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hello 你好

欢迎来到蛋糕小姐舒芙蕾的情感专辑

常常会看到身边有这样一群人

他们非常真诚

对待感情也很认真

但是呢

却很难谈好一场恋爱

今天就找到了这样一篇文章

想跟大家一起来分享

文章的题目是

在感情里过于较真的人

很难将恋爱谈好

恋爱谈不好的人

往往是因为他们在感情里过于较真了

比如说一个人

他总是喜欢在感情里讲逻辑

讲道理

遇到事情一定要分出个是非对错

对过去的事情也很难翻篇

经常为了证明自己的观点

不断翻出陈年旧事

甚至还总是喜欢在小细节上大做文章

比如零食的第一口为什么没有给他吃

为什么要突然改变穿衣风格

甚至连你微妙的语气变化都很可能被他们拎出来进行长时间的盘问和分析

这类人

他们表面上看似好像在讲道理

关心你

但其实特别在意输赢

但凡身边出现什么违背自己意愿和价值的事情

他们都绝不允许

甚至还会想尽一切办法在言语上压倒你

向你证明自己是对的

那他们为什么会这样呢

从心理学的角度来讲

这种较真其实是一种心理缺陷

背后有两个深层次的原因

首先第一个

是因为这类人

他们过度的采用了自己的标准去衡量一切

就是我们会不自觉的用自己的评判标准去衡量一些人或者事情

这其实是一种很常见的心理现象

源自于人类的自我中心思维和对自身价值的强烈追求

因为自我中心是我们每个人与生俱来的特点

我们的感知和判断都是通过自己的经验和价值观来进行的

因此我们会很自然的倾向于用自己的标准去衡量别人

而较真的人

他们在感情里就是过度的采用了自己的标准去衡量对方

于是这就导致他们可能会无意识的将伴侣看作是自己的竞争对手

这种竞争触发了他们的自卑和焦虑情绪

使得他们常常试图通过比较和评判与对方的差距来减轻焦虑感并保护自我价值

就比如说

当一个人因为伴侣的外貌过于出众而担心被抛弃时

那为了缓解这种焦虑

他可能会不自觉的将自己的优点

比如细心

爱干净

高学历等等拿来跟对方比较

或者通过挑剔对方的缺点来平衡两个人在外貌上的差距

从而减轻自卑和焦虑

然而

这种做法往往会导致双方不满情绪的增加

因为过度关注对方的不足而忽视了他们的优点和价值

常常会增加我们在感情里的不满意度和不性感

最终导致双方内心冲突不断

积压了大量的负面情绪和消极想法

造成情感破裂

其次

第二个原因是因为这类人

他们的内心通常是缺乏安全感的

一个人之所以会较真

其实是源于他对确定性的一种追求

就是如果一个人在成长过程中总是被强迫

被否定

被打压

那么他们就会想要寻求一种确定性

因为只有将事情都理清楚了

他们才能避免承担一些不必要的责任或者指责

而确定性又是安全感的重要来源之一

因此

一个较真的人

他的内心往往是缺乏安全感的

是他们用来保护自己的一种手段

本质上

这也是一种不自信

即他们不相信自己是对的

需要通过不断的较真来证明自己

否则他就会产生强烈的不安全感

然而

这个世界在大部分时候都是充满着不确定性的

尤其是在感情这种深受主观意识影响的事物中

他们越是努力的想要通过掌控一切去寻求被爱

被尊重

被认同的确定性

就越是可能会变得偏执

会为了达到自己的目标而忽视对方的感受

从而离真正的幸福越来越远

所以

如果你的伴侣在感情里是个爱较真的人

你可以将这段音频发给他

让他察觉到自己的问题

但如果你在感情里是个爱较真的人

那么你要做的

首先就是及时察觉自己的情绪变化

当你发现自己过于较真

开始钻牛角尖时

要提醒自己放松一点

及时给自己预警

避免继续纠结于无意义的事情

其次

你要让自己放松下来

感受周围的世界和身边的人

这时你会发现

世界是缓慢的

而你是安全的

你不必再用较真的标准来保护自己或约束别人

真正的安全感来自于内心的平静和接纳

而不是对事物的过度纠结

当你学会放松

你会发现生活变得更加美好

而自己也会更加快乐了

好了

今天的这篇文章就为您分享到这里

愿我们在生活当中

在感情当中

都能保有真诚

但是呢

又不会过于较真

做一个真诚而不失浪漫的人

能够用一种松弛感的状态去热爱对方

热爱自己

感谢你的聆听

如果你喜欢我的声音

欢迎在每周一到周五还有周日的晚上七点半到十一点半

来到蛋糕小姐舒芙蕾在喜马拉雅的直播间

我愿在声音的世界里成为你的守护天使

让我们相互依靠

互相陪伴

共同成长