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有心事找柠檬心里

用专业温暖你的世界

今天想跟大家分享的是

不吵架秀恩爱

不等于你们的关系是健康的

夏季上期跟大家说了

很多情侣或夫妻看似很好

两个人很少吵架红脸

还总是秀恩爱

但他们的关系未必是健康的

想要判断一段关系是否健康

有几个标准

除了之前说的沟通是否顺畅

你们是否能承担自己的人生责任

在这段关系中有无隐藏自己之外

还有其他的

今天我来继续跟大家分享

第四点

你感觉自己被看到

被看到是我们每一个人的情感需求

在亲密关系中尤为重要

我们希望自己的付出被看到

而不是被对方视作理所应当

比如我听过一个男明星非常离谱的发言

家里我从来不做饭

不是我不能做饭

我如果把饭做了

他干什么

他没事情干就没成就感

丈夫的观点如此离谱

他们的夫妻关系又怎么可能真正和谐呢

我们还希望自己的成绩被看到

有的人在听到自己的伴侣取得成绩之后

不是真心的祝福与肯定

而是质疑和嫉妒

然后会说出很打击人的话

就你啊

你真的是走了狗屎运

你的成绩不值一提

有什么好显摆的

被打击的人可能自信心就会受损

自我也会变得越来越渺小

两个人的关系最终会因为失去平衡而倒向一方

当我们觉得自己的情绪

感受 想法 成绩

自我都被看到时

我们会觉得自己在被尊重着

也在被好好爱着

相反

如果都没有

那就会陷入痛苦和内耗之中

第五点

你不会觉得自己的妥协是牺牲

两个人在一起

肯定是有妥协和退让的

可能你会做之前完全不想做的事情

或者你的个人时间和空间不像之前那么充足

这都是你为这段关系做的妥协

但你的心里不会觉得你是在牺牲自己

因为你一旦觉得自己是在牺牲

那么就会滋生委屈

会想要对方偿还

这样两个人的相处就不自然

不平等了

你们从愿意为对方妥协的亲密爱人

变成了欠债人和讨债人

感情的流动逐渐减少

对彼此的依恋也逐渐减少

到最后可能就会觉得这段关系只有委屈和痛苦

即便勉强维持

也不会开心

第六

你喜欢这段关系中的自己

这一条虽然放在最后

但其实它是最关键也是最直接的判断标准

我们之前跟大家说过

如果你感觉在一段关系中

自己在不断的内耗

你的自信在逐渐萎缩

那么这就是有毒的关系

而当你觉得自己跟对方在一起之后

你变得越来越好

越来越喜欢自己了

很多时候

对方其实不是故意为之

但他的很多行为治愈了你内心的一些创伤

比如在你需要的时候

安慰你

鼓励你

让你感觉到你是值得被爱的

你不孤独

他的性格和做事方式给你带来了很多好的影响

你的生活是积极的

感觉未来是值得期待的

那么他就是健康的关系

反之

你多数时间都感觉很疲惫

跟对方在一起

要时刻关注对方的情绪和需求

每次跟对方讲话都很累

那么你们的关系就是不健康的

但是

不健康的关系也不是一定要立刻割舍

很多都是可以改变的

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