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没有

对讨浩型人格者来说

设立边界是一项巨大的挑战

甚至有些人一提到设立边界

就会感到惴惴不安

在他们看来啊

边界是很苛刻的

就像是一条不可触碰的红线

把这条线赤裸裸的呈现在他人面前

肯定会引发人际冲突

这是他们最不愿意看到的情形啊

不得不说

这是对设立边界缺少正确认识的表现

那么

首先来说

设立边界不等于强迫对方改变行为

很多人呢

误以为设定边界就是为了迫使对方服从某种规则

让对方改变自己的行为

如果对方不按照自己说的做

就要付出代价

那按照这一逻辑来看

边界变成了一个易燃易爆的事物

即使你说的话很有道理

但没有人愿意被强求

他们会认为这是一种傲慢和无理

也是一种威胁

会产生本能的反感

设立边界不等于控制别人

讨好型人格者要认识到一个事实

就是设立边界不是为了控制别人

而是为了照顾自己

你不能左右他人的言行

但可以控制自己的选择

让他人知道自己的底线

哎

可以接受什么

不可以接受什么

那这样的做法呢

体现了对自己和他人的尊重

也可以减少彼此之间的误解

让相处变得更轻松

如果不设立边界

总是违心迎合

就会积压许多怨怼和愤怒

而这些负面的能量又会以其他的方式表现出来

对自己和人际关系的伤害更严重

设立边界不等于自私

设立边界是对自我的照顾与保护

与自私是截然不同的

自私意味着凡事只考虑自己

不惜损害他人的利益健康的边界

意味着既考虑他人的处境

也考虑自己的感受

做决定之前会进行全面的思考与权衡

如果完全忽略自己

忘我的为他人付出

最终会让自己精疲力竭

只有照顾好自己

才能更好的照顾他人

特别是在亲密关系和亲子关系中

如果爱是拼命的掏空自己

那样的爱会很沉重

很痛苦

如果爱是先斟满自己的杯子

他就是自然而然的溢出

是幸福的

快乐的

温柔的

设立边界不等于死

本讨好型人格者害怕设立边界

是因为他们把边界视为一圈高墙

虽然它有保护作用

却也将自己和他人进行了分割

其实呢

健康的边界并不是死板的

固定的围墙

它是灵活的

可调整的

哎

就像一扇可以开关的大门

你有权决定让谁进来

也有权决定把谁挡在门外

那总的来说呢

设立边界不是自私

也不是强人所难

人际关系犹如一个天秤

左边是自己的个性与观点

右边是他人的个性与观点

设立边界是为了维持关系的平衡

而且呢

边界不是固定的

不同的人际关系需要设定不同的界限

这些内容

我们会在后续的章节中逐一详谈

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