九了啊
还有我们的这个
我们的大发布会的大型课的抵用券
两百
如果你要报名我们二零二五版的核心班
你要报名我们线下课
两百那是实打实的折扣啊
好不好
你不要觉得它没用
万一你需要呢
好不好 所以
六个同学
中奖概率还是挺高的啊
一场发
一场直播下来
我们抽了
今天我们抽三次
今天直播时间还是比较短的啊
我们抽三次
那就是十八个啊
书材两本
不着急啊
我们才
我们今天才刚开始呢
我们活动
我们还有群
今天才刚才刚开始呢
我们还有接下来每一天
我们都会或多或少的直播
每一天啊
一本啊 一本
一本
对
每一天都会或多或少直播
同时我们还有群
我们还有群
同学们
如果你们没有
你们如果没有在直播间抽到
你们一定要进群啊
明天下午三点半
我们会去抽
好吧
明天下午三点半
我们会继续抽
抽我们的书和课程
和一些其他抵问券好不好
所以
你们如果没有进群的同学
可以截个图
自己进群
好吧
自己截个图
没有进群的同学也可以自己截个图进群
这是活动群
好
我们在年后就解散了
不是我们的那个交流群啊
你们当然一以交流
但是之后我们就解散了
因为它只是暂时的使用而已
啊
这个进不去吗
这个进得去吧
这是恶群 哎
这是恶群
二群
这个二群还可以进
一群已经进不去了
好吧
对 二群可以
哪个群 会
就是这个活动群
我们都会解散的
活动群我们都会解散的
呃 不会解散
是我们的这个内部的交流群
打卡群
这个我们不会解散
好吧
这个我们不会解
我们一直去运营下去
但是这个活动群
我们只是临时的使用
发布会那个群是会解散的好不好
那个是会解散的
在这里啊
你们如果想进群的
可以截个图
好吧
这截图
我们明天下午三点半会抽回去
抽奖啊
对 然后我们
对 然后福袋
还有啊 抽奖
它有个前前
它有个大前提
大前提是你们必须要预约我们的一月十八号的发布会
点击头像
到主页里面
这边有个发布会
你们要预约
这是一个大前提好不好
我们要的很简单
我们要就是热闹
热闹
就这么简单
好吧
就是大家
我们把它当做是一个
哎呀
我们有社恐人的一个春节吧
我们说的更那个一点
就大家
对不对
一起开心
就这么简单
好吧 好
我们刚才讲
我们刚才讲的那个怎么办
还记得吗
我们刚才讲到怎么办
嗯
啊
ok
是怎么办呢
怎么在社交场景中去
呃 去
啊 我忘记了
我靠
我居然忘记了啊
我刚才讲怎么办是讲什么东西啊
不好意思啊
刚一讲怎么办
讲到哪个点呢
哦
不害怕被拒绝和忽视怎么办
就你说话了
可能被拒绝了
别人不爱听了
别人没接你的话了
那你好不容易鼓足勇气想要去表达
好不容易鼓足勇气想要去表达
要去说话
结果没人接啊
怎么办
第一个
很正常
我也经常这样
我也经常这样
因为不是所有人
他的所有听力是为你准备的
你懂吗 啊
心理学研究啊
就是人会更倾向于去听那些他更在意的
更关注的话题
或者更在意的人
对吧 你在
在以前
在你们跟一一群人在聊天
那其中一个人喜欢你喜欢的人
那么你
你会特别留意他说的话
所以
人的听力系统
它是专门为他感兴趣的话题或者感兴趣的人准备的
你不要总觉得说
你自己只要成为焦点啊
但有些时候呢
别人就是把注意力放在其他地方了
没办法 所以
如果你说话了
别人没听
别人没有看着你眼睛听你说
然后别人没听到
很正常
很正常啊
别人的听力系统不是为你准备的啊
不是他
他的耳朵准备出来
就是听你说话的
不是的
懂吗
没有人为任何人准备东西
好 这第一个
第二个是什么呢
啊
第二个就是
如果你实在是说了
对方没听
你就问对方
好 我刚才说
我刚才说
你有听到吗
我刚才说的那个事情
你有听到吗
你就问对方
对方说没有听到
你再说一遍就好了
对方如果说
啊 听到了啊
听到就听到了啊
或者你要调侃一下
就说
那听到我说了啥
你知道吗
对吧
开个玩笑嘛
如果说关系足够好的话
开个玩笑对不对
就这么简单
忽略了就忽略了呗
所有人都被忽略过
我现在说话
有时候别人也没听到
很正常嘛
就包括我现在在讲课
你们有有听到时候吗
你们有忽略的时候吗
你们能保证你每一句话都听清楚吗
你们眼睛盯着我
你们能够保证你的耳朵也在听我说每句话吗
对吧
你都不能保证你是专门花时间来听我讲课的呀
同学们
花时间在这边盯着我看的
你都可能听不进去我说话
不好意思啊
你都可能听不进去说话
更何况是你在正常社交场景中呢
是不是
所以你不要那么高的要求嘛
同学们
好吧
ok
没有参与的同学
参与一下最后一波
最后一波了
我们这波结束了
我们就下下播了啊
我们就下播了
我们就结束了
还有两分钟的时间
然后呢
没有预约的同学啊
参与之前一定要预约啊
没有预约我们的发布会的同学
点击头像
然后主页这边有一个发布会
一定要预约好不好
一定要预约
如果你没有预约的话
你的抽奖是无效的
你的抽奖是无效的
还有两分钟
好吧
那怎么办呢
给同学们提供一些简单的方法吧
怎么办
同学们
你们可以在一些陌生的陌生的场景中啊
你们可以去跟别人聊天
怎么聊天
给你们一个公式啊
给你们一个最简单的公式
当然
这个今天已经超超纲给你们了
因为今天这节课呢
今天这个这个内容呢
是我们训练营里面的
给同学们的一些方法
好吧
就给一点吧
呃
给同学们一个
一个万能的开场白
就是场景加感受加简单的话题
场景加感受加简单的话题
在任何场景下都可以去使用
场景就是这个环境
它发生了什么
是在什么样的场景
第二
你感受到什么啊
加一个简单的话题
举个例子
比如说啊
今天人好多
场景是电梯
然后你开口说
今天人好多
感觉电梯都挤不下了
对吧
感受是挤不下
对吧
这个话题很简单嘛
对吧
场景加感受加简单的话题
啊 这场景
场景是这个环境
电梯
感受就是
啊 人好多
对吧
简单的话题就是这个话题是很简单的
这个简单的话题是你
你是围绕你
是你在提出这个电梯里面人很多
这是一个简单的话题
你就这么去说
对吧
我在生活中
我去任何场景
陌生的场景
我都是这么干的
我就这么干的
比如说
我去超市
我们去超市
然后看到别人买了一个东西
特别好
我就会说 哎
你这个东西对吧
这个是在场景嘛
场景是在你个场景里
你这个东西在哪里买的啊
他就说 哎
到这里买了
到那里买
看到别人买了一件一个特别好用的东西
比如说春节嘛
买个什么对联
你说 哎
这个在哪里买
这个好好看
对不对
那这就是一个非常简单的开场白
就是你看到了什么东西
你表达出来
在某个场景里面
你聊一个简单的话题
然后聊你的某个感受
你看别人穿了一件好看的衣服
说 啊
这个衣服好好看
在哪里买的
你这个
你这个发色在哪里买的啊
呸呸
你这个发色在哪里染的
好吧 好
恭喜半导铁盒沉了
陌上烟雨broken
还有一个OK的
这同学
还有一个佩佩啊
你们中奖了
好吧
找助理领取
我们今天下播
同学们
我们今天下播
拜拜
我们明天继续
好吧
我最后说一下啊
没有中奖的同学可以进群
明天下午我们会抽半导铁盒
是不是中过了
那跟这个助理去判断吧
啊 半导铁盒 它
它如果抽过中过的话
他就不能再抽了
如果同一个东西的话
就不能了
对啊
小马
明天继续抽
哎呀 好
好几天呢
还一周的时间呢
同学们急啥呀
啊 不着急啊
不着急
慢慢来
这好听是什么
这好听是中型客
是那个二九九的中型客
对
第一次中是吧
那老铁啊
好的好的好的
同志们 拜拜
七点我们下播
到主页预约一下哈
这个是大前提
如果没有这个大前提的话
都不算的哈
拜拜
咨询报名课程加我微信
幺零四零四幺四八六五
