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荔枝

本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询

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大家好

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我是心理咨询师张霞

一个温暖的

愿意倾听和疗愈您的咨询师

每个人多多少少都有伤口的

很多人到现在独立单身

都是因为不敢去爱

或者在爱中屡屡碰壁

不相信自己有爱的能力

其实每个人都渴望爱

但是为什么很多人就不能去经营爱

得不到爱呢

是就是因为内心有创伤

比如我们不敢敞开自己

就是因为没有得到过爱

不相信自己被爱

有的人曾经敞开过

但是被深深的伤害了

也不敢去爱

所以敞开脆弱是需要非常安全且信任的关系的

因为它涉及到一个人的羞耻

缺失

痛苦和悲伤

如果关系中的信任和在乎程度不足

一个人是不会把自己内心深处最脆弱的这个创伤部分拿出来是人的

同时

如果你勇敢的袒露创伤

并且得到对方充满情感的回应

你被看到了

你就会体验到深深的疗愈感

连接感

两颗受伤的心在那一刻就被温暖

被禁应

就有一种遇到了自己灵魂伴侣的感觉

被创伤吸引的伴侣

往往有更多的分享欲

在那个痛苦的当下对彼此感同身受

当两个人相互的看见彼此

于是就感觉对方对自己来说就是最特别最适合的人

创伤性吸引往往会产生心理可视性

所谓的心理可视性

是两个精神生命深度相遇的体验

是自我改变的前提

也是疗愈发生的时机

当一个外在优秀的人

内在有些创伤和脆弱时

会形成一种强烈的反差

让他更丰富

更生动和立体

产生强有力的吸引

然而

就是如此深刻的相遇和连接的关系

那些因为创伤吸引才在一起的伴侣

后来怎么样了呢

一开始

对方的情感浓度很高

确实如同找到了同频的之一

但相处中

由于两个人都有伤

相处起来并不容易

甚至可能会导致分手的结局

如果不加以觉察和个人成长

那就只能是两个伤口对伤口的关系

创伤的暴露是深度关系的开始

但并不足以支撑一段关系继续往下走

如果只是寄托于对方成为自己的疗愈者

而全然不对自己的个人创伤负责

就会陷入到对痛苦的沉溺中

无法去支持对方

比如从小孤独长大的小雅

在婚后的生活并不幸福

因为老公还是缩在她的面具背后

不表达情绪

小雅经常嫌弃老公是个闷葫芦

让他越来越失望

越来越孤独

越来越强势

他们俩吵架的次数也越来越多

她会对老公大吼

你就是个木头

你什么本事都没有

你连话都不说

任何价值都提供不了

我怎么就看上你了呢

她把父母不曾照料过她的愤怒

移情到了现在的关系中

全然的发泄出来

而咨询中

小雅也哭着告诉我

说只有她用力的去抓取

才能抓到一点点回应和关注

而小雅的先生

因为在感情中受过伤

也彻底缩进了自己的创伤世界里

认为所有女人都是可怕的生物

会伤害人

所以他面对女人的情绪时

非常无助无力

只有逃避

害怕女人会再次伤害他

这就是他先生的旧伤

他从始至终未曾被疗愈好

于是在婚姻里

先生变得越来越沉默

在关系中越来越回避

也陷入抑郁的情绪之中

这是因为用创伤吸引吸引来的关系

最终又会陷入到创伤连接的共生纠缠里

陷入创伤纠结里的两个人

都是因为对现实的关系产生了负面移情

他们把过去的创伤经验移情到现实的关系中

深陷创伤连接中的两个人

女方采取了战斗攻击模式

而男方则采取了防御逃好逃跑逃跑

逃避的防御模式

让一段关系陷入困局

一个追

一个逃

处在创伤中的他们很难处经营出健康的关系

待在关系里很痛苦

离开又很困难

即使再痛苦

他们还在期待

期待对方成为自己想象中的理想爱人

因为在关系的最初

两个人就是这样期待彼此的

而且有些时候也确实体会过只有他才能疗愈我的假象

然而

单方面的疗愈并不可能真正的天长地久

如果不想让关系成为创伤的延续

那就学会经营关系啊

有创伤的人要去经营关系

需要先有啊疗愈自己的能力

看到彼此的能力

同时也有经营关系的能力

这个都需要我们在现实中不断的去疗愈彼此

所以有些夫妻不停的吵架

或者彼此感受不到爱

都是因为彼此有创伤

有创伤就去疗疗

疗到吧

因为一切学可表语

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