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荔枝

本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询

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大家好

欢迎来到美丽花园心理咨询

我是心理咨询师张霞

一个温暖的

愿意倾听和疗愈你的咨询师

如果你在家里看到孩子拖拉

躺平 厌学 抑郁

请问你能否心平气和的对待孩子

其实孩子的厌学都与家庭有关

孩子正在背负的整个家庭才显示了这些问题

因为孩子在负重前行

如果你对孩子没有尊重

从理解和看到

孩子就不会发生改变

你如果一味的讲大道理

或者对孩子批评指责

都是无功功因你的发力用用错了方向

你没透透过孩子回归到自己身上

所以

我邀大家先放下孩子的问题

往后退

退一步

为何要往后退一步

因为你曾经把注意力全部放在孩子

因为为孩子这力不对

那力不行

你处处盯着孩子的缺点

对孩子指指点点

可这样孩子并不会改变

而且问题会越来越严重

那么现在

我邀请您放下孩子的问题

放下对孩子的问题的关注

不要再着急焦虑孩子继续这样会如何

往后退一步

腾出一个心理空间

在那个空间里把注意力重新带回到自己身上吧

请先学会自己自我觉察

觉察自己的内心

你会有什么发现呢

也许有家长会说

那就什么都不管了吗

不是

还没有到这一步

如果你带着恐惧焦虑去管孩子

你自然会把恐惧焦虑传递给孩子

我们对孩子不是管不管

而是你能不能正向的影响孩子

如果你没有办法看见自己内在正在发生的一切

那么你对孩子的管束都是无效的

甚至是错误的

所以

往后退一步

让觉察之照亮你的内在

开始去为自己做一些事情

这是你进入世界最棒的方式

往后退一步

腾出一个心理空间

做一个深呼吸

让自己情绪安顿下来

让内在的连接回到你的内在

深呼吸一下

去思考这个问题

当孩子没有如我所愿

我的内在会发生什么

你会看到你内在的恐惧

焦虑

你会看到你的内在是有创伤的

比如你在单位因为没有学历而备受排挤

你会想

如果我学习好

如果我有学历

我一定不会受现在的气

所以你对孩子的学习过于关注

或者你看到你今天的一切都是由于你当年热爱学习

用学习来拯救了自己

所以你认为这是一个出人头地的好的方向

当你看到你为什么对孩子的学习如此关注

当你带着善意意好奇和抱持之心看到你内在的感受

你才能把自己打开

如果你排斥

压抑这些存在

想把它从身体里推开

那你就会把这些焦虑

恐惧投射在孩子身上

如果你的内在弥漫的全是焦虑

恐惧和不安

那么你面对孩子的时候

就会传递这些

当孩子带着焦虑

恐惧去学习

常常也是事倍恐半

学不进去

所以

不要把孩子作为你的提线木偶

作为你创伤的延续

如果你想让孩子专注投入的学习

那就少对孩子批评一些

多对孩子鼓励

看到孩子的不容易

那果你想让孩子独立

那就不要把过度的注意力放在孩子身上

重新收回来

关注自己

看到自己的情绪

不要让自己的焦虑恐惧影响孩子

如果你想让孩子努力

那么那就把投向孩子的焦虑收回来

好好过好自己的生活

因为你的喋喋不休反而会更加使孩子焦虑

所以

父母对孩子最好的奉献是做好自己

因为你在身体力行的给孩子做行为榜样

任何你想让孩子做的事

你先自己做好

活出自己的生命

让孩子按照自己的节律去学习吧

当家长能够活出自己的生命

那么你的存在在本身就是孩子最大的榜样和支持

很多家长脆弱敏感到自己一碰就碎

也就是你自己都不能承担任何的压力

你的内心都如此的焦虑和如此的恐惧

那你就把所有的焦虑和恐惧传给孩子

孩子怎么能承受呢

所以

管住你的焦虑

当家长不再焦虑

不再给孩子施加压力

孩子或许能够透口气

因为当孩子真正觉得学习是自己的事儿

那我不要放弃

我可以再坚持

而且家长是允许孩子有创伤

允许孩子有休息

允许孩子按照自己的节奏来

这样孩子才真正觉得

我的人生我在把握

我的学习我在控制

很多孩子厌学的问题

就来自亲子关系的问题

就是你对孩子的不尊重

你对孩子的不信任

当你从内心看到我们孩子的不容易

当你开始信任孩子

允许孩子

孩子理解和看到孩子的不容易

孩子被爱温暖

那么他才有学习的动力

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