本字幕由TME AI技术生成
荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
欢迎关注
大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
一个温暖的
愿意倾听和疗愈您的咨询师
男人背叛出轨后
冷漠 回避
不沟通
不解决
不认错
那么女人如何应对呢
教大家五个应对心法
让男人诚心回轨
男人背叛之后
最常见的招数就是三步
不认错
不沟通
不解决
那真是杀人不见血
一朝制敌
很多妻子就被男人的这种一言不发活活气死
让男人完全带了节奏
在这里
我给大家提供五个应对心
这些是我十年婚姻咨询的总结经验
第一步
挽回关系的第一步
就是首先挽回自己
挽回自己的情绪
让自己不再慌乱
当你不断的想
他不理我到底在想什么
他到底有没有和外面断
他是不是不爱我了
哎
如果你这样想
你的脑子就会不断的输入这样的信息
一切都失控了
男人怎么想
我也不知道
未来怎么样
我也不知道
很恐慌
很焦虑
你就会像热锅上的蚂蚁
自己乱了方寸
此时停止这样去想
要不断的给自己良性暗示
什么叫良性暗示呢
就是往自己的脑子里不断输入有力量的这种暗示
告诉自己说
第一
男人怎么想
是由我来决定的
男人爱不爱我
也是由我决定的
婚姻的走向由我决定
因为这个婚姻是我的
第二步
挽回关系的第二步就是挽回框架
挽回的框架分为两种
一种是利己的
一种是利他的
为什么女人总是想和男人好好谈
男人却总是沉默呢
因为女人想的好好谈
是一厢情愿的谈
因为你只想解决问题
但他就是制造问题的人
问题对于你没有好处
对他有好处
所以谈的结果是让男人断三
这不符合他的利益
他当然要千方百计的拒绝你
而拖着你不跟你谈
就是他的计策
所以
原配妻子必须明白
当男人背叛了
想要有的谈
必须要从利益己的框架到利他的框架
就是从对他有利的方面去谈
这样男人才愿意跟你谈
要让男人明白
好好谈
对他到底有什么好处
第三步
挽回关系
情绪布局
我们的情绪呢
其实是一种武器
什么时候用
用的分寸尺度都是需要拿捏的
但是很多妻子是不知道怎么用情绪
只会搞情绪哈
就是用发泄情绪
情绪崩溃
比如妻子晚上找男人人谈
男人不搭理他
女人往往会越说越生气
开始哭
男人呢
受不了
就干脆离家出走
搬到小三那里去了
所以这就是说搞情绪
越搞越大
越搞越杂
即使男人回头
比如你哭了两个小时
他躲出去
俩小时
他回家了
一开始
他会坐在沙发上
如果妻子没有找他麻烦
他会在床上斜躺着
如果妻子还不说话
他会给妻子倒杯水
第二天他他还会给妻子做早饭来哄你
看到了吗
男人就是在情绪布局
也就是在你情绪上头的时候
先躲开你
等你情绪下头的时候
他在试探你
从沙发到床上
从倒水到给你做早饭
这都是在调教你
就是你哭的时候
我对你不好
我就离开你
你不哭的时候
我就对你好
让你接受现状啊
告诉你
只要你不哭不闹
他会给你三瓜粮枣作为婚心的补偿
那在我的咨询中
我经常教妻子如何反向调教男人
就是你不要被他调教了
你要调教他
调教男人的情绪
如何利用情绪引导男人的行为
只有操控了情绪这把钥匙
女人才会真正翻盘
挽回关系的第四步
是向下兼容
挽回的过程
其实是一个做手术的过程
你拿的是手术刀还是屠刀
完全取决于于你对当时当刻的局势的把握
比如
你是否懂得在关系中
你的向下兼容的能力
决定了你是否在关系中处于高位
很多妻子只会向上抓取
这就决定了他只能是情感中的低位
这两天
我就有一个学员
他的老公回归了
他说
我知道我们应该重建信任
修复关系
我要给她提供一些情绪价值
比如前几天是我的生日
老公就给我买了九十九朵玫瑰
我记得您让我给她正反馈
于是她就夸她老公
说她就很感动
说我已经十多年没有从你这里收到花了
老公
我很感动
谢谢你
可是她老公听了却没有那么高兴
我说你前半句没实还是向上抓取啊
就是在隐性攻击你老公
你欠我的实在太多了
你十多年没有给我买花了
那你老公怎么想呢
他觉得我给你买花
是为了让你把这件事情翻篇
你非但不翻篇
反而还翻旧账
攻击我以前没有给你买花
这不就是翻旧账吗
那我干脆就不要给你付出了
所以
你这个话还是没有提到提升正面价值的目的
但是你这句话是要放在高情商的那里
就不会有问题
可惜你老公情商没有那么高
你要引领他对你好
就必须学会要向下兼容
也就是说
老公 谢谢你
我非常开心就完事儿了啊
就不用说太多
接下来
我们就走到了挽回婚姻的第五步
讨价还价阶段
我经常说
男人背叛的本质原因
不是男人不负责
而是妻子不负责
因为男人从本质上就是有那个属性的啊
就是希望啊
有多个配偶的
只要有条件
只要环境是和有机会
他就有可能出轨的
所以
妻子不能给男人制造机会创造环境
不能失去对男人的控制
但是
很多妻子并不擅长竞争路径
在女性的世界里
退让意味着入局
在男性的世界里
退让意味着你就出局了
男人刚刚回归的时候
付出的能量如果是一百分
那么一个星期后
一个月后
三个月后乃至半年后
她的付出就是逐步递减的趋势了
因为在感情中
男人的主导思想就是付出最小和收益最大原则
没错
这就是商人法则啊
男人对于情感的投入
他也想投入少收益多
但是女人则不管性价比
他总以为
我要给男人机会
我要给他过渡期
我要让一步
让他看到我对他的体量
嗯
很多妻子为什么在感情中受苦呢
就是因为四个字
叫天聋地哑
天聋就是说你听不到男人说话背后的潜台词
地雅是你不会表达
比如
男人承诺每天十点前回家
回归后一个星期
他就开始晚归了
这个时候
妻子必须要站出来和男人谈价钱
第一
你必须要说第一
你必须要知道怎么说
有的妻子是不说
那自然就给了男人进一步试探你底线的机会
有的妻子是说了
但是却大吵了一架
把男人的愧疚感吵没了
他继续黑化
就更加出轨到理直气壮了
妻子一般都是这么说的
你之前都给我承诺了
为什么做不到
为什么你不接我的电话
你是不是又打算伤害我
你这样说话
就只能让男人增加内心对你的防御
而不是那男人卸下来对你的防御和抵抗
请记住
千万不要跟男人兴师问罪
他只能马上跳起来把你当敌人
这个时候你过去和他商量的
是从一个善良的角度出发和他谈的
比如
你可以这样说
老公
你一定有什么原因让你不得不破坏了承诺
这么晚回家
你妻子会说
这不是给男人找借口的机会吗
其实男人愿意找借口
说明他还在意你
咱们要保持这层温情脉脉的面纱
否则连这层面纱都没了
就只能撕逼了
男人可能会跟你说
今天我要加班
今天有急事
这些理由不重要
重要的是
你要做以下这两件事
第一 立规矩
你可以说
老公啊
如果你有事
还是给我发个信息
这样免得我为你担心
因为我们现在刚刚修复关系
信任感还不够
你发个消息
起码表达对我的在意
我也不会用最坏的恶意来揣测你了
第二
要求补偿
其实你要知道
原谅你是一件非常难的事
因为我很没有安全感
所以
如果你要破了戒
需要给我补偿
男人会说
补偿是什么
那你把我的购物车清空了吧
有人说
男人就算是给老婆发信息了
也不耽误他不回家呀
我说
其实重点在于给他增加背叛的成本
更重要的是培养他对你关心的意识
而不是不搭理你的这种意识
我们必须要明白
关系的重建
没有一百天的时间是绝对不可能完成的
要紧的是
我们通过这五个步骤
让关系始终保留在建设性的框架内
男人有面子
女人有里子
这样男人才会慢慢的把身和心都收回家里
嗯
如果你也遇到了婚姻危机
或者遭遇了背叛
那就跟我来聊一聊
因为先一步一步哈
就是因为男人他一般他会算计这个收益成本
他如果觉得啊
和小三在一起的成本太大了啊
要破坏掉他多年的婚姻
要抛弃弃子
要分走他所有的财产
他要失去所有的地位
这对于男人来说是做不到的啊
他不可能付出这么大成本的
所以
要让他出轨有代价
回归呢
有过程
有时间
有信任
最重要的是
让男人看到
呃
夫妻之间关系修复的希望
重建信任的希望
不要动着就跟男人大吵大闹啊
让男人觉得跟你这段婚姻过不下去
他只能觉得小三好了
所以
要给男人提供一些情绪价值
让他觉得你的情绪稳定
你在变好
夫妻多年的情分
还是值得回归的
像咨询或者对心理学感兴想想成咨咨询的朋友
请您搜索添加张夏老师的咨咨询微信五零七六六四六四零零四或者首席心理咨询的小写全片
幺零七六六四六四零四或者首席心理咨询的小写全品
