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亲爱的

晚上好

我是你心上任的女朋友

我是连生

今晚呢

我会把你当成我的热恋期的男朋友

哄你睡觉

或者是不用睡觉

体验一下有一个女朋友来陪你度过睡前时光的感受

如果你对单身生活感到不满

或者说对恋爱的状态感到好奇

再或者对现在的另外一半没有那么满意

都可以来听节目

我没有挑拨的成分哦

只是希望你有一个完美的恋爱状态下的睡眠体验

进入状态哦

现在

你可以找一下耳机

或者是选择退出

我给你选择机会

十

九

八

七

六

五

四

三

二一

我就知道

你肯定是不会舍得离开的

毕竟你真聪明

对不对

空调吹太冷哦

接下来

舒显一下你的身体

像我一样

双手向上打开

慢慢将两臂舒展开

伸在腰的张开是不太能

我们人体的放松呢

要从头到脚

我们的上半身刚刚通过暑展已经得到了稍微的放松

那下半身应该怎么做呢

应该要双腿向上抬起

脚尖向上勾

然后再向下隆脚拉伸

哎呀

腿太长了

高墙蹦墙

然后你可以把腿蜷起来

摁一下小腿肌肉

放松下

下一步呢

我们要做的事情就是按摩一下我们的头皮

不过这件事情需要你们自己做

我就不能帮你们做了

最好拿一把梦之

就是梳子

最好是有气垫层的

挤压呢

还会有弹性

梳子的尺子呢

最好是细一点的

软一点的

这样划过头皮才会舒服哦

然后可以从前额向后数

我头发太长了

动用法

可以从上向下慢慢滑动

让你的头皮进入深层的放松