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在人生的进阶过程中

学习和行动这两个要素是密不可分的

亲爱的听友朋友们大家好

欢迎大家继续锁定认知进化改变未来这张专辑

与主播一起

在行动上努力

在学习上进步

打造我们的美好未来

第二百七十六集我们总是高估自己的一切

我们大多数人都倾向于过度高估自己的能力

比如大量透支了信用卡里的钱

认为自己在一个月内肯定可以还清

却怎么还也还不完

在一天工作日开始的时候

自信满满的做好了规划表

却在一天将要结束的时候

发现有一小半还没有做完呢

办了健身卡

下决心每周都去三次健身房

却在坚持了半个月之后就放弃了

而对于工作技能等一些非常重要的技巧上

这样一种自我认知的错位体现的则是更加的明显

曾经有人在美国陆军中做过这样一次调查

在问及你的射击水平怎么样的时候

大多数士兵的回答都是觉得自己射击水平很高

在部队的射击训练考核中成绩非常突出

但是在对回答该问题的士兵进行实弹测验的时候

得出的真实打靶环术与其之前预测的数据相比

结果那是大相径庭

有百分之七十五的士兵预测的环数都远远高于自己的实际成绩

甚至每四个人中就有一个成绩很差且通不过考核的

不过

出现了一个更加有趣的现象

就是在士兵普遍高估自己能力的时候

有一组测试人员的测试结果与其之前对自己的评估却非常相吻合

那就是平时射击水平最差的那一组人

他们中预测自己失败的人

最后都得到了令人感到哭笑不得的准确结果

是的

他们果真没有及格

有研究人员发现

无论是处于何种社会阶层

自身素质达到什么程度

各个行业的人对自己的认知也大致是如此

大多数人的自我认知其实都并不准确

我们并没有自己想象的那么厉害

自我认知可以让人衡量出自认为拥有的能力和真实的能力之间到底存在着多大的差距

如果你对自我的评价和实际相符

那么说明你的自我认知是清晰的

而如果你并非自己想象中的那么好

则说明你的自我认知还不够清晰

遗憾的是

我们大多数人都存在着高估自我的认知错位

令人感到奇怪的是

有时候当一件事情变得越来越难以完成的时候

我们的自负程度反而没有降低

还会进一步增高

比如

你在玩一个网络游戏时

连续输掉几局以后

并不会让你灰心丧气放弃玩耍

反而会让你更加的上瘾

并坚信自己在下一局中肯定会赢

而事实上

你很可能还会继续的输下去

却总有着自己会挽回局面的幻觉

在面对巨大困难时

自信过度会朝向极端发展

人们通常会认为自己可以有很好的表现

然而实际上却根本无法达到

出现这种幻觉的答案之一

是过量信息的误导

我们所看到

听到

接收到的信息越多

就会产生自己已经经历了这一切的错觉

会容易认为自己的认识更加深刻

但是实际情况却并非如此

看得多

并非代表经历的多

我们变得更加自信

但对事物真实的了解程度却并没有加深

不过我们潜意识里并不愿接受这个事实

我们的大脑似乎一直都有一种想要不断获取信息的冲动

哪怕有些信息并无益处

无论何时何地

总有铺天盖地

五花八门的信息扑面而来

在面对他们的时候

请压制住大脑本能的亢奋

在接受信息的时候

要问一问自己

这究竟是我所看到的

还是我所真正经历的

也许这样会让你的自我认知度有所提高