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健康一点通

男人更年期的五个表现

男性更年期其实很普遍

四十岁以上男性患病率为百分之十至百分之二十

六十岁后可达百分之三十以上

但很多人对此缺乏了解

不够重视

导致身心症状对健康

生活

性能力等产生持续的负面影响

建议人到中年后

男性要多观察一下自己的状态

如果存在一性欲低

二 硬度低 三

体力低 四

身高低 五

情绪低这五低表现

就要警惕

更年期温差超过七摄氏度更容易疲劳

当气温大幅变化

出现过山车式反复升降

容易导致人体自律神经出现紊乱

出现肩膀酸痛

头痛

全身乏力

失眠等温差疲劳症状

通常情况下

当日最高气温和最低气温相差七摄氏度以上或两天间最高气温相差七摄氏度以上

更容易出现温差疲劳或温差过敏症状

泡澡暖身有助改善这些症状

此外

按摩耳朵和肩周也有助恢复自律神经功能

暑九天两类人要防低体温症

低体温症多见于严冬

在临床上分为三度

一 轻度

体温为三十二至三十五摄氏度

表现为颤抖

倦怠

判断力下降

二 中度

体温为二十八至三十二摄氏度

表现为颤抖

意识障碍

三

重度体温不足二十八摄氏度

表现为意识不清

无呼吸

心跳停止

低体温症多发生于老年人

特别是甲状腺功能减退和糖尿病患者更要注意

他们不能有效的把食物转换成能量

如果再遇上感冒

机体调节功能失调

将无法维持身体必需的热量

从而陷入低体温症

眼药水开封四周就该扔了

医生提醒

眼药水外包装上标注有效期一至三年

是指密封状态下的期限

一旦开封后超过二十八天则不建议使用

因为多次反复开启包装使用时

尿品可能受到污染

继续使用可能引起继发感染

此外

部分眼药水属于混悬液

不建议通过颜色

絮状物等判断眼药水是否过期

眼药水保存需参考说明书

例如含左氧氟沙星成分的需要避光

含氯霉素成分的需二至八摄氏度冷藏保存

中医说

身体好不好看十个指标

中医诊病时除了号脉

还会仔细观察患者

并问一些问题

这是因为有些表现能反映一个人的病位病情

在中医看来

健康与否主要与以下十点有关

一

睡的实不平

四

心情好不好

三

心情平不平

四

心的香不畅

五

面变畅不畅

六

面色畅不畅

四

心气亮不亮

八

步态稳不稳

九

腰背直不直

十

脉搏齐不齐

如何预防温差疲劳

男性更年期对家庭和工作生活有哪些影响

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