本字幕由TME AI技术生成

正面练习倾听

倾听游戏

收集几件家居物品

用它们发出声音

你可以用铅笔敲击墙面

弄皱纸张发出声音

用勺子敲击水壶

或者用几枚硬币发出彼此撞击的声音

把这些物品放在一个盒子里

不要让孩子们看到是什么

让孩子们闭上眼睛

注意听你弄出来的声音

从箱子里取出一件物品

用它发出声音

然后把它藏起来

问一问孩子们

他们觉得这是什么东西发出的声音

用箱子里的每一件物品

重复以上的过程

问孩子们以下几个问题

闭着眼睛时

你是不是听得更清楚

你能将注意力集中在声音上吗

有什么东西妨碍到你听声音吗

现在轮到他们去找发出声音的物体了

享受并分享这些体验

一定有趣极了

用不同的物品

各种声音反复练习

尽量有创意

声音尽量轻一些

空气中的声音

在户外选择一个地方

和孩子们一起坐下来

每个人都闭上眼睛

试着注意周围所有的声音

时间为两分钟

时间到了

让他们睁开眼睛

问以下几个问题

当你集中注意力的时候

是否能听到比平时更多的声音

你是否注意到某种声音变大了

然后又变轻柔了

某种声音是否有头有尾

你要告诉孩子们

这些声音始终都存在

只是我们从来没有注意过他们

只有当我们集中注意力的时候才能听到

对于年龄大些的孩子

你可以与他们探讨正面聆听这个概念

以及他对于与朋友

老师

教练和家人建立良好关系有怎样的帮助

听音乐

选择一首几种乐器演奏的音乐播放其中一部分

问孩子们是否能分辨出其中不同的乐器

里面有鼓吗

有钢琴吗

有吉他吗

还能听到什么乐器

然后选择另一首音乐

有时音乐会引发不同的情绪

它让你能感到快乐吗

悲伤吗

或者让你想翩翩起舞

为声

让你的孩子对你说些什么

你仔细的听着

然后把你听到的重复给他

反过来再做一次

在你说话的时候

让他仔细聆听

然后重复你说的话

轮换着练习几次交替使用长短句之后

问一问孩子有怎样的感受

困难还是容易

是什么帮助他保持专心的聆听反思

二十世纪八十年代

我参加过一个名叫听孩子们说的电视节目

在录制节目时

几十个年龄十到十五岁的孩子与我和一些录像师一起相处了一天

我们聊他们的恐惧和希望

在几个小时的交流中

涌出了许多美好的事情

一个男孩谈到他父母的离婚

以及这件事对他产生的困扰

其他孩子也谈到了类似的经历

对于在这阶段时期如此坚持上学

他们提出了一些建议

形成了一个分享团体

互相提供安慰和支持

在短暂的休息时间

我问孩子们是否相信我们的所想与我们的所感不尽相同

好像一缕阳光照进了房间

所有的孩子突然变得备受鼓舞

因为有人能够理解他们正在经历什么

他们的坦诚与率直让我疑惑

为什么没有给孩子们更多自由沟通的机会

或一个能让他们经常坦诚交流的媒介

作为父母

我们的日程总是安排的满满的

找不出时间坐下来问一问孩子们的感受

或让他们知道

我们想聆听他们的诉说

在电视节目录制结束时

孩子们围拢过来

我们拥抱在一起

依依不舍

我们还能再做这个节目吗

他们恳求着我多么希望能够继续

但至少我们拥有那一天的记忆

我们跳舞

欢笑 痛哭

聆听彼此

心与心连接在一起