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法

loversaandelssy

loverthy

前些天

朋友和她男友分手

打电话跟我哭了很久

说想不明白两个人怎么会变成了这样

我发现

好像我们当中很多的人

在爱情这件事情上

都有过这样那样的遗憾和困惑

想不通为什么自己那么用心

那么深情

结局呢

却事与愿违

令人唏嘘

甚至很多人会一厢情愿的认为

只要自己足够努力

就可以收获想要的爱情

可是却忘了

爱情从来都是例外的存在

所以

在被分手亦或是爱而不得的时候

很多人都会意难平

失眠 抑郁

情绪崩溃

甚至是整日整夜的哭泣

然后呢

又在日复一日当中不断的消耗自己的身体和内心

但其实啊

失恋不过就是你一生当中偶有的不顺遂的经历罢了

成年人的世界里

向来都没有容易二次

可以适度的发泄情绪

但过度的情绪起伏

还是算了吧

听过一句话

成年人最重要的能力就是管理情绪的能力

无论是你的目标是什么

有了良好的情绪

一切才会跟着好起来

工作也好

爱情也罢

摆正心态

调整好情绪

静下心来

总结过去的经验和教训

才能与未来的美好相遇

不至于措手不及

其实

很多时候

不是幸运不眷顾我们

而是我们总是在跟过去

跟自己较劲

既放不下过去

也不放过自己

不过

失恋一场

不必日日沉沦

把自己封锁在悲伤的泥沼里

越深越深

记得村上春树写给好友女儿结婚贺词里有一句话

我特别的喜欢

生活不太好的时候

我总是去考虑别的事情

嗯

毕竟感情的事

很难一帆风顺啊

哪怕朝夕相处的恩爱夫妻

也会在生活的鸡毛蒜皮的时候有些不顺遂

可面对那些不顺遂

有的人沉溺于痛苦

有的人学会转移注意力

当你不再执着于某一件事情的时候

那么坏情绪自然就消散了

同事佳佳第一次失恋的时候

我们都以为他要花很长的一段时间才能恢复

没想到他说失恋之后

突然觉得自己有了更多富裕的时间重新思考自己的未来

去做那些让自己喜欢的事

比如每天慢跑

画画和游泳

生活不仅没有因此变得颓废

反而变得更加的充实

所以

治愈失恋最好的方法就是忙碌和早睡

让自己快乐的最好秘诀也就是停止胡思乱想

认真生活胜过所有的温柔

我们都已经是成年人了

要做一个不动声色的大人

不准情绪化

不准偷偷想念

更不准回头看

去过自己另外的生活吧

毕竟我们都清楚

不是所有的鱼都会生活在同一片海里

有些人的离开

是为了更好的遇见

人生不如意的事情十之八九

尽管面对逆境的时候会很难

很纠结

会痛苦

但是你要明白

没有过不去的事情

只有过不去的心情

保持情绪稳定的秘诀就是不期待

不假设

不强求

对现在的你来讲

最重要的就是保持情绪的稳定

保持良好的财务状况

保持可控的节奏生活

理性的消费观念

不沉溺于过去

不纠结某个人爱不爱你

我希望你呀

努力的做一个情绪稳定的人吧

不该发脾气的时候呢

不发

不该说的话

不该急的事情

都要学会放下

放过自己美好才会和你再一次的不期而遇

不是吗

我是五月

欢迎收听我的有声电台

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