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讨好型人格者呀

大多都会有这样的体会

当身边的人出现负面情绪时

总是不自觉的受到对方的情绪感染

尤其是自己最亲近的人

出现这样的情况呢

最主要的原因是没有设立好情绪边界

不能很好的区分自己的情绪和他人的情绪

总想为他人情绪负责

过往的二十多年里

陈染一直背负着妈妈的情绪

根据陈染的描述

他妈妈是一个性格内向

不太爱说话的人

在生活方面也很节俭

但骨子里却很倔强

爸爸性格外向

热情健谈

虚荣心有点强

喜欢招呼朋友来家里做客

或是在外面请客吃饭

还经常借钱给朋友

妈妈很不高兴

心里埋怨爸爸花钱大手大脚不顾家

但他不善于表达

经常自己生闷气

摆出一张不高兴的脸

每次见到妈妈不愿的样子

爸爸都会说他性格不好

两个人经常吵架

陈染读书的时候

经常要扮演安慰父母的调和者

待他上大学和工作之后

虽不常在家

可每次和妈妈通电话

都要听妈妈唠叨近期发生的那些芝麻绿豆的事情

以及对爸爸的种种不满和埋怨

陈冉心疼妈妈

总是好生劝慰

想让他心情好一点

可是挂断电话之后

陈冉的心情却会一落千丈

好几天都是消沉的

陈冉的内心有一种深深的无力感

他觉得自己无法做到让父母融洽相处

叶泽被自己赚的钱太少

不能让妈妈免去对金钱的担忧

想到妈妈委屈落泪的样子

他心里就一阵酸楚

为了摆脱这种痛苦的状态

陈冉鼓起勇气走进了咨询室

在心理咨询师的帮助下

陈然意识到了问题的根源

他把自己带入了妈妈的情绪中

总想替他分担痛苦

随着咨询的进展

陈冉也逐渐认清了一个事实

父母之间的问题应当由他们自己来解决

他没有责任去背负这些问题

也无力去承担

妈妈对爸爸的不满

以及他所感受到的委屈

都是属于妈妈的情绪

作为女儿

她可以选择倾听和共情

也可以选择让妈妈用其他的方式去消解

每个人都必须对自己的情绪和行为负责

妈妈也不例外

陈染是一个情绪边界感较弱的人

在看到妈妈焦虑

愤怒时

产生了强烈的共情

他没有意识到那是妈妈的情绪

反倒是内化了妈妈的感受

认为自己要为妈妈的情绪负责

有责任把妈妈从痛苦中拯救出来