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荔枝
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大家好
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我是心理咨询师张霞
一个温暖的
愿意倾听和疗愈您的咨询师
男人背叛出轨之后
冷漠 回避
不沟通
不解决
也不认错
女人如何去应对男人
今天教原被妻子五个应对心法
让男人诚心诚意的回归
男人背叛出轨之后
最常见的招数就是三不招数
不认错
不沟通
不解决
这比与你吵架还难受
这是无回应之地
即绝境
杀人不见血
一招之敌
很多原配妻子就被男人的这个一言不发给活活气死
让男人完全带了节奏
在这里
我给大家提供五个应对心法
这些都是在我的婚姻情感咨询中常见的招数啊
这个招数就能让让女人戒断男人的情绪
反出掌控情感大局
第一
挽回关系的第一步首先是挽回你自己
而不是挽回这个男人
当你不断的想
他不理我到底在想什么呢
他有没有和外面的人断
他是不是不爱我了
哎
当你不停的自我怀疑时
请停止道stp
因为你这样想呢
就不断的自我怀疑
你对自己的想法
做法都会产生怀疑
我这样对不对啊
所以你不要长他人志气灭自己的威风
请停止这样的想法
你要反其道而行之
往脑子里输入这样坚定的信息
第一
男人怎么想是由我决定的
第二
男人爱不爱我
也是由我决定
第三
婚姻的走向由我决定
第二步
挽回的第二步是挽回框架
挽回框架分为两种
第一种是利己的框架
第二种是利他的框架
为什么女人总是想和男人好好谈
男人却不跟我们谈
总是保持沉默呢
因为女人想要的好好谈
在男人看来
是你一厢情愿
你想解决问题
但他就是制造问题的人
跟你谈
对他没有任何好处
所以他就不愿跟你谈
她就逃避
谈的结果就是让男人放弃小三
小三段
这不符合男人的利益
这就是不利他的
他当然要千方百计的拒绝你
此时
原配妻子必须明白
男人背叛了
想要有的谈
必须要从利己的框架转为利他的框架啊
只有男人认为这件事对他有好处
他才愿意听你说
他才愿意跟你谈
让男人明白
好好谈
对他愿意跟你的利他的第三步
外汇关系的第三步是情绪布局
我们的情绪呢
是一种武器
什么时候用
用的分寸
用的尺度
是需要拿捏的
但是很多妻子是不知道怎么用情绪
只会搞情绪
比如
妻子晚上找男人谈
男人不搭理女人
女人却越说越生气
开始崩溃大哭
男人很烦
就干脆离家出走
到小三那你去了
过了两个小时
男人回家了
一开始
他还会在沙发上坐着
如果妻子没有找他麻烦
他就会到床上躺着啊
就是一步一步来
如果妻子还不说话
他会给妻子倒杯水
第二天
他会给妻子做早饭
你看到了吗
男人是在情绪布局
你情绪上头的时候
他躲开
等你情绪下头的时候
他试探
从沙发到床上
从倒杯水倒做捣饭
这都是他在调教你
让你接受现状啊
意思就是说
只要你不哭不闹不作
他会给你三瓜粮枣作为补偿的
那在我的婚姻咨询中
我经常教妻子如何反向调教男人的情绪
如何利用情绪来引导男人的行为啊
只有掌控了情绪的钥匙
女人才能真正逆风翻盘
第四
挽回关系的第四步
是向下兼容
挽回的过程
其实就像给你的婚姻做手术的过程
你手里拿的是手术刀还是屠刀
完全取决于你对于当时当客的局势的把控
比如
你是否懂得在关系中
你的向下兼容的能力决定了你是否在关系中处于高位
很多妻子呢
只会向上抓取
这就决定了他只能是情感中的低位
那前两天有个咨询学院跟我说
张老师
我老公回归了
我知道这个时候应该去修复关系
我要给他一些情绪价值
比如前几天是我的生日
他送给我九十九朵玫瑰
我记得您让我给他正反馈
于是我就表达
我已经有十多年没有从你这里收到花了
老公
我谢谢你
可是为什么我老公却不高兴了
我说
你前半句其实还是在向上抓取
就是在隐性攻击他
你看
你这么多年都没有给我花了
你欠我的实在太多了
你老公会怎么想呢
他会觉得
我给你买花
是为了让你把以前的事翻篇
你非但不翻篇
还这样说
就是给了你攻击我的机会
我本来好好表现的
为你花钱
为你买花哄你
你看
你这样说话
否定了以前
也否定了我
现在我对你越好
你就越翻旧账是吗
那我干脆就不要付出了
所以
很多男人不愿对女人付出
就是女人的话太难听了
没够 当然
你这句话要是放在高情商的男人那里
是没有问题的
可惜你老公情商不高
你要引领他对你好
就必须学会向下兼容
你可以这样说
老公 谢谢你
我非常开心
哎
就这样表达就完事儿了
因为他买花的目的就是讨好你
让你开心
你只要开心就完事儿了
千万别提以前的旧账
第五
挽回婚姻的第五步是讨价还价
我经常说
男人背叛的本质原因不是男人不负责
而是妻子不负责
为什么这么说呢
因为男人从本质上就是有内这个属性的
只要环境适合
只要有机会
他们都可能出轨啊
男人就像颗种子
只要有湿温的土壤
温度适宜
就会出轨
所以
妻子不能给男人创造出轨的机会
创造出轨的环境
不能失去对男人的控制
但是
很多妻子不擅长竞争路径
在女性世界里
退让就意味着入局
在男性世界里
退让意味着你就出局了
男人刚刚回归的时候
付出的能量如果是一百分
那么一个星期之后
一个月后
三个月后
乃至半年之后
他的付出就会有逐步递减的趋势啊
就是一开始对你是有愧疚之心的啊
在大量的付出来讨好你
但后来呢
发觉你的态度根本没有任何一点改变
那么他付出就没有意思了
就在逐步递减
因为在感情中
嗯
男人的主导思想就是付出最小和收益最大原则
没错
就像商人做生意一样
付出最小
却收益想最大
但是女人却不管这种性价比
他总以为
我要给男人机会
我要给他过渡期
我要让一步
让他看到我对他的体谅
很多妻子为什么在感情中受苦
就是因为四个字
天聋地哑
天聋
就是说你根本听不到男人说话背后的潜台词
蒂雅是指
你不会顺畅的表达自己的感受
你没有让男人明白你
比如
男人承诺每天十点前回家
有的回归一个星期之后
他就开始继续晚归了
这个时候
妻子必须要站出来和男人去谈价钱
第一
你必须要说第一
你必须要知道怎么说
有的妻子是不说
那自然就给了男人进一步试探你的机会
就是得寸进尺啊
越来越不按规则来
有的妻子不会说啊
所以即使说了
也是夫妻俩大吵一架
把男人的愧疚感彻底吵没了
他继续黑化
就更加理直气壮了
更加明目张胆的晚归了
妻子一般都会这么说
你以前都给我做出承诺了
要晚上九点之前回归
为什么你现在做不到了
为什么你现在不接我电话了
是不是要又打算继续伤害我
你这样说话
就是把男人盯上一个坏男人的位置
就只能让男人增加防御
而不是让男人放下抵抗啊
呃
男人只一旦防御起来
那么你说什么他都不认同
所以你是改变不了的
记住
千万不要跟男人兴师问罪
因为这样做的话
他只能马上跳起来反抗你
把你当敌人
这个时候
你过去
是跟他商量好的
是从一个善良的角度出发和他谈的啊
你要用这种模式哎
往好里谈
而不是往崩里谈
比如
你可以这样说
老公
你前段一周时间表现很好
你都是按我们的约定回归的
可是这些天
是不是有一定的原因
让你不得不破坏了承诺
这么晚回家呢
啊 你看
你这是一个疑问的状态
商量的状态
有妻子会说
这不是给男人找不回家的借口和机会吗
其实男人愿意给自己找借口啊
男人给自己找借口
说明他心里有家
有你啊
不是明目张胆
我就是不回归啊
你怎么办吧
是吧
他不是耍混的
所以咱们要保持这层温层默默的面纱
否则
连这层面纱都没了
那就只剩下撕逼了
那就没有什么夫妻的面子都没了
男可能会说
是啊
今天晚上我就要加班
所以今天有急事
所以回来晚了
这些理由不重要
重要的是
你要做两件事
第一
重新立规矩
你可以说
老公啊
如果你有事
那请你在有事之前给我发个信息
这样免得我为你担心啊
因为咱俩都定好了
你九点回来
你九点以后回来
你不回来
我就担着心呢
因为我们现在刚刚修复关系
我其实是很脆弱的
信任感也不够
你给我发个信息
起码表达对我的在意
我也不会用最坏的恶意去揣测你了啊
这就是重新立一个规矩
如果早回
那更好
如果晚回
就要报备
第二
你要要求男人补偿你
原配弃子
可以这样说
老公啊
其实你要知道
原谅你是一件非常难的事
因为我原来的底线是不能原出出轨的
我眼里揉不炸渣子的
但是为了你
我卸下了这层防御
我破了例
其实我还是非常没有安全感的
所以
如果你要是不按规矩来
破了戒
需要你给我一些补偿
把我的购物车清空了吧
哎
这样我心里也会觉得你补偿我了
我会平衡的
有人说
男人就算是给老婆发信息了
也不耽误她不回家呀
我想
其实重点在于
你给他增加背叛的成本
如果他不回家
一点成本都没有
他当然就肆无忌惮了
更重要的是
培养男人对你关心的意识
他要有惩罚的
要有补偿的
所以
我们必须要明白
关系的重建
没有一百天的时间啊
没有三个月的时间是不可能完成的
因为都是需要时间和过程的
要重建关系
重建信任
重立规则
而一个新的规则的建立
至少需要三周啊
所以来来回回这个拉锯需要三个月的时间
要紧的是
我们通过这五个步骤
让关系始终保持在建设性的框架内
男人有面儿
女人有理
这样男人才会慢的把身身心都收收来
我们重新再回顾一下这这五点
第一
挽回关系的第一步
首先是挽回你自己
不要给自己一些负信息
要这么想
一切且由我自己决定
男人怎么想
由我决定
男人爱不爱我
由我决定
婚姻的走向也由我决定
第二
挽回婚姻的第二步
是挽回框架
一种是利己的
一种是利他的
请用哪一种呢
对 用利他的
他才愿意配合你
跟你讲 第三
挽回关系的第三步是情绪不及
情绪是一种武器
所以我们要用情绪布局
调教男人
让男人听你的
第四步
向下兼容
别向上抓取
不要再翻旧账
而是针对于现在
引导你的老公继续付出
增加他的沉默成本
第五
挽回婚姻的第五步是讨价还价
给男人重新制定规矩
如果他按规则来了
那还好
如果他不按规则来
就要重新给他定规矩
让他 嗯
这个不按规则来是有代价的
让他补偿你啊
这样你就心里平衡了
重点是让男人学会对你付出让男人尊重对你的承诺
好
如果您遭遇了婚姻危机
或者遭遇背叛
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