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心灵之路的铺设

关系着事业的成败

请你开始修建理想的心灵道路吧

假如你现在的道路坑洼不平

艰险重重

没办法达到预期目的地

请你开始努力养成一种好习惯吧

让那些阻碍成功的坏习惯统统改掉

做一个有良好品性的人

习惯能影响生活

人身体的各个部位通过条件反射各司其职

在发挥作用的过程中也形成了各种习惯

有了习惯以后

就只有一部分行为需要大脑来控制了

这样一来

大脑便摆脱了许多重复单调的琐碎工作

而将更多的精力用到从事较高级的思维活动中去

詹姆斯

佩吉特爵士说

熟练的音乐师弹钢琴时

每秒可以弹奏二十四个音节

弹奏的时候

神经将指令通过大脑传输到手指

接着又从手指传回大脑

完成一个音节的弹奏

需要手指做弯曲

抬高及左移或右移这三个动作

也就是说

手指在一秒钟之内要活动七十二次

每一次都是本能的手指活动已成习惯

习惯引导着手指以适当的速度和力度到达适当的位置

不少音乐师不但能轻而易举的做到这些

还可以一边弹琴一边同别人交谈

可见

习惯变得根深蒂固以后

人就可以借助习惯而不是神经中枢来指挥行动

心智因此得到解放

给其从事其他更有意义的活动提供了无限可能

有些习惯对人的影响是积极的

有些习惯的影响则是消极的

甚至非常可笑

当在说话

做事的过程中养成了习惯以后

这些习惯就变成了你生活中的一部分

他们经常会让你情不自禁的做出一些连自己都难以理解的事

有这样一个故事

一位年老的水手移居田园后

反而不习惯田园中的开阔地

因为他走惯了狭窄的甲板

无奈之际

他重新建造了一座船型的建筑

并将顶部修复的如同船只上的甲板

其大小形状也都跟原来的差不多

这样

他又可以在静止的甲板上来去自如了

罗斯船长和一批船员有很长一段时间生活在自然条件十分恶劣的南极

他们经常睡在雪地和冰面上

习惯了如此艰苦的生活之后

他们觉得就连一艘捕鱼船上简陋的食宿条件也是极大的奢侈

是的 是的

一位老士兵刚从菜市场买了一篮子鸡蛋出来

突然听见后面有人喊

停止前进

立正

他没来得及考虑就已经站定

鸡蛋掉了一地

显然

他的大脑已经习惯了这种指令

他的行为已成了习惯性的条件反射

显惯时时刻刻都在影响着我们的生活

好习惯积累成了优秀的品质

坏习惯则会会腐蚀我们的心理

努力养成好的习惯

有位年轻妈妈向儿童教育专家问道

我应该从孩子几岁时开始教育的

专家问

你的孩子今年几岁了

刚满两岁

专家深表遗憾的说

那么

你已经耽误了整整两年的时间

家庭教育对人类产生了举足轻重的巨大影响

孩子长大后

无论走到天涯海角

他自动养成的习惯都如影相随

二十五到三十岁

是一个人性格

习惯定型的时期

当一个人年轻时

好习惯的养成和坏习惯的养成一样简单

经常做坏事便养成了坏习惯

经常做好事

自然而然也就养成了坏习惯

良好习惯的养成依赖于自我约束和人对自我欲望的否定

如果说好习惯是花园里的花

那么坏习惯便是花周围的杂草

它随时随地生长

不断影响美德之花的开放

坏习惯一旦生了根

就很难彻底铲除