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二 调整心态

创造美好明天

现在大多数家庭都是独生子女

他们享受着优越的物质生活的同时

也受到父母的精心呵护和关爱

然而

青少年们在健康成长的过程中

总会遇到复杂多样的问题

极度就是其中之一

极度可能会摧毁青少年的理智或扭曲他们的人格

由此

青少年若心生嫉妒之时

必须要及时控制

方法如下

一 认清极妒

一个人不服输是进步的动力

但事事在人前

样样不服输却是不可能的

人有所长

必有所短

想通这一点

就会驱除极度的困扰

此外

极度的结果往往是损害别人

贻误自己

思想上深刻认识了对其危害性

才会产生厌恶情绪

在行动上也会与之决裂

为此

何必做那些得不偿失的事情呢

二

要走出自我狭隘的小圈子

做个明白人

青少年在成长的过程中

时时会发现自己周围的同学正在超越自己

如果你能为他们的进步而高兴

并能为有如此出色的朋友而感到骄傲和自豪时

那么你就走出了自我狭隘的小圈子

你就具有了一种宽广的胸怀

这种胸怀对于你将来的成功十分重要

如果说极度心理代表着一种平庸和狭隘

那么能够积极的容纳别人和欢迎别人超越自己的态度

则代表着一种高尚和善志

三

提高自身的竞争意识

有极度心理的青少年把这种心理转化成竞争的动力

并通过竞争来提高自己各方面的能力

通过自己的不断努力来超越对方

久而久之

就避免了嫉妒心产生的消极影响

四

要胸怀开阔

要有容人之量

俗话说得好

公侯头上能走马

宰相肚里能撑船

就是要胸阔如海

宽容大度

才会消除肚脐

个人有个人的长处

不能因为自己有缩短而害怕别人超过自己

你的成绩也不应该成为别人进步的障碍

对同学任何方面的成绩或进步要抱欢迎的态度

这种良好的心态是一个健康人格的反应

五

看到自己的长处

化极度为动力

一般而言

极度心理较多的产生于周围熟悉的年龄相仿

生活背景大致相同的人群中

因此

只有采取正确的比较方法

将人之长比己之短

而不是以己之长比人之短

一个人在嫉妒别人时

总是注意到别人的优点

却不能注意自己比别人强的地方

其实任何人都有不如别人的地方

当别人在某些方面超过我们时

我们可以有意识的想一想自己比对方强的地方

这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态

中国古代这样一副对联叫做

欲无后悔须律己

各有虔程末渡人

希望有嫉妒心的青少年读读此联

然后不断的反思自己

并改善自己的不良行为习惯

人生在世

重在不断的自我完善

而不是击倒他人

俗话说好

临渊陷鱼

不如退而结网

青少年们要用正确的态度来引导自己不甘落后的进取精神

做一个道德高尚的人

不断的调整心态

超越自我

尽早的跳出极度的深潭

为自己美好的明天而努力奋斗

争强好胜是好事

也是坏事

学会赞扬和羡慕

对手超过自己

你要羡慕他

同时也要诚心的赞扬一下

另外

要自己反思

找到自身的不足

并下功夫克服

做到全面提高自己

这样不仅在学习上

同时在道德和心理上都会有所提高