本字幕由TME AI技术生成
前世佛不前
欢迎收听本期现实肤浅
我是放
放 别笑
放什么
不知道
大家好
我是收收
艾瑞斯
我怎么学
我现在收收的不是那个收啊
不是那个
只有心是收收的
哦 心是
是收这个词啊
我们今天要聊的呢
是年终总结性质
年终总结 对
为什么呢
是因为今年看的书已经不够了
所以只能挖掘内心啊
才不是
不是因为就觉得正好到年终这个时间了
对
很多的就是app也开始推啊
年终总结报告
什么年度回顾啊
你今年听了什么
看了什么个最爱啊呀
艾瑞斯
最爱肯定是我啊啊之类的
这种这种回放
你什么时候也开始这么油了
适度还是香香的麻油
反正就是这么一个背景吧
啊 对
这么一个节点
今年关键字是什么
就如果是一个字儿啊
一个汉字儿
年度字 嗯
那我应该是放
就像我刚刚的自我介绍一样
嗯
这是动词对吧
对 放 释 释放的
向外的身外放啊
嗯
然后我为了配合
哎呀
我这是个好人
其实不是
我的关键词是收
哎哎
我们俩这不巧了吧
啊
如果要是把这个收和放嘛
用别笑的话就是总结的高级一点
就叫做全情投入
随时抽身
他
他负责全勤投入
我负责随时抽身
啊
我们就从这个话题来聊一下我们可能这一年的感受吧
那我为什么会选择放这个字
作为就是好像这一年的一个高度概括
其实放的另外一面
我解释为收
解释为
呃 紧 紧绷
所以我才会觉得
我这一年是需要释放的一年
所以我就选择了放这个字
就紧绷
应该是伴随我很多很多年
你这活了一千多年
一直在紧绷千年的狐狸
对
一直在紧绷着千年的狐狸的万年的别笑
对
就一直是处于一个紧绷的状态
所以今年有意识到这个问题
就想
想格外的刻意的去释放一下
看能不能够缓解这个紧绷
我应该是和我自身的成长环境和生活状态是有关系的
就我平时应该是要在家里面
或者就是不是我自己的家啊
就是在我父母的家里面
或者是在整个两方那个大家庭里面
我是需要当一个情绪一直很稳定
每天都要嘻嘻哈哈很快乐的那种开心果的状态
更好的去接收和吸收不同人传递过来的情绪
那即便我有自己有不快乐的话
我也要很快的调整
就是我感觉我家里人应该不知道我的一些不快乐的时候
或者他们也不知道我会因为什么而不快乐
或者 哎
这个孩子这段时间情绪怎么样
状态怎么样
他也 也
他应该会只觉得我一直都很好
别笑是一个比较能够憋得住的人
就像他的名字
就是说
别笑就有点类似于你自己的那种默认设置
就像是那个抖音直播的网红主播一样
你是负责给大家提供情绪价值
你要就是顾及到他们的节奏
我能 我懂
我懂你的意思
他们其实并不在乎你下了播是什么样
嗯
但是你只要跟他们说
在你这
你就是公工作状态
你这个总结很好
就是我一直是属于上播状态
而且你比较憋得住
就是说
我跟你说一个秘密
你能藏得住
你能就是一直憋到不让别人发现你自己真实的
你自己也是这样的
就你明明就是说心里都要气翻了
但你的演技还不错
所以大家会觉得
哎
其实他就是这样
所以我要这样对他
就不挂脸
对
除非你真的想释放
否则的话 你
你能藏得住
明明你知道所有的事情
你还会装都不知道
然后所有人都觉得他就是不知道
那我就跟他说
你心里面其实很不想听了
跟大家说哦
他真的是不知道
我来给他说说
其实你心里啥都清楚
你就会处于一种高度
就是压抑自己的
有
有一点压抑
然后也属于一种要一直处于高度集中精力保持紧张的那个紧张不是害怕什么东西
那个紧张就是一定要还是
就是紧绷紧绷的那个状态
我感觉我一直是有一种
我需要要照顾别人的那种心态
这个跟讨好型人格还不太一样
不一样啊
这个原因就太久远了
你是一个群体中的人
虽然你现在的工作相对自由啊
自由
有点像自由职业一样
对
你是一个一个的任务
你只要
我只要完成这个任务就可以了
对
你不像我们
比如说固定的要去单位或者去公司打卡
可能有自己的活
每一个有标准的
呃 时间节点 对
你是
就是有活了就接
对
然后你要不想接
其实你这个活不接以不接
你下次再借别的活活也可以
对
偏自由一点
但是这个个自由带来的就是
别人会期望你提供给他们的是更多的可以支配我的时间
是这样
就是如果没人交电话费了
你去交呗
反正有时间
反正我有时间啊
反正你什么时候都能干活
那也不差这一会儿
严格意义上
我不叫上班
因为我不去
就像
不像我以前那样
去公司上班
然后再去
固定时间再去下班
因以 对
我们的时间被无限的模糊掉了
就没有一个界限规定
我这八个小时内
肯定是找不着我的
我现在时间边缘这些东西都被模糊掉了
所以
我家里人是可以二十四小时找到我的
嗯 呃
让我去干嘛
干嘛
无论是去解决问题啊
还是要跟我说一些事情啊
还是要发泄一下
都是能够随时找到我的
而且
你是一个更大的家庭结构
你有伴侣
嗯嗯
你有自己的家庭和伴侣的家
家庭
你还有朋友
比如我家发生的事情
我也会跟你说
所以
你其实是在一个庞大的网中间群体当中
我跟你比
那我就其实就独很多
因为我一个人
我家离得很远
嗯 不像你
可能父母其实一个小时人就能
对对对
离得近
我跟朋友
除了很少的极个别的朋友是很亲密的
大部分的朋友
其实是松散的
嗯
我没有那种像你那么强烈的责任感
嗯
我会轻松一点
我这个责任感吧
我感觉也是
就是因为我家里面一直有那种长期的病人
不是那种急来急去的那种病
嗯
它是一直存在
就像 我感觉
应该是我在我上小学的时候
我就感觉
我就是紧绷着着的
因为从整个学生时代
我不知道哪一天我要是一觉醒来
我就会得知
啊 呃
我妈妈生病
被临时赶紧救护车去抬去医院了
或者我有一天放学回家
家里人不在
一问又是在医院
每天是很忐忑的
我能找到这个背后的成因
慢性病人
大家生活在一起
没有一个人是会
会放松的
嗯
因为会面临各种意外的状况发生
所以你一定要高度集中帮他去解决
因为病人其实是最痛苦的嘛
他已经在很努力的让自己保持一个正常的状态
周围陪伴的家属更应该得随时注意到他的状态
对的话
就大家一起好好好好的在一块儿
如果他状态不对的话
就要及时要么去医院
要么帮他调整
所以就都属于一个紧绷的状态
能找到成因
但是就是这几年
随着自己年纪的增长
你就感觉这个紧绷的状态更更更更更更更严重了
更明显了
加上这几年我接收到的有人去世的消息
会比我以往三十多年无比的集中和多
我认识的人里面
有我很意外的
还意外去世了
这些东西加给我以后
我就发现
我有点变得更恐慌了
自己说我承受不了任何东西
但其实还是口头上说的不能承受
那心里面其实是一直给自己做建设
就是我要承受
我要承受很多啊
意外状况
或者是我能预料到的状况
就导致我就永远是个紧绷的状态
嗯 其实是
这么看来
上班其实最轻松的
对
其实有没有一种可能
是因为你的能力变得更强了
所以大家对你的期待才更大
你能提供够大的情绪价值
他们才会索取啊
对
你能够有更多的时间陪着去做一些事情
他们才会期待的更多
很明显的
这两年的转换过来
我成了这个家里面的主心骨和父母
就说我需要把他们像小孩子一样去对待
所以已经很累嘛
嗯
就好像就是人到中年了
哈 哎 你
你大学刚毕业
或者是你还在念书
没有人没有对你有太多的期待
对 对对对
能把自己别
就是你能自己保管好自己
管好自己就可以了啊
所以我就说
尤其是今年
就感觉就紧绷过头了
有点疲惫
嗯嗯
觉得你情绪稳定
所以你能够帮助大家提供一些
对
反而这样就会挤压了更多你的空间
是 那相反 那
比如说 像我
但可能对我期待是收
他说可能觉得管不住我
嗯 或者是这
我这
这的确也期待不
不到什么东西
不能这么说
就是 这
这个不是啥不好的东西
就是我比较
相对比较多
嗯
不管是从
呃
提供的情感知识
或者是经济上的实时间上的支持来说
我不问家里要太多东西
所以我也不想
就是家里面可能从我这边想得到东西也比较有限
我可能有过一阵阵
会有自我感动
说 不行
我回老家吧
嗯嗯
因为可能我们就是
我是安徽人
那我们老家最好
觉得你就回合肥或南京啊
就是在家人附近
他们会劝说你这么做
当公务员
当老师
直到有一天
他发 发现 不 不
他的 嗯
而他又没有办法把我弄回去
他们渐渐渐渐的
就接受了你这样的
对生活节奏和生活方式
所以
他没有办法从我的身上索取这个
这个东西
我的工作性质呢
又是除了自己本职的工作
我还有其他的事情要做
对 我
我对家里面还是有一些基本的事的责任哈
我还是会是在各个方面会帮助他们
对
但我们就不会
呃
想要从我身上获得
从你身上获得的那些情感知识
嗯嗯
我不问家里要东西就不错了
家里就别问我要东西了
嗯
我觉得就是我们每个人都把自己过好
就是最最最好的事情
对我来说
我其实是比你
嗯 哇
轻松不少啊
我灾后自建能力也比较好一点
重新建构
那我有没有像你这么亲密的
呃 比如说 爱人
爱人的家庭啊
你这就是double的工作量是吧
就是 哎呀
我对亲
亲戚啊
家族观念这种东西
其实也很淡薄的
嗯
但我就感觉
我好像是不知道施了什么魔法还是怎么样
就是我就天然就培养到现在
就感觉我是能照顾到谁
我就照顾照顾他
就这种心态
特别累
因为你也不是有多么深厚的感情
你自然而然的愿意和他一起怎么怎么样
不
我感觉我就是纯责任那种状态
对 还有就是
这么多年以来
我们经历的所有的事情放在一起
我们就像有某种默认设置一样
你已经慢慢慢慢慢点一点把你自己调到那个程度了
有的人会说
嗯 啊 松弛
你就是要松弛
人不松弛
你就怎么怎么样
其实不是的
对
就在松弛的时候
你一定是有人提醒你
还是要收敛一些的
嗯 你
但是你真的特别特别收敛的时候
相反
你说我要克制自己所有的欲望
禁欲 嗯
但这个时候
其实是你要放一点的
嗯
我们都是流动的
哪有啥啥
就是能做到那么极致
又不是两极管
都是普通人
其实 呃
魔搭听有可能还不太清楚
就是为什么艾瑞丝会选择收
其实我
我一直都觉得你也够对自己很紧了
但是事实上
事实上是因为
嗯
因为我们的工作性质和工作作内完全不同
他的工作是非常要严格的按照时间段来执行的
必须是处于一个
哎
时刻要提醒自己
哦 我
我哪一天有一个截止
我哪天有一个死线
我必须要在这段时间内不能再有别的事情要做
我一定要完成工作工作量
而我和我爱人这种工作
工作模式就是属于来个活
我们干了
干完就收工了
那他这个活干完就完事儿了
所以不太会有严格的时间要求
就你要有时间限制
所以我就说啊
我说你放松放松吧
你放一放吧
不然后你还会跟我说
不行不行
不行不行
我要收一下
我要收一下
对 因为我
因为我大概是三四年前吧
疫情之前刚开始的时候
我开始接那些有些私活的时候
有些就是
比如说截止日期
嗯
当时就是每天工作到很晚很晚
就我
除了上班之外
我下班可能你还要工作到很晚
每天我至少都工作三到四个小时
我有一个朋友就说
你这样是不行的
你这样坚持不了半年
你肯定就做不下去了
结果呢
大概过了三四年年
到了二零二四年年末了
我还在
就是那个
然后他过来说
你有没有一些活可以分给我了
因为我经常接活
然后他们就说
啊
你怎么又就结婚了
我说
因为这活不能拒绝
很多时候
比如说像我接一些翻译的私活
他是这样
你一旦这次不接
这个人就可以找到其他的人
对
那我的这个朋友
可替代性 对
我就会断掉
而且我只要一段时间不接
我在想接的那个心啊
就 就会散
你要散掉
这个朋友就说
那你不想接就别接呗
你那么累
你一直是这样
我说可不接这个可能我就没有了
他说没关系
只是休息一天
但其实不是这样的
如果我真的是那样
我今天不接
明天不接
别做的太累
我分给别人
我有干过这种事
我的口碑就会崩掉啊
就比如说别人做的事情
我可能要做双倍的工作量去审他的东西
嗯
甚至我还有可能就是重新再来一遍
嗯 啊
我可能花的时间更多
精力更大
必须这么收着
我才能保持我一直的生活节奏
就是你的工作节奏
对
我会有这种危机感
做翻译也好
或者是我自己的工作也好
我不想卷
但是我觉得
如果我的工作没有做的很好
嗯
那我觉得我随时可以被替代掉
对啊
翻译的话啊
其实现在的那个人工智能真的已经做的语言处理做的真的很好了
这也是个危机感
如果我不去做一些定制化的
或者是一些保持长期的合作关系
我的很多的工作
很可能很快就会被
就会被替代
被
被他们替代我
我要在现在的这段时间里
必须要尽可能的去学魔搭怎么去跟AIAI打交道的
嗯
我要去学我怎么提高我的工作效率
就说你不学很厉
收我不收我
这个怎么说
可能也不会
就是按照大家说
也不会死
是也不会怎么样
但是就是是你有你的生活品质的要求和对自己的人生的负责任
那我也有
所以就是因为有这样的才
我们才要告诉自己
收 嗯 或者放 嗯
你的那种放呢
嗯
其实你理解我的收
我也理解你的放
而且我们俩也不是说这个东西就哇塞
放就放
就彻底的放
就是你都不可思议
你 你
要不然你自己说吧
你 你
你能放到啥程度
别笑
对他来说
可能放肆或者是放纵
嗯 对我来说
就是我的一个日常
就他的一个放肆的饭量
就是我一个平时的饭后甜点的饭量
啊
自己说 我
我可以把这个时刻就引用
引用我看过的书里面的一句话
他叫他的肆意妄为时刻
这本书是我今年看过的
日本作家叫伊藤比吕美
他写的书叫身后无遗物
遗失的那个遗
他好像之前有本必经记
我好像给你了
嗯嗯嗯
就是他好像这两本书比较那个知名一点
这本书里面大概也讲了一下他记录自己的
呃
老去以后的生活
记录遗及心得体验
记录了一段
他女儿打电话问他
妈妈
你在做什么
他回答说
我在肆意妄为
然后女孩听到吓了一跳
说 啊 肆意妄为
你做什么事情
你在肆意妄为
但其实他后面接着补充是说
他的肆意妄为程度相当有限
只不过是带着狗去看看日落
太阳西沉了很久
天黑后了
都还没有回家
就漫无目的的在海边呀
或者是在一片旷野野上啊
徘徊 溜达 散步
这段话的背景是说
他在这个之前
他一直是处于一个照顾父亲
应该是照顾父亲
照顾病重父亲的一个状态里面
所以他基本上是没有太多自己的时间的
因为他一直要照顾病重的人
病人 嗯
所以那个照护工作
照看工作是很辛苦
压力还蛮大的
他才觉得他能够有时间带着他的狗狗去海边散步
就是属于于完全肆意意妄为一个时刻
啊
我看到那里的时候
我就心想 啊
这就叫肆意妄为了
然后我就想
哎呀
好多人也发出了感慨
就是好说哦
原来我的肆意妄为
那我的肆意妄为时刻
可能就是瞒着家人点了一份炸鸡
然后我看到这里的时候
我说 啊
这就是肆意为了
肆意妄为了吗
我说我们的肆意妄为时刻
真的好卑微呀
好程度好限限呀
我就想想
那我的肆意妄为时刻是什么哦
突然间想到了
也是惊惊
艾艾子要翻白眼眼
程程的那一一
我 我不
我都不稀得说
就真的
嗯 呃
之前有一段时间
是我爸妈一直在我家里面
嗯
我刚才说了
我要属于一个照顾所有人情绪
他们可以喜怒都形于色
但我的喜怒不能形于色
而且要充当照顾他们的一个
呃 身份 家里面
其实对我来说
我是很压抑的
就感觉是低气压的
可能我父母并不知道
嗯
但是我自还觉得你挺开心的
但我自己是
是很压抑的
嗯 那一天
他们在北京待了一段时间
要回家了
回家之后
我把他们送上车
会走了以后
我上楼
我坐在
就是你现在坐在这个位置上
我就立刻手机上下单
点了个一个四寸的奶油蛋糕
因为那天正好晚上
我还想看一场线上的演唱会
我已经买票了
我知道那天晚上我要看这个
但是那天下午
我就坐
坐在那个地方
我就先把买回来的那个四寸蛋糕
我就一口气吃光
然后就躺在在沙发上
一句话也没有说
等到晚上
打开那电脑
然后我要看线上演出
我都看哭了
那个四寸蛋糕还没我脸大
那个演唱会走过
还不如我刷一次抖音的时间
就那一刻
我就一直躺在沙发上
然后那么看
我就看哭了
之前我看演出的时候
我挺感慨的
就是 呃
我去看过演唱会
然后看着看着
我看到我旁边的一个女生打哭的泪流满面
那个眼泪就是真的
就是源源不断的从眼角这么流下来
呃
舞美那个灯光正好打到观众席上的时候
我是看的一清二楚的
我有点惊讶
我心里想 哇
你的感情这么深厚嘛
就是因为我们
我也爱看那场演出
但我感觉就是很兴奋很开心的一个时候
我没有想到我会痛哭
那我看到那个女孩痛哭的时候
我说 哇 你的
你的感情重量好
好深啊
好深厚啊
好重
分量好重啊
丰沛 好保稳 对
因为我真的没有一口气吃光过这种蛋糕
嗯 我
我之前顾虑还蛮多多的的
因为你对自己有要求
比如说糖分的摄取啊
糖分摄取啊
然后你皮肤的问题啊
你身体的那个承受就承受能力啊
因为我不是二十岁
我二十岁的话
我就点个六寸
那差不多跟我脸上了
我得脸个六十岁
但我不
但我四十岁了
嗯
我就感觉我吃一个没油
没油怎么就四十岁了
三十来岁啊
三十九就感觉有点
啊
这个太奢侈了
我会这么想
但是那一刻
我真的就是一口气
我就感觉那一刻就才属于我自己
我想怎么样就怎么样
我看演唱会
看着看着
我也哭了
然后我说 哦
我理解那个女孩当时的那个状态了
我可能不是爱的深沉
只是这一刻对我来说实在是太重要了
所以我就想
哦
这是我的肆意妄为时刻
其实它程度相当有限
嗯 啊
那演唱会结束
这个时刻就结束了
嗯
你还要回归到你的主线任务上
你每天该干嘛还是要干嘛
所以
真的非常需要松
因为这个对我们来说
我们 嗯
就是我和大部分人来说
吃一个四寸蛋糕
四寸蛋糕真的就是跟手
手掌差不多大
轻轻松
就是我也对自己很有要求
但是我
我知道
我意识到了
我比你胖
而且我觉得我应该瘦一点
因为我不仅是说看上去
包括体脂啊
就是那个要肝
我有内脏的那个就什么
我应该比你更控制
我也不会吃那么多次
但我吃的时候
我是不会有你那种情绪的
我吃一口
毫无负担
我有时候一次性去全家
就是如果打折的话
一次性买仨面包
那奶油一个而已
是吗 嗯 对啊
我还吃
我还能吃一份干饭
就 就
我就开玩笑
所以
我真的需要收
怪不得你
要是你的关键词是说呢
因为你习惯了
你给你自己有要求
你一直有意识嘛
有的时候
就有的人说
我一定要学会生气
学
学会发火啊
学会发疯
学会发疯
我觉得这种人一般都学不会
就是一般爆发一次啊
也没有啥大用
就那些人就会觉得他理所应当
我就是发火的人
那些人才是
是的 是的 是的
还是保持自己生气和有吵架的那个权
权和
和自由的
相 相而 而言
好像我们有底气一点儿
不
是来自于其中
但你少了一点底气
嗯
可能你习惯了给别人兜底
我不知道你有没有体会过
我不是说现在啊
我觉得现在我肯定是无条件支持你
你也会无条件支持我的
只要我不是去干违法乱纪的事儿以外
没关系
我到时候会去看你的
就是 在之前
我是没有体会过
就是有人无条件站在你这一边
无论你要干什么
呃
我也不没有太体会过
就是有人向着你说话
就是我一直处于一个
嗯
无论我有错或者是没有错
我都得先表态啊
或者是问题都在我身上
或者是我可以无条件的被考虑
是最后一位
无条件是考虑各种人
因为还好啊
嗯
不用考虑他
就是不用考虑
不用考虑我啊
不用考虑他
只要照顾其他人就可以了
所以
我没有体会过这种感觉
之前我们
我好像觉得咱们俩
嗯
聊过好多次
就是啊
我们要放松一点
嗯
我们要松弛一下
嗯
但我今年可以很明确的说
我其实一点也不松弛
嗯
我在年终的时候
分别看过一部剧
叫下课上棒球少年
快年底的时候
就是刚看完住宅区的两人
两部日剧都蛮喜欢的
这两部剧给我触动的点
其实跟我今天说的话题有点点相似
那个下课上棒球少年讲的大概就是一群中学生
通过自己就非常励志
非常热血
终于有一天
通过自己的努力和团队的合作团结
克服了很多自身的这种缺陷和局限
怎么怎么样
那就是一个非常励志的一个弱队的形式
然后闯进了一全是强队的甲子园的一个大比赛里面
当时我看到那个时候
我还没有看到结尾
我是按照我现实里的思维
我就觉得
你们都这么努力了
在你们的高中生活里面
也分别有过牺牲和取舍
而你们最后都选择了去棒球
是你们唯一热爱的事情
我以为
这些人或多或少
在毕业以后
会往啊
职业选手的方向上去走
因为我觉得
好像在我看来
那是唯一一条
对
就是唯一一条通往幸福的路
对
通往幸福的路
但是
到看到最后一集的时候
我有点惊讶
我当时还留了短评
我说 哇 好
好乌托邦啊
我说
这一群孩子里面
毕业后
只有一个人选择当了职业选手
其他人都在高中毕业后
甚至有的可能都没有考大学
因为也没有去过大
大城市
他们是一个
呃 周边的
一个就是东京
嗯 算是像县
或者对于我们来说
就是一个县城里的中学这样的
他们就是一直生活在自己的老家
有的可能考上了大学
有的没有
有的可能就直接工作了
工作的职业也是五花八门啊
从汽车厂到可能
可能还有搬运
超市
或者是司机
或者是当老
老师 当教练
也或者是自己开公司怎么怎么样
我当时那会儿冒出来的念头是
啊 好可惜
嗯 哦 我说 啊
好可惜 我说
你们的练的那三年
会不会白练了
嗯
但是他最后一集呈现出来的
每个人从事着五花八门的职业
但是每个人都很快乐
这个真的毫无作邦
我又在反省自己
为什么会有那种功利性的那种想法吧
我们是一直被教育的嘛
成功就世俗成功的定义
你要不然有足够多的钱
对
有足够多的社会定义
对 足够多的
就是 比如说
看上去或者光鲜亮丽的
就是你要往体面
对 所谓的
就是我们要过好的生活
就是这个好的生活
一定是往上爬的那种生活
对
我觉得打甲子园的时候
一定要全情投入
对
虽然我是我们小区队的
但我必须在就是准备这件事情的过程之中
我要想象我自己就是能登上那个最高领奖队
对 对
我就能去打奥运会
打 对 打进
打进那个决赛的
对
我要全情投入
我体育生嘛
在体育系
早上一定要去跑步
一定要去拉啊
体能
因为你没有基本的东西是肯定不行
你必须得全情投入
但至于结果
就真的是岁缘
是的
这东西不是你能控制
我当时确实对我那种想法感到意外
嗯
后来我是看到住宅区的两人
我好像一直给你提过
我今天好喜欢这部日剧
因为就 就
就是我喜欢那种类型
它里面讲了两个五十多岁的
对对对
中老年女性
啊啊
一起养老年女性
五十岁
算算五十多岁的中年女性
然后一起在一起生活的一个日常
嗯
其中有一个小泉今日子演的
呃 角色 叫野知
他是一个大学讲师
但是在剧里面
大部分时间
他是从事的兼职讲师
我
我不知道日本这个分级是什么样的
嗯
在我们国内
他也许可能不是一个
嗯嗯
正儿八经的有编制
有编制的工作
可能是个兼职
他是一位博士
但是博士毕业我又那个工
关键就又来了
我说
博士干这个不会可惜吗
嗯 而且
他们演的这
这两个角色呢
都住在他们老家的老楼上
对于我们来说
就是我们住在老家的
从出生开始
就住在那个老楼上面
我说
他们一个博士就
我一瞬间会恍工
我说
博士要混成这样吗
他们不应该有自己的房子
然后有一份体面的工作
然后我又后来又想
那什么是好的房子
什么是体面的工作呢
果不其然
在剧里面演着演着呢
他这份兼职的讲师和这个大学签的这个合同到期之后
大学没有选择跟他续约
他失业了
五十五岁失业之后
一时半会还找不到合适的工作
他去超市打零工
我看到这的时候
我说哇
我说你可是一一位博士哎
这么拿得起放得下吗
就这么干吗
当然
最后他还是找到了一份大学讲师的工作
嗯嗯
我还是被我这个念头震惊了
我就一直在想
你可是位博士哎
对
但是想法才是正常的
但是后来我看到剧里面就是
呃
野之的妈妈已经八十多岁了嘛
嗯
她在他自己在调侃说
啊
我女儿是博士吗
我都忘了
我说哇
这才叫松弛
因为他妈妈
其实他妈妈真的很自信
所以她不在乎这个
对
像我们这种不自信的
就要找一些外在的
学历啊
什么各种家庭哇
这个
这两部剧
有各有各的好
但是就这两点
我觉得是是通通的
就是我总觉得
这一帮人应该是往往往高处
高处走
才算是走的好
后来我也明白过来
很多选择是不应该被限制住的
但是呢
我自己产生的这种惋惜的心情
也是正常的
现实里面就是这样的
我可能就是有点
说的有点
就是脱离了这个
哈
我们其实属于八零九零后
嗯 这个时间
我们可能经历了
比如说从零八年到疫情之前很长的一段时间
是
我们一直相信明天会更好
是的
就是有心气儿
是往上走 对
我只要认真学习了
我就有收获和回报
对
我就一定能找到更好的工作
我甚至大学毕业的时候觉得
我只要在职场践行我从书上学到的东西
我就一定能做到总经理
对对对对对
一定会出人头地的
我们单纯的相信
你足够的努力
你就一定定会越来越好
直到可能就是比如说我们自己成长到了三十岁左右右吧
你会意识到
很大程程度上
还有一个东西叫运气
对
不是你的个人努力就一定能够带来成功的
是的 是的
这么说起来会有点丧气
毕竟是 嗯
多多可可能们的听
有可能二十岁或者是大学生
他们正充满希望呢
说这话就感觉
啊
那我的个人努力就不重要了吗
是不是更迷茫了
对
但其实我最近看到一句话说的特别好
他说
你个人努力是你抵线
嗯
但是你能走到什么上限
其实就是完全是运气
嗯
因为一个艺人
哈 他演好戏
你努力的去锻炼你的演技唱功
这只是你底线
对
至于你能不能报
能不能红
完全都是运气
呃
那可能就是很多很多天时地利
对
好像有很多人和才会有可能的概率
有些人说 啊
那既然我不一定能报
那我干脆就不努力了
那你的底线就会非常非常是的
你会一直会活在
因为你一直无无止境的往下走
往下走
那越往下
可能就是越是有毒的环境
对 一
有一有一部分的言论
哈
有一部分大学生会说
就是在我上大学的时候就会有
就是说 哎呀
反正考了大学以后出来也找不到哄工作
念什么大学啊
如早早点出去工作
我身边当时也有这样的人
然后包括当时我记得是说
好多地方不是很有钱吗
光是吃家里利息息
就可以过得比一普普通大学生要过到年轻年考研出来还要好
对
但是那是那样的家庭
还有一个就是
他的底线原来就比你高很多
是你所谓的念大学
不是 说真的
唯一的目的是找那份工作
我们就被那个成功的定义
哈
一直带带带
我们是刻在骨子里的
骨子里的
我们就会觉得
那你当了博士
你不得就是在讲台上
受到大家的尊重
参加
参加学术会议
活在一个小世界里
那种感觉 对
我们觉
觉得你都已那么拼命命的去运动
就训 训练了
可不得拿奥运会啊
因为我只看到奥运运会冠军的故事
是的
看到这些剧
有时候
我我我
我很庆幸
就是可能看这些剧
也是我
属于我的这种肆意妄为的时刻
我认为我现实里想的这些观念
它存在
我不要否认他
你怎么要这么想啊
怎么的
我觉得我想是很正常一件事情
但至少这些剧里面
或者是你之前看过的一些书里面
你看过的一些任何东西里面
他会告诉你不同的出口
或者不同的方向
不同的选择
看他们啊
他呈现出来的状态
确实很放松
很松弛
所以他任何太多的事情
所以
我觉得啊
我还是蛮需要更多
下次吃个六寸的嘛
然后再
再去运动
是说我不必
对 必
我得收一收你些生一肉
你吃个 你吃
你吃点儿吧
我其实觉得你今年有意识
虽然这个只是吃一个四寸的蛋糕
很小
在我来看来很平常的事情
但你已经开始有意识
我觉得这已经是一个对我超级大的
意识到了
就是紧绷 是
确实是一个状态
但是我意识到了
然后也
也挺积极的在去想
而且你
而且你最让我敬佩的一点是什么
就是
呃
我没有跟你说过
但是啊
你最让我敬佩的一点是
虽然哪怕你是装的情绪稳定
在他们面前给他们提供很大的情绪价值
但即使是这样
你肆意妄为了
包括你也爆发过
嗯
但是你从来都没有以一种暴力型的
摧枯拉朽式的
就是那种去爆炸啊
就是即使你爆炸了
就是你说 哼
你怎么抢我的车
就是
也不会那
那种 那种啊 对
也没 没有
也不会用暴力
没歇斯底里过
对啊 啊 是
你即使释放了情绪
你
你已经知道你应该释放情绪
但你也从来没有用过很极端的方式
就比如说
我可能会跟家里面吵的
就是嗷嗷叫
然后就是
但其实忽悠闹
我 我 我自己也
也觉得
如果能吵
也是一件好事情
哎
但是通常情况下
哦 我
我们这种就是一次性情绪的爆炸
就很zma的方式
并不能真的带来一个
不能换来一个你想要的结果
对 而且
我们可能会以为啊
只要我跟家里面彻底的决裂了
或者是我爆发了一次
他们就再也不会那么对我了
也不是这样的
是这个也得找个平衡
对
就是我说的这些呢
嗯
就是在任何人看来
他们都会觉得我们家挺好的
外人看起来是挺
外人看起来非常好
从来没有争吵过
很优雅啊
我和我家里人
从来没有争吵过
嗯 就
就是说严重的话都没有
嗯
最大的就是他爸被气
气下楼走了一圈
又回来了对他最大的
但是这种 嗯
无回应似的生气
其实是
其实蛮可怕的
很伤的
很伤人
第一期啊
就来自于
你看着很好
但其实他跟吵起来状态是一样的
有朋友帮忙出过招嘛
就说 哎呀
你去声音大一点
去跟他们议论一下
去跟论讨论一下
去他们争一一下
去反驳一下
但另外一个朋友就说
他的妈妈不是这样的人
他的爸爸不是这样的人
我用这样的方法
换不来我想要的
嗯 结果
我还是还 还
还蛮了解他们俩的性格的
就是这样的话
他可能给我来说
对我来说是更大的负担
我 我觉得
虽然我们的认知有限
嗯
但我们现在做的选择
已经是我们能做的最好的最好最好的选择了
嗯 对 就是
你不要相信别人
因为别人并不知得你
是的 是的
是的是的
我知道他
大家都是在努力的找找问题
找找解决办法
但是我还是得自己找自己的办法
嗯
之前不是说那个公园二十分钟效应嘛
嗯 就 就是说
你去公园二十分钟
你就chill吧
对
你状态不好的时候
或者是你压力爆棚的时候
那你就去选择一个公园去溜达一溜达
不管是多多分钟啊
我
就是你去选择去公园
去接触一下大自然
回来以后
你肯定会不一样
我曾经觉得这可能是一个特别好的办法
今年进步的一点还是
我确实是非常非常了解自己
我公园二十分钟
相在也就完全不适合我
我不是说逛公园不好
我很爱逛公园
逛公园很开心的
但是我压力大的时候
不能逛公园
我压力大的时候
必须就要处在压力之中
要么解决他
要么给他个说法
迎面解决完了
我可以去公园放松
我没有办法
我现在越来越觉得
我
我是很想逃避的
但是逃避现没没用了
以前是可耻
有用
我现在觉得它不可耻
但是它对我来说
也没没有太大用
我必须还是迎头把它搞定了
我才能去公园里面放松个二十分钟
看看接触大
大自然
之所以可能听起来有一点没有用
是因为他太强调它的作用了
嗯
他会告诉你
二十分钟带来的作用就一定是松弛
嗯
所以你会有个期待
对的
反而就是
如果我不期待
就是说
这二十分钟
一定带来那种放松
然后我一定会心情会较好
我一定会从自然中获得能量量
我爸吃完饭之后
去公园散步
散个步
他完全没有意识到这件事
他可能是真的放松了
嗯
他就是走了一万步而已
对对对
而我要想着是说
哎
我得去把自己
我根本就放松不了
放松不了
因为我已经隐经认识到
我要是去放松
然后我这个放松的过程之中
我一直在想这件事儿
是的 是的 是的
他反而去了大自然这样的环境里面
更让我高度集中
去想我还没有解决的问题
你真的需要就是通过不去想这些东西
把你脑子里面真的砸丝
所以我就是说
睡眠不好呢
就是这样哦
脑子里面的事太多了
然后也会胡思乱想
就胡思乱想的那个状态
我意识到了这个问题了
嗯
所以就是很紧绷嘛
就睡睡
睡的也很紧
跟你正好相反
我是我在做一件事情的时候
我来完全不想其他的事儿
原来从来不刷抖音直播这些以由就乙女游戏这些东西
因为我觉得在里面你需要花太长的时间
嗯
好浪费时间
看点啥不好呀
所以一直不看
但是今年就是我
我比如说开开始看直播
玩一女游戏
我就会发现
稍微的动了动手指
我点开
歘
三个小时没有了
就跟那个 哇
三个小时没有了
那个之前洗浴大赛不是有个小鱼吗
啊
让我再刷五分钟哦
结果一个小时就过去了
是
而且我会有一种特别
就是代入感
我会在很沉浸式
对对对
就像我看那个电影
会很容易哭
很容易笑 嗯
我之前看那个叫什么b站有一个儿科医生的那些照片
纪录片
从头哭到尾
我都不敢看
真的就是
我会就别的很多人看
会很冷静
我看
我真的会看进去
看到那个妈妈前一天和后一天穿的是一样的衣服
我就想 哎呀
他昨天晚上都没时间换衣服啊
哇
一下子你就get到了
对 共情 所以 我
我可能压抑了太长时间
我不去刷那些什么直播抖音啊
所以我真的看进去之后
那种傻缺视频
真的会给我带来前所未有的情绪的饱满价值
再加上 嗯
他们就是可以的
在放大一刻的情绪
放大内刻的音乐的古典呀
或者是那种恋爱的美妙呀
刺激 刺激你
刺激你
你在生活中是遇不到这么一个完美的呀
是的
但是其余就可以这么完美的
嗯 这 我走远了
他说收
我收一下
我会提醒醒我自己
得收一点
别浩知道我看那个抖音直播之后
我跟他说
我说啊
我看那个帅哥搞抽象啊
然后做什么
我是沉浸于很坦荡的时候
我是沉浸于别人的美颜之中
我是沉浸于他带来的那种动词大词的效果
嗯嗯
但是我会就是在一段时间里面会提醒自己
如果长期看同样的重复的东果
我还是得寻找一些意义
嗯 你
你不要再寻找意义了啊
我需要寻找意义
后来我就跟那个AI聊天嘛
哎
我好像给你发过
发过是不是
我发过
你给你
给AI发的
发给我
我仔仔细细的看看了
我给大家念一下啊
就是
我是这么提问的
我的问题是
我最近非常沉迷看搞笑的帅哥直播
但是我知道他们其实是通过情绪价值来换取金钱
用搞笑或者擦边的方式怂恿消费者为他们刷礼物打钱
但我又觉得他们能做到非常的顶尖
是很了不起
很可爱 括弧
lovable
让人就是去爱的
那么
在这种情况下
我内心其实认为看书或者工作或者早点休息应该更好
但又自己不断的沉迷于这种虚拟遥远但情绪饱满的关系
把虚拟的形象当成了自己的生活
我应该怎么
怎么救自己
嗯
当时的AI给我的回复就是说
他分析我的心理状态
提供解决方案
首先要理解你的成因
是因为它提供了强烈的情绪价值和多巴胺的刺激
而你的现实生活中可能缺乏类似的情感满足
直播的互动性又创造了一种虚拟的亲密感
整个观看过程中
你又不需要付出太多的努力获得愉悦感
嗯嗯
你要认清这种关系的本质
是一种商业化的情感交易
主播确实有才能
但本质是在销售情绪价值
关系是单向的
无法发展成真实的社交
且过度的投入会影响现实生活中的发展
他给我提供了一些建议
比如说 设定 呃
观看的时间
接纳自己跟那个生活中的一些现实关系
啊 呃
把那个什么
就是 嗯
程序给删掉
或者控制在某一个app的时间段里面
对
去跟朋友聊一聊
然后我又问他
那我的心理需求是什么
嗯
他就会告诉我
哎 你心里面
可能是需要
就是缓解压力
嗯
是需要某种陪伴需求
又或者是
你可能 呃
需要一些
就是控制感
因为这个是你可以控制的
啊 啊 就我
我后面还有好多那种
其他的就不念了
我需要收
是因为一个是被动
一个是主动
我看那个
嗯
直播的时候
或者是玩一女游戏的时候
我一直是在
呃 接收
我认为你是被动吸收
他们给你
他们给你什么
你才能得到什么
他告诉我什么
我就信什么
对对对
这是他有点
他
他有点就是指挥你这一刻该笑了
这一刻我们俩该干嘛干嘛干嘛了
然后你就说
哦 是的 是的
是的
就是这种感觉
但是呢
我同时就是翻译了一个
比如说意大利
嗯
相关的东西
我就会去查意大利
他这个法西斯当时是一个什么样的手段
嗯
意大利的体育和他的政治
嗯
不同的家族之间是怎么样一个勾结的关系
他的所谓的俱乐部之后的赌
赌博是怎么控制了
嗯
就是从人的金钱到人的情绪
一系列的东西
以及 呃
为什么会有这么多俱乐部
明明知道这是不好的事情
他还会那么去做
你主动去了解这些东西的过程
是你主动去挖掘的过程
就这些东西
我们如果一般是日常里面
不太能够
嗯
不太会接触的到
对
但你自己主动去挖掘
对 被被动的
你在主动挖掘的过程之中
你发现一个
一个小的点
就也是看起来
我觉得那个是个也
也是种快感
但是这个快感
我这种快感就会有意义
对对对
他就是
他就是你收的
你有意识的
我现在也没有完全拒绝说我不去看直播或者什么
但我会想
我从直播里面能学到啥
嗯 哦
我看那个搞笑视频的时候
我只想搞笑
但我现在会带一点点
就是意识
我会学习他
比如说跟别人相处的方式
怎么和别人沟通的
啊 我会学习
我会去跳那个来财
来财来财
然后让你开心
对吧
我觉得这也是一个价值
但你还消耗了卡路里
对 比如说
大家都喜欢看青海谣或者社会摇
我去了解一下
为什么这个舞蹈会那么受欢迎
啊
有很多的生活
我们是不知道它是什么样的
嗯嗯
我会觉得
我以前看
就是
是什么东西
我才不看呢
看上
但我现在会想
真的有
有人这么生活
嗯
就很多很多的事情要思考
阶级啦 对
就更深刻一点
我现在都开始看如何做主播
就
我不是真的想去做直播啊
没有那个精历
也没有那个能力
那我会看他到底是从哪个地方抠你的情绪
哎
我跟你这件幼言一样
我是在b站上看
我在b站上看
有一些 不 呃
up主
他们其实做的他们的内容
其对我来说啊
就有点同
太简单了
或者太同质化了
但是有的人能够脱颖而出
对 我就在发
我就在观察他到底在哪一点上能够脱颖而出
对 比如说
我之前不是特别喜欢看解压视频
就是玩史莱姆
像泥巴一样
但是我又不知道那是什么一个状态的东西
但有一个女孩
她就脱颖而出
嗯
甚至就靠原本就是靠玩儿这种史莱姆的这种东西
他就能做到上百万的粉丝
在b站的话
这个体量是已经是很成功的了
很成功的了
我不是爱看他
后来我
我意识到
我不是爱看他玩
玩泥巴
我就说的俗一点啊
就不叫玩史莱姆
就玩泥巴
而是他有一个特别好的口才
以及他有一个很会讲故事的能力
对
他在玩泥巴的时候
他就会分享自己的日常
其实大家都是被他的嘴巴想出来的故事吸引住了
而留下了
成为了粉丝
定期观看他怎么玩泥巴
嗯 然后这些
这些就是真的是很厉害
你就可以
可以想 哎
你看他是怎么怎么去讲故事的
怎么去把
把他日厂里面见过的一些就是很日常琐碎的事情
通过他的嘴巴
他就能讲的非常非常的有趣
有趣
你就是硬控
你硬控
硬控你就会一直想看他讲
嗯
包括现在我觉得做的成功的一些主播
或者是就视频博主
他们除了视频里面的内容是他的主业
比如说
如果他就是靠这个营生的话
其实很多出彩的都是靠他口才和和与人交流的那种模式
是吸引人去看的
我觉得就是做一个讲故事的人
故事性特别的重要
对啊
我前前段时间看的那个抖音
每一年会有一个年度嘉年华大赛
叫打年度 嗯
意思就是每个主播
想就是它分为不同的省或者是地区
嗯
比如说四川省或者是辽宁省啊什么什么这种
每个省
呃
你要自己主播要自己砸钱去打
嗯 嗯
一个嘉年华刷下来三千多块钱
然后不停的给自己刷
金额最高的
你就能拿到
就纯砸钱
嗯
好多主播都是自己花钱去打这个比赛
我当时以前
要是放以前
我会觉得这些人疯了吧
嗯 这个 我说
哎呀
这些人都是被控制了
他们挣钱挣的也挺多的
说什么三年八位数
嗯 几千万 嗯
那可是你一场比赛也打了几千万
而且
这个第一名真的有那么重要吗
就按照我这
我这种人的性格
就是不是第一
也没什么重要
只要这个直播间有一个人跟你有情感连接就成了
嗯 但你
你就去了解
呃
带着偏见去了解
你会发现 哦
他其实是要突破他所谓的圈层
嗯
我说抖音也太黑了
一下子拿掉百分之五十的提成
嗯
就拿几个破动效
后来发现
他背后其实是有很多的情感的需求
控制金字塔的那种需求
认可
破圈 流量
表面上看
就是流量和数据在引着你走
但它背后
还是人性的东西
嗯
你如果就是只是看
说啊 这些人
我一点儿不去了解
你不会发现
这里面其实还是有蛮多值得琢磨的事情
但是你完全被他带着跑
哐哐哐给人打钱
可能也会有点
嗯
太过于沉醉了
对
那就会出现那种
啊
我打开手机
再一关上手机
发现天黑了
对
然后你就会无比无比的空虚
嗯
开始陷入深深的自责
嗯
我说为什么这样
但其实呢
我 我
我自己是不太想把快乐这个东西分严格的那种等
三六九等 对
三六九等
什么你的快乐更才叫快乐
我的快乐就不叫快乐
那一刻确实是是快乐的
我
我相信是快乐的
清醒过来以后的你
去责
责怪你之前你为什么那么快乐的时候
那我觉得
这个快乐可能不够对你的人生造成什么好的
对
会给你的人生带来什么好的一种提升
可能我们真的要收一下
对
我要时刻提醒自己
可以持续发展的种快乐
乐 快乐 对
如果当下的那个
那个快乐
在未来
多少还是
我们需要有点意义
要有点意义
我我我
我又是不要求所有事情都有意义
但是就是没有那么
那么
没有那么绝对
你至少有那个意义
不是一个非常重的很沉重的一个话题
就是说要带来什明显显的收益效果
但是那个意义至少是让你状态更好一点
但是
而是按照
就是我们看的
比如说
不管是那个
呃
你说的的那个b站啊
或者我说的抖
抖音
甚至是某一部书
书者是某一个公众众人物
其实我们这一期应该怎么做呢
就是应刺
刺激最强烈的情绪
就是说
你不放松
你去死
或者是说
你不时间规划
你就会变成一个绝对的loser
嗯
其实这种情绪最饱满的东西
是最容易吸引人的啊
是
我们是最容易
你把那个标题啊
就写的老么老大的震惊
然后就说
我一年挣一百万的原因就是因为我每天都控制我自己的小时
我是一个自律博主
就是这种东西啊
我是如何用多长时间做完
或者就是
不就就是还是精神弹蹦嘛
就是我不太认可的精神弹蹦
但确实是
但是这个其实是能够对给人情绪饱满价值
然后像我俩这样
这种就唠里唠叨
就是肤浅
就是又是像家长里短
嗯
我们其实是不讨好的啊
是大家都懂
要都说对
懂
而且都不可能做的极致
你也不可能靠一个私村的能够就是一些
呃 放肆
是的是的
是的是的
但就是啊 这
这个 我 但我
我们俩这样才是普通人嘛
对呀对呀
就是我们
我们还是中年妇女
就是唠家常不就是这样
我们一定要说自己是一个特别特别厉害的
其实不是呀
我觉得我也觉挺
挺的
不需要那个火
那个流量来了
我也接不住
我没有那个命
是吧 是的
是的是的
今年我觉得对我们两个人来说
就可能你
你是收
我是放
但是对我们两个又特别开心和就是啊
特别潇洒的时刻
就是我们去看演出的时候
不论是 嗯
我们俩看同一场演出
还是你看你的
和我看我的
我觉得 我 我
我也不是强制大家一定要去说啊
人生就是要去看
去现场看演唱会
或者是看演出
但是
如果有这样的时刻的话
你能把握的话
你可以去感受一下
我觉得那个快乐
还
还蛮明显的那个快乐感
而且是带来是正向的那种快乐
它跟看电视不一样的
区别就是你真的在其
在里面
你全情投啊
在里面你全情投入
我
我印象特别深刻
我夏天的时候看演唱会
看完以后 我
我就感觉那
那天晚上我在做梦啊
然后最后大家谢幕结束了
梦醒了
我身后两个女生就站起来
挨得很近嘛
座位 座位
要收拾东西的时候
两个女生
一个跟另外一个女生说
啊 梦结束了
我印象太深刻了
因为那天晚上
周六
周六的晚上
梦结束了
然后另外一个女孩儿说
周一该上班了
然后两人叹气
然后我们在旁边一看
就四目相对
大家说
这么好的气氛
为什么要破坏
但紧接着
另外一个女孩说
哎
我们还有周日啊
我们周日还能休息
另外一个说
哦 对哦
那我们一会儿出去
去喝个东西吧
我其实特别开心
我就觉得
我们两个人能有星期六的晚上
嗯
和休息的周日
然后再去面对另六
六个周 还对
我们必须去面对
必须
必须要去面对的无数个周一
我觉得
有这样的每个时刻
就 就可以了
八个字 全
全军投入
随时抽身
那我们今年份的肤浅就到此暂停了
肯定还有很多值得我们去探讨的角度和方向
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