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大家好

欢迎收听文奎说我是文奎

精神内耗就是对自己一种无尽的折磨

今天主要给大家分享四句话

让你告别上班时的精神内耗

一

领导对你的评价

不要太在意

首先

我们得明白

领导对你的评价并不一定是客观的

更不会从你的角度出发去为你着想

他对你说的每一句话

做的每一件事情

都是希望你能够更加努力的去工作

为公司创造更大的价值

从而他就能从中获利

有没有 没有

其次

打工而已

那么再一领导

你就输了

领导对你的期待是没有止境的

公司的目的就是用更低的成本得出更好的结果

所以

无论领导对你说什么

都不用太放在心上

只要自己的工作对得起自己的那份工资就行了

最后

如果你实在感到心里不舒服

感到委屈

那就可以这样想一想

其实你工资里有一部分啊

就是你的委屈费

你把你的时间卖给了公司

领导说你几句

那又能怎么样呢

毕竟人家可是每天都在给你发钱呐

看在钱的份上

就不用太在意了

二

同事的话也别往心里去

同事对你说的话

对你的评价也是一样的

他不会为你去着想

说一些对你有利的话

因为人性是利己的

我们说的每一句话

做的每一件事情

都是为了自己能够获得某种利益

所以

同事对你的评价是不可能会客观的

他说你工作偷懒了

你真的就是工作偷懒了吗

很有可能

他只不过是希望你能够勤快一点

你多做一点

这样他就可以少做一点了

同事说你这不行那不行

你就真的哪儿哪都不行了吗

他很可能是希望通过在言语上对你进行打击

让你变得没有自信

他就可以把你从他的竞争对手名单里面划去了

如果你因为同事的话而变得郁郁寡欢

内心纠结

那你就正中了同事的圈套

他心里就要乐开花了

三

过剩的责任心要收起来

我们赚钱的目的是为了让自己的人生变得更好

所以我们只是去上班

而不是去卖命的

千万不要一股脑的什么活都干

如果你愿意干

那你就会有干不完的活

到最后身体垮了

所有的病痛都得你自己去忍受

所以

明确自己的职责范围

该你做的事情一定要做好

不该你做的事情

爱谁干谁干去

我们工作是为了更好的活着啊

而不是为了工作而工作啊

四

情绪上头时

一定要保持冷静

工作中难免会碰到一些让自己很不爽的时候

比如被领导批评了

被同事冤枉了

被客户投诉了等等

情绪上头的时候啊

一定要注意

千万不要乱说话

乱做决定

当人情绪激动的时候啊

智商基本上就是零

很容易做出一些让自己后悔的事情呢

所以碰到这种情况

最好是先离开这个环境

找一个安静的地方让自己先冷静冷静

然后再理智的去思考解决方案

很多时候

发火是解决不了问题的

往往还会把问题变得更加复杂

我们一定要学会去控制自己的情绪

能控制自己情绪的人

才能控制住自己的人生啊

好了

今天主要给大家分享了上班千万不要内耗自己的四句话

希望对你有所帮助

最近总有学问我

张老师啊

我在职场中总是因为不会说话而吃亏

碰到问题不知道怎么跟同事领导沟通

问题总是得不到解决

不知道怎样跟同事领导相处

结果关系越来越糟

甚至被孤立

无论自己再怎么努力啊

都无法在职场上成为一个受欢迎的人啊

伶牙俐齿的人都已经升职加薪了

而自己却还在原地踏步

怎么办

针对在职场上缺乏说话能力的这种情况

我在最近出了一个职场口才三十六招

让你搞定领导

超越同事的课程

主要就是教你如何在职场说话

如何把话说好

让同事喜欢你

让领导器重你

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