本字幕由TME AI技术生成

有心事找柠檬心里

用专业温暖你的世界

今天想跟大家分享的是

用这些话安慰别人

只会让别人更不舒服

生活中

我们都有过别人向我们倾诉的时刻

他们可能是在事业上遭遇了一些挫折

又或者是感情上正在经历某种痛苦

你看到他们情绪低落的样子

很不忍心

就想要安慰他们

但有时候你会发现

你的安慰不仅没有奏效

还让对方对你疏远了

这其实是因为你安慰的方式不对

今天我来详细跟大家说说三种错误的安慰方式

第一 比惨

比如朋友跟你说

今天主管当着好多同事的面严厉批评了他

说他工作能力不行

他感觉特别挫败

特别丢脸

还很委屈

觉得自己也没差劲到那个份上

不至于被主管这样对待

你听了之后就跟他说

我之前比你这还惨

是公司年终汇报的时候

老板当着所有人的面说我工作差劲

但你看我现在不是好好的

也许你的初衷是想告诉朋友

不是只有他一个人会遇到的事

你遇到过

别人也遇到过

不用太放在心上

而且这也不是跨不过去的坎儿

你能走出来

他也可以

这其实是没有错的

但不适用现在说

因为对你而言

这件事已经过去了

而你的朋友此刻正在经历这样的痛苦和难堪

你这样轻描淡写

反而会让他觉得你根本不懂他

而且你都说自己比他还惨了

他就没办法把自己的委屈继续说出来了

就像一个骨折的人说自己好好的

不疼

那旁边没有骨折只是被割伤的人就不好意思说自己疼了

所以

如果你想鼓励他振作

可以换一个表达

比如跟他说

我之前也遇到过跟你一样的事情

当时真的恨不能从现场消失

来

先与他共情

之后再跟他分享你当时的处理经验

这就不会有比惨的感觉了

第二 点评

你也许会觉得

对方跟你倾诉心事

他那么痛苦

是因为他不了解这里面的情况

也不知道该怎么办

于是就跟对方进行各种分析

然后再给对方出谋划策

你认为只要他按照你说的做

事情就明朗了

问题也会得到解决

他就不会这么难受了

但实际上

别人是不需要你的建议的

他跟你倾诉

只是想要有一个人能理解自己

比如

女朋友跟你说

自己在公司被某个同事针对了

每天上班都很痛苦

你跟她分析说是她之前跟这个同事发生了什么矛盾

导致留下了这个隐患

现在他应该怎么在公司表现

如何跟其他同事相处

如何对待那个针对他的同事

看起来这都很有道理

但他并不是安慰

也不是对方想要的

安慰的本质是在于支持对方的情感流露

而他真正想要的是发泄情绪

然后作为爱人的你能无条件的站在他这边

你的分析和建议并不是无效

只不过并不适合此刻

而是要他在明确提出需要你帮助的时候

你再把这些告诉他

第三 离开

比方说

朋友替同事背了黑锅

让领导误解了

自己特别委屈

你跟她说

不行

咱们这份工作不干了

又或者朋友跟你说

她跟男朋友相处遇到了很多问题

这次因为某件事狠狠吵了一架

你就跟她说

这样的人配不上你赶紧分手

而这样的话

不仅起不到安慰的效果

有时候还会让对方徒增烦恼

因为对方本来并没有想要辞职或分手

他只是感觉到痛苦

想找个人聊聊

你这样说了之后

他可能还需要跟你解释一下他内心的想法

那你们就可能出现意见不合的情况

她觉得

我只是想要找一个听众

聆听我的遭遇和委屈

你为什么要让我辞职啊

辞职之后你能养我吗

我跟男朋友只是吵架

为什么就要因此分手啊

而你也会觉得

反正我建议给你了

你现在留下来

那痛苦你自己承担

这是你自找的

如果你真的不想要安慰

可以直接拒绝

而不是用这样的方式让对方觉得你根本不理解他

你们不适合做朋友

以上这些注意点你学会了吗

如果你在人际处理方面还有一些困扰

可以在绿泡泡里搜索柠檬心理课堂回复咨询

我们的老师会为你提供你想要的支持和帮助哦